향차 구성에 대하여

향차마다 성질이 다르기 때문에 따뜻한 약효가 있는 향차와 차가운 향차를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 몸에 유해한 물질이 생성되기 쉽고 독성을 유발할 수도 있습니다. 1. 꽃, 식물, 숲의 세 친구 차 = 카모마일 + 보리씨앗 + 라벤더 이 세 가지는 일반적인 꽃차 성분입니다. 국화의 향은 긴장을 풀어주고 다른 두 가지의 맛을 제공합니다. 허브, 가까운 친구들이 모여서 대화를 나누며 여유로운 오후를 즐기기에 적합합니다.

2. 시원한 향기로운 차 = 민트 잎 + 레몬 식초 조각 민트의 시원함과 레몬의 상큼함이 가래를 없애고 기침을 완화하며 목을 보호합니다. 오랫동안 대화를 나누면 목이 마르거나 화를 내지 않을 것입니다. 특히 더운 날씨에는 더욱 그렇습니다.

3. 로즈 라이프 티 = 로즈 + 인삼 조각 장미의 향과 인삼의 진액이 서로 보완되어 음양의 조화를 이룰 수 있는 차입니다. , 활력을 재충전하세요. 친구들과 나누기에 완벽한 멋진 차를 기다리고 있습니다!

4. 용바오 건강차를 꾸준히 마셔보세요: 계화+차 = 기침 완화, 가래 해소, 구취 제거 스테비아 + 금송화 + 진주차 = 소화에 도움, 화를 줄여주고 면역력을 높여줍니다. 카모마일 + 버베나 = 장기적인 변비 및 장 정화. 자스민 + 레몬그라스 + 꿀 = 위산과다, 만성위염, 고창, 소화불량을 개선합니다. 담즙 + 레몬 과일 + 자두 = 노화 방지, 혈청 중성 지방 및 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

5. 몸을 정돈하고 날씬함을 즐길 수 있는 여성 건강차 7종 : 분홍장미 + 캐모마일 = 위청정(변비해소) 미용여주 + 산국화 + 꿀 = 간청정, 어닐링, 독특한 맛과 좋은 효과. 장미 꽃 + 캘리포니아 지방 꽃 꿀 날짜 = 절묘한 곡선, 체지방 제거. (과잉 지방 제거에 특효) 버베나 + 레몬그라스 = 하체를 날씬하게 하고 지방을 분해하며 이뇨 작용을 한다. 장미꽃+사과꽃 = 월경을 조절하고 혈액에 영양을 공급하며 여드름을 치료하고 피부를 미백합니다. 지방 감소 꽃 + 버베나 + 에스신 = 혈중 지질, 요산을 제거하고 체중을 줄이고 지방을 감소시킵니다. 망망초 + 세이지 = 갱년기의 각종 증상 완화, 불안 해소, 행복한 기분을 선사합니다.

6. 상쾌하고 건강한 직장인을 위한 차 8종 : 자스민꽃 + 스테비아잎 = 산-염기 균형을 조절하고 면역력을 강화합니다. 민트잎 + 버베나 = 기운을 북돋아주고 피로를 풀어줍니다. 산국화 + 계수나무씨 = 간을 맑게 하고 염증을 가라앉히며 시력을 좋게 하고 눈을 보호한다. 계피 스틱 + 민트 잎 = 차갑고 혈압을 낮추며 심장에 영양을 공급합니다. 인삼꽃+들국화=강력, 체력강화, 피로회복, 지구력강화. 로즈마리 + 산사나무 = 헛배부름, 복통, 두통을 완화합니다. 보리씨앗 + 레몬그라스 + 귤껍질 = 불안, 근육통, 관절통 완화. 장미 + 로즈마리 + 귤 껍질 = 요통, 혈액을 조절하고 피로를 완화시킬 수 있습니다.

7. 내 마음속 사랑 = 장미, 구기자, 흰 국화, 금잔화, 흑단 각 5g. 효능: 내분비를 조절하고 피로를 제거합니다. 천 개의 태양을 위한 나비 춤 = 재료: 옥나비 1개, 태양홍나비 3개, 프랑기파니 꽃 3개. 효능: 신진 대사를 촉진합니다. 신선하고 다채롭다 = 재료: 로즈힙과 피버퓨 각 5g, 말린 백합 10g, 월계수잎 2~3장. 효능 : 독소를 제거하고 화를 풀어주며 시력을 좋게 하고 장을 촉촉하게 해줍니다.

칼렌둘라 + 감초 + 진정 보리 = 편안함과 행복

성분 조합: 감초, 금송화, 진정 보리, 회향, 보라색 아욱, 멀린, 머스크 아욱, 산딸기 잎, 마시멜로 잎, 장미

감초의 달콤함과 장미의 향이 입안의 첫인상을 좌우하기 때문에 이 복합 허브티의 맛은 일반적으로 사람들에게 사랑받고 있으며, 보라색 아욱은 금잔화의 색이 냄비 전체를 풍성하게 합니다 , 마실 때 시각적 즐거움도 가득합니다.

재료에 함유된 금송화는 염증을 가라앉히고 열을 진정시키며, 마시멜로와 아욱과 식물은 기침, 인후통, 기관 불편함 등의 증상을 완화시키는 역할을 합니다. 그리고 회향은 기(氣)를 조절하고 식욕을 자극할 수 있습니다. 그러므로 기분이 좋지 않고 가슴이 답답한 느낌이 든다면 이 차를 더 많이 마셔도 됩니다. 마시고 나면 그 이름에 걸맞게 마음이 편안해지고 사람들이 행복해지는 차였습니다!

라벤더 + 타임 + 카모마일 = 휴식 및 스트레스 감소

성분 조합: 달콤한 오렌지 잎, 민트, 라벤더, 타임, 진정 효과가 있는 보디, 마조람 잎, 카모마일

본 허브티는 라벤더를 기본으로 다른 꽃과 식물을 첨가하여 본래의 풍부한 향을 중화시키고 더욱 풍부하게 만든 복합 허브티입니다. 대부분의 성분이 편안하고 진정 효과가 있어 직장에서 스트레스를 받는 사람들에게 적합합니다. 또한, 식후에 속이 더부룩한 분들도 이 차를 마시면 좋습니다.

바쁜 일상 속에서 이 차 한 잔으로 몸과 마음의 휴식을 취해 보세요. 그 중 백리향과 민트 향은 기분을 좋게 하고 다시 시작하려는 동기를 부여하며, 라벤더는 수면과 진정 기능을 갖고 있으며, 마조람은 스트레스 해소 효과도 좋습니다. 진정제; 백리향과 페퍼민트는 호흡기에 도움이 됩니다.

장미 + 자스민 + 레몬그라스 = 향기로운 진정한 사랑

재료 조합: 장미, 카모마일, 자스민, 보라색 아욱, 레몬그라스

장미를 사용하기 때문에 , 카모마일, 자스민, 보라색 아욱 등의 꽃잎이 이 차 주전자를 만개한 정원처럼 찬란하게 만들고, 맛도 매우 풍부하며, 맛볼 때마다 여러 가지 향이 겹겹이 피어납니다. 그 중 장미는 혈액순환을 촉진하고, 카모마일은 생리통을 완화하고 심신을 안정시키며, 자스민은 기분을 좋게 하고, 레몬그라스는 피부에 수분을 공급해줍니다.

이 차는 우울증을 완화시켜주는 여성을 위해 특별히 블랜딩한 차라고 할 수 있습니다.

레몬그라스 + 버베나 + 마조람 = 레이크사이드 노트

성분 조합: 레몬그라스, 민트, 버베나, 마조람

이 차의 이름은 매우 편안하고 편안하게 들립니다. 시원한 자연의 향이 차 국물의 맛으로 마치 에메랄드 그린 호수 물을 마주한 듯한 행복한 기분을 느끼게 해줍니다.

이 차는 상쾌한 기분을 주고, 우울함을 해소시켜 줍니다. 식사 후에 한잔 마시면 졸음을 없애고 소화에 도움이 됩니다. 부드럽고 과하지 않은 맛이 서민들에게 인기가 높으며, 남자아이들이 마시기에도 매우 적합합니다.

재료 - 장미, 녹차 제조방법 - 1. 녹차 2작은술에 장미꽃잎 1작은술을 첨가한다. 2. 뜨거운 물을 넣어 우려낸다.

미백효과 - 장미는 ; 정화 효과, 녹차는 신진 대사를 촉진하고 장을 정화하며 산화에 저항할 수 있습니다. ●퍼플 캐모마일 차 재료 - 라벤더, 캐모마일 제조법 - 1 두 재료를 각각 3티스푼씩 주전자에 넣습니다. 2뜨거운 물을 넣고 우려낸다. 3. 꿀이나 흑설탕을 적당량 첨가하여 마신다. 미백효과 - 카모마일은 해독작용, 혈압을 낮추는 작용, 간화작용을 낮추는 작용, 몸을 정화시키는 작용이 있습니다. ● 산사나무 오렌지껍질차 재료 - 산사나무, 오렌지껍질, 장미 제조법 - 1. 차주전자에 세 가지 재료를 각각 2티스푼씩 넣어줍니다. 2뜨거운 물을 넣고 우려낸다. 3. 꿀이나 흑설탕을 적당량 첨가하여 마신다. 미백효과 - 산사나무는 혈액순환을 활성화시키고, 오렌지껍질은 소화를 촉진하고 체내 독소를 제거하는 효능이 있습니다. ●로즈마리 보리차 재료 - 보리와 로즈마리 제조법 - 1. 두 재료를 각각 2~3티스푼씩 찻주전자에 넣습니다. 2뜨거운 물을 넣고 우려낸다. 3. 꿀이나 흑설탕을 적당량 첨가하여 마신다. 미백효과 - 로즈마리잎이 활력을 높여주고 몸을 정화시켜줍니다.

여름에 마시기 좋은 허브차

많은 허브차 중에서 청량감과 불을 줄여주는 효과가 있는 허브차가 특히 여름에 마시기에 적합합니다.

카렌둘라차는 열을 식혀주고 소화를 촉진시켜줍니다.

보리씨꽃차

방법 : 끓는 물에 잎이 달린 보리씨꽃 10개 정도를 붓고 10분 정도 불려주세요.

신경을 이완시키고 수면을 개선하는 효과. 잠자리에 들기 1시간 전에 적당히 마신다. 소화 촉진, 감기와 발열 감소, 코 점막염 및 인후통 완화에 특정 효과가 있습니다.

차 국물은 연한 노란색을 띠고 향이 은은하며 순하고 부드러운 맛이 난다.

서양 전설에 따르면 보리꽃은 신이 비너스에게 내린 선물이라고 한다. 여름에 피는 베이지색 꽃은 작지만 그 향기는 매우 맑다.

페퍼민트차는 땀을 흘리게 하고 해열 효과가 있으며 살균, 독소를 제거해 줍니다. 여름에 얼음을 마시면 상쾌함은 물론 식욕을 돋워줍니다.

캐모마일 차는 불을 없애고 면역력을 높여주며 혈압을 낮추고 마음을 진정시키며 숙면에 도움을 줍니다.

헤더차는 소화를 돕고 몸의 독소를 제거하며 피부에 영양을 공급합니다.

장미차는 혈액순환을 활성화하고 피부를 아름답게 하며 체내 열을 내려주는 효과가 있어 내분비계 질환이 있고 허리 통증이 잦은 여성에게 좋습니다.

라벤더 차는 불안을 진정시키고 완화시켜줍니다. 여름에는 사람들이 쉽게 짜증을 내는 경향이 있으므로 이 차를 마시면 정신적 스트레스를 완화할 수 있습니다.

백합꽃차는 폐를 시원하게 하고 촉촉하게 하며 화를 없애고 신경을 안정시키는 효과가 있습니다.

로젤차는 이뇨작용이 있어 갈증을 해소하고 열을 내려주며 여름 더위를 풀어준다.

핑크 로즈티

방법: 장미 꽃봉오리 10개 정도를 따서 끓는 물에 붓고 5분 정도 담가둡니다.

혈액순환을 촉진하고 피부를 아름답게 해주는 효과가 있습니다. 화를 줄여주고 변비를 예방하는 효과가 있어 내분비 장애가 있고 허리 통증이 잦은 여성이 더 많이 마실 수 있습니다.

향은 신선하고 우아하며 엷은 황금색으로 빛나고 맛은 달고 약간 씁쓸하며 뒷맛은 상쾌하고 오래갑니다. 국화 : 맵고 시원한 해열제이다. 맛은 달고 쓰며 약간 차며 풍열을 분산시키고 간을 진정시키며 시력을 좋게 하며 열을 없애고 해독하는 효능이 있습니다. 현대 의학 연구에 따르면 국화는 혈압을 낮추고 관상동맥을 확장하며 세균을 억제하는 효과가 있는 것으로 확인되었으며, 주로 중년 및 노년층에게 적합하며 젊은 여성은 마시지 말아야 합니다.

장미 : 기를 조절하고 혈액순환을 활성화시키는 약이다. 맛은 달고 약간 쓰며 성질은 따뜻하며 기를 촉진하고 어혈을 풀어주며 혈을 조화롭게 하고 어혈을 풀어주는 효능이 있습니다. 장미는 향기로운 냄새와 순한 약효를 가지고 있어 간을 편안하게 하고 기(氣)를 조절하며 우울증을 완화시키며, 혈(血)을 조화롭게 하고 어혈(血症)을 풀어 월경(肝臟)을 원활하게 하며 기(氣)를 활성화시킨다. 주로 간과 위의 부조화로 인한 심기통과 상복부 통증, 월경불순, 월경전 유방팽만 및 통증에 적합합니다. 장미는 성질이 달고 따뜻하며 기(氣)와 혈(血)을 조절하고 안면기미 치료에 어느 정도 효능이 있어 청장년 여성이 마시기에 적합하다.

인동덩굴: 열을 제거하고 해독하는 약이다. 맛은 달고 성질은 차며 열을 없애고 해독작용을 하며 풍열을 분산시키는 효능이 있습니다. 인동덩굴은 열을 없애고 해독작용을 하는 좋은 약재로, 내부의 열을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 외부의 열을 없애는 효능도 있어 임상에서는 주로 각종 옹종, 종기, 이질, ​​발열성 질환 등을 치료하는데 사용됩니다. 인동덩굴은 찬 약효가 있어 장기간 음용에는 적합하지 않으며, 이질을 예방하고 치료하기 위해 더운 여름에 일시적으로 마시는 데만 적합합니다. 특히 몸이 허약하고 냉한 사람이나 월경 중에는 마실 수 없다는 점을 주의해야 한다. 그렇지 않으면 부작용이 발생할 수 있습니다.

한련(Nasturtium): 열을 제거하고 해독하는 약이다. 맛은 쓰고 성질은 차며 열을 없애고 해독작용이 있으며 주로 인후염, 옹종증, 구진, 눈충혈 등의 질병에 쓴다. 인동덩굴과 마찬가지로 한련은 장기간 마시는 데 적합하지 않습니다. 목이 약간 붓고 통증이 있는 사람에게만 금기사항이 있습니다.

청년, 중년 여성이 마시기에 가장 적합한 '꽃'은 장미임을 알 수 있다.

우울할 때, 복부 팽만감과 통증이 있을 때, 월경이 불규칙할 때, 가슴이 붓고 통증이 있을 때 장미 5~10g을 끓는 물에 20~30분간 우려낸 뒤 마시면 증상이 호전된다.

10. 허브차에 대한 Q&A

1. 차와 함께 마시는 것이 좋은가요? 현재 허브차를 향차, 녹차 등과 혼합할 수 없다는 증거는 없지만, 허브차 자체가 카페인을 거부하는 건강 음료이기 때문에 차를 첨가하면 효과가 낭비되지 않을까요? 게다가 전통적으로 그런 풍습이 없어서 일반 찻잎에 꽃과 허브를 섞는다는 것은 좀 뜬금없어 보인다.

2. 오래 마셔도 괜찮나요? 적응하는 한.

3. 허브티는 계절에 따라 달라지나요? 허브티는 계절에 상관없이 마실 수 있지만 마시는 방법은 조금씩 다를 수 있다. 예를 들어 여름에는 아이스티를 마시고, 겨울에는 우유와 함께 마실 수 있다.

4. 복합 허브차를 마음대로 만들 수 있나요? 서로 다른 종류의 허브차를 혼합하거나 조합하는 것은 약학적 특성의 충돌을 피하기 위해 전문가의 지시 없이는 허용되지 않습니다. 허브차는 종류마다 건강에 미치는 영향이 다르기 때문에, 잘못된 시간에 마시는 경우, 열심히 일하다 잠이 드는 역효과를 일으키지 않도록 마실 때 자세히 알아볼 필요가 있습니다.

5. 또한, 정기적으로 너무 많이 마시면 ​​신체적 불편함을 유발할 수도 있습니다. 허브차를 약으로 취급하지 마십시오. 단지 건강 관리 효과가 있는 음료일 뿐입니다.

11. 체중 감량을 위한 허브차 - 체중 감량을 위한 단일 허브차

카네이션: 혈액 순환 개선, 신진 대사 촉진, 체내 독소 제거 및 조절 효과가 있습니다. 여성 내분비. 향긋한 맛이 과민성을 없애는 데 도움이 됩니다.

인동덩굴: 습관성 변비를 치료할 수 있으며, 인동덩굴과 대황을 3:1의 비율로 사용하여 차를 만들어 함께 마시며, 적당량의 꿀을 넣어 맛을 내어 열을 내리고 설사를 완화시킬 수 있습니다. , 장을 촉촉하게 하고 하복부를 가늘게 하는 효과가 있습니다.

자스민: 졸음과 불안을 개선하는데 효과가 있으며 만성위장질환, 월경장애 치료에도 효과가 있다. 자스민과 핑크 장미의 조합은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

신이 꽃: 피부를 해독하고 영양을 공급합니다. 여름 더위를 해소하고 기침을 완화하며 혈압을 낮추고 체중을 감량합니다.

버베나 : 간의 신진대사를 강화하고, 신경을 이완시키며, 소화를 돕고, 복부 가스를 개선하는 효능이 있으며, 편두통을 치료하고 체중 감량 기능이 있으므로 임산부는 섭취를 금합니다. 그것을 사용하는 것부터.

자주색 장미 : 신진대사를 돕고 변비를 해독하고 해소하며 살을 빼주고 내분비계 질환으로 비만인 여성에게 가장 적합합니다.

로젤: 해독, 이뇨, 부종 제거, 담즙 분비 촉진으로 체내 과도한 지방을 분해할 수 있으며, 연구자들은 또한 장미 차를 마신 환자의 95%가 1~3파운드를 감량한 것으로 나타났습니다. 맛은 시며, 양조색은 붉고, 매우 아름다운데, 뜨겁게 마시거나 차갑게 마셔도 좋다.

토이토이 꽃: 약간 씁쓸하지만 향이 풍부하여 녹차와 함께 마신다. 피부에 수분을 공급하고 복부 지방을 감소시켜 미용 및 다이어트에 탁월한 음료입니다.

레몬 조각: 이뇨 효과가 있고 혈관 투과성을 조절해 부풀어 오르고 부은 여성에게 적합합니다.

계명나무씨: 위장 운동을 촉진하고 체내의 대변을 제거하며 혈중 지질과 혈압을 낮춰줍니다. 완하제와 체중 감량 효과가 좋습니다.

귤 껍질: 소화에 도움이 되고, 위장 자극을 제거하며, 복부 지방 축적을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 귤 껍질, 계수나무 씨, 연잎을 조합하여 사용하는 많은 한방 체중 감량 처방에 포함되어 있습니다. 기타 약간 차가운 꽃과 식물이 더 효과적인 효과가 있습니다.

스테비아 잎 : 천연 감미료로 체중 감량에 좋은 동반자이며 칼로리가 거의 없으며 달콤한 것을 먹고 싶지만 살이 찌는 것을 두려워하는 당신에게 가장 적합합니다. 주로 다른 허브 차와 함께 마신다. .감미료.

연잎 : 예로부터 체중 감량에 좋은 약재로, 불을 없애고 이뇨 작용을 하며 지방을 제거하고 변비를 해소하는 효능이 있습니다.

민트: 비만, 당뇨병 등에 좋은 효능이 많습니다. 물론, 상쾌한 향과 기름기를 제거하는 효과도 있습니다.

감초 : 콜레스테롤을 억제하고 면역력을 강화하며 염증을 억제할 수 있지만 혈압을 높일 수 있어 고혈압이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.

회향: 이뇨와 발한을 유도하고 피하 지방의 노폐물을 제거하며 비만을 예방하는 효능이 있다. 이 회향은 우리가 회향 만두에 흔히 먹는 회향이 아닙니다. 다년생 초본 식물 "달콤한 회향"이며, 그 씨앗을 우리가 마시는 것입니다.

보리차 : 보리잎차의 향은 우아하고 매력적인 향으로 마시기 좋고 혀끝에 그 맛이 남는다. 이뇨 작용과 지방 분해, 노폐물 제거에 도움이 된다. 체중 감량에 효과적인 음식이며 신경 및 수면 효과가 있습니다. 마실 때 꿀을 첨가하면 맛이 더욱 매력적입니다.

로즈마리: 혈액순환을 촉진하고 콜레스테롤을 낮추며 비만을 억제하는 효능이 많아 좋은 허브차입니다.

첸니홍: 허브차 중에서도 아주 특별한 품종으로, 가장 좋은 품종을 선택하면 끓일 때 물에 피어나는 것처럼 꽃이 천천히 피어나는 것을 볼 수 있다. 효능면에서는 껍질까지 포함되어 있다. 케어와 뷰티에도 효과가 있습니다.

옥나비: 잘 알려진 옥나비 꽃차는 폐열을 제거하고 목을 진정시키며 피부를 미백하고 혈압을 낮추고 체중을 감량하며 신체 신진대사를 촉진하는 효능이 있습니다.

백합 : 위를 맑게 하고 해독작용을 하며 변비를 치료하는데 장미와 레몬버베나를 함께 담그면 효과가 더 좋습니다.

카렌둘라(Calendula) : 카렌둘라는 상쾌함과 상쾌함을 주며, 더위를 해소하고 기분을 안정시켜주며, 밤늦게까지 자지 않는 비만인 사람들에게 가장 적합합니다.

고정(Kuding) : 맛이 쓰며 열을 없애고 해독하며 ​​지방을 제거하는 효능이 있다.

모란: 열을 내리고 피를 식혀주며 어혈을 풀어주는 효과가 있다.

복숭아꽃: 여성의 꽃, 피부를 아름답게 해주고, 생리혈을 조절해주며, 체중 감량에도 도움이 됩니다. 옥나비와 함께 담그면 체중 감량 효과가 더 좋습니다!

로젤 레몬 조각과 연잎: 종아리가 두껍고 얼굴이 둥그스름하며 붓기와 비만이 발생하기 쉬운 일부 여성에게 적합합니다. 지방 제거 및 이뇨 효과가 뛰어나며 장기간 마시면 효과가 없습니다. 신장에 해를 끼칠 수 있습니다. 체중을 감량하려면 건강해야 합니다.