정자증이 있는 남성은 무엇을 먹어야 하나요?

현재 많은 남성의 정자의 질이 점점 나빠지고 있으며 이로 인해 많은 문제가 발생하고 있습니다. 가장 중요한 것은 남성의 우생학을 달성하는 것입니다. 이런 증상이 있는 남성이라면 다이어트 치료를 받는 것이 좋은 방법입니다.

1. 정자과소증에 먹으면 좋은 것

1. 인삼 : 단순히 노인들이 사용하는 보충제가 아닙니다. 함유된 식물 호르몬은 스테로이드의 함량을 증가시킬 수 있습니다. , 정자 생산과 성행위 빈도를 증가시킵니다.

2. 생굴: 해산물의 일종으로 아연이 함유되어 있어 남성 호르몬을 합성하고 전립선의 정상적인 활동을 유지하는 데 도움이 되며 생굴을 먹는 것이 굴의 아연을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 그밖에 랍스터, 성게, 해삼, 생선알, 새우알, 조개류, 해초 등도 좋습니다.

3. 초콜릿: 초콜릿에는 자극 효과가 있고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며 성적 관심을 향상시키는 PEA라는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

4. 부추: 부추는 신장을 따뜻하게 하고 양기를 돕고 혈액 순환을 활성화하며 기를 조절하고 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다. , 지구력을 향상시키고 알코올과 혼합하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

5. 연어: 체내 호르몬을 증가시키는 단백질이 풍부합니다.

6. 당귀 : 당귀에는 내분비 장애로 인한 증상을 완화시키는 천연 식물 호르몬이 함유되어 있으며, 혈액을 보충하는 효과가 있어 사람의 기와 혈액을 원활하게 하고 성욕이 넘치게 합니다.

7. 계란: 계란은 성교 후 활력을 회복하는 데 가장 좋은 "감소제"입니다. 세상은 너무 넓어서 많은 곳에서 결혼식 저녁 식사로 계란 후라이를 먹는 풍습이 있습니다. 그 목적은 결혼식 밤에 행복한 결혼 생활을 보장하는 것입니다. 계란은 맛이 달콤하고 성질이 중성입니다. 단백질, 지방, 다양한 비타민, 아연, 칼슘, 인, 철분이 함유되어 있습니다. 심장에 영양을 공급하고 신경을 진정시키며 혈액에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하며 건조함을 보습할 수 있습니다. 달걀 노른자의 아연은 활력을 보충하고 신장과 음에 영양을 공급하며 성적인 성숙을 위한 영양소입니다. 온라인 전문가와 상담하고 싶습니다

8. 캐비아: 캐비아는 단백질과 호르몬이 풍부하고 매우 효과적인 최음제 식품입니다.

9. 바질: 고대 로마인들은 바질의 강한 향이 최음제에 매우 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

10. 레드와인 : 육두구가 함유된 순한 환각제이며, 계피는 혈액순환을 촉진시켜 긴장을 풀고 멋진 밤을 즐길 수 있게 해줍니다. 실제로 성욕을 높이는 효과는 없지만 심리적인 욕구를 자극할 수 있습니다. 영양가 있는 치즈와 함께 사용하면 내부적으로 성적 흥미를 높일 수 있습니다.

11. 버섯과 바나나 : 효과는 별로 좋지 않지만, 외형이 성적인 느낌을 주기 때문에 좋은 보양제이다.

12. 견과류: 견과류에는 남성호르몬 생성에 영향을 주어 성기능 강화에 도움이 되는 신비한 물질이 들어있습니다. 밀, 참깨, 해바라기 씨, 호두 커널, 아몬드, 땅콩, 잣 등. 호두와 대추의 효능은 더욱 두드러집니다. 신장을 튼튼하게 하고, 혈액에 영양을 공급하며, 위장에 유익을 주고, 폐를 촉촉하게 해줍니다.

13. 양파, 마늘, 대파 : 보기에도 좋은 것들은 발기부전을 자극하는 성분이 가득 들어 있어 정자를 강화시키는 효과를 높일 수 있다. 믿기지 않는다면 양파 반 개를 잘게 썰어 계란 노른자와 섞은 뒤 간장을 부어 뜨거운 밥 위에 얹어 먹으면 아주 좋은 '보양식'이다.

14. 비타민 C: 토마토, 감자, 빨강 및 녹색 고추, 호박, 파슬리, 양배추 및 다양한 과일을 매일 한 그릇 만들어서 섹스 후에 섭취하세요. 영양가 있고 효과적입니다.

정자증을 앓고 있는 남성에게 유익한 음식은 주로 위와 같습니다.정자증을 예방하기 위해 피해야 할 음식도 여러 가지가 있습니다.

2. 남성 정자에 해를 끼치는 음식

1. 바비큐

여름에 바비큐를 좋아하는 남성들은 바비큐에 들어 있는 전분을 주목해야 한다. 바비큐 및 튀김 음식 음식에는 발암성 독인 아크릴아마이드가 포함되어 있어 남성에게 정자과소증과 정자 약화를 유발할 수 있습니다. 또한 중금속 카드뮴과 농약 잔류물은 정자에 독성이 있습니다.

2. 맥주

이미 신장 질환을 앓고 있는 상태에서 맥주를 ​​제한 없이 대량으로 마시면 요산이 축적되어 신장 세뇨관 폐쇄 및 신부전으로 이어질 수 있습니다.

3. 커피

커피가 청량감을 주는 이유는 커피에 함유된 카페인이 교감신경을 자극하기 때문이다. 교감신경은 하루 동안의 모든 활동을 조절하며, 자극을 받으면 사람은 활기차고 활기차게 됩니다. 부교감 신경은 사람의 야간 생리, 발기 및 기타 성 관련 활동을 담당하며 교감 신경과 외부 대 내부 관계를 가지고 있습니다. 교감신경의 활동이 빈번해지면 상대적으로 약한 부교감신경이 억제되어 임상증상은 욕구감소이다.

4. 두부

최근 많은 미국 언론의 보도에 따르면, 하버드 공중 보건 대학의 최근 연구에 따르면 콩 제품을 매일 섭취하면 , 남성 정자 수가 크게 감소합니다.

이 연구는 하버드 공중보건대학원의 George Chavarro 박사가 완료했습니다. 연구자들은 2000년부터 2006년까지 99명의 남성을 추적했습니다. 연구 결과는 놀랍습니다. 매일 콩 제품을 먹는 남성은 정액 1밀리리터당 정자 수가 4,100만 개에 불과합니다. 이는 콩 제품을 적게 먹는 남성에 비해 현저히 낮은 수치입니다. 정액 1밀리리터당 정자의 수가 2천만개 미만이면 정자 농도가 너무 낮아 불임이 되기 쉬운 것으로 이해된다.

게다가 이 연관성은 비만 남성에게서 더 강했습니다.

5. 밀크티

현재 시중에 판매되는 진주 밀크티는 대부분 크리머, 색소, 에센스, 타피오카 가루(밀크티에 들어 있는 진주를 말한다), 수돗물. 크리머의 주성분은 트랜스지방산인 경화식물유입니다. 트랜스 지방산은 남성 호르몬의 분비를 감소시키고 정자 활동에 부정적인 영향을 미치며 체내 정자의 반응 과정을 방해합니다.

실제로 우리가 자주 먹는 비스킷, 크래커, 페이스트리, 초콜릿, 샐러드드레싱, 감자튀김, 도넛, 크림케이크, 대형 팬케이크, 감자칩, 건튀김 등에는 다양한 음식이 들어있습니다. 트랜스지방산의 양.

6. 돼지고기 등심

많은 사람들이 동물 내장을 좋아하는데, 특히 바비큐를 먹을 때 '신장'은 많은 남성들이 좋아하는 음식이 되었습니다. 대만 의사들은 최근 다음과 같이 경고했습니다. 내장을 먹어 몸을 보충하세요. 하지만 정자와 불임에 손상을 줄 수 있는 중금속 '카드뮴'을 조심하세요.

간, 내장, 돼지 고환에 대해 '보충하고 싶은 것은 무엇이든 먹고 싶다'는 사람들은 주의해야 한다. 불모. 대만 창궁궁기념병원의 최근 연구에 따르면 돼지, 소, 양의 간과 신장에는 보충제를 섭취하고 위장으로 카드뮴이 유입되는 경우 다양한 양의 중금속 카드뮴이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. 불임의 원인이 될 가능성이 높으며, 흡연하는 사람까지 합치면 불임의 확률은 최대 60%에 달합니다.

3. 정자과소증 치료 방법

1. 내분비 장애가 있는 사람은 내분비 조절을 통해 정자를 개선할 수 있습니다.

2. 미량원소인 아연과 비타민E의 부족도 정자과소증의 중요한 원인입니다. 아연이 부족한 사람들은 아연을 보충하기 위해 황산아연 정제를 복용할 수 있습니다. 그러나 아연은 중금속이기 때문에 아연을 너무 많이 섭취하면 정자 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 진주가루에는 비타민E와 각종 미량원소, 아미노산이 매우 풍부하기 때문에 진주가루 등을 섭취하면 비타민E 보충이 가능합니다.

3. 정맥류 환자는 고도정맥결찰술의 가장 좋은 대상이다. 일반적으로 수술 후 약 1년 반이 지나면 정자가 정상으로 돌아와 아내가 임신하게 되는 경우가 많다. Deyang Xinhua West Men's Hospital의 전문가들은 정맥류의 중증도가 정자의 양과 질에 비례적인 영향을 미치지는 않지만 때로는 가벼운 증상이 정자에 심각한 변화를 일으킬 수도 있다고 말했습니다. 또한 혈액순환을 촉진하고 어혈을 제거하는 한약을 복용하는 것도 정액의 개선을 촉진할 수 있으나 이러한 변화가 간헐적으로 반복될 수 있습니다.

4. 또한 정자증 환자는 정신적 스트레스를 줄이고 긴장을 풀어야 하며 일반적으로 신장을 강화하는 한약을 복용하는 것이 좋으며, 담배를 피우지 말아야 합니다. 많은 불임자들도 이와 같이 임신의 목적을 달성할 수 있습니다.