초등학생을 위한 봄철 인플루엔자 예방 요령

1. 봄철 초등학생의 전염병 예방 수칙

봄철 어린이 질병 예방 방법

1. 야외 활동을 늘립니다. 조사 결과, 야외 활동을 자주 하는 어린이는 야외 활동을 적게 하는 어린이에 비해 감기에 걸릴 확률이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. 아이들의 질병 저항력을 강화하기 위해 더 많은 유산소 활동에 참여하기 위해 자녀를 공원, 들판, 달리기, 산에 자주 데리고 가십시오.

2. 적절한 옷을 입으세요. 갑자기 옷을 추가하거나 제거하지 마십시오. 봄, 여름의 기후는 예측이 어렵고 기온차가 크기 때문에 기상 조건에 따라 옷을 추가하거나 탈의해야 합니다. 아이들이 무엇을 입을지 선택하는 것을 방지하려면 아침 저녁으로 한 벌 더 입으세요.

3. 합리적인 영양 섭취를 위해 아침 식사를 하세요. 아이의 성장과 발달 요구를 보장하기 위해 고기와 야채의 혼합에 주의를 기울이고, 저항력을 강화하기 위해 충분한 비타민을 보충하고, 추위에 견딜 수 있는 능력을 높이기 위해 몸에 충분한 열을 생성할 수 있도록 좋은 아침 식사를 하십시오.

4. 식사 전과 식사 전에는 손을 씻으세요. 좋은 생활 습관을 기르고 식사 전과 화장실 사용 후에 손을 씻으십시오. 아이들은 음식을 먹기 전에 손을 씻어야 합니다. 어른들이 아이들에게 음식을 줄 때, 식중독 예방을 위해 맨손으로 가져서는 안 됩니다.

5. 창문을 자주 열고 물을 많이 마셔주세요. 창문을 자주 열어 실내 공기가 통하도록 하고 바이러스를 분산시켜 병에 걸릴 확률을 줄이세요. 물을 충분히 마시면 건조함을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 바이러스 수도 감소합니다.

6. 실내외 온도를 비교적 일정하게 유지하십시오. 실내와 실외의 온도 변화가 크면 어린이가 감기에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.

7. 감기가 자주 걸리거나 질병이 유행할 때는 외출을 줄이세요. 감염 예방을 위해 자녀를 공공장소에 데려가거나 다른 사람의 집을 방문하지 마세요.

8. 가족이 감기에 걸렸다면 격리시키도록 노력하세요. 가족 중 감기에 걸린 경우에는 아이와 직접 접촉을 해서는 안 되며, 특히 얼굴을 맞대고 앉거나 같은 침대에서 자지 말아야 합니다.

2. 봄철 초등학생의 전염병 예방 수칙

봄철 어린이 질병 예방 방법 1. 야외 활동을 늘립니다.

조사 결과, 야외 활동을 자주 하는 어린이는 야외 활동을 적게 하는 어린이에 비해 감기에 걸릴 확률이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. 아이들의 질병 저항력을 강화하기 위해 더 많은 유산소 활동에 참여하기 위해 자녀를 공원, 들판, 달리기, 산에 자주 데리고 가십시오.

2. 적절한 옷을 입으세요. 갑자기 옷을 추가하거나 제거하지 마십시오.

봄, 여름의 기후는 예측이 어렵고 기온차가 크기 때문에 기상 조건에 따라 옷을 추가하거나 탈의해야 합니다. 아이들이 무엇을 입을지 선택하는 것을 방지하려면 아침 저녁으로 한 벌 더 입으세요.

3. 합리적인 영양 섭취를 위해 아침 식사를 하세요. 아이의 성장과 발달 요구를 보장하기 위해 고기와 야채의 혼합에 주의를 기울이고, 저항력을 강화하기 위해 충분한 비타민을 보충하고, 추위에 견딜 수 있는 능력을 높이기 위해 몸에 충분한 열을 생성할 수 있도록 좋은 아침 식사를 하십시오.

4. 식사 전, 식사 전에는 손을 씻으세요. 좋은 생활 습관을 기르고 식사 전과 화장실 사용 후에 손을 씻으십시오.

아이들은 음식을 먹기 전에 손을 씻어야 합니다. 어른들이 아이들에게 음식을 줄 때, 식중독 예방을 위해 맨손으로 가져서는 안 됩니다.

5. 창문을 자주 열고 물을 많이 마셔주세요. 창문을 자주 열어 실내 공기가 통하도록 하고 바이러스를 분산시켜 병에 걸릴 확률을 줄이세요.

물을 충분히 마시면 건조함을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 바이러스 수도 줄이는 데 도움이 됩니다. 6. 실내외 온도를 비교적 일정하게 유지하십시오.

실내외 온도의 큰 변화는 어린이가 감기에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다. 7. 감기가 유행하거나 질병이 유행하는 시기에는 외출을 자제하세요.

감염 예방을 위해 자녀를 공공장소에 데려가거나 다른 사람의 집을 방문하지 마세요. 8. 가족이 감기에 걸렸다면 격리시키도록 노력하세요.

가족이 감기에 걸렸을 경우 아이와 직접적인 접촉을 해서는 안 되며, 특히 서로 마주 앉거나 같은 침대에서 자는 등의 행동은 피해야 한다.

3. 어린이의 인플루엔자 예방을 위한 효과적인 수칙은 무엇입니까

손을 통해 인플루엔자 바이러스가 퍼질 수 있습니다

인플루엔자 예방 수칙 중 일반적으로 인플루엔자가 흔하게 발생합니다 호흡기 질환 대부분의 질병은 호흡기를 통해 전파되지만, 어떤 경우에는 인플루엔자가 손을 통해서도 전파될 수 있습니다. 특히 유치원에서는 아이들이 매일 다른 아이들이나 시설과의 접촉이 많고, 이러한 접촉은 감염의 기회를 많이 만듭니다. 일상생활에서 하루에 최소 10번 손을 씻는 것만으로도 아이들의 바이러스 감염 가능성을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 호흡기 질환 분비물과 접촉한 후에는 즉시 손을 씻어야 합니다. 손을 씻을 때도 비누나 손소독제를 적절하게 사용하고, 손을 여러 번 문질러 깨끗이 씻어야 합니다.

4. 봄철 인플루엔자 예방 수칙은 무엇인가요?

봄철 인플루엔자 예방 방법 인플루엔자라고도 불리는 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 병원체는 A형, B형, C형 인플루엔자 바이러스로, 임상증상은 급성발열, 피로, 전신 근육통, 경미한 호흡기 증상 등이 있다. 노인과 만성 호흡기 질환자 또는 심장병 환자가 폐렴에 걸리기 쉬운 사람에게 적합합니다.

인플루엔자의 특징 이 질병의 유행성 특징은 갑작스럽게 발병하고 발생률이 높으며 확산 속도가 빠르며 유행 과정이 짧지만 여러 번 재발할 수 있다는 것입니다. (1) 감염원 : 환자가 주된 감염원이며, 잠복기 말부터 전염성이 강하며, 발열이 정상화된 후 2~3일째에 감염력이 가장 강하다. 거의 복용하지 않음. 해독 시간은 질병 발생 후 7일까지 걸릴 수 있음.

바이러스는 환자의 콧물, 타액, 가래 등에 존재하며 기침, 재채기를 통해 몸 밖으로 배출된다. 부분적인 면역으로 인해 감염 후 질병이 발생하지 않고 잠복감염이 되는 경우도 있습니다.

감염되는 시간은 짧지만, 사람 사이에서 쉽게 전파될 수 있다. 아직까지 장기 보균자가 확인된 바는 없다. (2) 전파 경로는 주로 공기 방울을 통해 이루어지며, 바이러스는 환자의 호흡기 분비물이나 잠복 감염에 존재하며, 대화, 기침, 재채기를 통해 공기 중으로 전파되며, 취약한 사람이 흡입하면 30분간 머무릅니다. , 감염될 수 있습니다.

전송 속도는 군중이 얼마나 붐비는지에 따라 달라집니다. 오염된 음식이나 장난감과의 접촉을 통해서도 전염될 수 있습니다.

(3) 민감군은 연령, 성별, 직업 등에 관계없이 일반적으로 인플루엔자 바이러스에 감염되기 쉬운 집단입니다. 항체는 감염 후 1주일에 나타나며, 2~3주에 최고조에 달하고, 1~2개월 후에 감소하기 시작하여 약 1년 내에 최저 수준에 도달합니다.

혈액과 콧물에도 항체가 존재하지만, 콧물에 들어있는 항체는 혈액에 있는 항체의 5% 정도에 불과하다. 세 가지 인플루엔자 바이러스 사이에는 교차면역이 없으며, 감염 후 면역력이 오래 지속되지 않는 것으로 나타났다. 현장 관찰에 따르면 감염 후 5개월이 지나도 혈액에 항체가 존재하지만 여전히 같은 바이러스에 감염될 수 있다. 또 바이러스 종류.

호흡기는 바이러스의 침입을 막을 수 있는 항체를 분비하지만, 국소 점막 상피 세포가 떨어지면 보호 효과가 떨어지기 때문에 혈액 내 항체보다 국소 항체가 더 중요합니다. 인플루엔자가 유행할 때 인플루엔자의 정확한 진단은 더 쉽고 다음을 기반으로 할 수 있습니다. ① 접촉 이력 및 집단적 질병 이력 ② 전형적인 증상 및 징후;

산발적인 경우 진단이 어려운 경우, 단기간 내에 상기도감염 환자가 많은 경우에는 인플루엔자 가능성을 고려하고 추가 검사를 통해 확인해야 한다. . 이 질병은 다음 질병과 감별되어야 한다.

(1) 호흡기 감염은 발병이 느리고 증상이 경미하며 명백한 중독 증상이 없습니다. 혈청학 및 면역형광검사와 같은 검사를 통해 진단을 확인할 수 있습니다.

(2) 유행성 수막뇌염(수막뇌염) 수막구균성 수막염의 초기 증상은 인플루엔자와 유사한 경우가 많지만, 수막구균성 수막염은 계절성이 뚜렷하고 어린이에게 더 흔합니다. 심한 두통, 수막 염증 증상, 점상출혈, 초기의 입술 포진 등은 모두 인플루엔자와 구별할 수 있습니다.

뇌척수액 검사를 통해 진단을 확인할 수 있습니다. (3) 재향군인병은 여름과 가을에 더 많이 발생하며 임상적으로는 심한 폐렴, 총 백혈구 수의 증가, 간 및 신장 합병증 등으로 발현되나 경증의 경우는 인플루엔자와 유사하다.

이 질병에는 에리스로마이신, 리팜피신, 겐타마이신 등의 항생제가 효과적이며, 확정된 진단이 병인학적 검사에 도움이 됩니다. (4) 마이코플라스마 폐렴 마이코플라스마 폐렴과 원발성 바이러스성 폐렴의 X선 발현은 유사하나 전자의 상태가 경증이고 한랭응집검사, MG 연쇄상구균응집검사에서 양성이 나올 수 있다.

인플루엔자 예방 및 치료: 인플루엔자 환자는 가능한 한 빨리 침대에 누워 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하며 2차 감염을 예방해야 합니다. 고열이 심하고 몸이 아픈 사람은 진통제, 해열제를 사용할 수 있으나, 라이증후군의 발생을 예방하기 위해 소아에서는 과다한 땀으로 인한 허탈을 예방해야 합니다.

마른 기침이 있는 경우 케비칭, 갈색 혼합물 또는 코데인을 사용할 수 있습니다. 발열과 중독 증상이 심한 경우에는 수액주사와 물리적 냉각을 실시하고 상태를 면밀히 관찰하며, 2차 세균감염이 있는 경우 적절한 항균제를 조기에 사용하여 병원성 세균을 표적으로 삼아야 한다.

간마오 과립(Ganmao Granules), 방랑겐 과립(Banlangen Granules)과 같은 전통 한약은 증상을 완화할 수 있지만 질병 발생 후 12일 이내에 사용하면 항바이러스 효과가 없습니다. 노인 인플루엔자 환자 또는 요양원 ​​직원은 질병 발생 후 첫 1~2일 이내에 염산아만타딘 또는 리만타딘을 투여해야 하며, 이는 증상을 완화하고 질병 경과를 단축하며 치료 역할을 할 수 있습니다.

아만타딘의 복용량은 성인의 경우 1일 100~200mg을 2회 복용하고, 소아의 경우 1일 4.4~8mg을 복용한다.

8mg/kg, 2회 복용, 치료기간은 5~7일이며 일반적으로 부작용은 없으나 과흥분, 불분명 등 위장관계 및 신경계 반응에 주의가 필요하다 언어, 떨림, 불면증, 두통 혼수상태, 피로, 기분장애, 운동실조 등 리만타딘은 아만타딘에 비해 부작용이 적다. 신장 기능 저하 또는 음이온성 약물(트리아메테린 등)과의 상호작용은 신장 세뇨관의 아만타딘 분비를 억제하므로, 신장 기능이 저하된 65세 이상의 노인 환자에서는 용량을 감량하고 부작용에 주의해야 합니다.

아만타딘이나 리만타딘으로 치료받은 환자의 약 30%에서 약물 내성 균주가 분리될 수 있지만, 예방요법을 받은 밀접 접촉자에서는 그 빈도가 낮습니다. 이러한 약물 저항성 균주는 치료 기간 중 빠르면 2~3일에 나타날 수 있으며, 실험실에서 여러 번 계대 배양한 후에도 이러한 약물 저항성 균주는 여전히 약물 저항성을 유지할 수 있으며 유전적으로 안정적입니다.

이러한 약물 내성 균주는 가정과 요양원에서 유행하는 동안 환자들 사이에 퍼질 수 있으며 약물 예방 치료를 받은 접촉자에게도 여전히 전형적인 인플루엔자 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 봄철 인플루엔자 예방을 위한 상식은 무엇인가요

생활 속에서 감기를 예방하려면 개인 위생에 유의하고, 목욕을 자주 하고, 옷을 자주 갈아입고, 침구를 깨끗이 청소해야 합니다. 날씨가 좋은 날에는 침구와 옷을 즉시 햇볕에 노출시켜 살균 및 감기 예방에 좋습니다.

생활 속에서 감기를 예방하려면 집에 있을 때는 실내 환기와 건조에 신경을 써야 합니다. 공기청정기와 가습기를 적절하게 사용하면 환자의 독감 예방에 도움이 됩니다.

생활 속에서 봄철 독감을 예방하려면 사람이 많이 모이는 곳에 머물지 않도록 주의하고, 외출 시에는 마스크를 착용해 상기도 감염을 예방하는 것이 좋습니다. , 열을 제거하고 폐에 수분을 공급할 수 있습니다. 봄 독감을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

생활 속의 봄 감기를 예방하려면 적절한 신체 운동에 주의해야 하며, 운동은 신체 기능을 효과적으로 향상시키고 환자의 신체 상태를 향상시키며 체력이 좋고 신체 저항력이 향상되면 봄 독감을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 질병이 발생하기 위해서는 식단에서 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 데 주의를 기울여야 하며, 지나치게 기름진 음식은 피해야 합니다.

6. 인플루엔자 예방 수칙

예방 수칙

1. 인플루엔자 유행 기간에는 사람이 많이 모이는 공공장소에 가는 것을 피하고 마스크를 착용해야 합니다. 필요할 땐.

2. 실내 공기 순환 유지에 유의하고, 환기를 위해 창문을 열어두세요.

3. 휴식에 유의하고 무리한 일을 하지 마세요.

4. 인플루엔자 백신을 주사할 수 있습니다.

5. 개인 위생에 유의하고 손을 자주 씻으세요. 인플루엔자 바이러스는 비말을 통해 공기 중으로 전파되지만, 환자의 손이 자신의 타액, 콧물 등에 접촉한 뒤 다른 물건을 만지면 접촉하는 물건도 오염되기 쉽다. 이때, 이러한 것들과 다시 접촉하게 되면 쉽게 감염될 수 있으므로 반드시 손을 자주 씻고 개인위생에 유의하시기 바랍니다.

6. 가벼운 식사에 신경쓰고 야채, 과일 등 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.

7. 배설을 촉진하려면 물을 더 많이 마셔라.

8. 신체 운동을 강화하고 옷을 입거나 벗는 데 주의하세요.

독감은 무서운 것이 아닙니다. 본인이나 가족이 독감에 걸렸을 때 당황하지 말고, 함부로 약을 복용하지 마세요. .

7. 봄철 감기 예방법

봄은 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 감기는 "감기"라고도 알려져 있으며 봄에 가장 흔한 호흡기계 급성 전염병입니다.

감기의 흔한 증상: 초기에는 목이 마르고 목이 가렵거나 타는 듯한 느낌, 재채기, 코막힘, 콧물이 동시에 또는 발병 후 몇 시간 내에 발생하고 인후통을 동반하며, 때로는 인후통으로 인해 청력 상실을 일으키고 눈물, 미각 둔함, 호흡 곤란, 쉰 목소리, 기침, 피로를 유발할 수도 있습니다. 일반적으로 발열이 없거나 미열, 가벼운 오한, 몸살 등이 있습니다. 그리고 두통.

감기에 걸렸을 때는 격리와 휴식에 주의를 기울여 신체의 저항력을 보호하고 강화하며, 질병의 경과를 단축하고 합병증을 예방해야 합니다. 중증질환자나 노약자는 침대에서 휴식을 취하고, 흡연을 피하고, 물을 많이 마시며, 실내공기를 원활하게 유지하고, 발열이 있는 경우에는 목욕을 하지 마십시오. 기운을 북돋우고, 감기에 걸렸을 때는 조용히 쉬어야 합니다. 따뜻한 방에서 목욕도 하고, 속옷도 갈아입으세요. 발열과 두통에는 파라세타몰, 속효성 감기캡슐 등의 해열진통제를 선택할 수 있습니다. 인후염의 경우, 풀 산호 사탕, 수박 크림 사탕 또는 국소 분무제와 같은 항염증성 목 사탕을 복용할 수 있습니다. 코막힘 및 콧물이 나는 경우 1% 에페드린을 비강 내로 사용하거나 기침할 때 Contac 캡슐을 경구로 복용할 수 있습니다. 진해제와 점액제를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 항생제 치료는 필요하지 않습니다. 세균 감염이 동반된 경우에는 적절한 항생제 치료를 사용할 수 있습니다. 예: 페니실린, 에리스로마이신, 오플록사신 항생제. 항바이러스제는 Ribavirin, Virusin, amantadine 경구 또는 전통 한약 Kanggan Jiedu Granules 및 Shuanghuanglian으로 치료할 수 있습니다.

감기 예방 : 외부 환경 변화에 적응하고 바이러스와 박테리아의 침입을 막기 위해 정기적으로 운동을 해야 한다. 단백질, 비타민이 풍부한 생선, 야채 및 기타 음식과 같은 적절한 영양가 있는 식단을 섭취하면 저항력을 강화하는 데 매우 중요한 칼로리 공급원이 확보됩니다.

두 번째는 직접적인 감기 예방이다. 감기는 거의 대부분 비말감염에 의해 발생하므로 예방에 있어 가장 중요한 것은 감기 환자와 접촉하지 않는 것이다. 공공장소, 특히 노약자나 유아가 있는 장소에는 가지 말고, 이러한 장소에 가지 않도록 노력하십시오. 감기에 걸린 사람은 감기에 걸린 사람과의 교차 감염을 피하기 위해 다른 사람을 방문해서는 안됩니다. 아침에 창문을 열어 공기 순환을 허용하고 방에 식초를 뿌리고 녹차를 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 감기 예방.

8. 초등학생 봄철 감기 예방법

감기 예방 및 환기 유지

A: 방의 환기를 잘 시켜주세요. 창문을 열어두세요. 하루에 두 번씩 환기를 시키고, 하루에 두 번씩 20분 정도 환기를 시켜주세요. 화창한 날씨에는 환기 시간이 길어질 수 있으며 실내에서는 흡연을 하지 마십시오.

B: 일정한 습도를 유지하세요. 지난 겨울과 올 봄 황화이강 유역에는 효과적인 강수량이 없었기 때문에 가뭄이 심해 실내 환경이 매우 건조해졌고, 학생들은 내열, 구강 건조, 혀 건조, 목 아픔 등의 증상을 보이기 쉽습니다. . 실내 공기 습도를 45~65%로 유지하기 위해 하루에 여러 번 가습기를 사용하거나 바닥을 잡아주는 것이 좋습니다.

C: 균형있고 종합적인 식단을 유지하세요. 식단은 영양가 있고 포괄적이어야 하며 비타민이 풍부한 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 끓인 물을 더 많이 마시는 것도 감기 바이러스의 침입을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 매일 2000ml의 끓인 물을 마시되, 특히 잠자리에 들기 전과 아침에 일어난 후에 마시면 혈액을 묽게 하고 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

감기 예방에는 물리치료도 효과적이다

감기 예방을 위해 약을 복용하는 것 외에 약간의 물리치료도 병행할 수 있다.

A: 뜨거운 물에 발을 담그세요. 매일 밤 15분 동안 따뜻한 물(적당한 온도)로 발을 씻으십시오. 발을 씻을 때 발을 덮고 있는 물의 양에 주의하세요. 씻은 후에는 발이 붉어져야 감기를 예방할 수 있습니다.

B: 소금물로 가글하세요. 매일 아침, 저녁, 식사 후에는 소금물로 입을 헹구어 구강 내 세균을 제거하세요. 독감철에는 소금물로 가글을 해야 하며, 이때 소금물로 목이 충분히 헹궈질 수 있도록 고개를 기울여 가글을 하는 것이 좋다.

C: 유산소 운동을 꾸준히 하세요. 유산소 운동을 위해 매일 밖으로 나가십시오. 개인 취미에 따라 걷기, 조깅, 공놀이, 방송 체조 등을 선택할 수 있습니다. 이는 심폐 기능을 효과적으로 향상시키고 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하며 신체 저항력과 기후 변화 적응성을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 안구건조증이 있는 분들은 업무 쉬는 시간에 1분간 눈 깜박임 운동을 하면 눈물분비와 혈액순환이 촉진됩니다. 목이 마르고 혀가 마르면 매일 아침 일어나서 입술을 살짝 다물고 혀를 입천장에 대고 생각하면서 천천히 삼키면 됩니다. . 이것을 3~4회 반복하면 입에 수분을 공급하고 비장과 위장에 영양을 공급할 수 있습니다.

감기 예방을 위해서는 가장 중요한 것이 운동입니다

감기는 사소한 질병처럼 보이지만 사실은 전신 질환입니다. 박테리아와 바이러스는 혈액순환을 침범하여 어디서나 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 감기는 특히 체질이 약한 사람들에게 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 하지만 불규칙한 생활습관, 운동부족, 학업스트레스, 정신적 스트레스 등으로 인해 세균 및 바이러스 감염에 노출될 확률이 높아지는 경우도 있습니다.

그러므로 우리의 건강을 위해 야외 활동과 운동에 참여하고, 신선한 공기를 자유롭게 마시며, 봄을 품어봅시다!