야외 확장 활동 주의사항

질문 1: 확장 활동을 할 때 주의해야 할 문제는 무엇입니까? 야외 확장 활동 고려 사항:

1. 외출하기 전에 충분히 준비해 주시고, 개인 증명서를 휴대해 주시기 바랍니다.

2. 여름 야외운동은 땀을 많이 흘려 옷이 금방 흠뻑 젖었다

많은 사람들이 목적지에 도착하면, 종종 옷을 젖게 하고, 가능한 한 자신에게 의지한다.

체온은 옷을 말린다. 아웃도어 확장 장비를 준비할 때는 배낭에 챙겨야 합니다.

마른 옷 한 벌 (특히 상의) 을 갈아입고 목적지에 도착하다.

그 후 즉시 젖은 옷을 갈아입는다.

3. 장비를 정리할 때 도로에 필요한 음식, 식수 등을 포장해야 합니다.

따로 안치할 준비를 하다. 휴대전화, 카메라 등 귀중방수품은 스스로 챙기고 밀봉하는 것이 좋습니다.

비닐봉지, 물 손상을 방지하다. 배낭, 짐, 귀중품은 차에서 나올 때 챙겨야 합니다.

절도를 막기 위해 적절하게 관리하다.

4. 자외선 차단에 꼭 주의하세요. 일반적으로 대오는 모두 아침에 출발해서 집 앞에 도착한다.

확장 공사장 부수입이 정오가 되었다. 이때 기온이 가장 높고 햇빛이 화창하다.

불처럼 태양 속의 자외선은 특히 강하여 피부가 오랫동안 뜨거운 태양 아래 노출되어 있다.

태양 아래에서 열사병이 발생할 수 있다. 더운 날에는 해안선을 걷지 않도록 노력하십시오.

산등성이에 있다. 일반 확장 행사에 참가하려면 반드시 태양모자와 선글라스를 착용해야 한다.

자외선 차단제, 긴팔 셔츠 입고 물, 사향정기환, 청량유.

예를 들어, 방서약.

5, 물을 적당히 마셔야 한다. 여름 야외 확장 운동은 땀을 많이 흘렸기 때문에 제때에 보충해야 한다.

습기. 운동이나 휴식할 때, 나는 늘 음료수 한 병을 집어 들고 한 잔 마시곤 한다.

갈증을 푸는 것처럼 보이지만, 사실 운동생리학의 관점에서 보면 옳고 그름이다.

왕왕 해롭다. 운동 중화 운동 후 물을 많이 마시면 혈액순환계를 준다.

소화기, 특히 심장은 부담을 늘려 더 많은 피로를 일으킨다. 큰

물을 마시는 결과는 땀을 더 많이 흘려 염분이 더 빠져나가는 것이다.

경련과 경련이 있다. 소량 여러 번, 한 번에 몇 모금만 마시고, 물을 마시는 횟수.

부지런히 세어 보니 목마른 느낌으로 수분을 보충하는 근거로 삼지 마라.

목이 마르지 않을 때도 물을 보충해야 하고, 수분이 균형 있게 보충되는 것이지, 한 번에 보충하는 것이 아니다.

물을 많이 마시다.

6. 더위를 먹지 마세요. 여름에 야외 운동에 참가하는데, 기온이 높아서 운동을 합니다

양이 많으면 체내에 축적된 열량이 발산보다 많으니 예방에 주의하지 않으면.

, 열이 나기 쉽고, 열이 가벼운 사람은 열부전이고, 심각한 사람은

더위를 먹었다. 행사 중 햇빛을 가리기 위해서는 행진하는 동안 모자를 쓰고 긴 옷을 입어야 하기 때문이다.

바지, 하지만 이것은 냉각 문제를 야기한다. 체온 소산을 돕기 위해, 양에서

램프가 내려갈 때 물로 모자를 적실 수 있습니다. 햇빛이 비칠 수 없는 곳에서

걸을 때 모자를 벗으세요. 쉬는 동안 배낭을 최대한 내려놓으세요.

외투 네크라인의 단추 몇 개를 풀다. 가장 좋은 휴식 장소는 햇빛 아래 있다.

통풍이 잘 되는 곳으로 가다. 더위를 먹을 때는 반드시 즉시 쉬어야 한다.

그늘진 곳을 찾아 환자의 발과 머리를 약간 들어 올리는 것이 좋다.

낮추고, 즉시 수분을 보충하고, 사향정기환 등 방서약을 복용하세요.

보안은 최우선 과제입니다. 훈련을 확대하는 것은 단지 완벽한 몸을 의미하는 것이 아니다.

부서, 엄격한 제도, 또한 우리 팀 문화의 일부이다. 우리는 매우 엄격하다

안전 규정에 따라 활동을 지도하고 모니터링하는 전 과정에 따라 기술은 비교적 전문적이다.

모든 안전 세부 사항을 보장하기 위한 세심한 태도. 과학의 야외 발전

운동은 자연과 친해지기 위한 것이지 정복을 위한 것이 아니다. 참가자들은 자연과 과학에 순응해야 한다

설비를 사용하는 법을 배우고, 과학 조작 기술을 배워야지, 맹목적으로 무리하지 마라.

이성적으로 냉정하게 활동 계획을 세우고 위기를 이성적으로 처리하다.

이성이 위험에 직면하다.

8. 팀원이 되다. 야외 확장 활동에 참가하는 인원은 반드시 구비해야 한다

유익한 팀워크. 팀의 모든 사람은 자신의 역할을 명확히 해야 한다.

책임을 다하고, 자신의 장점을 발휘하고, 팀원의 우세와 보완한다.

전반적인 전투력이 높다.

9, 환경을 보호하고 자연을 돌보다. 자연 환경에서의 활동, 참가자 및 자연

유도와 교류와 동시에 우리도 그에 따라 자연을 보호해야 할 의무를 져야 한다.

이것은 야외 스포츠 애호가들의 가장 기본적인 자질 요구 사항 중 하나이다.

받아주세요! 감사합니다! ...>& gt

질문 2: 품질 확장 활동에서 주의해야 할 사항 항주 군토 야외 통계 총결산의 경험에 따르면 품질 확장의 주의사항은 다음과 같습니다.

심리적 요구

훈련 프로그램을 확대하는 것은 최소한의 신체적 위험과 최대의 심리적 초월을 원칙으로 전체 훈련 과정을 설계하는 것이다. 따라서 출전 선수들은 초강대한 체력이 필요하지 않고, 훈련 기간 동안 긴장을 풀고, 각종 활동에 적극적으로 참여하고, 각종 훈련 프로그램을 완성하기 위해 최선을 다하면 된다.

건강 요구 사항

(1) 심각한 심장병, 고혈압, 천식 등 돌발 질환을 앓고 있습니다.

(2) 급성 전염병 및 기타 공공 활동에 참여하기에 적합하지 않은 질병을 앓고 있습니다.

(3) 최근 큰 수술을 받은 사람; 위의 상황은 개인이 건강 상태를 숨기는 것과 같은 훈련을 받지 않습니다. 요추, 경추 등 다른 질병이 있다면, 프로젝트 운영 전에 코치와 소통해야 하며, 감독은 적절하게 조정할 것이다.

규율요구

(1) 모든 참가자는 리더와 코치의 배정과 지휘에 복종해야 하며, 인솔자와 코치의 허락없이 팀을 이탈하여 기타 무관한 활동에 종사해서는 안 된다.

(2) 훈련 기간 동안 모든 참가자는 음주, 도박, 마약 사용 및 기타 금지 약물을 사용할 수 없습니다.

(3) 훈련 중에 고공 종목이나 위험한 활동이 있는 사람은 모든 훈련원들이 감독의 요구에 따라 안전장비를 잘 착용해야 하며, 무단 등반이나 조작은 해서는 안 된다.

(4) 훈련 기간 동안 야간 경기나 행사가 있을 경우, 모든 참가자는 규정된 노선과 요구 사항에 따라 감독의 안배에 완전히 복종해야 한다.

(5) 훈련 중 규정에 따라 옷을 입고 훈련 장비를 휴대한다.

(6) 개인 물품은 스스로 보관해야 한다. 마음대로 배치하지 마세요. 그렇지 않으면 잃어버린 결과는 스스로 부담합니다.

(7) 훈련 기지 시설, 장비 및 기타 관련 물품에 대한 사랑, 손상 또는 분실 가격 보상

(8) 무단이탈, 위법조작, 코치 협조를 거부한 학생에 대해서도 감독은 훈련 활동에서 탈퇴를 명령할 수 있으며, 그 결과는 자업자득이다.

출장 요구 사항

(1) 지정된 시간 내에 지정된 * * * 장소에 도착합니다.

(2) 미끄럼 방지 운동화나 운동화를 신고 구두를 신지 않는다.

(3) 학생은 자신의 개인 세면용품을 준비해야 한다.

(4) 일기예보와 자신의 신체 상태에 따라 옷을 휴대하고 첨가한다.

(5) 자신의 상황에 따라 사약을 휴대한다.

질문 3: 야외 확장 훈련은 무엇에주의를 기울여야합니까? 안전 정보: 일류 전문 장비를 사용하여 훈련하다. 모든 고공 프로젝트에는 안전벨트와 보호가 있으며, 활동 전 과정은 경험 많은 훈련원이 안전 규정에 따라 엄격하게 지도하고 감시한다.

날씨 정보: 개강 당일에 거부할 수 없는 긴급 상황이 발생하지 않는 한 회사는 교육을 취소하거나 연기하지 않습니다. 우리 회사는 기상 조건에 따라 행사 시간을 조정하거나 기존 과정을 다른 행사로 대체할 것이다.

참가자는 다음 항목을 휴대해야 합니다.

운동복, 운동화 또는 활동하기 편한 옷을 입으세요 (여자 * * * 스커트, 하이힐; 남자 * * * 구두).

주의사항: 최근 대수술을 받았는데 선천성 심장병이 있어요. 임신한 여성은 참가할 수 없습니다.

훈련 휴식 시간에 회사의 각종 훈련 시설을 오르지 마세요. 사고가 발생하지 않도록.

훈련 기간 동안 훈련사와 기지 인원의 관리에 복종하고, 여가 시간에는 어떠한 형태의 음주와 도박도 엄금합니다.

훈련 기간 동안 팀을 떠나 혼자 활동하지 마세요. 어려움이 있으면 강사에게 도움을 요청하십시오.

훈련 과정에서 불편함이 있으면 즉시 인솔자와 훈련사에게 알려 주십시오.

훈련 기간 동안 모든 시설과 자연 환경을 아끼고 쓰레기를 함부로 버리지 마세요.

귀중품은 가지고 다니지 말고 손상과 분실을 방지하세요.

중산릉 확장 훈련 기지는 야외 확장 훈련을 제공하고, 각 부분을 엄격하게 통제하여 안전하게 확장 훈련을 진행할 수 있도록 합니다.

질문 4: 야외 확장 훈련은 무엇에주의를 기울여야합니까? 현재 교육은 이미 많은 기업들이 인적자원 이용 수준을 높이는 가장 중요한 방법이 되었다. 일부 기업에 대한 전문 조사 자료에 따르면 고위층의 72% 가 중층관리팀의 교육을 중요하게 생각하는 것으로 나타났다. 그 중에서도 훈련은 기업 발전의 필요성으로 64% 를 차지한다. 인재 양성은 44% 를 차지한다. 훈련은 인재를 안정시키는 수단으로 36% 를 차지한다. 기업 야외 확장 훈련에는 어떤 주의사항이 있습니까? 창사 야외 확장 교육회사 및 유명 교육훈련회사 알림: 1. 교학 훈련과 야외 체험식 확장 훈련의 결합. 실내에서 강의할 때 학생이 습득한 지식은 직원이 성장하는 하드웨어이며, 야외 체험식 교육은 직원들이 서로 단결하여 * * * 소프트웨어가 되는 것이다. 우리는 학습 과정을 다음과 같은 공식으로 요약할 수 있다. (진지식) = (지식)+(경험)+(사고)+(지도)+(시행) 경험학습은 훈련에서 없어서는 안 될 과정이며, 학생들이 경험을 통해 성장하는 중요한 과정이다. 그래서 우리는 교육과 체험식 훈련이 상호 보완적이라고 생각합니다. 교육 후의 체험식 훈련은 휴식과 즐거움, 지식 경험의 침전입니다. 야외 확장 훈련 후 검토에주의하십시오. 훈련 확대의 관건은 선수들에 대한 훈련의 정신적 영향을 활용해 팀과 기업 간의 관계, 개인과 팀의 관계, 그리고 개인 성장이 기업에 기여한다는 것을 깨닫게 하는 것이다. 따라서 트레이너에 대한 회고와 분석은 팀원이 다시 체험하는 회고 과정이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 훈련명언) 이번 복습은 확장 훈련의 느낌을 그들의 마음속에 뿌리를 내리고 무럭무럭 자라게 할 것이다. 동시에 플레이어는 자신의 생각을 여러분과 소통하게 해야 하며, 이는 플레이어 간의 교류와 공유를 더욱 깊어지게 한다. 3. 훈련 후 시기적절한 피드백에 주의하세요. 인적자원부의 훈련사로서 직원들이 시종일관 관철할 수 있도록 하려면 교육 성과가 작용해야 한다. 따라서 훈련 후 조사 피드백은 매우 중요하다. 직원들이 훈련의 기억을 넓히는 것을 깨달을 때만, 그들은 끊임없이 진실을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 따라서 직원들이 확장 훈련에서 다양한 사진, 단편, 언어를 다양한 형태로 표현하여 직원들에게 학습과 사용할 소재를 찾아야 한다. 그래야만 이번 훈련에서 얻은 경험이 업무에 적용될 수 있다. 훈련을 확대하는 것은 기업의 팀 건설에 좋은 방법을 제공하지만, 단기적인 훈련 효과를 장기적 업무 관행에 적용하는 것은 중요한 기준이다. 그래서 이번 훈련에서 우리는 전체 훈련 효과를 일시적인 휴식과 쾌감으로 대체할 수 없다.

질문 5: 겨울 야외 확장에 대한 주의사항은 무엇입니까? 1. 운동 전에 충분한 워밍업 준비를 하세요. 일반적으로 땀을 흘리고 있다고 느낄 때, 너는 이미 충분한 워밍업을 했다고 말해야 한다. 추운 기후는 인체 기관과 시스템에 대한 보호를 약화시키고 근육, 힘줄, 인대의 탄력과 연성을 낮추며 근육의 점도를 높이고 관절의 활동 범위를 줄였다. 또한 공기 습도가 낮으면 갈증, 짜증, 몸이 뻣뻣해져서 펴기가 어려워진다. 운동할 때 워밍업 활동을 하지 않으면 근육 긴장과 관절 염좌를 일으킬 수 있다. 따라서 겨울철 헬스 운동, 특히 야외 운동을 할 때는 먼저 워밍업을 잘해야 한다. 조깅, 맨손 체조, 소량의 가벼운 무기기 운동 후에, 우리는 몸을 따뜻하게 하고, 약간 땀을 흘린 후, 우리는 온몸으로 헬스 운동에 몰두할 것이다. 우리는 아마추어 축구 선수이지만 자신의 건강을 위해 형제들도 경기 전 워밍업 활동의 필요성을 직시하고 워밍업 부족으로 부상을 입지 않도록 학습과 일을 지체해야 한다.

2. 입는 옷은 층이 있어야 합니다. 야외운동은 운동복만 입을 수 있다고 생각하는 사람들이 많다. 운동할 때 춥지 않기 때문이다. 하지만 인체는 운동할 때 더 많은 열을 생성하는데, 단지 중간에 연결되어 있어 외부 온도의 영향을 받기 쉽다. 따라서 휴식과 운동이 끝나면 제때에 옷을 추가해야 한다.

3. 운동 전후에 제때에 수분을 보충한다. 겨울 야외 운동은 여름만큼 많은 물이 필요하다. 식수는 보통 물이거나 스포츠 음료일 수 있다. 한편, 추운 날씨에 운동을 하기 전에 뜨거운 커피나 초콜릿 한 잔을 마시고 싶어하는 사람들이 많은데, 이는 비과학적이다. 카페인이 함유되어 있어 물을 잃을 수 있고 운동 전에 가장 꺼리는 음료이기 때문이다.

4. 운동량은 차근차근 진행해야 한다. 운동은 장기 축적의 표현이다. 갑자기 격렬한 운동을 해서는 안 되고, 심혈관 시스템과 근육은 갑작스러운 큰 부하를 감당할 수 없다. 이런 상황은 운동 초기부터 특별한 주의가 필요하며, 자신의 능력을 뛰어넘는 운동을 할 수는 없다. 이는 또한 모든 사람이 자신의 능력을 결합하여 자신이 감당할 수 있는 운동량을 측정하고 과도한 운동으로 신체 기능을 손상시키지 않도록 주의해야 한다.

손상되기 쉬운 부품에 대해서는 보호 조치를 취해야 합니다. 발목, 무릎, 허리 등의 부위에 불편이 있을 경우 보호 조치를 취해야 한다. 발 관절의 발목 보호부터 팔꿈치 관절의 팔꿈치 보호, 역도에 사용되는 허리띠부터 보잘것없는 헬스팬츠까지. 이 작은 운동보호기들은 우리의 정상적인 운동 중에 근육과 관절에 외부 압력과 충격을 분담할 수 있다. 연구에 따르면 운동을 많이 하는 사람들에게는 삔, 낙상, 충돌, 부상 등 각종 의외의 상해가 운동 부상의 5% 미만을 차지하는 것으로 나타났다. 대부분 잦은 운동으로 인한 것이다. 중국 보건과학기술학회 부회장인 자야광은 "각종 관절은 운동에서 가장 취약한 부위로, 관절이 과도하게 늘어나거나 과도하게 스트레칭하면 힘줄이 손상될 수 있다" 고 말했다. 워밍업 운동 외에 보호구를 적절히 착용하면 힘줄이 과도하게 늘어나는 것을 크게 피할 수 있다. "

6. 운동할 때 충분한 수면을 보장합니다. 좋은 정신 상태와 신체 상태는 최고의 운동 효과를 달성하는 초석이다.

질문 6: 야외 확장 활동을 할 때 주의해야 할 것은 무엇입니까? 항주 군토 야외 통계 총결산의 경험에 따르면 품질 발전의 주의사항은 다음과 같습니다.

심리적 요구

훈련 프로그램을 확대하는 것은 최소한의 신체적 위험과 최대의 심리적 초월을 원칙으로 전체 훈련 과정을 설계하는 것이다. 따라서 출전 선수들은 초강대한 체력이 필요하지 않고, 훈련 기간 동안 긴장을 풀고, 각종 활동에 적극적으로 참여하고, 각종 훈련 프로그램을 완성하기 위해 최선을 다하면 된다.

건강 요구 사항

(1) 심각한 심장병, 고혈압, 천식 등 돌발 질환을 앓고 있습니다.

(2) 급성 전염병 및 기타 공공 활동에 참여하기에 적합하지 않은 질병을 앓고 있습니다.

(3) 최근 큰 수술을 받은 사람; 위의 상황은 개인이 건강 상태를 숨기는 것과 같은 훈련을 받지 않습니다. 요추, 경추 등 다른 질병이 있다면, 프로젝트 운영 전에 코치와 소통해야 하며, 감독은 적절하게 조정할 것이다.

규율요구

(1) 모든 참가자는 리더와 코치의 배정과 지휘에 복종해야 하며, 인솔자와 코치의 허락없이 팀을 이탈하여 기타 무관한 활동에 종사해서는 안 된다.

(2) 훈련 기간 동안 모든 참가자는 음주, 도박, 마약 사용 및 기타 금지 약물을 사용할 수 없습니다.

(3) 훈련 중에 고공 종목이나 위험한 활동이 있는 사람은 모든 훈련원들이 감독의 요구에 따라 안전장비를 잘 착용해야 하며, 무단 등반이나 조작은 해서는 안 된다.

(4) 훈련 기간 동안 야간 경기나 행사가 있을 경우, 모든 참가자는 규정된 노선과 요구 사항에 따라 감독의 안배에 완전히 복종해야 한다.

(5) 훈련 중 규정에 따라 옷을 입고 훈련 장비를 휴대한다.

(6) 개인 물품은 스스로 보관해야 한다. 마음대로 배치하지 마세요. 그렇지 않으면 잃어버린 결과는 스스로 부담합니다.

(7) 훈련 기지 시설, 장비 및 기타 관련 물품에 대한 사랑, 손상 또는 분실 가격 보상

(8) 무단이탈, 위법조작, 코치 협조를 거부한 학생에 대해서도 감독은 훈련 활동에서 탈퇴를 명령할 수 있어 자업자득이다.

출장 요구 사항

(1) 지정된 시간 내에 지정된 * * * 장소에 도착합니다.

(2) 미끄럼 방지 운동화나 운동화를 신고 구두를 신지 않는다.

(3) 학생은 자신의 개인 세면용품을 준비해야 한다.

(4) 일기예보와 자신의 신체 상태에 따라 옷을 휴대하고 첨가한다.

(5) 자신의 상황에 따라 사약을 휴대한다.

질문 7: 야외 관광 활동은 무엇에주의를 기울여야합니까? 미녀와 야수, 히히, 실외여행은 재미를 위한 것이다. 자신을 보호하는 것이 가장 중요하다. 물을 자주 보충해야 한다. 목이 마르면 물을 마시지 말고 한 번에 한 모금만 마시면 된다. 。 다음은 간단한 보호입니다. 1, 더위가 더운 날 야외에서 여행하는 것을 예방하고, 체내 열량에서 나오는 독소가 제때에 배출되지 않으면 인체에서 더위를 먹게 된다. 열사병은 야외 여행에서 가장 흔한 질병이다. 더위를 치료하는 약을 먹는 것 외에도 예방에 중점을 두어야 한다. 오랫동안 뜨거운 태양 아래서 여행하려면 충분한 휴식 시간을 마련하고 그늘에 머물러야 한다. 동시에, 여행할 때는 차양의 온도를 낮추는 것에 주의해야 한다. 머리에 젖은 수건을 깔고, 물을 적당히 많이 마시고, 옷을 적당히 열고, 짧은 옷을 입고 짧은 바지를 입을 수 있다. 2, 따뜻한 겨울 여행, 발, 손, 귀 등의 부위에 주의하여 따뜻하게 해 동상을 피하고, 손은 상응하는 장갑을 끼실 수 있습니다. 발에 맞는 따뜻한 신발과 양말을 신는 것 외에도 발가락에 고추를 조금 쑤셔 혈액순환을 촉진시킨다고 합니다. 귀는 얼굴 커버, 스카프 또는 후드티로 따뜻하게 감싸 줄 수 있습니다. 3. 야외 여행은 적당한 휴식을 취하고, 오래 걸으면 발바닥에 물집이 생기고, 물이 나오지 않는다. 특히 여행 중에는 신발을 풀고 견지할 수 있다. 너무 크거나 캠핑장에 도착하면 깨끗한 바늘로 물을 깨뜨리고 반창고를 붙일 수 있습니다. 코퍼스 callosum 은 장거리 여행의 "자본" 입니다. 굳은살이 두꺼울수록 물집이 생기기 쉽지 않다는 것은 장거리 여행의 보답이다. 따라서 목욕이나 발을 씻을 때 굳은살을 일부러 제거하지 않도록 주의해야 한다. 피로통증: 긴 여행, 종아리 근육이 특히 피로하다. 캠프장에 도착하면 적극적으로 * * * * 근육 회복을 촉진해야 한다. * * * 수건과 뜨거운 물로 반복하거나 * * * 화주를 사용할 수 있습니다. 방법은 백주에 불을 붙이고, 손을 화주의 * * * 피로 부위에 빠르게 담그고, 방법을 잘 익혀야 화주에 화상을 입지 않는다. 전용 * * * 거품 술, 회복액 등을 사용할 수도 있습니다. 4. 체질이 약한 응급등반자는 활동이 심하고 체력 소모가 너무 많아 특히 유실된 수분과 염분을 제때에 보충하지 못해 열졸도가 발생하기 쉽다. 열사병 실신의 주요 증상은 기진맥진하지만 안절부절못하고, 두통, 현기증, 메스꺼움이다. 안색이 창백하고 피부가 차다. 호흡은 빠르고 얕고 맥박은 빠르고 약하다. 하체와 복부 근육 경련을 동반할 수 있습니다. 체온은 정상이나 하강을 유지한다. 더위 실신을 피하기 위해, 체계가 약한 일부 등산가들은 여름 등산활동에 참가할 때 체력을 과도하게 소모하는 활동을 피하고 휴식 리듬에 주의하며 체력을 유지해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템포, 체력, 체력, 체력, 체력, 체력, 체력) 물을 많이 마시거나 소금을 함유한 음료는 체내 전해질 유출을 보충한다 해도. 만약 더위가 기절하면, 가능한 한 빨리 환자를 그늘로 옮겨 누워야 한다. 만약 환자가 정신이 맑으면, 그에게 찬물을 천천히 마시게 해라. 환자가 땀을 많이 흘리거나 경련, 설사, 구토 등의 증상이 나타나면 물에 소금을 넣어야 한다 (리터당 1 티스푼). 환자가 의식을 잃었다면, 엎드린 자세로 누워 증상이 느려질 때까지 충분히 휴식을 취하고 병원으로 이송해 치료를 받아야 한다.

질문 8: 확장 훈련에는 어떤 항목과 주의사항이 있습니까? 확장 훈련 프로그램이 많고 각지의 이름도 다르다. 호남 기업 확장 훈련회사 창사 명교 훈련은 우리에게 확장 훈련 프로그램을 알려준다.

훈련 프로그램을 확대하다

1, 팀 워밍업 (쇄빙게임, 전원 참여) 팀, 재미있는 게임을 통해 다시 인식하고 팀 역할에 더 빨리 들어갈 수 있도록 도와준다. 예를 들면: 선장 선택, 팀 이름, 그룹 노래, 팀 배지 그리기, 팀 훈련, 순서대로 소개 등. 팀당 인원은 20 ~ 25 명 정도다.

2. 신뢰 후양의 훈련 목표: 심리적 장애를 극복하고 신념을 확고히 하며 잠재력을 자극한다. 공감을 느끼고, 신뢰와 신뢰의 무한한 힘을 체득한다.

3. 맹인방진의 훈련 목표: 학생들이 팀 목표 달성에 대한 충분한 소통의 중요성을 강하게 인식하게 한다. 팀 리더의 이미지를 형성하다. 성공적인 팀 리더가 갖추어야 할 기본 능력을 체험하다.

교량 훈련 목표 수립: 의사 소통 기술 향상; 협력 기술을 발전시키다.

5, 와이어 훈련 목표: 의사 소통 기술 향상; 협력 기술을 발전시키다.

6. 무단결석학생의 양성 목표: 인적자원의 합리적인 분배와 활용: 창의적 사고, 급진적인 생각이 반드시 나쁜 생각은 아니다. 팀워크의 중요성을 이해하다.

악어 호수 훈련 목표: 동심, 태산 이동; 어떻게 팀의 이견과 의견을 통일할 것인가, 팀장이 무엇을 했는가; 팀 지혜: 세 명의 구두장이가 한 명의 제갈량보다 낫다.

8. 교통 체증 훈련 목표: 팀워크를 발휘하는 것은 문제 해결을 위한 좋은 방법이다. 지도자의 역할

9. 몬스터 훈련 목표: 팀워크를 키우고 팀 혁신 의식을 키워라.

10, 공승훈련 목표: 학생들에게 공승의 참뜻과 중요한 역할을 깊이 이해하게 한다. 학생들이 협력에서 윈윈이라는 이념으로 윈윈의 이상 국면을 이루게 하다. 팀워크 육성 1 1. 시각장애인 터치 훈련 목표: 사고의 정세를 깨고, 과감하게 혁신하고, 팀의 조율 능력을 배양하다. 12, 가시덤불 지뢰 훈련 목표: 시험 착오, 포용. 인적 자원의 합리적인 분배와 활용. 팀 분위기가 * * * 에 달했다. 계획과 목표 분석에 대한 목표 퇴보법. "나를 희생하라" 는 정신을 키우고 팀의 이익을 위해 사심 없이 헌신하다.

13, 섬 생존 훈련 목표: 사고 정세를 깨고, 과감하게 혁신하고, 팀 조율 능력을 키워라. 단결과 어려움을 극복하는 팀워크를 기르다. 효과적인 의사 소통이 팀에 미치는 중요성을 강조하다. 회사의 세 계층의 공감. 직원들은 리더십 직책을 취할 수는 없지만, 지도자는 초승달 임대 회사의 결정과 같은 직원들의 입장에서 생각할 수 있습니다!

14, 로프 건설 교육 목표: 핵심 간 양방향 커뮤니케이션 및 다 분야 협력 수립, 효율적인 관리자의 효과적인 관리.

15, 우정 전달 훈련 목표: 친밀한 스킨십을 통해 사람들 간의 관계를 빠르게 증진하고, 제한적인 관념을 깨고, 팀에 융합된 기쁨과 팀 소속감을 경험한다.

16, 그리드 교육 목표: 인적 자원 개인이 팀에서 자신의 위치를 ​​찾고, 자신의 장점을 발휘하며, "팀에서 쓸모없는 사람, 잘못된 사람 만" 그룹 의사 결정 방법 및 진지한 태도와 긍정적 인 태도의 중요성을 경험하는 방법.

17, 매치봉 훈련 목표: 팀원들 간의 불평이 팀에 미치는 위험성을 인식하고, 업무 중 문제를 제대로 처리할 수 있는 방법을 찾아낸다. 한 팀에 어려움이나 문제가 있다면, 많은 사람들은 다른 사람의 결점을 발견하지만 자신의 문제는 거의 발견하지 못한다. 이 프로젝트는 "자신을 잘 돌보는 것이 팀에 가장 큰 공헌이다" 고 말할 것이다. 각자의 일에 대한 책임감을 기르다. 팀 구성원이 직장에서 서로 협력하고 협력할 수 있는 능력을 향상시킵니다. 통일지휘는 팀의 성공에 매우 중요한 역할을 하며, 모든 대원들이 한마음 한뜻으로 협력해야 통일지휘를 실현할 수 있다는 것을 깨닫게 한다. 18, 사다리: 교육 목표: 자원의 합리적인 구성, 개인과 팀의 이해 상충, 합리적인 조직, 계획 및 의사 결정 프로그램의 효과적인 구현 19, 공중 다리 훈련 목표: 기회와 위험의 시련에 직면하여 미지의 것을 감히 시도할 수 있는 능력

20. 공중 철봉: 훈련 >>

질문 9: 야외 확장 훈련에는 어떤 복장 요구 사항이 있습니까? 이것은 걱정할 필요가 없다. 내가 중산릉에서 훈련 기지를 넓혔을 때 기지는 우리에게 옷을 준비했다. 기본적으로 모두 군복을 입었기 때문에 우리는 아주 좋은 운동화를 신었다!

훈련을 확장할 때는 자신을 놓아야지, 너무 구속하지 마라 ~ ~ ~

확장 훈련이 시작되기 전에 코치가 구체적으로 무엇을 가져가야 하는지 알려주니 너무 걱정하지 마세요 ~ ~ ~

질문 10: 야외 확장 훈련에 참가하려면 무엇을 주의해야 합니까?