중학교에서는 어떻게 학습 계획을 세우고 학패에게 도움을 청할 수 있습니까?

첫째, 장기 학습 목표와 계획을 수립하는 방법 1. 대학에 합격하는 것과 같이 자신이 달성하고자 하는 원대한 목표를 세우다. 그런 다음 125 로 국어시험 성적을 올리는 것과 같은 구체적인 목표를 세우고, 목표에 도달할 것으로 예상되는 시간은 한 달 후의 시험이다. (다음은 언어 향상의 예입니다. ) 을 참조하십시오

현실을 평가하고 얼마나 멀리 갔는지 확인하십시오. 이것은 자신에 대해 성실하고, 당신의 학업과 과목을 이해하고, 당신이 지금 그들에게서 얼마나 멀리 떨어져 있는지 생각해 보는 것을 의미합니다. 예를 들어, 현재 나의 국어 성적은 95 로, 국어 실점을 초래한 주요 부분은 독해력과 작문이다.

목표를 어떻게 달성 할 것인지 알아보십시오. 당신의 목표를 달성하기 위해서, 당신은 어떤 방법을 취할 것입니까? 네가 완성해야 할 단계를 분석하고 그것들을 적어라. 예를 들어, 국어독해력을 향상시키고, 매일 독해력을 쓰는 데는 10-20 분이 필요하며, 문체는 점차 관련되어야 한다. 오늘 네가 하는 것은 설명문이니, 하기 전에 설명문에 관한 지식을 이해하고, 이해한 후에 읽기와 답안을 시작하고, 잘 해낸 후에 답안을 비교하고, 자신이 읽기, 이해, 답안에 존재하는 몇 가지 문제를 분석해야 한다.

4. 일정 기간 후 (예: 일주일) 당신의 계획이 성공했는지 평가합니다. 이번 주에 네가 기대하던 일을 다 끝냈니? 그렇지 않다면 무슨 문제가 있습니까? 네가 무엇을 해야 하는지 알면, 너는 다음주에 너의 계획을 더 잘 견지할 수 있다. 예를 들어 일주일 후, 먼저 자신이 독해력 문장 몇 편을 완성했는지 점검한다. 둘째, 완성된 효과가 어떤지, 향상되었는지, 독해력에서 몇 가지 방법과 기교를 찾았는지, 문제가 생기면 순조롭게 대답할 수 있는지 여부. 다 읽지 않았다면 다 읽지 않은 이유는 무엇입니까? 문제의 소재를 찾아야만 잘 해결하고 조정할 수 있다. 독서 문제의 양은 이미 완성되었다. 결과에 만족하면, 만족은 더욱 분발하게 된다. 마음에 들지 않으면 원인을 분석하고 개선하다.

5. 자신에게 동기를 부여하다. 네가 반드시 성공할 수 있는 방법은 네가 항상 동기 부여가 있다는 것이다. 만약 어느 날 계획에서 벗어나면, 스스로 다시 하게 하지 마라. 목표에 매우 가깝다고 생각하기 때문에 포기하지 마십시오. 계획을 고수하십시오. 만약 네가 하고 있는 일이 소용없다는 것을 알게 되면, 너의 계획을 수정해라.

둘째, 단기 학습 목표와 계획을 수립하는 방법 1. 앉아서 오늘 네가 하고 싶은 일을 열거해라. 당신의 목표는 무엇입니까? 네가 반드시 완성해야 할 일은 무엇인가? 스포츠와 여가 시간에 참가해야 합니까? 우선 순위에 따라 나열합니다.

2. 자신에게 시간표를 하나 정하세요. 각 학습 과제를 나열한 다음 위의 순서를 따릅니다. 물론, 사람마다 학습 상황과 학습 능력이 다르기 때문에, 사람마다 계획도 다를 것이다.

수업시간에 너무 많은 계획이 필요하지 않고 열심히 듣는 것이 관건이다. 계획은 주로 여가 시간, 주말, 휴일에 쓰인다. 제작시 자신을 충분히 고려해야 한다: 약한 과목이나 지식점, 급히 개선해야 할 과목이나 지식점.

3, 일정한 간격으로 (예: 몇 시간 정도) 조정합니다. 한동안 공부한 후에, 멈추고 효과가 어떻게 되는지 보는 것이 매우 중요하다. 너는 해야 할 모든 일을 했니? 잠시 쉬는 시간을 주세요. 눈을 감고 긴장을 푸세요. 그래야 다음 작업으로 더 잘 전환할 수 있다.

4. 당신의 하루를 돌이켜 보세요. 하루 중 대부분의 임무를 완수할 때, 네가 계획을 고수하는 것이 얼마나 위대한지 보아라. 너는 네가 하고 싶은 모든 일을 끝냈니? 너 어디서 주의가 산만해졌니? 무슨 일이 너의 주의를 산만하게 하고, 앞으로 어떻게 피할 수 있니?

셋째, 학습계획을 실시하는 방법 1, 학습계획은 학습효율이 낮아 완성할 수 없다.

학습 효율을 높이는 것은 매우 중요한 문제이다. 많은 학생들의 학업 성적이 좋지 않은 것은 종종 학습 효율이 낮기 때문이다. 학습 효율이 낮은 것은 종종 독해력 저하, 기억력 저하, 집중력 저하, 자기관리 능력 약화, 학습 관심 저하, 학습 습관 불량 등 여러 가지 요인으로 인해 발생한다.

기억을 예로 들면 추억을 떠올리고, 기억을 검색하고 (예: 시험, 자기 테스트), 간격을 반복하는 것이 좋은 방법이다. 또한 해음 기억법, 이미지법, 연상법, 구조법 등 몇 가지 기억 기술을 사용하는 것도 도움이 된다. 그러나 이러한 방법은 숙련되고 운용되기 위해서는 일부러 연습해야 한다. 예를 들어,' 엘리트 속독메모리 훈련 소프트웨어' 의' 코드 지향 메모리' 는 해음 변환 메모리, 의미 변환 메모리, 이미지 변환 메모리, 위치 메모리, 연상 메모리를 사용하는데, 마인드지도는 일종의 구조기억과 이미지기억이다. 이러한 방법을 익히는 것도 학습과 기억에 큰 도움이 된다.

2. 자신에게 핑계를 대는 것에 익숙해졌고, 자신에 대한 약속을 어기는 것에 익숙해졌고, 자신의 행동을 변명하는 것에 익숙해져 학습 계획을 완성하는 것에 지나지 않는다.

지연 만족법. 지금 너의 계획은 책 한 권을 읽는 것이지만, 너는 축구 경기를 보고 싶어, 텔레비전으로 돌진하지 말고, 10 분 연기하고 다시 해라. 당신이 급하게 한 가지 일을 하고, 심지어 화를 내고 싶을 때, 조급해하지 말고, 몇 분 후에 다시 하세요. 이 몇 분은 너를 냉정하게 생각하고 냉정하게 할 수 있다.

자기보상법. 모든 작은 계획이 완료되면, 우리는 자신에게 작은 인센티브를 줄 수 있습니다. 이 두 시간 동안의 문제를 완성하면, 나는 20 분 동안 농구를 하는 것에 대해 상을 줄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 오늘의 계획을 마친 후, 나는 나 자신을 위해 맛있는 아이스크림 등을 살 것이다. 만족감과 성취감을 항상 강조해야 한다. 자신의 행동에서 만족감과 성취감을 얻어야 주도권을 얻을 수 있다.

상상력. 원래 책을 읽으려던 참이었는데 갑자기 잡념이 생기거나 외래의 물건에 영향을 받았다. 어떻게 해야 할까요? 결정을 내리기 전에, 내가 오늘 이 계획을 완성한다면 내가 얼마나 기쁠지 상상해 봐. 밤에 잠을 잘 때 만족하고 자신의 행동에 만족할 것이다. 만약 내가 매일 이렇게 자신의 계획을 견지할 수 있다면, 시험을 볼 때 반드시 이상적인 대학에 합격할 수 있을 것이다. 반대로, 다시 생각해 봐, 만약 내가 계획을 포기한다면, 나는 잠시 행복할 거야, 하지만 행복했을 때 나는 후회하지 않을 거야? 내가 죄책감을 느끼지 않을까요? 계획을 완성하고 계획을 포기하면 어느 것이 나를 더 행복하고 오래 만들 수 있을까? 나는 정말 사람을 실망시키고 싶니?