신장결석의 원인은 무엇인가요? 유전될까요? 자주 묻는 질문 7가지와 결석 예방법 3가지

신장결석은 비뇨기과에서 흔한 질환입니다. 물론 신장결석이 심각한 신장 손상을 일으키는 경우에는 신장내과에서 진단을 받아야 하기 때문에 비뇨기과에서도 허리를 쥐고 있는 분들을 종종 볼 수 있습니다. 절름발이로 의사를 방문하는 많은 환자나 혈뇨를 발견한 겁에 질린 젊은 남성은 다음과 같은 질문을 합니다. 왜 신장결석이 생기나요? 음료수가 너무 많나요? 집의 수질이 좋지 않나요? 이 질문에 답하기 전에 먼저 신장 결석이 무엇인지부터 알아볼까요? 어떻게 생겼습니까?

신장결석은 이름에서 알 수 있듯이 소변의 특정 성분이 신장에 축적되어 발생하는 흔한 요로계 질환입니다. 연구에 따르면 신장 결석은 실제로 인체의 활성산소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 활성산소는 신장을 손상시키고 염증 자극을 유발할 수 있기 때문입니다. 염증 자극으로 인해 칼슘 이온이 축적되어 결국 Randall's Plaque라는 물질이 형성됩니다. 신장 골반. 이러한 종류의 플라크는 요산, 옥살산, 특정 단백질 등과 같은 대사 폐기물을 끌어당겨 물이 없을 때 주변에 결정을 형성합니다. 이것이 오랫동안 지속되면 신장 결석이 형성됩니다. .

통계에 따르면 최근 우리나라의 신장결석 발병률이 해마다 증가하고 있으며, 환자는 대부분 남성, 주로 젊은 성인이다. 현재 의학 연구에서는 신장결석의 발생이 환경, 기후, 식습관과 관련이 있다고 보고 있습니다. 즉, 많은 이유가 있지만 분명한 지역적 특성이 있습니다. 이전 통계에 따르면 우리나라의 요로결석 발생률은 황하 이북에서 발생률이 낮고 장강 이남에서 발생률이 높으며, 우리나라에서 요로결석 발생률이 높은 지역으로는 진주 지역이 포함됩니다. 삼각주, 후난성 남부의 산악 지역, 광시의 위린 지역, 화이허 중하류 지역 등. 세계적으로 결석 발생률이 상대적으로 높은 국가는 모두 적도 부근의 아열대 열대 지방에 위치해 있으며, 연구자들은 더운 날씨로 인해 수분 섭취가 부족하면 소변 농도가 쉽게 증가하여 결석이 형성될 수 있다고 생각합니다.

이제 신장결석이 이러한 요인들과 관련이 있다는 것을 알았으니 예방도 이러한 방향에서 시작할 수 있을까요?

당연히 정답입니다.

모든 사람의 체격은 태어날 때부터 결정되며 바뀔 수 없습니다. 기후와 환경은 쉽게 변하지 않기 때문에(어디서든 집을 살 돈이 있는 사람들은 이 목록에 포함되지 않음), 우리가 통제할 수 있는 유일한 것입니다. 익숙해졌습니다. 생활습관을 바꾸면 체내에서 생성되는 활성산소를 줄일 수 있고, 소변의 대사성 노폐물을 줄이며, 소변의 수분농도를 높여 신장에 유해물질이 축적되는 것을 방지할 수 있습니다. 간단히 말하면, 역시 흔한 세 가지 포인트가 있습니다.

1. 균형잡힌 식사를 하고 좋은 식습관을 유지하세요

고기를 너무 많이 먹는 사람이나 채식주의자들은 결석이 생기기 쉽지만, 현재 서민들의 식습관 구조에 따르면, 고기는 많이 먹고 야채는 적게 먹는 것이 가장 큰 문제인 것 같으니 보통 사람들은 고기의 섭취량을 적절히 줄이고 과일과 채소는 매 끼니마다 주먹만한 크기로 섭취하면 충분하며 굳이 그럴 필요는 없다. 너무 많이 소비합니다. 그리고 가능한 한 맛을 가볍게 유지하려고 노력하세요. 소금을 너무 많이 먹으면 신장 결석이 생길 수 있습니다.

2. 정상적인 체중을 유지하고 건강한 생활 방식을 유지하세요

연구에 따르면, 체중이 더 나가는 사람은 신장 결석에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 그 이유는 체중 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 대사성 폐기물도 장기에 부담을 증가시킵니다. 체중을 유지하는 가장 좋은 방법은 BMI(체질량지수)를 18~24 사이로 유지하는 것입니다. 또한 운동을 더 많이 해야 신진대사를 촉진하고 노폐물을 제거할 수 있습니다. 평소에는 담배를 끊고, 술을 적당히 마시고, 각종 나쁜 물질과의 접촉을 피해야 하며, 삼두근을 적극적으로 치료하고 조절해야 하며, 요산 수치가 높아지는 경우에도 약물을 사용하여 조절하거나 치료해야 합니다.

3. 가장 간단한 예방법은 물을 마시는 것입니다.

물을 마시는 양은 개인의 체질에 따라 다르지만, 의학적으로는 매일 충분한 양의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 매일 2리터 정도 마시는 것이 좋으며, 여름에는 땀을 많이 흘리므로 물을 마실 때 주의할 점은 물을 한 번에 너무 많이 마시지 말고, 적당량씩 마시는 것입니다. 하루 중 다른 시간. 그러나 신장 손상이 있는 경우에는 물을 얼마나 마셔야 하는지에 대해 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

그렇다면 당신이 얼마나 많은 물을 마시는지 어떻게 알 수 있나요? 간단한 방법은 소변의 색깔을 살펴보는 것입니다. 소변의 색깔이 연하고 무색투명에 가까우면 물을 충분히 마셨다는 의미이므로 색이 노란색이거나 노란색이면 물을 적게 마시는 것이 좋습니다. 짙은 노란색은 물을 너무 적게 마시고 있다는 의미이므로 적당량의 물을 섭취하세요. 또한, 밤에 잦은 화장실 방문을 피하기 위해서는 저녁 9시 이전에 물을 마셔야 하는데, 이는 수면에 영향을 미치고 신장 회복에도 해로울 수 있습니다.

예방법에 앞서 치료에 앞서 환자들이 궁금해하는 몇 가지 예를 들어, 두부와 시금치를 너무 많이 먹어서 신장결석이 생기는 걸까? 집의 수질이 좋지 않은 걸까요? 정수기를 사야 할까요? 사실, 과학적 근거가 없는 신장결석에 대한 질문이 많아서 여기서 하나씩 이야기해보겠습니다.

아주 흔한 속담인데, 시금치에는 옥살산이 들어 있고, 두부에는 칼슘이 들어 있는데, 결석의 주성분이 옥살산칼슘인데 이 두 가지가 결합되어 있기 때문에 함께 먹으면 반드시 결석이 생긴다고 합니다. 돌. 이 말에는 일리가 있습니다. 옥살산염과 칼슘을 너무 많이 섭취하면 확실히 신장에 부담이 가중되고 결석 위험이 높아집니다.

하지만 문제는 많은 양을 섭취해야 하기 때문에 다른 것을 먹지 않는다는 점인데, 시금치와 두부만으로 이러한 효과를 얻을 수 있다는 점이다.

따라서 예방을 위해서나 신장결석 환자의 경우에는 시금치와 두부를 조금씩 섭취해도 괜찮습니다.

이는 위의 질문과 유사합니다. 정상적인 양의 칼슘을 보충하면 결석이 발생하지 않으며 골다공증도 예방할 수 있습니다. 돌. 실제로 영양제품과 건강제품의 경우 섭취량이 정상 범위 내라면 각종 비타민과 미량원소를 보충하는 등 일반적으로 위험이 없다.

따라서 골다공증을 예방해야 하는 경우에도 칼슘제를 복용할 수 있습니다.

진한 차를 마시면 결석이 생길까?

어떻게 표현해야 할까요? 독한 차를 너무 많이 마시고 옥살산을 너무 많이 흡수하는 경우, 예를 들어 하루 종일 물처럼 마시면 결석이 생길 확률이 반드시 높아집니다. 하지만 문제는 이런 일을 하는 사람이 거의 없다는 점이다. .

그러므로 진한 차를 적당히 마시지 않으면 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.

맥주를 마시는 것이 결석 배출에 도움이 될까요?

이것도 사람들이 자주 묻는 질문인데 술을 많이 마시는 친구나 바베큐를 자주 같이 하는 사람들이 주로 하는 질문이고, 맥주를 마시거나 오줌을 싸거나 돌을 던지는 등 그런 경험을 하는 사람도 있다. 나오다. 결석을 배출하기 위해 맥주를 마시는 원리는 일반적으로 맥주를 마시면 배설된 소변이 요로에 있는 결석을 씻어내게 되어 결석이 배출될 가능성이 높아진다는 것입니다. 그러나 이는 물을 직접 마시는 것과 동일하며 배뇨에 의존하여 효과를 얻습니다.

그러나 맥주에는 요산이 더 많이 함유되어 있어 결석이 배출될 가능성이 높아지고 신장 결석이 발생할 가능성도 높아질 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

따라서 맥주를 ​​마시면 결석 배출이 늘어날 수 있지만, 직접 물을 마시는 것이 효과가 더 좋습니다.

이러한 생각은 정수기 판매에서 비롯된 것일 수도 있습니다. 경수에는 탄산칼슘의 비율이 높기 때문에 물의 경도에 대해 이야기하는 경우가 많습니다. 그러나 의학적으로는 물을 세게 마셔야 한다는 증거가 없습니다. 물은 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 신장 결석은 물을 많이 마시면 ​​예방할 수 있습니다.

따라서 다음에 누군가가 연수가 신장 결석을 예방할 수 있다고 당신에게 말하려 한다면 당신은 그를 반박할 수 있습니다.

신장결석이 재발할 가능성이 있나요?

네, 통계에 따르면 한 번 결석이 있었던 사람의 50%는 10년 이내에 다시 결석이 발생할 위험이 있습니다. 비난의 이유는 체질, 생활 습관, 생활 환경과 관련이 있습니다. 생활 습관을 바꾸면 위험을 줄일 수 있습니다.

가능성이 매우 높습니다. 신장결석의 중요한 원인은 개인의 체질이기 때문에 사실상 유전과 밀접한 관련이 있음을 암시합니다. 외래 진료소에서도 가족 전체가 결석에 걸리는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 가족성 결석이 있는 환자는 더 어린 나이에 결석이 발생하며 일반 인구에 비해 결석이 발생할 가능성이 더 높습니다. 그러나 부모가 태어났다고 해서 체질을 바꿀 수는 없습니다. 좋은 생활습관이 있어야만 발병률을 줄일 수 있습니다.

사실 신장결석 환자들은 결석이 아플 때도 있지만 아프지 않을 때도 있다는 것을 알고 있을 수도 있는데, 사실 이는 주로 신장결석을 그대로 놔두면 사라지지 않는 경우가 많습니다. 통증의 증상이 있으나 신장에서 방광으로 가는 도중에 요관이 막히면 소변이 배출되지 않게 되어 신장에 가해지는 압력이 증가하고 팽창하게 되어 신장부종을 동반하게 됩니다. 심한 요통, 복통, 혈뇨 등의 증상이 나타납니다. 치료하지 않고 방치하면 통증이 지속되고 박테리아가 요로를 따라 이동하여 신우신염이나 패혈증을 일으킬 수 있습니다.

일반적으로 신장 결석에는 두 가지 상황이 있습니다. 하나는 통증, 혈뇨 등의 증상이 있는 경우입니다. 이 경우 후속 합병증이나 심지어 생명을 위협하는 경우를 피하기 위해 적극적인 치료가 권장됩니다. 다른 하나는 통증, 혈뇨 등의 증상이 있다는 것입니다. 하나는 무증상 신장 결석입니다. 이 경우 신장 결석을 평가하여 향후 심각도가 높을 경우 치료가 필요합니다. 일찍. 평가의 기초는 신장결석의 크기, 과거에 관련 증상이 있었는지, 신장결석이 계속 자라나는지를 살펴보는 것입니다.

수치로 볼 때 10mm 미만의 무증상 결석은 일반적으로 치료가 필요하지 않으나, 증상, 감염, 15mm 이상의 결석이 있고 여전히 크기가 커지는 경우에는 치료가 필요합니다. 시간. 임상적으로 수술이 필요한지 여부를 의사가 판단하는 것은 일반적으로 필요합니다.

신장결석에 대한 약물치료

실제로 신장결석에는 좋은 약이 없습니다. 일반적으로 통증이 심할 경우 비진통제 등 대증요법으로 진통제를 사용합니다. 스테로이드 진통제 이러한 약물은 통증을 완화하고 특정 결석 배출 효과를 나타낼 수 있습니다. 그 밖에 일부 진경제나 알파차단제 등을 사용할 수도 있으나, 환자에게 증상이 없으면 이들 약물을 복용해도 거의 효과가 없다.

결석의 수술적 치료

결석의 수술적 치료에는 다양한 물리적 방법을 사용하여 결석을 부수는 방법이 있는데, 사용하는 방법에 따라 체외충격파로 나눌 수 있다. 파쇄석술 및 신장경 쇄석술, 요관경 쇄석술 등:

1. 체외 충격파 쇄석술

체외 충격파 치료는 탐침을 사용하여 결석에 충격파를 집중시켜 결석을 깨뜨립니다. 그런 다음 물을 많이 마셔 소변을 생성하고 몸에서 결석을 배출하십시오. 이 치료 방법의 장점은 입원이나 수술이 필요하지 않으며, 치료 시간이 30분밖에 걸리지 않으며, 치료가 끝난 후 퇴원할 수 있다는 점입니다. 단점은 치료의 성공률이 낮다는 점, 한 번에 한 개의 결석만 치료할 수 있다는 점, 치료 후 일정 기간 동안 지켜봐야 효과를 알 수 있다는 점, 이 방법은 숨겨진 신장 손상을 초래할 수 있다는 점입니다. .

2. 전통적인 신장 쇄석술

경피적 신장 쇄석술이라고도 합니다. 체외충격파쇄석술의 비침습적 성격에 비해 신장경 수술은 환자의 등에서 신장을 통해 구멍을 뚫어 결석의 위치를 ​​찾은 후 결석을 깨뜨려 제거해야 하는 수술입니다. 최소 침습 수술이지만 신장 자체가 혈류가 풍부한 기관이기 때문에 여전히 침습적이고 위험하며, 이러한 수술은 심각한 출혈을 유발할 수 있습니다. 게다가 수술 후 상처는 더욱 고통스럽습니다. 그러나 이 치료법은 더 큰 결석(20mm 이상)이나 여러 결석을 제거하는 데 더 효율적입니다.

3. 요관경 쇄석술

요도를 통해 요관경을 삽입한 후 겸자로 결석을 잡아내는 방법으로 초음파나 레이저 쇄석술을 이용해 제거할 수도 있습니다. 주로 20mm보다 작은 결석에 적합하며 외상이 적고 출혈이 적으며 위험이 적고 회복이 빠릅니다. 그러나 상대적으로 말하면, 요관의 직경이 너무 작기 때문에 결석이 부서진 후에는 스스로의 음용수로만 제거가 불가능하므로, 거기에 있을 때는 치료 효과가 없습니다. 결석이 크거나 여러 개인 경우에는 매우 좋으며 결석을 제거하려면 수술을 여러 번 반복해야 할 수도 있습니다. 그러나 수술 기술의 발전에 따라 앞으로 요관경술의 효과는 점점 더 좋아져야 하며 주류 치료 방법이 될 것입니다.

사실 어떤 방법을 사용하더라도 가장 적합한 상태와 이에 따른 위험성이 있기 때문에 치료 방법을 결정하기 전에 의사와 충분히 논의하고 소통하는 것이 가장 좋습니다.