성산뜸의 효능과 역할

오늘은 뜸성산의 효능과 기능에 대한 지식을 공유해드리고, 지금 겪고 있는 문제를 해결할 수 있는 뜸성산의 효능과 효능에 대해서도 설명드리겠습니다. 이 사이트를 북마크에 추가하는 것을 잊지 마세요. 지금 시작하세요!

본 글의 개요: 1. 담열내장으로 인한 불면증의 뜸법은 무엇입니까? 2. 한밤중에 다리에 쥐가 나고 통증이 있어 잠을 이루지 못하는 경우, 다리에 있는 이 경혈을 찾아 3분간 마사지하면 완화됩니다. 3. 성산뜸은 습열에 효과적입니다. ? 4. 담열내장으로 인한 불면증의 수분을 제거하는 뜸법은 무엇입니까? 담열내교란형의 경우 먼저 체내의 수분 배출구인 성산점(成山節)에 뜸을 들이면 담습을 감소시킬 수 있다.

더위는 오랫동안 변질된 가래와 습으로 인해 발생한다.

또한 가래가 나는 이유는 비장과 위가 상대적으로 약하기 때문인데, 중관구(節節穴)로 비장과 위를 조절하면 된다.

능력도 좋아지고, 몸의 가래도 배출되는 이중적인 접근 방식이 더 좋은 효과가 있다.

요약하면 중만점 뜸, 왼쪽 성산점, 오른쪽 성산점 뜸이다.

꾸준함은 놀라움을 가져올 것입니다.

저는 수년간 뜸에 대한 경험이 있습니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요.

동시에 뜸 후 관리와 바람을 피하는 데에도 주의를 기울여야 한다.

굉장히 춥고 시원해요.

한밤중에 발생하는 다리 경련, 통증으로 인해 잠을 이루지 못하는 경우가 많습니다. 다리에 있는 이 경혈을 찾아 3분간 마사지하면 증상이 완화됩니다. 바늘로 찌르는 듯한 통증을 경험한 경우 한밤중에 잠을 깨게 되어 수면에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 시간이 지나면 전체 사람의 ​​정신 상태에도 영향을 미치게 됩니다.

다리 경련의 원인에 대해 누구나 칼슘 결핍증이라고 생각하지만, 칼슘 결핍은 다리 경련의 가장 흔한 원인 중 하나이지만, 반복적으로 칼슘 결핍에 시달리는 사람들도 많습니다. 칼슘 보충제의 효과는 분명하지 않습니다.

한의학에서 다리 경련의 가장 흔한 두 가지 원인은 다음과 같습니다.

1. 경락의 막힘

종아리에서 경련이 자주 발생하는 부위 거기를 통과하는 경락이 있는데, 이 경락이 바로 태양방광경락이다. 이 부위에 천태양방광경이 막히면 종아리 경련이 일어나기 쉽다.

2. 간혈부족

기혈이 부족한 경우, 특히 혈액이 너무 부족한 경우 현기증이 나고 잠이 잘 오지 않는 경우가 있습니다. .

한의학에 따르면 간은 혈액을 저장하는데, 간은 간에 혈액을 저장해야 하며 간에 힘줄을 조절하는 기능도 있습니다. 혈액은 근육과 뼈에 영양을 공급하는 데 더 좋습니다.

간혈이 부족하고 혈액이 근육에 영양을 공급하지 못하면 종아리 경련이 쉽게 발생합니다.

이러한 이유는 일반적으로 일년 내내 종아리 경련이 발생하는 사람들에게서 발생합니다.

성산점을 자극하면 통증을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.

(1) 성산점을 손으로 누르고 문지릅니다.

밤에 종아리 경련이 발생할 경우, 집게손가락이나 엄지손가락으로 약 3분 동안 성산점을 누르면 기를 조절하고 통증을 완화하며 근육을 이완시키고 측부근을 활성화할 수 있습니다.

이 혈을 누르고 문지르면 분명히 쓰라림, 저림, 붓기가 느껴질 것입니다.

종아리 경련이 발생할 때 마사지하는 것 외에도 일상생활에서 국소 근육을 이완시키는 데에도 사용할 수 있습니다.

위치 : 우리 종아리 뒤쪽에는 비복근이라는 근육이 있습니다. 종아리를 곧게 펴거나 발뒤꿈치를 들어올렸을 때 비복근 배 아래에 나타나는 날카로운 함몰 부분이 바로 비복근입니다. 비복근. 운명은 성산동굴이다.

(2) 성산점 뜸

찬 바람이 우리의 다리와 발을 공격할 때, 근육이 격렬하게 수축하거나 혈관이 경련을 일으켜 햇빛이 가득 찰 것입니다. 방광경락이 막히면 종아리 경련이 일어나기 쉽습니다. 이런 경우에는 뜸을 이용해 찬 공기를 빼낼 수 있습니다.

방법 : 뜸쑥 걸이 방식을 선택할 수 있습니다.

훈증과 뜸을 위해 가족 구성원이 뜸봉을 경혈 피부에서 3~5cm 정도 떨어진 곳에 두는 데 도움을 줄 수 있습니다.

훈증과 뜸의 각 세션은 약 15분 정도 소요됩니다. 밤에 경련이 자주 발생하는 경우에는 잠자리에 들기 전에 1회만 하셔도 됩니다.

뜸이 너무 강하다고 생각되면 뜨거운 물에 발을 담그는 것도 좋습니다. 이 역시 찬 것을 없애고 경락을 풀어주는 목적을 달성할 수 있습니다. 쑥잎이나 생강을 넣는 것이 가장 좋습니다. 몸을 담그기 전에 물에 담그면 둘 다 특정 감기 방지 효과가 있습니다.

간혈이 부족해 다리에 쥐가 나는 경우 어떻게 해야 하나요?

종아리 경련이 간 혈액 부족으로 인해 발생하는 경우 의사의 지시에 따라 간과 신장에 영양을 공급하고 기 및 혈액을 보충하는 일부 한약을 처방하여 이러한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 경련의 주요 원인은 일년 내내 발작으로 고통받는 친구들이 사용할 수 있는 방법입니다.

밤에 종아리에 쥐가 자주 나는데, 어떻게 예방할 수 있나요?

1. 잠자리에 들기 전 성산점을 10분 정도 마사지하면 밤에 자고 있을 때 종아리 경련이 일어날 가능성이 줄어든다.

2. 특히 잘 때 몸을 따뜻하게 유지하고, 추위로 인한 종아리 근육 경련을 방지하기 위해 하지를 노출하지 않도록 하세요.

3. 식습관을 바꾸세요. 우유, 사골국 등 칼슘 함량이 높은 음식을 더 많이 섭취하세요.

4. 종아리 근육의 장기간 이완으로 인한 근육 경련을 피하기 위해 등을 대고 누워 시간을 보내십시오.

5. 발 운동을 하세요.

예를 들어 정기적인 포인트 운동은 경련 위험을 줄일 수 있습니다.

구체적인 방법은 신발을 벗고 서서 발가락을 땅에 대고 발뒤꿈치를 최대한 들어 올린 뒤 몇 초간 버틴 후 내려놓고 몇 초간 쉬는 것입니다. 계속하기 전에 이것을 아침에 한 번, 저녁에 한 번, 10분 동안 반복하십시오. 정기적인 포인트 운동은 발의 원위 경혈을 자극하고 혈액 순환을 촉진하며 종아리 경련의 위험을 줄일 수 있습니다.

요약: 종아리 경련의 원인은 다양합니다. 칼슘 결핍은 혈액 부족, 과로, 젖산 축적, 외상 등 다른 요인도 있을 뿐입니다. .

이때 휴식과 브레이크를 밟는 것이 좋은 완화 효과를 줄 수 있습니다.

고질적인 경련이라면 신체 일부 부위에 문제가 있을 수 있으므로 병원에 내원하셔서 신경학적 문제, 근육 및 연조직 문제 등 추가적인 검사를 받으셔야 합니다 , 해당 검사 결과에 따라 조치를 취하면 종아리 경련 문제를 완화할 수 있습니다.

성산점 뜸은 습열에 효과가 있나요? 안녕하세요, 성산점은 종아리 통증과 열과 습기로 인한 다리의 아픔에 더 좋습니다.

그러나 인체의 습함과 열기 때문에 뜸은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

몸의 습기와 열을 제거하려면 긁기 또는 부항을 사용하는 것이 더 적합합니다. Yinlingquan, Zusanli, Quchi, Fenglong 등 Guasha 또는 Guasha.

수분을 제거하려면 이렇게 하면 됩니다. 계절에 관계없이 인체에는 습기가 있을 것입니다. 특히 비가 자주 내리는 경우 습기가 많은 경우 피해가 큽니다.

그렇다면 체내의 과도한 수분을 제거하는 방법은 무엇입니까? 악귀를 제거하는 한의학의 일반적인 방법은 무엇입니까?

한의학에서는 신체의 의로움이 부족하고 저항력이 떨어지면 수분이 축적되어 일련의 질병이 발생한다고 믿습니다.

수분은 내인성 습진과 외인성 습진으로 나눌 수 있는데, 외인성 습진은 주로 습한 기후와 습한 생활환경에 의해 발생하며, 장기간 흡연, 너무 차가운 음식 섭취, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 일하고 쉬십시오.

냉기와 습함이 체내에 침입해 비양이 기운을 잃게 된다.

다음은 누구나 집에서 할 수 있는 제습 방법입니다.

뜸은 마음을 열고 습을 없애며 양기를 보충하는 효능이 있어 특히 봄철 건강관리에 적합합니다. 흔히 사용하는 뜸은 봄철에 흔히 발생하는 질병을 쉽게 예방할 수 있으며, 예방에도 좋습니다. 봄의 졸음과 가을의 피로.

뜸에 의한 제습

조산리점

조산리점은 무릎 바깥쪽 3인치 아래, 경골 바깥쪽을 가로지르는 손가락 정도의 지점에 뜸쑥을 사용합니다. 스틱 적당량, 10분간 뜸 또는 30분 동안 쑥컵을 사용합니다.

관원점

배꼽 아래 3인치에 위치하며 건강 관리에 중요한 지점이다.

장시간 뜸을 바르면 기혈을 조절하고 신장에 영양을 공급하며 정력을 강화시키는 효과가 있습니다.

막대뜸을 10~15분 동안 사용하거나 쑥뜸을 20~30분 동안 사용하세요.

명문점

인체 뒤쪽 제2요추 아래, 배꼽 반대편에 위치하며 인간의 생명력의 중심이자 인간의 '거주'이다. 활력.

침술은 10~15분, 침술은 20~30분간 사용하세요.

중완점

배의 정중선, 즉 배꼽 위 4인치는 손가락 다섯 개 너비와 같습니다.

10~15분 동안 침을 사용하거나 20~30분 동안 침을 사용하면 다양한 위장 문제의 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

습기를 제거하는 전통 한의학 마사지

성산점은 습기를 제거하는 주요 지점

성산점: 약간의 압력을 사용하여 발가락을 들어 올리고, 종아리 뒤쪽의 근육이 떠오를 것입니다. 끝은 성산 동굴입니다.

매일 아침에 일어나면 먼저 침대 밖으로 다리를 쭉 뻗은 다음 성산점을 침대 가장자리에 얹고 이때 다리를 좌우로 흔듭니다. Chengshan 지점을 마사지하십시오.

성산점을 누르면 뚜렷한 쓰라림과 통증을 느끼게 되는데, 이는 체내의 수분으로 인해 일정 기간 동안 성산점을 누르면 약간의 열이 느껴지게 됩니다. 이는 방광경락이 작용하여 체온이 약간 올라가면서 몸의 습함이 퍼지게 되는 것입니다.

제습식품

팥

맛이 달고 심장에 들어가며 이뇨 및 제습, 혈액순환 및 고름 제거 효과가 있으며, 소장을 통한 부종 및 해독.

강력한 이뇨작용과 습해소 효과가 있어 일반적인 부종을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 '복수', 즉 간경화로 인한 복수까지 치료할 수 있다.

팥은 일반적으로 죽이나 소를 만드는 데 사용됩니다.

물을 끓여서 마시거나 죽을 만들어도 됩니다.

성산뜸의 효능과 역할에 대한 소개는 여기까지입니다. 시간을 내어 뜸성산의 효능과 역할, 뜸의 역할과 효능에 대해 자세히 읽어주셔서 감사합니다. 본 홈페이지에서 성산의 효능과 기능에 대한 정보를 검색하는 것을 잊지 마세요.