전통문화대전망 - 전통 미덕 - 한의사 미용의 효과는 어떻습니까? 한의사 미용 스킨케어는 어떤 방법이 있나요?
한의사 미용의 효과는 어떻습니까? 한의사 미용 스킨케어는 어떤 방법이 있나요?
1, 한의미용에 대한 인식 < P > 건성피부는 노화가 더 쉽다 < P > 심천시 중병원 한의박사, 부주임의사 전방 소개, 피부의 좋고 나쁨은 주로 내인과 외인의 영향을 받는다. 내재 유전자 유전은 주로 피부와 관련이 있다. 예를 들어 지성 피부는 건성 피부보다 노화가 더 쉽지 않다. 건성 피부, 백리가 빨갛고, 가늘고, 부드럽고, 모공이 나타나지 않고, 느끼하지도 않고, 깨끗하고 보기 좋고, 여드름이 잘 생기지 않지만, 바람이 불고 햇볕을 쬐면 빨갛게 되고, 심지어 불타는 통증이나 겨와 같은 비듬이 생기고 주름이 생기기 쉽다. 지성 피부는 비교적 굵고 모공이 뚜렷하며 오렌지 껍질의 작은 점처럼 보이며 기름기가 많은 빛을 띠는데, 이런 피부는 여드름과 여드름이 생기기 쉬우나 구김이 잘 가지 않는다. 중성피부는 지성과 건성이 혼재된 피부로 여드름이나 노화가 쉽지 않다.
외부 환경의 영향에는 자연 노화와 광 노화가 포함됩니다. 자연 노화란 나이가 들면서 피부에 생리노화가 생기는 것을 말한다. 일반적으로 2 ~ 27 세는 최고의 피부 외관을 유지할 것으로 예상되며, 3 대 이후에는 피부가 천천히 탄력이 부족한 현상이 나타나는데, 이는 호르몬 분비 감소로 피부가 거칠고 광택이 없어 보이는 이유다. 갱년기가 되면 더욱 두드러진다.
광노화란 자외선의 과도한 노출로 인한 피부 노화를 말한다. 고에너지 자외선은 피부 깊숙이 직입해 정상 세포의 항산화 능력을 파괴하고 지질산화를 발생시켜 과도한 자유기반을 만들어 피부의 정상적인 기능에 직접적 또는 간접적으로 영향을 주어 피부를 일찍 노화시킬 수 있다. 피부 건조물 부족, 색소 침전, 주름이 생겨 피부병이 개별적으로 형성된다는 것을 구체적으로 보여준다. < P > 기타 요인으로는 추위, 더위, 지나치게 건조한 공기가 피부의 정상적인 호흡에 영향을 미치고, 피부가 과도하게 수분을 잃고, 피부가 노화되는 것도 있다. 에어컨이나 집중 난방은 피부를 탈수시켜 탈피, 비듬 현상을 일으킨다. 휴식 시간과 음식의 비정상도 피부에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들면 수면 시간이 정해지지 않고, 심신이 과로하고, 스트레스가 심하고, 매운 음식을 좋아하고, 술과 담배를 즐기는 등 피부에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.
또한 화장품 사용 및 부적절한 유지 관리도 피부에 영향을 줍니다. 많은 사람들이 화장품과 보양제를 사용할 때 개인 피부질의 요구를 무시하고 부적절한 보양제를 사용하며 피부의 부하를 증가시켜 피부의 신진대사가 좋지 않거나 피부질환을 일으키며 장기적으로는 피부를 일찍 노화시킬 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 화장품 및 보양제, 보양제, 보양제, 보양제, 보양제) 적시에 제대로 피부를 청소하지 못한 경우, 예를 들어 클렌징이 철저하지 않고 청결이 철저하지 않으면 피부 더러움이 쌓이고 피부의 신진대사를 방해하여 피부가 일찍 노화될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) < P > 자외선 차단제를 사용하여 오해하지 마세요. < P > 광노화는 피부에 영향을 미치는 주요 외적 요인입니다. 햇빛의 자외선 스펙트럼은 1—4nm 파장 범위이며, 파장 1—29nm 의 단파 자외선 (UVC), 파장 29—32nm 의 중파 자외선 (UVB) 과 파장 32—4nm 의 장파 자외선 (UVB) 으로 나눌 수 있습니다.
파장에 따른 자외선은 피부를 관통하는 깊이가 다르다. UVC 는 각질층의 반사와 흡수로, 작은 부분만 표피의 얕은 층을 관통한다. UVC 가 대기를 통과할 때 대부분 오존층에 흡수되어 지구 표면에 도달할 수 없어 인체 피부에 해를 끼치지 않는다. UVB 는 대부분 표피에 흡수되고, 작은 부분은 진피의 얕은 층에 이르며, 피부 손상의 주요 밴드로 발암성이 있지만 두꺼운 구름, 옷, 유리에 의해 차단될 수 있다. UVA 의 작은 부분은 표피에 흡수되어 대부분 진피에 침투하여 진피 중부까지 깊숙이 들어간다. UVA 는 여름 정오에 지구 표면에 도달하는 양이 UVB 보다 1 배 더 많아 표피를 관통하여 진짜 가죽 손상을 입힐 수 있기 때문에 UVA 는 주요 자외선 발병 스펙트럼이므로 여름에는 반드시 UVA 를 예방해야 한다.
자외선 차단제는 일상적인 피부 관리에 가장 좋은 방법이다. 하지만 일상생활에서 여성들은 자외선 차단제 사용에 대해 많은 오해를 가지고 있으며, SPF 가 높을수록 보호 효과가 더 좋다고 생각한다. < P > 돈 측은 SPF 값이 높을수록 자외선 차단 효과가 좋은 것은 아니며 SPF 값, 즉 자외선 차단 계수라고 말했다. SPF 값의 선택은 외출에 따라 다른 장소에서 선택할 수 있습니다. 데일리 케어, 외출 쇼핑, 쇼핑은 SPF5-8 의 자외선 차단제를, 외출할 때는 SPF1-15 의 자외선 차단제를 선택하실 수 있습니다. 수영이나 일광욕을 할 때는 SPF 2-3, 심지어 더 높은 방수 자외선 차단제를 사용한다. < P > 일각에서는 외출하기 전에 자외선 차단제를 바르면 피부가 하루 종일 뜨거운 태양을 피하거나 고배수 자외선 차단제가 더 긴 보호를 제공할 수 있다고 생각한다. 실제로 대부분의 자외선 차단제는 노출 부위에 몇 시간 동안 바르면, 특히 화학 자외선 차단제 위주의 자외선 차단제는 공기와 땀의 희석으로 자외선 차단 효과가 점차 약해진다. 따라서 안전보호에 있어서는 적을 얕보아서는 안 되며, 자외선 차단 제품은 2 ~ 3 시간마다 세탁하고 다시 발라 자외선 차단 효과의 지속을 보장하는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 안전명언) 한편 자외선 차단제를 사용할 때는 외출 전 1 ~ 3 분 이내에 발라야 한다. < P > 장부 기능이 피부 < P > 경락, 내장, 피부 간의 관계에 영향을 미치는 것은 서로 연결되어 있어 분리할 수 없다. 예를 들어, 심주혈맥, 정신. 두면의 혈맥 분포가 비교적 풍부하기 때문에 심주혈맥 기능의 정상 여부는 얼굴 용모와 큰 관계가 있다. 심기가 왕성하고 혈맥이 잘 통하면 얼굴 피부는 혈액의 자양으로 인해 붉고 윤기가 난다. 이른바' 그 화면' 이라고 한다. 마음이 부족하고 심혈이 적으면 안색이 시든 것이 암담하다. 폐의 주모. 폐는 체액을 조절하는 기능이 있어 피부 기능을 조절하고 영양할 수 있기 때문에 폐기가 약하면 반드시 피부가 건조하고 생기가 없게 된다. < P > 한약은 비장이 기혈생화의 원천이라는 말이 있다. 비장운장애, 기혈부족, 영양신체가 부족하면 정신 위축, 안색이 노랗고 털이 듬성하며 피부가 건조하고 체형이 수척해지는 등의 증상이 나타난다. 비장은 수화수액을 운반할 수 있고, 비장운화수액의 기능이 떨어지면 여드름, 술찌꺼기코 등의 질병을 일으킬 수 있다. 간의 주요 생리 기능은 주소탈과 주장혈이다. 간이 소실되고, 기체가 울결되고, 혈액이 얼굴에 멍이 들면, 황갈색 반점, 안색이 화려하지 않고, 어두움, 조로증 등의 현상이 나타난다. 신장주장정은 선천적인 부모의 정자를 숨길 수 있을 뿐만 아니라,' 오장의 정으로 숨길 수 있다' 고 할 수 있다. 사람의 성장과 발육과 노화의 관건은 신장기의 성쇠, 오장 기능의 정상 여부, 기혈의 성쇠와 신장의 장정 기능과 밀접한 관련이 있다. 신장기가 부족하면 안색이 까맣고, 검은 반점이 생기고, 주근깨, 황갈색 반점이 생기며, 늙기 전에 먼저 쇠약해질 수 있다. 신장은' 그 화재발' 이라는 말이 있는데, 신장기가 결핍되어 있고, 털은 마르고, 하얗게 변하고, 빛이 없고, 떨어지기 쉽다는 말이 있다. < P > 돈 측은 내장과 피부가 서로 표상이고, 서로 인과이며, 둘 사이에 경락으로 연결되어 있다고 말했다. 경락 안은 오부에 연결되어 있고, 외부는 사지와 피부를 연결한다. 인체에서 전신에 통하는 경맥, 경맥은 모두 얼굴에 모인다.' 내경' 에는' 12 경맥, 365 네트워크, 그 혈기가 모두 얼굴에 닿았고, 요령을 잃는다' 는 기록이 있어 머리와 얼굴이' 제양회' 로 경락이 모이는 곳이다.
얼굴 침술, 마사지를 통해 피부 미용을 할 수 있다. 키안 팡 (Qian Fang) 은 얼굴 마사지가 피부 온도를 높이고 혈액 순환을 촉진하며 산소와 영양소가 마사지 부위로 흘러 들어가 피부 조직의 신진 대사가 정상적으로 진행되도록 보장하고 폐기물과 이산화탄소를 배설하고 세포 재생 능력을 향상시키고 피부 각질층이 두꺼워지는 것을 방지하며 피부 표면에 쌓일 수 있다고 말했다. 과도하게 긴장된 신경을 조절하고 눈 등의 피로를 해소해 휴식을 취할 수 있어 안신양신의 목적을 달성할 수 있다. 또 피부의 각종 영양스킨케어 및 약물 스킨케어 흡수를 촉진시켜 영양피부와 가벼운 피부병을 치료하는 목적을 달성할 수 있다. < P > 예를 들어 황갈반 () 은 임신기미 () 라고 불리는데, 얼굴에 불규칙적인 갈색이나 연한 검은 반점이 나타나 피부 위에 평평하게 펴져 있어 거추장스럽지 않은 피부병을 가리킨다. 현대의학은 본병이 내분비와 관련된 색소 대사 장애로 인한 얼굴 색소 침착이라고 생각한다. 중의학은 황갈색 반점의 발생과 간, 비장, 신장 세 가지 더러움, 특히 간과 밀접한 관계가 있으며, 세 가지 더러운 기능이 비정상적이라면 모두 기혈정체, 체면실양, 황갈색 반점으로 이어질 수 있다고 보고 있다. 키안 팡 (Qian Fang) 은 임상 관찰에 따르면 chloasma 의 침술 치료가 더 효과적이며 간 및 신장 부족과 비장 결핍 및 습기 조절 효과를 얻을 수 있다고 밝혔다.
2, 한의사 미용법 < P > 얼굴 마사지
1,
2, 상술한 노선을 따라 엄지손가락을 세 번 반죽하고, 혈에서 중점적으로 조작한 후, 마지막으로 귓불을 잡아당기고 귀끝을 들어 올립니다.
3, 엄지손가락은 태양혈에, 검지손가락은 위아래로 9 번 가볍게 눌렀습니다.
4, 검지로 정명혈부터 코날개 양쪽을 따라 향향, 거성혈을 지나 귀 앞으로 문지른 다음 코 양쪽에서 인당까지 밀어 올립니다.
5, 인중에서 양쪽으로 밀고 입가 (지창) 에서 양쪽으로 밀고, 마지막으로 베어링 펄프에서 양쪽으로 밀어냅니다. < P > (1-5 법은 손소양 삼초경, 손양명대장경, 족소양담경, 발양명위경 등 경맥을 활성화시켜 기혈운행을 가속화하고 신진대사를 촉진시켜 피부를 펴 주름을 예방하려는 목적을 달성할 수 있다. )
6, 엄지손가락 쪽 안쪽 관문, 합곡, 정신을 차리는 공을 가지고 있습니다.
7, 발 3 리를 1 분 동안 문지르면 얼굴이 뜨거워지고 피부가 충혈되며 색소 변화를 촉진하며 원래의 검은 반점이 빨갛게 변해 청춘의 활력을 드러낸다.
8, 뜨거운 두 손을 문지르고 마른 세안 동작을 하고, 반복해서 조작하고, 자각하고, 얼굴이 뜨거워지고, 머리가 맑고, 정신이 상쾌해질 때까지; 마지막으로 수건으로 얼굴의 크림을 닦아줍니다. < P > 한약 마스크 < P > (1) 연한 기미 영양마스크 < P > 레시피 당귀, 복숭아, 천정, 백지, 백부자자, 백과 가루는 각각 같은 양이다. 신선한 우유, 꿀 적당량. < P > 효능은 당귀, 복숭아씨, 천충이 활혈화 연점을 없앨 수 있다. 백추, 백부자자, 백은 멜라닌 대사 촉진, 희미백담반 작용을 한다. 신선한 우유, 꿀은 촉촉하고 윤기 있고 영양가있는 피부를 가질 수 있습니다. < P > 후보 이 수제 마스크 레시피는 활혈담반, 미백영양의 효능이 있어 검은 반점이 거칠고 칙칙한 피부에 적합하다. < P > (2) 미백 구김 방지 마스크 < P > 레시피 당귀, 백지, 백포리, 백화, 아몬드가루는 각각 같은 양, 진주가루나 태반가루 1/2 양, 물 적당량, 꿀 약간.
효능 안젤리카 sinensis 는 피부 대사, 혈액 순환 및 밝은 피부를 촉진합니다. 안젤리카, 흰 poria, 아몬드 미백 로션. 흰색과 촘촘한 주름 제거, 진주는 미백 수렴생근, 세포 재생 촉진 및 흉터 치유 효능이 있어 미백 스킨케어의 진품이다. 태반은 안티에이징, 모공 탄탄, 잔주름을 제거하는 효능과 미용 안티에이징의 성품이다. < P > 후보는 이 레시피가 활혈밝은 피부, 미백 구김 방지 효능이 있어 중장년, 노쇠가 느슨하고 주름이 많은 피부에 적용된다. < P > (3) 오일 예방 여드름 마스크 < P > 레시피 들국화, 공영, 산사나무, 측백엽, 쌀과 같은 양. 꿀은 각각 적당량이다.
효능 들국화, 공영은 열을 식히고 해독할 수 있다. 산사나무, 측백엽, 쌀은 살충이 가려움을 멈추고 기름 분비를 조절하는 작용을 한다. 꿀은 항 알레르기, 피부 탄력 회복 효과가 있다. < P > 후보 이 수제 마스크팩 레시피는 해열 해독, 기름 분비 조절 작용을 해 여드름 초기와 여드름 발생 방지에 좋은 역할을 한다.
3, 정확한 스킨케어수분
1, 전면습찜질면
매일 세안 후 화장수로 화장솜을 적셔 얼굴에 바르면 피부수분을 빠르게 보충하는 데 좋은 효과가 있다. 수분 보습에 사용되는 화장솜은 절대 알코올 성분이 함유된 화장수를 선택하지 말고 식물성분의 보습형 화장수를 선택하는 것이 좋다. 피부에 과도한 자극을 주지 않도록 한다.
2, 로션을 바르면 물을 잠글 수 있다 < P > 화장수는 피부 각질을 부드럽게 하고, 피부에 수분을 공급하고, 로션은 물을 잠그는 역할을 하기 때문에 필수적이다. 얼굴 중심에서 바깥쪽으로 로션을 바르면 건조해지기 쉬운 부분은 반복해서 발라야 한다.
3, 정기적으로 보습 스프레이
를 뿌린다. 많은 여성들이 매일 에어컨실에서 근무하고 있다. 자신의 얼굴이 에어컨 밑의 마른 걸레로 변할 것 같아 수분 보충, 수분 보충, 재수분, 스프레이가 자연스럽게 손에 필수품이 되어 언제 어디서나 가볍게 뿌리면 건조한 느낌을 완화할 수 있다.