쉐이프웨어를 입고 운동하는 것이 효과적일까요?

누구나 아름다움에 대한 열망이 있습니다. 특히 여자 친구들. 좋은 몸매를 갖기 위해 다이어트에 신경을 쓸 뿐만 아니라 운동도 자주 합니다. 셰이프웨어를 착용하는 사람들도 많이 있습니다. 코르셋을 착용하면 시각적으로 몸이 매끈하고 균형이 잘 잡힙니다. 어떤 사람들은 일상 생활에서나 운동할 때나 매일 셰이프웨어를 입습니다. 그렇다면 운동을 위해 셰이프웨어를 입는 것이 효과적일까요?

피트니스용 셰이프웨어 착용이 효과적일까요? 사실 쉐이프웨어 피트니스를 입는 것은 효과적이지는 않지만 신체에 부담을 가중시킬 수 있습니다. 운동 과정에서 몸 전체가 땀을 흘릴뿐만 아니라 근육의 혈액과 산소 요구량도 매우 크기 때문입니다. 쉐이프웨어를 착용하면 땀의 증발을 심각하게 방해하고 부정적인 피로를 증가 시키며 숨이 차게 느껴집니다. 운동 효과를 극대화하려면 운동할 때 헐렁하고 편안한 옷을 입는 것이 좋습니다.

코르셋 스포츠의 위험성

1, 혈액 순환에 영향을 미침

운동 중에는 전신의 근육이 혈액과 산소를 많이 요구합니다. 쉐이프웨어를 착용하면 근육을 압박하기 때문에 혈액과 산소 공급의 원활한 흐름에 영향을 미치고 운동 효과에 영향을 미치며 운동 중 호흡 곤란, 흉부 압박감, 심지어 실신의 위험까지 초래할 수 있습니다.

2, 땀에 영향을 미칩니다.

운동을 할 때 인체는 많은 땀을 배출합니다. 몸이 쉐이프웨어로 단단히 감싸면 피부의 땀이 적시에 분배되지 않고 피부가 젖어 사람들이 불편 함을 느낄뿐만 아니라 곰팡이 번식, 많은 박테리아 번식, 피부 발적, 부기, 가려움증 및 기타 문제로 이어지기 쉬운 쉐이프웨어를 감싸는 부분을 만들 수 있습니다. 개인 부품이 박테리아에 감염되면 비뇨 생식기 계통의 염증이 발생하여 건강에 매우 불리합니다.

3, 하지 부종으로 이어지는

쉐이프웨어를 착용하면 근육과 내부 장기가 과도하게 압박되어 혈액 순환과 근육 활동에 영향을 미칩니다. 사람들이 숨이 차게 만드는 것 외에도하지의 정맥혈 복귀를 방해하여하지에 부종과 정맥류를 유발하기 쉽습니다.

4, 심장에 대한 부담 증가

운동 할 때 심장 혈액의 양이 증가하고 부피 부하가 증가합니다. 심장은 압출로 인한 혈관 저항을 피하고 혈액과 산소에 대한 신체의 요구를 보장하기 위해 혈액을 전신으로 더 잘 운반하기 위해 두 번 작동해야합니다. 코르셋에 의해 신체가 압박되면 심장의 부담이 증가하고 심폐 기능에 영향을 미쳐 흉부 압박감, 흉통, 현기증 및 메스꺼움, 호흡 곤란을 쉽게 유발할 수 있습니다.

피트니스용으로 셰이프웨어를 착용해도 되나요? 셰이프웨어를 장시간 착용하면 날씬해 보일 수 있지만 실제 체중 감소 효과는 거의 없으므로 운동할 때 착용할 수 없습니다. 이 옷은 다소 꽉 끼기 때문에 혈액 순환과 호흡에 도움이 되지 않습니다. 운동하는 동안 전신의 근육은 많은 양의 혈액과 산소를 요구합니다. 쉐이프웨어를 착용하면 운동 효과에 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 운동할 때는 쉐이프웨어를 착용하지 않는 것이 좋으며, 쉐이프웨어는 주의해서 사용하는 것이 좋습니다.

코르셋은 실제로 부작용이 있습니다. 많은 여성들이 셰이프웨어를 판매하면서 몸매 보정이나 뱃살 감소와 같은 좋은 효과만 보고 있습니다. 그리고 그 부작용은 무시합니다. 코르셋을 장시간 착용하면 사람들이 신체 활동이 제한되어 근육이 팽팽 해지는 느낌을 받게됩니다. 사실 이것은 신체의 혈액 순환과 내부 장기의 가려움증에 영향을 미칩니다. 여성의 경우 자궁과 난소를 손상시킬 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 불규칙한 월경, 복부 불편 함 및 쉬운 피로와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

사춘기 여성의 선 발달에 영향을 미칩니다. 따라서 사춘기 소녀는 쉐이프웨어를 입어서는 안됩니다. 코르셋의 디자인은 신체의 피부에 가까워 야하므로 몸을 어느 정도 묶어 혈액 순환계에 영향을 미치고 유방을 압박하여 유방 하부의 혈액을 정체시키고 부종과 통증을 유발합니다.