페디큐어

발 손질의 일반적인 과정: 먼저 양발을 배합한 약수에 20-30 분 정도 담갔다가 닦고 마사지한다. 특정 발 마사지 기술. 1 단계: 침지 과정이 끝나면 두 발을 닦고 보습유, 수분크림 등 로션을 바르세요. 2 단계: 손으로 발 바깥쪽을 수평으로 두드려 종아리 근육을 풀어줍니다. 발 전체를 릴랙스 상태로 만들어라! 세 번째 단계: 두 손으로 한쪽 발을 잡고 약간 안쪽으로 압착합니다. 이 과정은 발과 목의 전체 신경을 이완시킬 수 있다. 4 단계: 손으로 발등을 위아래로 문지르면 혈액순환이 된다. 5 단계: 발바닥을 살살 잡아주면 몸이 노폐물을 배출하는 데 도움이 된다. 보건의 역할을 하기 위해 6 단계: 엄지발가락을 가볍게 긁으면 두통과 현기증이 개선되고 수면에 도움이 된다. 7 단계: 중지와 검지손가락 관절로 발바닥 혈을 누르면 흉민 증상을 완화할 수 있다. 손가락법이 제자리에 있어 전체 신경을 이완시키고 편안함이 강하다. 8 단계: 검지로 발가락을 가볍게 긁어 근육을 풀고 혈액순환을 촉진하는 역할을 한다. 9 단계: 손으로 두 발을 가볍게 눌러 면역력을 높인다. 10 단계: 양손이 발등과 발등을 번갈아 눌러줍니다. 11 단계: 손으로 두 발을 가볍게 눌러 면역력을 높인다. 12 단계: 양손으로 발등의 혈을 가볍게 쥐고 두통, 현기증 등의 증상을 완화한다.

페디큐어 방법

발 마사지 방법

발 마사지에 일반적으로 사용되는 방법 중 하나는 단식권이라고 하며 검지의 관절로 관련 부위를 자극한다. 발바닥에 주로 사용됩니다. 발 반사 영역의 분포에 따라 많은 내장 반사 영역이 발바닥에 있기 때문에 효과적인 자극 작용을 하려면 강해야 합니다. 발의 안쪽과 발의 표면은 모두 골막이므로 가볍게 자극하고, 너무 많이 하지 말고, 골막에 상처를 입히기 쉽다.

발 마사지 치료 보건은 반드시 5 개의 반사구역을 선택해야 한다. 첫 번째 반사구역은 복강 신경총이다. 두 번째 반사 영역은 비장입니다. 세 번째 반사 영역은 신장입니다. 네 번째 반사 영역은 ureteral 입니다. 다섯 번째 반사 영역은 방광입니다. 이 다섯 개의 반사 영역은 마사지가 시작되거나 끝날 때 강화해야 하는 다섯 개의 반사 영역입니다.

발바닥 마사지를 할 때는 사람에 따라 다양하게 활용해야 합니다. 이 부위를 누를 때는 적당히 지속적으로 자극해야 하며, 정상적인 압통이 있는 것이 좋다. 반사 영역에서 가장 민감한 터치 통증 부위에 집중해야 합니다. 내장병이 변할 때, 두 발의 해당 반사 영역에 바늘이 찌르는 느낌이 든다. 또 발바닥 마사지를 할 때는 실내를 조용하고 깔끔하며 통풍이 잘 되도록 해야 한다. 마사지를 하기 전에 미지근한 물로 발을 씻고 마음을 푸세요. 각 혈과 병리 반사 영역을 마사지하기 전에 바늘로 반사하는 통증을 측정하여 화살을 놓아야 한다. 마사지 후 30 분 이내에 환자는 미지근한 물 한 잔을 마셔야 하며, 기혈 운행에 도움이 되어 좋은 마사지 효과를 얻을 수 있다.

발을 담그는 방법은 어떤 것이 있나요?

발 요법에 대해 말하자면, 모두가 낯설지 않을 것이라고 믿는다. 왜냐하면 생활 속에서 발 마사지를 하는 사람을 자주 볼 수 있기 때문이다. 물론 발 요법은 우리의 건강에 매우 도움이 되지만, 많은 친구들은 발 치료 방법에 대해 잘 알지 못한다. 몇 가지 수선 방법을 소개하겠습니다.

1, 주먹 잡는 법

단일 검지 주먹은 시술자가 한 손으로 환자의 발을 지탱하고, 다른 한 손은 주먹을 쥐고, 가운데 손가락, 약지, 새끼손가락의 1 과 2 번 손가락 사이의 관절을 구부려 1 중지의 손가락 사이 관절 뒤쪽을 가까이하는 것을 가리킨다. 주먹으로 발을 마사지하면 부신, 신장, 소뇌, 뇌간, 뇌, 심장, 비장, 위 질환을 예방하는 데 도움이 된다.

2. 두 손가락 집게법

요령: 조작자 약지, 새끼손가락 1 호, 2 번 손가락관절은 90 도 구부리고 손바닥을 꽉 조여요. 중지가 약간 구부린 후 마사지할 발가락과 다른 발가락 사이에 꽂아 받쳐주세요. 검지 손가락 1 번 손가락관절은 90 도 구부리고, 두 번째 손가락관절척은 반사영역에 두고 마사지를 기다리고, 엄지손가락 복부는 검지 두 번째 손가락관절에 눌려 있습니다.

발력점: 엄지손가락과 손가락 관절의 굴곡은 반사 영역에서 검지를 움직이게 합니다. 중지는 힘을 내지 않고 보조로 받쳐준다.

적용 범위: 목 푸시 반사 영역과 부갑상선 반사 영역.

3. 엄지복압법

엄지압은 엄지손가락 복부를 중점적으로 누르는 것을 말한다. 이 방법은 내부 늑골, 외부 늑골, 기관, 사타구니 등의 반사 영역에 적용되기 때문에 생활에서도 이런 방법으로 발 마사지를 할 수 있다.

4, 후크 손바닥 법

요령: 조작자 중지, 약지, 새끼손가락의 손가락 관절은 90 도 구부리고 손바닥을 조이고, 검지손가락관절은 1, 검지손가락관절은 45 도 구부리고, 검지손가락의 마지막 손가락 관절은 손바닥을 가리키고, 엄지손가락관절은 약간 구부리고, 엄지손가락 턱은 벌려 검지와 마주보는 자세를 형성하며 낫처럼 보입니다

힘 점: 90 도 구부린 후의 검지 1 손가락 관절 정점의 방사형 측면 또는 45 도 구부린 후의 검지 끝 손가락은 복부 또는 검지 손가락의 두 번째 손가락 관절 정점의 방사형 측면을 가리킵니다.

적용 범위: 발바닥 반사 영역, 내부 반사 영역, 외부 반사 영역.

위에서 우리는 많은 것을 배웠다.

발 치료 과정은 무엇입니까?

수정 자습서:

1. 먼저 발을 조제한 약에 20-30 분 정도 담갔다가 발을 닦고 발을 마사지한다.

2. 침지 과정이 완료되면 두 발을 닦고 보습유, 수분크림 등 로션을 바르세요.

3. 손으로 발 바깥쪽을 수평으로 두드려 종아리 근육을 풀어줍니다. 발 전체를 릴랙스 상태로 만듭니다.

4. 양손으로 한쪽 발을 잡고 안쪽으로 살짝 눌러 줍니다. 이 과정은 발과 목의 전체 신경을 이완시킬 수 있다.

5. 양손으로 발등을 위아래로 비벼서 혈액순환을 하게 합니다.

발바닥을 가볍게 누르면 몸이 폐기물을 배출하는 데 도움이 된다. 보건의 역할을 할 수 있습니다.

7. 엄지발가락을 가볍게 긁으면 두통, 현기증, 수면에 도움이 된다.

8. 중지와 검지손가락 관절로 발바닥 혈을 누르면 흉민 증상을 완화할 수 있다. 손가락법이 제자리에 있어 전체 신경을 이완시켜 매우 편안하다.

9. 검지손가락은 발가락을 가볍게 긁어 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키는 효과를 낸다.

10. 손으로 두 발을 가볍게 쥐어짜면 면역력을 높일 수 있다.

1 1. 두 손이 발등과 발등을 번갈아 누릅니다.

12. 손으로 두 발을 가볍게 쥐어짜면 면역력을 높일 수 있다.

13. 양손으로 발등의 혈을 가볍게 쥐면 두통, 현기증 등의 증상을 완화시킬 수 있다.

확장 데이터:

수법의 힘과 방향에 따라 달라지는 치료. 심각도가 다르기 때문에 수법의 침투 강도도 다르다. 기본적으로 얕고, 얕고, 중간, 약간 깊고, 깊다.

한의사의 마사지 요법은 외력을 통해 부상 부위에 직접 작용하고 손의 힘과 기교를 통해 신체의 생리와 병리 변화를 조절하여 치료 목적을 달성하는 것이다. 한의학 마사지의 치료 효과는 다양하다.

바이두 백과-발 마사지

발 치료 절차 교육

발 치료 절차 교육 대전.

발 요법은 건강기능뿐만 아니라 신경쇠약으로 인한 현기증, 불면증, 다몽 등의 증상에도 좋은 효능이 있다. 나는 공부를 통해 집에서 발 손질을 끝내고 싶다. 이미 너에게 안배해 주었다.

페디큐어 절차 교육 1

1, 손가락 슬라이딩 프레스 방법

전체 손을 주먹으로 잡고 검지손가락을 뻗어 검지손가락의 두 번째 관절을 구부리고 손목을 힘차게 하여 관절을 좌우로 미끄러지게 한다. 손가락 부상을 피하기 위해서는 관절이 잘 구부러지고 관절 정점으로 힘을 발휘하여 힘을 절약하고 깊은 효과를 얻을 수 있어야 하며, 특히 발바닥 전체의 반사 영역이나 어느 부위의 강화된 자극 마사지에 적합하다.

2. 복압법

엄지손가락 복부로 발바닥 반사 영역을 밀면 가벼운 자극 조작에 더 적합하고 발바닥 반사기를 자극하는 데 효과적이다. 수술 중에 절대로 다시 밀지 마라, 그렇지 않으면 주변 신경을 과도하게 자극하여 시신경을 다치게 할 것이다.

손가락 측면 클램핑 방법

손가락의 측면은 발바닥의 특정 반사 영역에 압력을 가하는 클립과 같습니다. 이 방법은 검지, 엄지손가락, 중지의' 손가락측 위치' 를 이용해 발바닥이나 발가락의 반사 영역에 압력을 가하여 마사지를 할 수 있다. 발바닥 반사 영역을 자극한 후 마사지를 하면 통증을 완화시킬 수 있다.

발 치료 절차 교육 2

첫째, 엄지법

엄지손가락 마사지는 가장 부드럽고 유연하며 가장 강력한 마사지 수법으로 90 도까지 구부릴 수 있다.

1 .. 압력법

앞으로 누르고 엄지손가락 윗부분이 발 피부에 닿습니다. 누를 때 각 관절은 가능한 900 도까지 구부린 다음 리드미컬하게 스트레칭하고 펴서 릴리즈를 누릅니다. 나머지 네 손가락은 다른 쪽 발을 받치고 있습니다. 누름은 혈을 누르는 기본 방법으로 신장, 부신, 위, 십이지장, 간 등 반사영역에 적용된다.

반죽하다

엄지손가락 복부의 전반부는 발의 반사 부위에 닿는다 .. 9 좌우 반원 반죽 동작, 나머지 네 손가락은 다른 쪽 발을 꼬집는다. 반죽법은 복강신경총, 폐, 결장 등의 큰 반사 영역을 겨냥한 것이다.

문지르는 방법

엄지손가락으로 위에서 아래로 또는 아래에서 위로 복부의 상반부를 누르고, 나머지 네 손가락은 발의 반대쪽을 받쳐줍니다. 비벼는 신장혈에서 방광경, 승결장, 하강 매듭, 척추 등 서로 가까이 있는 여러 혈에 주로 적용된다. 또 엄지손가락으로 문지르는 방법도 마찬가지다.

4. 푸시 방법

엄지손가락의 윗부분은 직선으로 밀고, 나머지 네 손가락은 함께 발을 안고 있는 방법은 머리 반사 영역 (예: 코 밀기) 에 적용할 수 있습니다. 엄지손가락 밀기 방법도 마찬가지입니다. 예를 들어, 기관지 반사 영역을 밀어냅니다.

자르다

엄지손가락 끝으로 발의 각 영역을 절개하고, 밀기 수법을 위주로 엄지손가락의 첫 번째 관절이 잘 구부러지며, 주로 오발가락 틈새를 자르는 데 쓰인다. (윌리엄 셰익스피어, 엄지손가락, 엄지손가락, 엄지손가락, 엄지손가락, 엄지손가락, 엄지손가락)

6. 두 엄지포옹 방법

중점 엄지손가락은 손가락 복부를 겹치고, 다른 네 손가락은 발의 반대쪽을 받치고 있다. 주로 그 각질층이 비교적 두꺼운 것에 적합하다. 예를 들면 성선 반사 구역이다.

7. 손바닥 압력법

엄지손가락 복부를 중점으로 하고, 다른 네 손가락은 지렛대로 하고, 다른 손바닥은 요도 반사 영역 지압과 같은 보조 엄지손가락 압력이 부족하다.

페디큐어 절차 교육 3

첫째, 법에 따르면

압압법은 엄지, 검지, 중지의 손끝이나 복부로 특정 혈을 누르는 방법이다. 누를 때 손가락은 혈에 고정되어 아래로 압력을 가하고, 먼저 가볍고 무겁고, 누를 때마다 몇 초 동안 누르면 눌린 곳에 시큰시큰한 느낌이 드는 것이 좋다.

둘째, 연역법

밀기는 단손가락, 다손가락, 손바닥 뿌리, 대어간 등의 부위로 발의 한 반사 영역에 힘을 가하여 직선 밀기 운동을 하는 방법이다. 손끝이 체표에 바짝 달라붙도록 요구하고, 속도는 느리고 균일해야 하며, 힘을 안정시키고, 뼈의 방향을 따라 힘을 주고, 가벼움에서 중까지, 화가 날 때까지 해야 한다.

셋째, 점혈법

점혈법은 검지를 구부리고, 첫 번째 손가락 사이의 관절로 고정점에 힘을 주며, 엄지손가락은 검지 끝에 가볍게 기대어 초점을 고정시킨다. 작업할 때 1 번을 누르고 1 번을 들어 올립니다. 힘은 오래도록 균일해야 하고 자극량은 환자의 내성 범위로 제한해야 한다.

넷째, 반죽법

주법은 주법, 손바닥주법, 점주법 세 가지가 있습니다.

다섯째, 법을 꼬집다

엄지손톱으로 혈을 다시 집고 엄지손가락 끝에 힘을 불어넣는 것이다. 작업할 때 강한 반응을 일으킬 때까지 점차적으로 힘을 줍니다.

여섯째, 닦는 방법

비벼는 한 손가락이나 손바닥의 어간과 손바닥을 발에 붙이고 피부에 바짝 달라붙어 왕복 빠른 직선 운동을 하는 방법이다.

일곱째, 법을 꼬집다

엄지와 검지를 두 개의 해당 반사 영역에 놓고 문지르거나, 엄지손가락을 한 반사 영역에 눌렀고, 검지를 다른 쪽에 고정시키는 방법이다.

여덟, 비벼서

비벼내는 방법은 두 손바닥이나 손바닥으로 해당 부위를 잡고 상대적으로 힘을 주어 빠르게 문지르면서 동시에 위아래로 움직이는 방법이다.