자마보는 전통 무술 중 실용성이 강한 훈련이다. 왜 지금 산다는 자마보를 거의 사용하지 않는가?

전통 무술 승마걸음은 확실히 매우 실용적인 훈련 방법이다. 승마 단계는 주로 다리 근육을 연습하여 다음 판을 안정시키고 다리를 강하게 하는 것이다. 자마 부 (Zama Bu) 를 통해 올바른 발력 방식을 습득할 수 있습니다.

그럼 왜 지금 산다?

Zama step 훈련이 훈련에서 거의 사용되지 않는 이유는 크게 두 가지입니다.

전무는 실전의 살수이고, 현대격투는 도전규칙의 산물이다.

"말보" 나 "말보" 또는 "말보" 를 연습하는 것은 당신이 그 자리에 뿌리를 내리게 하는 것이다. 쓰러지기를 좋아하는 사람들을 보세요. 이것은 전장에서 가장 빠른 사법이다.

천무는 반드시 전쟁에서 패한다. 쌍방이 동등한 훈련을 한다면 그것은 불가능하다.

싸움에는 우스꽝스러운 방어 수단이 있는데, 두 개의 큰 장갑으로 머리를 막는다. 상대방도 장갑이 있기 때문에 어쩔 수 없다.

무심코 다이빙과 투척, 무술의 첫 반응은 그의 목을 비틀어 그의 뒷목을 비틀어 부러뜨리는 것이었다. 하지만 싸우는 반응은 무릎을 꿇고 발을 뒤로 뻗는 것이다. 너는 냉병기 시대에 이렇게 군대를 훈련하면 어떤 결과가 있을 것이라고 생각하니?

다시 한번, 전무는 무수한 정교한 살수를 포함하고 있다. 이른바 싸움이란 그의 초간화판일 뿐 자랑할 만한 것은 없다.

인터넷의 각종 이중 스프링 다중 스프링 장난극은 반중국 세력이 중국을 공격하는 전선 일각에 지나지 않는다.

장안방은 무림의 재미있는 일들을 이야기했다! 저는 전통 무술 출신이지만 당시 이미 경기무술에 편중되어 있었고, 무교와 체육학교에서 훈련하는 것은 모두 비교적 경기적인 코스였으며,' 마보',' 활보보',' 활보보',' 활보보' 등의 단계에 대한 요구는 여전히 엄격하다. 사평 대마는 좋은 표현이다. 현재 과학훈련이 보편화되면서 헬스에 대한 요구가 점점 높아지고, 모방하지 않고, 선인의 경험과 가르침을 맹목적으로 따르지 않는다. 이것이 바로 인지 훈련의 표현이다. 먼저' 말보' 라고 말하다.

위: Zamabu 는 장안방에서 여덟 살쯤 되었을 때 이 문장 작가였다.

사실' 말보' 나' 말보' 또는' 말보' 는' 말보' 나' 말보' 의 일종이다. 전통 무술은 "앞활 뒷화살" 또는 "말보" 라고 불리며, "말보" 를 의미한다. 소림권 속의 사평마는 고대 군사훈련에서 기원했다. 모든 병사들이 진영에 들어가자마자 말을 얻을 수 있는 것은 아니다. 특히 말은 중요한 전장 장비이다. 한대 기병의 부상은 한무제가 흉노에 저항할 때이다. 막 진영에 들어간 병사는 바로 말을 탈 수 없고, 넘어져서 다치는 것은 모두 문제다. 마보가 막 형성되어 지상에서 승마를 연습하는 것처럼, 오늘의 수영 코치가 신입생에게 먼저 물에서 동작을 연습하지 말고 먼저 기본 동작을 배우고 물에 들어가야 한다고 말하는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언)

위: 장안방이 고교 용사자 교재 촬영에 참가하다.

여러분이 이해해야 할 한 가지 더 있습니다. 냉병 시대에 사망률 최고의 병사는 바로 쓰러진 병사였다. 모든 집단이 밟을 때마다 말을 밟는 결과는 거의 죽음과 같다고 상상할 수 있다. 그래서 안정이 1 위이고, 말걸음은 의심할 여지 없이 이 특징에 부합한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 씨름의 걸음걸이를 볼 수 없습니다. 진태지가 전쟁터에서 전하는 발걸음과 주먹을 보자. 안정이 1 위이고 착실한 것이 1 위다. 무게 중심이 분명히 너무 낮다. 이때 무릎 부상은 더 이상 비밀이 아니다. 헬스 코치는 여기서 가장 발언권이 있는데, 생명과 무릎이 비교하면 무엇입니까? 무림 중인에게 승패는 무릎보다 훨씬 중요하다. 특히 현대차권 위주의 산타가 아직 전개되지 않은 시대에는 더욱 그렇다. 씨름 동질화가 심하다는 것은 추진력이고, 무게중심과 안정성에 대한 요구는 말보라는 저급한 자세가 존재하는 원인이다. 물론 이 단계의 가장 큰 단점은 동작의 유연성과 속도가 심각하게 방해받는다는 것이다.

위: 장안방 소년 때 활과 화살 연습.

남권의 말걸음은 작고, 중심이 높고, 선반은 거의 낮지 않고, 어떻게 권권과 영춘권을 가질 수 있는가. 장안방은 한쪽이 한쪽의 주먹을 고칠 수 있고, 남쪽에는 산이 많고 물이 많다고 생각한다. 산속에는 마평천이 있을 수 없다. 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝까지 지면이 울퉁불퉁하고, 보형과 걸음걸이는 중원 권법과 크게 다르다. 장안방은 어릴 때 주먹을 연습하여' 남선 북마' 라는 단어에 깊은 인상을 받았다. 이 단어는 대사와 책에서 모두 언급되지 않았다. 김발군의 하가경 판' 포청천 용포' 에서 빈 섬에 갇힌 쥐 다섯 마리 중 하나인 강평이 말한 것이다. 결론은' 경마' 의 전시가 배에서 적수가 아니어도 남방인과 북방인의 생활습관을 드러냈다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 경마, 경마, 경마, 경마, 경마, 경마, 경마) 한편으로는 주먹을 들어 올리면서, 한편으로는 그의 말을 졸라맸다. 또 깡충 뛰는 연습이 있어 마평천처럼. 원래 권투를 가로채면 중국과 서양의 구분도 없고, 남북의 구분도 없다.

위: 장안방의 제자들 대부분은 산다를 연습한 것이다.

현대 산다는 먼저 이동을 강조하고, 고정 말뚝의 출력은 필수이지만, 이동 말뚝의 타격은 백본이다. 현대 산다는' 말보',' 말보' 를 연습하지 않는다고 말하는 것이 아니다. 전통 무술은' 말보',' 말보',' 말보',' 말보',' 말보',' 말보',' 말보',' 말보' 를 중시하지 않기 때문이다

위: 장안방이 제자가 운영하는 원절권도관에서 찍은 사진.

장안방에 관심을 기울이고 무림 재미있는 이야기를 나누며 난징의 친구들이 장안방의 무술 스튜디오에 와서 차를 마시며 돈을 벌어 가족을 부양하는 동시에 친구를 많이 사귀는 것을 환영한다.

자마보는 전통 무술의 기본기이다.

이전에 이 전통 무술을 연습했던 사람들은 자마보가 전통 무술의 기본기라는 것을 알고 있었을 것이다. 처음 연습을 시작했을 때, 아무것도 가르치지 않았을지도 모르니, 서서 걸어라. 자세가 안정되어야 섀시가 안정되고, 섀시가 안정되어야 무술을 잘 연습할 수 있다. 자마보는 말을 탈 때 더욱 수월해지기 위해서라고 한다. 고대에는 많은 전쟁전사들이 즉각 싸워야 했기 때문이다. 우리 일반인의 생각은 우리가 무술을 알고 있기 때문에 우리는 어떻게 행진해야 하는지 알아야 한다는 것이다. 이런 관념은 이미 인심을 깊이 파고들었으나, 지금은 퍼레이드가 이미 선생님이 학생을 처벌하는 행동이 되었다.

산다 훈련 과정에는 자마보가 필요하지 않다.

그럼 왜 지금 산다가 진군하지 않는 거죠? 사실, 산다의 이런 훈련 방법은 전통 무술과는 다르다. 전통 무술은 주로 각종 수법과 루틴을 훈련시키지만, 산다는 다르다. 산다 (Sanda) 는 각 루틴의 가장 실용적인 동작을 단일 연습으로 나누는 것이다. 그리고 산다는 경기 격투술이다. 안정된 섀시와 발 밑의 뿌리뿐만 아니라 유연한 발걸음도 필요하다. 그리고 평소 산다 기본기는 격투기로 자마보를 대신했다.

많은 훈련 방식이 자마보의 역할을 대신했다.

더 중요한 이유는 자마부의 역할을 대신할 수 있는 훈련 방법이 많다는 것이다. 마보를 죽이는 것은 단지 너의 다리 힘을 증가시켜 지반을 안정시키는 것이다. 지금은 여러 가지 방법이 있으며, 헬스기구의 도움을 받아 다리 힘을 더 빠르고 효과적으로 훈련시킬 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 그래서 더 이상' 자마보'' 금닭' 의 기본기를 연습하지 않는다.

안녕하세요, 저는 무협 팬입니다. 만약 네가 나의 대답에 동의한다면 주의해라. 너의 지지는 나의 가장 큰 동력이다. 이 글에 부족한 점이 있으면 댓글 지적을 환영합니다. 감사합니다.

그러나 나는 말보 연습을 했는데, 많은 사람들이 무의미하다고 느꼈고, 나는 연습을 하지 않았다. 왜냐하면 그가 잠시 동안 연습할 수 없었기 때문이다. 그러면 연습은 어떻게 생겼을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 나무가 뿌리를 내리는 것처럼 두 발이 땅을 잡는 것이다.

완전히 뿌리를 내리려면 기맥이 필요한 것보다 더 합리적이다. 발바닥에 가라앉을 정도로 화가 나서 머리부터 발끝까지 위아래로 가라앉을 수 있지만 발바닥에 가라앉을 수는 없다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 너는 너의 발을 나무처럼 뿌리를 내릴 필요가 없고, 송무처럼 호랑이 등에 타고 일하게 할 수도 없다. 나는 방금 너의 호랑이를 탔는데, 너는 나를 전혀 흔들 수 없다.

한 스님의 말에 따르면, 당신의 기혈이 상하로 관통할 때, 사람들이 흔히 말하는 탐해말뚝 공을 연습할 수 있습니다. 즉, 당신이 바다의 벼랑 끝에 서 있고, 한쪽 다리는 독립하고, 한쪽 다리는 뒤로 뻗고, 상체는 아래로 구부러지고 뒷다리는 직선으로 바다를 탐험할 수 있습니다.

물론, 나는 말뚝을 연습하고 바다를 탐험하지 않았다, 왜냐하면 몇 년 후에 나는 연습을 중단했기 때문이다.

그가 어렵기 때문에 연습한 사람이 거의 없다. 하지만 소림사 말뚝 연습에 관한 장면을 보았을 때, 나는 그들의 말뚝 실력이 너무 높아서 천하 제 1 무공에 부끄럽지 않다는 것을 알았다. 나는 정말 그것을 존경한다.

요약하자면, 이것은 내가 주제주제에 제기한 질문에 대한 간단하고 유치한 대답이다. 타당하지 않은 점이 있으면 지도해 주십시오. 미리 감사 드립니다. 감사합니다.

자마보 같은 무술의 훈련 목표는 지금의 산다와 다르다.

전통 무술 종사자들은 모두 자마보 연습 과정을 거쳤다. 현대산다 발전 이후 산다 선수들은 자마보 연습을 하지 않았다. 전통 무술과 현대산다의 배양 목표가 다르기 때문이다.

전통 무술 연습의 목적은 무엇입니까? 전통 무술은 하판의 안정성을 중시한다. 무술 루틴, 활 단계, 활 단계, 활 단계, 휴식 등. , 주먹다리의 굴곡과 스트레칭, 체형의 기복, 공중의 점프 동작에 따라 무게중심의 안정을 유지해야 한다. 자마보 (Zamabu) 는 주로 하체의 안정성을 높여 위의 모든 동작을 할 때 몸이 항상 안정된 상태를 유지하도록 하는 것이다.

무술이 현대산다 () 로 발전한 후, 산다 선수들은 활보, 말보, 점프, 휴식, 활보, 전진, 퇴보, 보보 등 산다 격투기에 더 적합한 걸음걸이로 발전했다. 산다는 안정적인 걸음걸이가 아니라 빠르고 유연한 걸음걸이가 필요하다. 전통 무술과 현대 산다 출발점의 전환 때문이다.

모든 스포츠에는 자체 교육 시스템이 있습니다. 자마보는 전통 무술에는 적합하지만 현대 산다 격투에는 적합하지 않다. 그래서 산다 선수들은 승마를 연습하지 않는다.

이 일은 매우 재미있다. 전 세계가 배우지 못한 것. 깨어날 수 없는 사람만이 무예를 전전하여 이것을 연습할 것이다. 알고 싶어요. 너는 반드시 너의 다리 근육을 연습해야 한다. 뒤돌아보면 뛰어요. 정맥곡을 제외하고 이렇게 서 있으면 무슨 소용이 있습니까? 너는 매일 쭈그리고 앉아 똥을 싼다. 근육이 있어요? 이 물건은 당시 그야말로 무지한 현금이었다. 아직도 쓸 수 있다니. 。 무공이 아무도 싸울 수 없는 것도 당연하다. 훈련 방법이 뒤처지기 때문이다. 교육 시스템이 엉망이다. 이것은 내가 어렸을 때 1 년 정도 배웠다. 매일 발차기를 하고, 다리를 짓누르다. 마평은 아무것도 없다. 생각해 보세요. 사실 학비를 속이는 것이다.

말뚝공의 이런 훈련은 비교적 무미건조하기 때문에, 사람의 내면의 평온을 필요로 하고, 흩어지지 않는 주먹 효과가 그렇게 직관적이기 때문이다. 산다를 연습하는 대부분의 사람들은 활동적이어서 가만히 있기가 어렵다. 게다가 말뚝공요령까지 합치면 시간이 많이 걸리고 실전 효과가 모래주머니를 직접 치는 것보다 뚜렷하다는 느낌을 주기 때문에 산다를 연습하는 많은 사람들이 역말뚝 훈련을 거의 하지 않는다.

말보' 나' 말보' 는 사실 말을 타고 쭈그리고 앉아 있는 것이다. 목적은 가랑이를 안고 말을 안정시키는 것을 연습하는 것이다. 고대 전쟁은 모두 말을 타고, 말을 타고 안정되어야 적을 제압할 수 있다. 승마 연습, 스쿼트 연습, 의미가 크지 않다. 말 아래 작전에 필요한 것은 민첩하고 안정은 힘이 나는 순간이다. 그래서 현대 산다 연습은 쪼그려 앉는 것이 별로 의미가 없다.

중국의 산다 (Sanda) 는 전통 무술에서 진화한 것이다. 전통 무술의 자마보 () 는 확실히 실전 훈련이지만, 지금은 산다 () 가 자마보 () 로 훈련하고 있다. 나는 무엇을 확신할 수 있습니까?

타구 무학교, 중국 최대 무교, 1 위. 그것은 규모가 클 뿐만 아니라 교육의 질도 좋다. 유도, 산다, 태권도, 권투, 전통 루틴 등 엘리트 인재를 많이 배출했다.

그래서 타구 무교에서는 산다 수업을 배우지만, 여전히 틀에 녹아든다. 즉, 타구 무교가 왜 1 위인지, 개요가 혁신 과정에서 가장 오래된 연습 방법을 보존하고 있다는 것이다.

정보 제공만을 목적으로 합니다