병원에 가는 것 외에 심리상담을 받을 수 있는 방법에는 어떤 것이 있나요?

이제 전염병이 끝나지 않았기 때문에 병원에 가는 것이 부적절합니다. 게다가 병원에 ​​가더라도 효과가 좋지 않을 수도 있습니다. 상담의 필요성을 느끼는 부분은 다음과 같습니다

1. 수면. 어떤 사람들이 늦게까지 잠을 자는 것처럼, 잠은 잠을 자는 동안 몸을 회복시키고 에너지를 보충해 줍니다. 많은 불편함, 과민성, 과민성 및 극심한 증상이 모두 발생할 수 있으며, 숙면은 매우 중요합니다.

2. 다이어트. 음식은 몸에 좋은 경우가 많은데, 9시가 되면 몸이 소화하고 흡수하기 시작하기 때문에 아침에 흡수가 잘 되는 음식을 충분히 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 정오에 먹고 밤에는 잘 먹습니다.

3. 인지적 측면. 더 많이 읽고, 질문으로 읽고, 자신의 상황을 분석하고, 책에서 답변을 찾아보세요. 이전 사람들이 귀하의 질문을 경험했으며, 그들의 요약과 답변은 참고 자료로 사용될 수 있습니다.

건강하고 기분이 좋으면 상담을 받을 필요도 없다

심리상담사를 찾아보거나 전화로 심리상담을 받는 것도 좋은 선택이다. 병원에 갈 필요 없어요

초대해주셔서 감사합니다!

알리바바 등장 이후 우리의 이전 개념은 바뀌었고 네트워크 경제는 점점 더 완벽해졌습니다.

요즘에는 많은 진료가 온라인으로 이뤄지고, 심리 상담도 온라인이 더 적합하다.

따라서 온라인 심리 상담을 권장합니다.

전염병이 완전히 끝나기 전에는 감염 가능성을 줄이기 위해 가능한 한 병원에 가는 것을 최소화하는 것이 좋습니다. 전염병 발생 시 방역지휘센터에 연락하세요.

심리 상담 기관, 교사 상담사 또는 Yixinyi, Qingyinyue와 같은 대형 플랫폼 모두 비교적 우수한 심리 상담사를 보유하고 있습니다.

안녕하세요 심리상담사를 직접 찾을 수도 있고, 스튜디오에 가서 상담을 받을 수도 있고, 힐링 워크숍에 참여할 수도 있습니다.

물론, 이를 수행하기 전에 먼저 병원에 가서 검사를 받아 기질성 질환으로 인한 심리적 문제를 배제할 수 있습니다.

특별기간에는 영상을 통한 온라인 상담도 가능합니다. 전화하거나 WeChat 또는 QQ를 사용하여 상담할 수 있습니다.

현재 인터넷의 대중화와 최근 전염병의 영향으로 많은 병원에서 온라인 상담을 개설했으며, 특히 심리 분야에서는 병원 심리 상담 및 무료 심리 서비스를 위한 웹사이트가 있습니다. 심리상담사와 당신 사이의 온라인 소통을 위한 핫라인과 앱을 통해 당신은 마음속의 다양한 문제에 대해 이야기하고, 소통하고, 지도할 수 있습니다! 정신과 의사가 귀하의 현재 상황을 전반적으로 이해하고 귀하의 심리적 문제에 대해 전반적으로 평가하도록 하십시오.

인터넷을 통한 심리상담은 내면의 걱정을 없애고, 개인정보를 보호하며, 심리학자가 일반적으로 말한 경우 주저 없이 자신의 내면 상태를 심리학자에게 제시할 수 있다는 장점이 있습니다. 귀하의 현재 상태에 대한 결론은 온라인 심리학자의 의사소통을 통해 천천히 믿을 수 있다고 생각되는 심리학자를 선택할 수 있습니다. 각 심리학자마다 자신만의 특성이 있기 때문에 각 방법은 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 신뢰하는 심리학자를 선택한 후, 정기적으로 자신의 심리적 문제에 대해 소통하고 조정해보세요!

정신과 의사가 귀하의 현재 정신 상태가 심각하여 약물 치료가 필요하다고 판단함과 동시에 병원에 가서 필요한 검사를 받아야 한다면, 먼저 심리적 낙인을 없애야 합니다. 지난 몇 년 동안 심리학 지식이 대중화되면서 심리적 문제에 대한 사람들의 태도가 점차 바뀌었습니다. 병원에 가서 어떤 검사를 받아야 하는지 확인하고, 결과가 나오면 약을 함께 복용하면 확실히 더 나은 모습으로 살아갈 수 있을 것입니다!

심리적 질환이고 경미하고 정상적인 생활에 지장이 없는 질환이기 때문에 꼭 병원에 가거나 심리상담사를 만날 필요는 없다고 생각합니다.

일반적으로 우울증에 걸리기 쉬운 경우에도 원인을 찾아야합니다. 삶과 삶에 대한 고민과 혼란으로 인해 심리적인 문제가 생기기도 합니다. 그렇다면 심장병에는 여전히 심장내과 의사가 필요합니다!

그래도 긴장을 풀고 가까운 사람들과 더 많이 소통하는 것이 좋습니다. 이것이 가장 간단한 방법입니다.

다른 사람들과 소통하기 때문에 어떤 아이디어와 실천 사항을 일방적으로 고려하기보다 더 잘 이해할 수 있습니다. 즉, 다른 사람의 관점에서 생각하거나, 자신을 변화시킬 수 있습니다. 당신은 결과를 바꿀 수 있습니다.

귀하의 질문에 문제가 있습니다! 하지만 나는 아마 당신이 무슨 뜻인지 이해할 것입니다.

심리상담은 병원에 따라 할 수도 있고, 병원에서 할 수 없는 경우도 있고, 상담실에서 심리상담사를 찾아 개별적으로 진료하는 경우도 있고, 기관에서 근무하는 경우도 있습니다.

일반적으로 전문 심리상담사를 찾으시면 됩니다.

안녕하세요 여러분, 현재 전통적인 심리학이나 정신의학으로는 심리적 문제를 완전히 해결할 수 없으며 치료를 통해 더욱 심각해질 수도 있습니다. 심리상담사와의 상담은 진통제를 복용하는 것처럼 일시적인 완화가 될 수 있지만, 약이 쇠약해지면 증상은 다시 나타나고 통증은 계속됩니다. 어떻게 이렇게 많은 시간을 낭비할 수 있겠습니까? .

평생 동행할 컨설턴트가 필요한 사람도 있는데, 이는 많은 비용이 들고 문제를 근본적으로 해결할 수 없습니다. 정신과에 가서 치료를 받으면 효과는 미미하고 부작용은 매우 심할 테니, 복용을 하면 할수록 뇌의 건강은 나빠진다는 것을 먹어본 사람이라면 누구나 알 수 있을 것이다. 반응이 느리고, 기억력이 저하되고, 언어 능력이 저하되므로 두 방법 모두 문제를 해결할 수 없습니다. 오늘날 세계에서 가장 진보된 초심리학 - 양자역학 + 에너지 상태 이론은 우울증, 불안, 강박 장애, 공포증, 조증, 양극성 장애, 신경 쇠약 등을 포함한 모든 심리적 문제와 기타 문제를 완전히 해결할 수 있습니다. 불과 1년여 만에 완치된 사람이 200명이 넘었습니다. 증상이 아무리 심하고 통증이 아무리 심해도 누구나 완치될 수 있습니다. 10년 이상, 심지어 수십 년 동안 지속된 많은 사람들의 문제는 단기간에 치료되었으며, 치료된 후에는 어떤 약도 복용할 필요가 없으며 재발도 없습니다. '심리암, 평생 투약이 필요하고 불치이고 재발하기 쉽다' 등 사람들을 절망에 빠지게 만드는 오해를 없애면 이전보다 더 건강하고, 행복하고, 행복한 삶을 살 수 있습니다. , 이는 환자가 새로운 삶을 얻는 데 진정으로 도움이 될 수 있습니다. 여기저기서 의학적 치료를 구하고, 돈과 에너지를 쏟고 있지만 마땅한 방법을 찾지 못하고, 살아남지 못하고 죽는 삶을 살아가는 수십억 명의 환자들이 전 세계적으로 수없이 많다는 것은 정말 참을 수 없는 일입니다. 매일. 나는 우울증, 불안, 강박 장애의 고통을 경험한 사람입니다. 나는 당신의 내면의 고통을 이해하며, 내가 당신에게 지시하는 방향은 확실히 당신이 그것을 기꺼이 믿느냐에 달려 있습니다. 아닙니다. 무슨 일이 있어도 스스로를 포기하지 마십시오. 문제는 실제로 완전히 해결될 수 있기 때문입니다. 하루빨리 건강하고 행복하며 행복한 삶을 누리시길 바랍니다.

세상의 모든 심리적 문제를 가진 사람들이 하루빨리 올바른 방향을 찾고, 하루빨리 그 어려움을 벗어나 건강하고 행복하며 행복한 삶을 누릴 수 있기를 바랍니다!