불규칙한 월경과 월경곤란을 치료할 수 있는 약초는 무엇이며, 불규칙한 월경을 치료하는 방법은 무엇입니까?

일상생활에서 많은 여성들이 불규칙한 월경으로 고민을 하고, 월경 전부터 오랫동안 월경곤란을 겪게 되는데, 너무 불편하고, 약을 많이 먹어도 별 효과가 없어 생각하게 됐다. 그렇다면 불규칙한 월경과 월경곤란을 치료할 수 있는 약초는 무엇일까요? 이 문제를 함께 살펴보겠습니다.

불규칙한 월경과 월경곤란을 치료하는 약초

1. 쑥은 약재와 식용으로 사용되는 다년생 약초로 맛이 쓰며 중요한 산부인과 약재이다. . 쑥은 월경불순, 월경불순, 불임 등의 증상을 효과적으로 치료할 수 있으며, 냉통 완화, 항응고, 기혈 조절, 경락을 따뜻하게 하고 출혈을 멈추며 감기를 분산시키는 효과가 있습니다. 권장생리조절식 : 쑥 삶은 달걀 레시피 : 쑥잎 10g. 계란 2개, 황설탕 적당량. 방법: 씻은 쑥잎을 물에 끓여 즙을 만들고, 계란을 삶아 껍질을 벗긴 후 쑥잎즙에 넣고 황설탕을 넣어 10분간 끓인다. 효능 : 월경을 따뜻하게 하고 냉기를 분산시키며 측부폐쇄를 풀어주고 통증을 완화시키며 월경을 조절하고 혈액순환을 원활하게 하여 월경불순, 월경곤란, 월경과다, 월경피로 등의 증상을 효과적으로 치료할 수 있습니다.

2. 유진 유진은 징기베리과 식물의 한약재로 맛은 쓰고 약간 차다. 기를 촉진하고 어혈을 풀어주며 혈액순환을 원활하게 하고 월경불순을 치료한다. 따끔 거림. 또한 가래를 낫게 하고 가래를 풀며 기와 화를 내리게 하고 열을 없애고 피를 식히는 효능도 있다. 권장 포뮬러: 강황과 Cyperus cyperus 효능: 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화하며 기 및 혈액 순환을 촉진합니다. Cyperus cyperus는 기 및 혈액을 조절하고 월경을 조절하며 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 간을 진정시키고 우울증을 완화하며 통증을 완화하고 통증을 완화시킵니다.

3. 익모초. 익모초는 여성 월경통을 치료하기 위한 약초로 오랜 세월 동안 의사들에 의해 사용되어 왔습니다. 이는 기 정체 및 혈액 정체형 월경통 환자에게 상당한 효과가 있습니다. 익모초는 맛은 쓰고 약간 차며 혈액순환을 촉진하고 월경을 조절하며 충혈을 없애고 항응고하며 통증을 완화하고 부기를 가라앉히며 열을 없애고 해독하는 효능이 있습니다. 또한 피부를 아름답게 하고, 자궁경련으로 인한 생리통을 완화시키며, 자궁의 흥분을 증가시킬 수 있습니다. 월경 조절을 위한 권장 레시피: 익모초 수프 레시피: 익모초, 보존 계란, 구기자, 버섯(더 맛있게 먹고 싶다면 일정량의 다진 고기를 추가할 수 있습니다). 효능 : 국물요리법을 이용하면 익모초 자체의 쓴맛을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 익모초의 약효도 충분히 발휘할 수 있다. 자궁경련 완화, 월경통 완화, 충혈 해소, 신장 보양, 혈액순환 촉진의 효능이 있습니다.

4 당귀는 성질은 달고 톡 쏘는 맛이 있으며 약간 쓰고 향이 풍부합니다. 황갈색의 외관. 안젤리카 시넨시스의 건강 유지 효과는 항상 의학적인 관심을 불러일으켰습니다. 그 주요 기능은 혈액에 영양을 공급하고 혈액 순환을 활성화하며, 월경을 조절하고, 통증을 완화하고 혈액 정체를 제거하며, 장에 수분을 공급하는 것입니다. 또한, 자궁 상태에 따라 자궁을 양방향 조절하여 비정상적인 자궁 상태로 인한 생리통을 줄여줍니다. 안젤리카 시넨시스(Angelica sinensis)는 헤모글로빈과 적혈구 생성을 촉진하고 혈소판 응집을 예방할 수 있습니다. 권장 월경 조절 포뮬러: 시우 달임 포뮬러: 당귀 10g, 지황 12g, 백작약 뿌리 10g, Chuanxiong 6g. 방법 : 물을 넣고 끓여 즙을 짜낸 후 3회 복용한다. 효능: 혈액을 풍부하게 하고 혈액순환을 활성화시켜 어혈을 제거하고 통증을 완화시키며 월경불순, 빈혈, 빈혈 등의 증상을 효과적으로 치료합니다.

불규칙한 월경의 해결책은 무엇인가요?

불순한 월경의 식단 관리에서 가장 먼저 주의해야 할 것은 사과, 무화과, 딸기, 토마토 등 과일입니다. , 오렌지, 복숭아, 체리, 대추 등이 있다. 성질이 따뜻하여 월경 중에 ​​섭취하기에 적합하다. 한 번에 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 한다. 월경 중 피해야 할 과일로는 배, 바나나, 감, 망고, 수박, 키위 등 찬 음식이 있다. 월경혈의 양이 많지 않은 경우에는 와인을 적당히 마시면 증상을 완화시킬 수 있는 것도 불규칙한 월경을 위한 식단관리 방법 중 하나입니다. 과도한 다이어트를 예방하고, 금연하고, 음주를 제한하고, 식습관에 주의하고, 살코기, 시리얼, 짙은 녹색 잎채소, 칼슘이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. , 운동을 강화하고 체력을 향상시킵니다. 속옷은 부드럽고, 통기성이 좋으며, 자주 세탁하고 갈아입어야 합니다. 행복한 기분을 유지하고 정신적 자극과 기분 변화를 피하십시오. 월경 중 일부 여성에서는 하복부 팽만감, 요통, 유방 압통, 경미한 설사, 쉽게 피로함, 무기력함, 정서적 불안정, 과민성 또는 우울증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 정상적인 현상이므로 지나치게 긴장할 필요는 없습니다. . 위생에 유의하고 감염을 예방하세요. 외부 생식기의 위생과 청결에 주의하십시오. 따뜻하게 유지하고 차가운 자극을 피하십시오. 번아웃을 피하세요. 월경 출혈이 심한 사람은 흑설탕 섭취를 피해야 합니다. 월경이 불규칙한 경우에는 흑색버섯과 홍대추차, 진한 차와 흑설탕 음료, 산사나무와 흑설탕 음료를 더 많이 마시는 등 식생활에 주의를 기울여야 합니다. 그래도 증상이 호전되지 않는다면, 제때에 병원에 내원하셔서 원인을 규명하고 의사의 지시에 따라 조기에 표적치료를 하는 것이 좋습니다.

월경이 없으면 임신의 원인이 없어지고, 월경불순의 가능성만 남게 된다. 그렇다면 두 달 동안 생리를 하지 않으면 어떻게 해야 할까요? 불규칙한 월경은 흔한 부인과 질환이 되었습니다. 이때 가장 먼저 해야 할 일은 병원에 가서 치료를 받는 것입니다. 또한, 이 증상이 있는 여성은 불규칙한 월경 증상을 개선하기 위해 한약이나 다이어트 요법을 선택할 수도 있습니다.

일반적으로 서양의학에서는 월경불순을 치료할 때 증상이 심할 경우에는 호르몬요법이나 인공주기, 호르몬대체요법 등을 통해 증상을 완화시키거나 호전시키게 됩니다. 일부 여성은 관련 부인과 질환 치료를 위한 호르몬 대체 요법을 받아들이기 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 성호르몬을 너무 많이 사용하면 체중이 증가하고 반점이 생기는 등의 우려가 있기 때문입니다. 따라서 아직도 많은 사람들이 불규칙한 월경을 치료하기 위해 전통 한의학을 선택하고 있습니다. 한의학에 따르면 여성에게 흔히 발생하는 많은 질병은 실제로 내분비 장애로 인해 발생합니다. 그러므로 내분비 조절부터 시작하여 기(氣)와 혈(血)의 흐름을 원활하게 하고 정(精)과 혈(血)이 전신에 영양을 공급하게 하고 혈액순환을 촉진하여 몸 안팎을 종합적으로 조절해야 한다.

또한, 월경이 불규칙한 사람들은 일상생활 습관에 주의를 기울이고, 적절한 영양과 수면을 보장하며, 곡물, 신선한 과일, 채소 등 고단백 및 비타민 식품을 더 많이 섭취해야 합니다. 과로와 흥분을 피하고, 부정적인 감정이 내분비계에 영향을 미치지 않도록 마음을 행복하게 유지하세요.

좋은 생활습관과 규칙적인 생활습관을 가지게 된다면, 월경도 자연스럽게 규칙적으로 돌아오기 시작합니다!