생명천골 자기 마사지 방법 개요.

내일 계곡

① 즉 드럼을 친다. "강 사이의 여섯 권의 책": "북소리처럼 손으로 귀를 닫는다. 맥기가 성행하여 귀에 감으면, 공기가 새어 귀에 스며들 수 없다. 그래서 나는 들었다. 클릭합니다

2 는 치아입니다. 잡병의 기원 코뿔소, 촛불, 입, 입술, 혀 질환의 기원: "양성경" 은 ... 중앙 이를 두드리면 이름은 고천이라고 한다. "라고 말했습니다

명고천' 은 중국의 역사가 유구한 자기마사지 보건법으로 고천을 치는 것을 의미한다. 이 방법은 추처기의' 심이기' 에서 가장 먼저 나오는데, 원서에서는 "손으로 귀를 가리고, 즉 가운데 손가락으로 귀를 누르고, 가운데 손가락으로 머리 뒤에서 소리를 내는 것을 두드리는 것을 천고 () 라고 한다" 고 묘사했다. "하간 6 서", "생근총록", "노화요령", "16 이양생" 에는 모두 "드럼 부르기" 관행의 기록이 있다. 이 방법은 중국 전통 헬스 운동인' 팔단금' 과' 이근경' 에도 쓰인다. 이 방법이 귀 질환 치료에 사용된다는 보도도 있다. 이로써 그 중요성과 실용성을 알 수 있다.

사용 방법: 구체적인 조작 방법은 양손손바닥으로 쌍귀 외이도를 꽉 누르고 양손 검지, 중지, 약지로 뒤통수 베갯뼈를 각각 두드리며 ***60 회. 그런 다음 손바닥으로 외이도를 누르고 손가락으로 베갯뼈를 꽉 눌렀다가 갑자기 들어올립니다. 이때 너의 귀에는 사격과 비슷한 소리가 있어 9 회 연속 개폐할 수 있다. 위 계산 1 번. 한 번에 세 번, 하루에 세 번 할 수 있다.

한의사는 신장이 귀에 트이고, 신장이 충전되어 청각이 예민하다고 생각한다. 귀는 뇌를 이어받고, 뇌는 수질 바다이며, 신장의 정양으로 기른다. 신장허는 골수가 부족해 어지럼증을 일으키기 쉽다. 운동할 때 귀를 가리고 두드리면 귀를 자극할 수 있다. 따라서 이 운동은 신장소, 강신, 신장조절 효과를 얻을 수 있으며 현기증, 건망증, 이명 등 신장결핍 증상에 대한 예방과 재활작용이 있다.

연습할 때 정상평정을 요구하면 인체의 경락과 신장기를 조절하고 관맥을 소통할 수 있다. 관맥은 척추를 관통하고, 신장, 신장장정으로, 원기의 바다이며, 인체의 성장과 대사와 밀접한 관련이 있다. 따라서 신장기를 보충하는 것은 노화를 늦추고 장수하는 데 도움이 된다.

소문' 은 기력이 좋지 않고, 신장기 손상, 고골이 불리하다고 말했다. 참고: 강제로 방에 들어가세요.

옥실 훈령' 은 큰 소리로 외쳤다. "자만하지 말고, 오장을 뒤바꾸고, 맥락을 손상시키고, 각종 질병을 일으키지 마라."

인생에서 가장 중요한 것은 집안일을 통제하고 원기를 보호하는 것이다. 그렇지 않으면 아무리 액체를 보충해도 한계효과를 얻을 수 있고, 신장을 다쳐 몸을 다칠 수 있어 후회해도 늦었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 후회명언)

첫째, "명나라 고대 하늘" 의 원리와 기능

(1) 원칙

현대 해부학과 생리학의 관점에서 볼 때,' 북소리' 의 형성은 북소리가 울릴 때 소리가 귀에 전달되는 것과 밀접한 관련이 있다. 음파가 귀에 퍼지는 두 가지 방법, 즉 공기전파 전파와 뼈 전파가 있다. 골전도는 음파가 두개골 (뼈 손실) 을 통해 내이로 들어가는 과정을 말한다. 공기 통로가 막히면 (예: 외이, 중이질환), 골전도는 부분적으로 보상될 수 있기 때문에 완전한 청각 장애가 발생하지 않는다.

연습할 때 귓바퀴는 양손으로 완전히 덮여 있어 음파를 수집하는 기능이 크게 약해져 귀에 음파의 공기 전도 효과가 크게 떨어진다. 소리의 전도는 주로 골전도, 검지손가락이 베갯뼈에 두드려 소리를 형성한다. 골전도는 고체 음향으로 효과가 좋다. 우리가 듣는 소리는 "드럼" 과 같습니다.

(2) 기능

1. 신장가스 조절

한의사는 신장이 귀에 트이고, 신장이 충전되어 청각이 예민하다고 생각한다. 귀는 뇌를 이어받고, 뇌는 수질 바다이며, 신장의 정양으로 기른다. 신장허는 골수가 부족해 어지럼증을 일으키기 쉽다. 운동할 때 귀를 가리고 두드리면 귀를 자극할 수 있다. 따라서 이 운동은 신장소, 강신, 신장조절 효과를 얻을 수 있으며 현기증, 건망증, 이명 등 신장결핍 증상에 대한 예방과 재활작용이 있다.

연습할 때 정상평정을 요구하면 인체의 경락과 신장기를 조절하고 관맥을 소통할 수 있다. 관맥이 척추를 관통하고 신장장정은 원기의 바다로 인체의 성장과 대사와 밀접한 관련이 있다. 따라서 신장기를 보충하는 것은 노화를 늦추고 장수하는 데 도움이 된다.

증상을 완화하다

연습할 때는' 옥베개' 를 두드려야 하고, 상황에 따라' 풍지',' 뇌가구' 등의 혈을 두드릴 수도 있다. 침구 원리에 따르면, 이 세 개의 혈은 인체의 중요한 보건혈이다. 마사지와 침술은 두통, 현기증, 목통, 적목 통증, 눈물, 부비동염, 코피, 청각 장애, 뇌졸중, 입눈 비뚤어짐 등을 예방하고 치료할 수 있다. 따라서' 드럼' 연습을 하면 이러한 증상을 완화하고 연습자의 건강 수준을 높일 수 있다.

3. 지혜를 계발하고, 지혜를 성장시킨다

손가락에 타악기 동작을 가하면 말초신경과 미세순환을 효과적으로 자극할 수 있다. 현대의학 연구에 따르면 손가락 관절 활동은 뇌 건강과 밀접한 관련이 있으며, 손가락을 자주 움직이면 뇌치매를 예방할 수 있다. 뇌의 많은 부위가 손가락에 대응하고, 손관절의 활동은 뇌의 혈액순환을 촉진시켜 뇌에 뚜렷한 보건 작용을 한다.

현대 임상 적용

명고천' 이 인체에 미치는 건강작용도 현대임상의학에서 확인됐다. "중외건강다이제스트" 잡지에 따르면 주관성 이명 환자 35 건에 대한 관찰을 통해 30 일간의 간호를 거쳐 대부분의 환자 이명이 경감되고 사라지는 것으로 나타났다. 산둥 () 성 칭다오시 중병원도' 전명곡' 을 침술로 일부 신경성 귀먹음 환자를 치료하여 좋은 효과를 거두었다. 또한' 명고천' 이 신경쇠약 예방과 치료에 미치는 효과도 확인됐다. 이는 전통적인 보건방법으로' 북소리' 법이 현대사회의 질병 예방 치료에 실질적인 역할을 했다는 것을 알 수 있다.

둘째, 연습 방법

(1) 특별연습: 매일 아침저녁으로' 천고 노래' 특별연습.

(2) 보건체조: 팔단금등 각종 보건체조를 산재 () 한다.

(3) 호환성 운동: 이 두 가지 운동 형태 외에 용천혈, 태계혈, 위중혈, 신유혈 또는 기타 신장운동에 맞춰 마사지할 수 있습니다.

셋째, 주의사항

(1) 귀를 막는다: 양손으로 귓바퀴를 가리고, 환경 소리를 차단하면서 적당히 힘을 준다.

(2) 드럼:

1. 경혈 식별

옥베개의 점은 헤어라인 가운데 2.5 인치 위에 있고, 옆면에는 1.3 인치 평평한 베개의 윗부분이 움푹 패여 있다.

풍지는 목 뒤의 베갯뼈 아래에 위치하여 유돌하연과 평평하게 되어 힘줄 바깥쪽에 움푹 패였다.

뇌후혈은 베갯뼈가 굵고 융기 위에 있다.

2. 이 동작을 두드리는 것의 중요성은 귀가 견딜 수 있는 정도에 달려 있으며, 힘만 강조해서는 안 된다. 그렇지 않으면 귀가 불편하거나 의외의 해를 입히기 쉽다.

3. 20-40 번 두드린다.

(3) 시간과 환경

1. 자오선 유주 원리에 따르면 연습시간은 신장가스가 가득 찬 유유 시 (매일 17 시부터 19 시까지) 또는 상황에 따라 다른 시간을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 자세는 앉거나 서거나 움직일 수 있지만, 몸을 평평하고 편안하게 유지하는 데 주의해야 한다.

창문 환기를 엽니 다.

4. 자연호흡

집중 사고는 행동을 의미합니다.

(4) 금기증

중이염이나 고막천공 환자는 비활성화해야 한다.

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