무술에서 몇 가지 기본 동작의 용어.

동작 요령:

(1) 왼쪽 스트레이트 주먹, 오른쪽 스트레이트 주먹, 오른쪽 크로스 킥;

(2) 오른발이 아래로 밟히고 왼쪽 주먹이 곧게 펴집니다 (회수하지 않음). 너의 오른쪽 주먹을 자물쇠 밑에 놓고 눈을 앞으로 보아라.

요구 사항: 빠르고 지속적인 타격.

둘째, 다리를 안고 넘어진다.

동작 요령:

(1) 왼쪽 주먹을 회수하고 왼발이 오른발 뒤를 밟은 다음 오른쪽 다리를 앞으로 차요

(2) 오른발이 한 걸음 앞으로 나아가면 상체의 밑천이 오른발로 변한다. 동시에 양손을 앞으로 기울이고, 진동고, 손바닥과 마주보고, 앞으로 1, 양손은 배 앞에서 뒤로 당기고, 눈은 앞으로 바라본다.

요구 사항: 발 디딜 틈, 빨리, 포옹) 다리 꼭대기가 심하게 떨어집니다.

셋째, 후크와 스윙 조합

동작 요령:

(1) 왼발이 앞으로 나아가고, 왼쪽 어퍼컷과 오른쪽 어퍼컷이 왼쪽 스윙 (회수하지 않음) 에 연결되고, 오른쪽 주먹이 ode 아래에 놓이고, 눈이 앞을 바라본다.

요구 사항: 후크는 맹렬해야 하고, 스윙은 빨라야 한다.

넷째, 팔을 잡고 뒤로 젖혀라

동작 요령:

(1) 오른발은 왼쪽으로 앞으로, 왼손은 바깥쪽으로, 손바닥은 바깥쪽으로; 오른손을 앞으로 기울여 들고, 손바닥을 위로 올리고, 왼손 앞에 놓는다. 동시에 왼발이 오른발 등을 밟고, 다리가 구부러져 있습니다.

(2) 상체는 빠르게 왼쪽으로 굽고 양손은 심하게 당긴다. 동시에 두 다리를 곧게 펴고, 엉덩이를 들어 올리고, 양손을 몸의 왼쪽에 놓는다.

(3) 좌회전, 오른발 아래로 차기, 왼쪽 주먹은 아래쪽 ode 에, 주먹은 허벅지 바깥쪽에, 눈은 앞을 바라본다.

요구 사항: 몸을 돌리고, 앞으로 기울이고, 드롭다운, 빠른 발차기를 합니다.

다섯째, 사이드 킥 후크

동작 요령:

(1) 오른발은 왼발 뒤를 밟고 왼발은 발차기한다. 왼발이 착지해 왼팔을 막고 오른쪽 갈고리를 체크하고 왼쪽 주먹을 잠그고 앞을 바라본다.

요구 사항: 옆차기는 빨라야 하고, 손을 잡는 것은 단단해야 한다.

여섯째, 팔꿈치는 팔을 잡지 마라.

동작 요령:

(1) 왼발이 앞으로 나아가는 동안 (오른발이 자연스럽게 따라가는 동안), 오른쪽 주먹은 잠금 아래, 왼손은 앞으로, 손바닥은 오른쪽으로, 어깨보다 약간 높습니다.

(2) 즉시 오른손으로 왼쪽 손목을 잡는다.

(3) 왼손으로 주먹을 쥐고 오른쪽으로 오른쪽으로 돌면서 두 손을 뒤로 당기면서 몸을 아래로 누르고 두 손을 복부 앞에 놓고 눈은 앞과 아래를 본다.

요구 사항: 손바닥을 빠르게 삽입한 다음 아래로 당겨 힘껏 누릅니다.

일곱, 다리를 들어 목을 누르다

동작 요령:

(1) 몸을 왼쪽으로 180 도로 되돌리고 왼손으로 잡고 오른발은 왼쪽으로 발차기 (종아리와 같은 높이) 합니다. 동시에 왼손은 머리와 키가 같고 손바닥은 뒤로, 오른손은 앞으로, 그리고 아래로 누르고, 뒤로 흔들고, 손바닥은 뒤로 향한다.

(2) 오른발을 차고 나면 왼발 뒤에서 아래로 밟아 힘껏 무시한다. 동시에 왼발은 앞으로, 왼손은 왼쪽으로, 손바닥은 허리에 놓는다. 오른쪽 손바닥은 앞으로 뻗고, 손바닥과 심장은 목과 같은 높이 (움츠리지 않음) 로 내려가고, 왼손은 주먹을 쥐고 찬송을 받고, 눈은 앞을 바라본다.

요구 사항: 압력 킥 조정, 맹렬하게 삽입하십시오.

여덟, 사이드 킥과 크로스 킥

동작 요령:

(1) 오른손 손바닥을 다음 식사에 넣는 동안 발이 앞으로 나아가고 왼쪽 다리가 옆으로 차고 오른쪽 발로 차고 오른발이 아래로 내려가고 왼쪽 주먹이 곧게 (움츠러들지 않음), 두 눈이 앞을 바라본다.

(2) 왼쪽으로 돌아서 180 도로 전투세를 형성한다. 해가 앞을 내다보다.

요구 사항: 옆으로 빨리 차고 가로로 세게 차다.

아홉, 앞 킥.

동작 요령:

(1) 오른쪽 앞 디딤판은 왼쪽 스프링 발에 연결됩니다.

(2) 왼쪽 발 압력, 오른쪽 직선 주먹 (수축하지 않음); 앞을 보다.

요구 사항: 맹렬히 앞으로 밀고, 빠른 킥, 어린애 같은 재미.

10, 직립 후크.

동작 요령:

왼쪽 주먹을 직접 치고, 이어서 오른쪽으로 휘두르고, 이어서 왼쪽 훅을 치고 (회수하지 않음), 눈을 앞으로 바라본다.

요구 사항: 강력한 펀치, 일관성 및 조화.

열한, 다리 샤브샤브를 만나다

동작 요령:

(1) 좌회전, 우회전, 왼손으로 오른쪽 손목을 잡는다.

(2) 오른발은 오른쪽으로 한 걸음 뒤로 물러서서 왼쪽 걸음걸이를 한다. 동시에 양손은 무릎 앞 오른쪽 위에 호를 그려 어깨와 높이가 같고 눈은 왼쪽 아래를 바라본다.

요구 사항: 손이 빠르고 맹렬하게 호를 긋는다.

12, 스윙 사이드 킥

동작 요령:

(1) 오른쪽 주먹을 휘두르고, 왼쪽 직선 주먹을 왼쪽으로 차고, 왼발을 앞으로 후진하여 오른쪽 직선 주먹을 밟고, 눈을 앞으로 바라본다.

요구 사항: 스윙과 스트레이트 복싱 빠른 연결, 사이드 킥 치열한.

열세, 다리 파삭 파삭 한 가랑이 개최

동작 요령:

(1) 왼발이 앞으로 나아가고, 두 다리가 구부러지고, 두 손을 내려 놓고, 왼손이 위로 (무릎 높이), 오른손이 아래로 (종아리 높이), 손바닥이 마주보고 있습니다.

(2) 몸의 오른쪽 뒷면을 270 도 돌면서 동시에 뒤로 물러납니다. 두 손바닥을 주먹으로 들어 올리고 가슴에 당긴 후 상체를 앞으로 기울입니다. 그리고 왼쪽 무릎은 바삭하고 왼쪽 주먹은 왼쪽 무릎과 같은 높이에 있습니다. 오른쪽 주먹은 옷깃 아래에 놓고 눈은 눈 아래에 있다.

요구 사항: 이전 다리 꽉 잡고, 빠르고, 단계적으로.

14: 넘어져서 무릎을 꿇다

동작 요령:

(1) 오른발은 왼쪽으로 밀고 왼발은 베껴 안는다.

(2) 왼발 오른발 뒤로, 오른발 뒤로 걸려, 오른손을 왼쪽 가슴 앞에 두거나 왼쪽 활보 앞 아래를 바라본다.

열다섯, 오른쪽 체크무늬 발차기

동작 요령:

(1) 오른쪽 후면 회전 180 도, 오른쪽 위 기어 포함 ：

(2) 왼쪽 바운스 킥 (왼쪽 주먹 보호상) 왼발 앞으로 오른쪽 직권을 거꾸로 치고 두 눈을 앞으로 바라본다.

요구 사항: 물리적 파일, 빨리, 열심히 걷어차 십시오.

16, 팔꿈치 무릎 조합

동작 요령:

(1) 왼쪽 팔꿈치, 오른쪽 팔꿈치, 오른쪽 무릎;

(2) 오른발을 밟으며 왼쪽으로 180 도 선회하는 격투기다.

요구 사항: 팔꿈치, 무릎 펀치 빠르고 일관성. /html/Jiaocheng/2010/0527/1603.html 에서 선택한 용어가 너무 많습니다./view/67399 를 참조하십시오 Fr=ala0_ 1 도움이 되길 바랍니다 ~ 중국 무술 사이트에도/html/jiao cheng/2010/0527//이라는 그림이 있습니다