첸 스타일 신이훈위안 태극권 24 형태

진식 태극권은 지속적인 개발을 통해 많은 새로운 분야를 발전시켰습니다. Chen Xinyi Hunyuan Tai Chi에는 또한 많은 권투 매뉴얼이 있습니다. 아래는 제가 여러분을 위해 편집한 24가지 형식의 Chen 스타일 Xinyi Hunyuan Tai Chi 공식입니다. 읽어 오신 것을 환영합니다!

Chen Style Xinyi Hunyuan Tai Chi 24 Forms

1. 약속 2, Vajra 탬핑 3, Leng Zhi 4. 6개 폐쇄, 4개 폐쇄 및 5개 단일 채찍 . , 날개를 펼친 백학 7단, 굽힌 8단으로 대각선 걷기, 들어올리기

아홉째, 구부린 10단으로 앞으로 걷기, 손과 어깨를 가리고 11단 때리기, 몸을 가리고 12단 때리기 , 등에 기대어 10 3. 청룡수 방출 14, 더블 푸쉬 핸드 15, 3 손바닥 변화 16, 백 롤업 17. 뒤로 물러서서 팔꿈치 누르기 18. 중간 게임

19. 플래시백 20. 땅치기

스물둘, 허리를 누르고 스물셋. 진식 신의혼원태극권 48식 복싱스펙트럼

1. 들어 올리는 자세 11. 몸을 던지고 때리기 21. 땅을 두드리기 31. 심장을 찌르는 팔꿈치 41. 속사 2. 다이아몬드 두드리기 12. 뒤로 -접기 22. 발을 뒤집어 올리기 32. 발을 휘두르며 넘어지기 42. 과일을 바치는 흰 원숭이 3. 옷을 쥐기 13. 물에서 나오는 청룡 23. 짐승 머리 33. 황금닭 독립 43. 새와 지룡 4. 봉인 6개와 봉 4개 14 두 번 미는 손 24. 회오리발차기 34. 십자그네 연꽃 44. 칠성까지 올라 5 . 단채찍 15. 손바닥 세 번 바꾸기 25. 오른발 차기 35. 두들겨 패기 가랑이 45. 뒤로 물러서 호랑이 건너기 6. 백학이 날개를 펴다 16. 팔꿈치 밑바닥 때리기 26. 작은 포획 36. 야생마 갈기 나누기 46. 허리와 팔꿈치 누르기 7.걷기 17단계. 상완골 뒤로 젖히기 27. 머리를 잡고 산을 밀어 올리기 37. 손의 움직임 47. 머리에서 대포 8. 들어 올리고 당기는 스타일 18. 뒤로 물러나 팔꿈치 누르기 28. 앞뒤로 움직이기 38. 높은 프로빙 말 48. 후퇴 스타일 9. 프론트 로딩 백스텝 19. 미들 플레이트 포즈 29. 더블 쇼크 킥 39. 좌우 발 닦기 10. 손과 상완주먹 가리기 20. 번쩍이는 팔 30. 옥소녀 셔틀 40. 왼쪽 발차기 주요 동작 진식 태극권

진식 태극권은 구진식 태극권과 신식 태극권으로 나눌 수 있습니다. 라오가는 청나라 초기 허난성 원현 천자거우에서 진왕팅(陳王丁)에 의해 창건되었습니다. 진태극권에는 옛 형태의 7가지 동작이 있는데, 현재는 도광(道廣)과 함풍(廣峰) 치세 무렵에 진왕정(陳王丁)의 제자인 진유벤(陳吉伯)이 몇 가지 난해한 동작을 제거하였다. , Chen Style New Tai Chi로 편집되었습니다. 그의 제자 Chen Qingping은 Chen Youben이 가르친 복싱 스타일을 기반으로 또 다른 복싱 루틴인 "Zhao Bao Boxing"을 만들었습니다. Chen-style Laojia Quan과 New Jiaquan 사이에는 본질적인 차이가 없습니다. 주요 차이점은 Laojia Quan의 호 모양 원이 더 크고 New Jiaquan의 원이 더 작다는 것입니다. 따라서 Chenjiagou는 Laojia Quan을 "Big Circle Quan"으로, Xinjia Quan을 "Small Circle Quan"이라고 부릅니다.

진식 태극권은 크고 작은 틀, 새 틀과 헌 틀로 나눌 수 있습니다. 다른 루틴에는 장비, 스파링 등이 포함됩니다.

올드 프레임

이 두 가지 루틴은 빅 프레임 시리즈에 속하며, 첸 가문의 14대 복싱 프레임인 첸 창싱(Chen Changxing)이 그의 가문의 복싱 프레임을 요약하고 정리한 것입니다. 오래된 프레임은 구불구불한 비단을 축으로 사용하고 전체 루틴을 관통합니다. 단순하고 소박합니다. 권투는 주로 부드럽습니다. 주로 진식 태극권의 기초를 수련하고 확립합니다. 따라서 어떤 사람들은 Yiluquan 기본 복싱과 연습 복싱이라고도 부릅니다. 1급 복싱에 대한 기초가 탄탄해지면 2급 복싱을 배우는 데 한발 더 다가갈 수 있습니다. Paochui라고도 알려진 Erluquan은 힘에 중점을 둡니다. 태극권의 여덟 가지 힘의 문(Cai, Lie, Elbow, Lean)의 네 모퉁이에 특히 중점을 둡니다. 첫 번째 펀치의 느슨함을 사용하면 두 번째 펀치의 느슨함과 생동감을 더 잘 표현할 수 있습니다.

작은 프레임

이 루틴은 원래 새 프레임이라고 불렸습니다. Chen Fake가 편집한 루틴이 확산된 후 이 루틴은 점차 Xiaojia라고 불리게 되었습니다. Xiaojia는 Chen 가문의 14대손인 Chen Youben에 의해 만들어졌습니다. 이 루틴은 외부에서 에너지를 발휘하는 움직임을 없애고, 대신 루틴 내부에 에너지 경로를 담아 저장해 두고 사용할 수 있도록 구성한 것입니다. 전체 펀치 세트는 유교의 태도와 함께 부드럽고 우아합니다.

새로운 프레임 스타일

이 두 루틴은 대형 프레임 시리즈에 속하며 이전 프레임에서 Chen 가문의 17대인 Chen Fake가 편곡하여 모양을 만들었습니다. 그의 아들 Chen Zhaokui가 새로운 프레임에 참여했습니다. 새로운 프레임은 특히 실크의 나선형 움직임을 강조합니다. 루틴은 느슨함, 유연성, 움직임, 침투, 가슴과 허리의 움직임, 전환 및 접힘의 특성이 독특합니다.

태극권 검

첸 스타일 태극권에는 단검, 쌍검, 단검, 쌍검, 이중 철퇴, 잡기, 브로드 소드, 장대, 등. . 첸 스타일 태극권 검(Chen Style Tai Chi Chuan)은 실제로 첸 스타일 태극권 검(Chen Style Tai Chi Chuan)을 기반으로 개발되었습니다. 첸 스타일 태극권 검(Chen Style Tai Chi Chuan)에도 적용됩니다.

진식 태극권 검의 전통적인 루틴은 쪼개기, 찌르기, 들어올리기, 꺾기, 찌르기, 들어올리기 등 다양한 동작을 가지고 있습니다. , 닦기, 자르기, 자르기 등. 단단함과 부드러움의 조합, 속도와 느림을 번갈아 가며 몸에 검을 들고 유연하고 변화무쌍한 것이 특징이며, 이동 경로가 구불구불하고 스타일이 독특하며 강화 가치가 높습니다. 몸.

진가태극권의 기술적 특징

진가의 9대손인 진왕정(陳王丁)이 창시한 진가태극권의 특징은 복싱과 음양의 변화를 결합한 것이다. 복싱을 한의학의 지도와 결합하고, 기공, 참치, 참치 이론을 결합하여 복싱에 적용하고, 복싱을 한의학의 경락 이론과 결합하여, 복싱의 장점을 종합합니다. 수백 개의 권투 학교.

진식 태극권의 수련 스타일과 특징은 감기와 접기, 느슨함과 유연함, 빠른 것과 느린 것, 단단한 것과 부드러운 것을 번갈아 가며, 연속적이고 한 번에 이루어지는 것입니다. 그것은 끝없는 기세를 지닌 격동하는 강물과 같고, 물 속에서 헤엄치며 즐거워하는 용과 같습니다. 핵심은 '자동감김'에 있다. 몸을 감싸고, 손을 감싸고, 발을 감싸고, 팔을 감싸고, 다리를 감싸고, 몸 전체를 감싸세요. 그러므로 진식 태극권은 '탱글' 방법이라고 합니다.

진식 태극권의 일상적인 훈련 외에도 진식 태극권 푸시 핸즈도 있습니다. Taolu와 미는 손은 서로를 보완합니다. 수련 루틴은 신체를 억제하는 행위(신체와 팔다리를 억제함)와 의식 수양을 미는 손을 통해 억제 수준의 정확성과 의식 함양을 테스트할 수 있습니다. 이 둘은 서로를 보완하며 무시할 수 없습니다. 평신도의 관점에서 루틴을 실천하는 것은 생산과 같고, 푸시핸드를 실천하는 것은 품질 검사와 같습니다. 문제와 결함을 찾아 다시 생산하고 다시 품질을 검사하는 것입니다.

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