전통문화대전망 - 전통 미덕 - "인생 12 법칙 2" 독서 노트
"인생 12 법칙 2" 독서 노트
212 년 피터슨은 미국 문답사이트 Quora 에서 질문에 답하기 시작했다. 지금까지 그는' 가치와 원칙',' 교양과 교육' 두 가지 주요 분야 아래 조회수가 가장 높은 작가 중 한 명이 되었다. 그는 Quora 에서 "모두가 알아야 할 가장 가치 있는 것은 무엇인가" 라는 질문에 대답하는 것은' 인생 12 법칙' 탄생의 계기가 됐다. < P > 는' 인생 12 법칙',' 인생 12 법칙 2' 에서 인류 수천 년 동안의 철학적 사고, 신화 이야기의 정신부와 심리학 생물학 신경과학 등 학과의 최전선 연구를 결합해 각각 12 가지 기본 인생법칙을 썼다. 인생 12 법칙' 에서 작가는 혼란스러운 문제를 어떻게 대처해야 하는지에 더 많은 관심을 기울였다. "인생 12 법칙 2" 에서, 주로 너무 많은 안전과 통제를 피하면 얻을 수 있는 이점에 대해 토론하는 것이다. 저자가 서문에서 말했듯이, "질서를 초월하고, 모든 것을 통제하려 하지 마라. 적당한 혼란이 최선이다." < P > 이 책에서 저자는
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사람들이 정신건강을 유지할 수 있는 12 가지 삶의 법칙을 요약했다. 그들이 마음이 온전하기 때문만이 아니라 주변 사람들에게 어떻게 생각하고 처세해야 하는지를 끊임없이 알려주기 때문이다. 사회관계의 조정이 없다면 사람들은 자신의 마음을 잘 조절하기 어렵고 세상에 짓눌릴 수 있다. < P > 그러나 어느 정도의 복잡성과 기본적인 사회성을 가진 생물은 모두 자신의 위치를 소유하고 알고 있다. 사회성 생물은 모두 다른 동류의 가치 판단과 자신의 지위를 통해 가치에 대한 정확한 이해를 확립한다.
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정보는 한 등급제도에서 퍼지기 어렵고, 종종 동년배 사이에 진정한 교류를 할 수 있다. 사장 등을 위해 문제를 지적할 때는 조심스럽게 사적으로 진행하는 것이 가장 좋다. 그리고 해결책과 완곡한 표현을 가지고 하는 것이 좋다. 대조적으로, 동배의 영향력은 주로 설득에서 비롯되며, 다른 사람의 주의력에 진지하게 반응하는 데서 비롯된다.
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인간과 같은 고도로 사회화된 생물은 규칙을 준수함으로써 불필요한 불확실성, 고통, 갈등을 줄여 이성을 유지해야 한다. 그러나 사람들은 또한 환경 변화에 적응하기 위해 규칙을 신중하게 바꿔야 한다.
규칙을 따르되, 이러한 준수가 더 높은 도덕 원칙을 방해할 때 규칙을 깨뜨린다. < P > 정상 상태에서는 무심코 복종하는 것이 능력 없는 것보다 낫지만, 환경이 장애, 노후, 부패, 선택적 무시로 인해 병적으로 변할 경우 복종을 거부하고 혁신적인 옵션을 제공하는 능력은 분명 가치가 있다.
각 규칙은 다른 규칙을 깨는 창의적 행동에서 비롯되며, 진정으로 창의적인 각 행동은 시간이 지남에 따라 유용한 규칙이 됩니다.
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어떤 게임에서든 공정경기를 견지하는 게이머가 진정한 승리자이다. 공정경기는 승리 자체보다 더 높은 성취이기 때문이다. < P > 승리를 추구하는 것은 물론 중요하지만, 어려움과 도전 아래 공정성을 추구하는 것이 어떤 게임에서든 가장 중요하고 추구할 가치가 있는 것이다. < P > 공정경기는 근본적으로 규칙을 따르는 정신을 의미하며 성숙한 인격의 호혜성을 보여준다.
책임있는 방식으로 규칙을 깨기 위해서는 먼저 규칙을 이해하고 파악해야 하며, 규칙의 표면 속박을 깨는 동시에 규칙 뒤의 정신적 본질을 계속 따라야 한다.
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생활은 중복으로 구성되므로 중복된 일을 잘 하는 것이 중요하다.
사람은 미지의 사물에 대한 처리가 상향식이다. 목표를 분명히 하고 꾸준하게 견지해야, 당신은 선별적으로 무시당하는 것을 피할 수 있고, 엔트로피가 증가하는 광란을 막을 수 있다. (존 F. 케네디, 목표명언) 선택적 무시는 의식적으로 알려진 두려움을 억누르는 고의적인 죄보다 더 심각하고 합리화되기 쉬운 재앙을 가져올 때가 있다. < P > 목표 누락도 견딜 수 없는 장기적인 불안을 가져올 수 있다. 집중된 목표는 끝없는 가능성으로 인한 참을 수 없는 혼란을 피할 수 있기 때문이다. < P > 실패는 성장을 가져올 수 있고, 때로는 성장으로 더 나은 목표를 발견할 수 있다. 더 쉬운 목표가 아니라 자신이 추구하는 목표, 또는 처음의 길에서 아예 이룰 수 없는 목표를 더 잘 충족시킬 수 있다. (존 F. 케네디, 목표명언)
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만약 당신이 직장이나 어떤 단체에서 유용한 사람이 되고 싶다면, 중요하지만 아무도 건드리지 않는 일을 하세요.
합리적인 상황에서 약간의 추가 책임을 지는 것은 정말 유용한 사람이 될 수 있는 기회이다. < P > 의미는 생명을 가장 잘 유지하고, 의미는 한 사람이 자발적으로 책임을 지는 과정에서 찾을 수 있다. 사람들이 자신의 운이 좋은 업적을 되돌아보면, 그들은 "나는 정말 그 일을 했다. 쉽지는 않지만, 매우 가치가 있다" 고 생각한다. 이것은 이상한 역설인 것 같다. 한 가지 가치와 그것을 완성하는 난이도는 상호 연관되어 있다.
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게임이 전개될 수 있도록 몇 가지 제한 사항을 적용합니다. 좀 더 넓게 말하면 현실 세계와 이상 생활은 모두 제한과 불가분의 관계에 있다. 규칙을 받아들여 절구를 깨뜨릴 수 있다고 가정하면, 이 틀에 박힌 게임을 잘 할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 규칙명언) < P > 심리학적으로 희생할 가치가 있고 감당할 만한 것을 찾는 것은 인생에 큰 도움이 된다. < P > 는 적극적인 실천으로 저지른 실수보다 시도하지 않은 일에 대해 더 고민하기 쉽다. 너는 반드시 일부 헤아릴 수 없는 잠재력을 희생하여 생활 속의 실제 물건과 교환해야 한다. < P > 용기란 진실이 아무리 무섭게 보이더라도 용감하게 탐구하는 것이다. 자발적으로 자신의 진보를 방해하는 것에 직면함으로써 사람들은 더욱 강해질 수 있다.
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쾌락을 추구하면 반복적인 문제가 생길 수 있다. 행복은 현재에만 있기 때문이다. 행복보다 더 현명한 추구는 책임감을 가지고 사는 것이다. 책임감은 미래를 지켜주기 때문이다. < P > 사람들이 경험하는 대부분의 긍정적인 감정은 목표 달성에서 나온 것이 아니다. 배고플 때의 미식은 간단한 만족감을 가져다 주고, 힘들지만 가치 있는 성취는 더 복잡한 만족감을 가져다 줄 수 있다. < P > 네가 얼마나 많은 책임을 지고 싶으면 얼마나 많은 삶의 의미를 얻을 수 있을까. 목표가 충분히 높다면, 당신은 그것이 가져다주는 의미를 체험하고 생명의 고통과 한계를 받아들이게 될 것이다. (존 F. 케네디, 목표명언)
의미 있는 추구는 한 사람이 온몸으로 살 수 있게 한다. 의미감은 당신이 올바른 길을 걷고 있는지,
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사람의 동력은 사물의 가치에 대한 인정과 취사취에서 비롯된다. 가치 있는 것이 희생과 헌신을 받을 가치가 있기 때문에 우리는 험난한 행동을 두려워하지 않는다. < P > 위대한 사업에 참여하고 싶다면 피니언 역할만 해도 자신이 싫어하는 일을 하지 않는 것이 좋다. < P > 어느 날 일이 당신의 마음을 죽이고 있다는 것을 알게 되면, 다른 직업을 찾는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 당신이 수십 년 동안 천천히 고문당할 것이기 때문에, 계속 있으면 안 될 곳에 머무르는 것이 정말 최악의 상황일 수 있다는 것을 잊지 마세요. (존 F. 케네디, 시간명언) 더디더라도 그 지속적인 절망감은 노화를 가속화하고, 가능한 한 빨리 사업과 생명을 끝내고 싶어할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
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의식 단순화는 가장 위험한 의사 지식인의 핵심 특징이다. 의식 이론가에게 그들이 이해하거나 장악하는 것 외에는 아무것도 없다. 의식 이론은 과거, 현재, 미래의 모든 것을 설명할 수 있어 의식 이론가들이 모든 진리를 가지고 있다고 생각하게 한다. 이것은 전체주의 주장과 오만한 천장이며, 의식 이론가가 세상을 설명하거나 미래를 예측할 수 없을 때, 그들은 숨기려고 애쓴다. < P > 여러 가지 복잡한 문제를 단일 변수로 돌리지 않도록 해야 한다. < P > 원한은 적의를 띤 분노로, 자신의 실패와 비천함을 처한 환경, 특히 이 환경에서 우월하고 성공한 사람 탓으로 돌리면 원한이 생긴다. < P > 의식주의자는 또 하나의 전형적인 특징을 가지고 있다. 그들의 눈에는 피해자가 영원히 무고하고, 가해자는 영원히 사악하고 어디에나 있다는 것이다. < P > 우리는 고담론을 내려놓고 좀 더 구체적이고 정확한 문제에 착수해야 한다. 우리는 비난보다는 문제를 해결하는 차원에서 문제를 이해하고, 몸소 실천하고, 결과에 대해 책임을 져야 한다.
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사람은 강한 인성과 힘을 통해서만 자신의 정신을 통일할 수 있다. 아직 굳지 않은 자아는 심리적 통합과 사회적 통합을 실현하는 길에서 수시로 강력한 본능에 패한다. 내적 통합이 부족하면 불확실성과 망설임에 직면할 때의 고통과 불안도 증가할 수 있다. < P > 만약 당신이 최선을 다해 한 가지 일을 한다면, 반드시 변화를 가져올 것이며, 당신의 산산조각과 갈등의 자아도 통일될 것입니다. 이러한 통일성은 희생, 약속, 집중력을 통해 얻은 성과뿐만 아니라 개인적 차원에서 제약 자체를 창조하고 깨뜨릴 수 있을 뿐만 아니라 사회적 차원에서 문명을 변화시킬 수도 있다.
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지식은 절대 알 수 없는 것에서 명확하게 한 번에 걸쳐 있는 것이 아니라 다단계 분석과 전환을 거쳐 상식이 된다. < P > 예술가는 미지의 세계를 알려진 최전방으로 전환하고, 자발적으로 미지의 세계로 들어가 그 중 일부를 어떤 이미지로 변환한다. < P > 자신의 특기 뒤에 있는 맹점을 발견하여 이상국과의 교감을 피하고, 마음이 게으르고, 경세적 교만과 냉소 속에서 평생을 보내는 법을 배워야 한다.
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사람들이 인생의 지도를 그리는 것은 출발점에서 목적지에 도착하기 위해서이다. 우리는 지도를 이용하여 행동을 안내하고, 여행 중의 성공과 좌절을 경험한다. < P > 한 연구에 따르면 현실 불확실성을 줄이는 글쓰기는 불안을 줄일 수 있다. 연구자들은 처음에는 개선이 감정 표현과 카타르시스로 인한 것이라고 생각했지만, 세심한 텍스트 분석 끝에 그는 생명중 사건의 인과관계와 그 영향에 대한 인식이 치유성이 있다는 것을 발견했다. < P > 가장 악독한 사람이라도 자신의 악에 대한 이유를 찾아야 할 것 같다. 당신을 치유할 수 있는 것은 불쾌한 경험으로 인한 부정적인 감정이 아니라 성숙한 인과이론을 구축하는 것이다. < P > 우리는 대부분 우리 자신의 가정으로 구성되어 있으며, 이러한 가정은 우리가 세상을 이해하는 데 도움이 된다. 믿음의 기본 공리 (예:' 모든 사람이 좋은 사람') 가 도전을 받으면 신앙의 기초가 무너진다. 우리는 고통의 진상을 회피할 충분한 이유가 있지만, 과거와 현재에 대한 명확하고 완전한 이해는 우리를 더욱 안전하게 할 뿐이다. < P > 만약 당신이 끊임없이 추억에 시달린다면, 두려워하지 마세요. 이는 그 추억 속에 자기구원의 가능성이 있다는 것을 말해줍니다.
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평화는 협상을 통해서만 이뤄질 수 있으며, 쌍방이 강력한 약속을 함으로써 심각한 충돌을 견뎌야 한다.
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미래에는 무엇이 있을까요? 인생의 본질은 이 질문에 대답하려고 시도하는 것이다. 이것이야말로 현실과의 진정한 만남이다. < P > 알 수 없는 미래는 깨어있는 상태에서 진정으로 경쟁하는 상대이며, 미래는 모든 아름다움과 공포, 고통, 위험을 모두 포함하고 있다.
세계의 어두운면을 직면 할 용기와 능력을 개발하십시오. 세계의 복잡성을 탐구하기 위해서요. < P > 모든 사람의 마음속에는 어두운 면이 있다. 이것은 모든 악룡 중 가장 강력한 것이다. 그것을 굴복시켜야만 가장 위대한 업적을 이룰 수 있다.
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아마도 우리는 이야기로 서로 소통하고 이해할 수 있을 것이다. 모든 사람의 존재는 본질적으로 하나의 이야기이기 때문이다. 아마도 우리가 경험하는 세상을 묘사하는 가장 좋은 방법은 이야기를 하는 것이다.
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생명 자체는 어쨌든 가치가 있다. 생명 자체에 많은 불완전성이 있다 하더라도, 당신은 상대방의 존재가 가치가 있다고 믿는다. < P > 예를 들어, 죽은 사람을 대할 때, 당신의 슬픔은 가치 있는 것이 더 이상 존재하지 않기 때문이다. 죽은 사람이 생전에 너와 그 자신에게 얼마나 많은 번거로움을 가져왔든 간에, 너는 마음속 깊은 곳에서 그의 생명이 가치 있다고 생각한다.
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감사는 고통이 없기 때문이 아니라, 네가 가지고 있고 얻을 수 있는 모든 것을 용감하게 기억하고 싶어 한다. < P > 순진한 낙관론은 쉽게 실현될 수도 있고 쉽게 깨질 수도 있어 냉소로 대체될 수도 있다. 하지만 어둠 속을 들여다보면서 찾은 빛은 영원히 꺼지지 않는 것이 우리에게는 큰 놀라움과 위로가 되었습니다. < P > 모든 사람은 자신의 주동적인 도덕적 의지에 어긋나는 부분을 가지고 있다. 여기에는 다양한 어두운 내은동기와 신념체계가 포함되어 있다. 이들은 모두 자인격으로 표현되며, 때로는 서로 모순되기도 한다. 피터슨 교수가 말했듯이, < P > 생활은 힘든 투쟁이지만, 결국에는 가치가 있다. < P > 누구나 어두운 면을 가지고 있지만, 우리는 서로의 독특한 현실과 가능성을 볼 수 있다. 우리가 신뢰와 사랑에 기반한 연결고리에서 이것들을 보는 것은 기적이라고 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 이런 보기는 네가 감사할 만한 가치가 있고, 생활의 심연과 어둠에 대항하는 데도 도움이 될 수 있다. < P > 여러분 모두 더 큰 용기로 자신의 삶의 길을 탐구하고, 가는 길에 사랑으로 자신과 주변 사람들을 자양할 수 있기를 바랍니다. < P > 결국 독서노트를 심령계탕으로 쓸 줄은 몰랐다. 읽을 때의 느낌이 그렇지 않기 때문이다. < P > 작가가 쓴 인생 12 법칙은 솔직하고 간결하며 이해하기 쉽다. 흥미로운 것은 해석 과정과 그 글들이다. < P > 예를 들어, 저자는 법칙 1 에서' 전통을 지키는 법을 알고 과감하게 혁신한다' 는 부분에서 정신건강과 사회관계부터 차례로 설명한다. 상향식으로 건립된 계층 구조 → 초심자 심리 유지 → 평등의 중요성 → 권력은 관심과 능력에서 비롯된다 → 복종은 창조의 전제 → 인격등급과 변화의 잠재력이다. < P > 그리고 독서 과정에서 가장 깊은 느낌은, 자기 완벽자에게도 사회와의 연계가 매우 중요하다는 것이다. 가치는 집단과 사회 프레임 체계에 넣어야 진정으로 드러날 수 있다. < P > 이렇게 말할 수 있다. 이 책의 각 장의 결론은 그다지 화려하지 않다. 저자가 어떻게 인류의 수천 년 동안의 철학적 사고, 신화 이야기의 정신적 부와 심리학, 생물학, 신경과학 등 학과의 최전선 연구를 결합시켜 결국 그 삶의 법칙을 얻어냈는가 하는 것이다.