축구를 하기 위한 기술은 무엇인가요?

축구는 한 팀에 11명으로 구성되어 많은 사람들이 하는 구기 경기이다. 상대를 상대로 승리하려면 특정 축구 기술을 익혀야 합니다. 축구를 하는 과정에서 가장 중요한 것은 공을 패스하고 부딪치는 것입니다. 그럼 축구 패스 스킬은 무엇일까요? 오늘은 하나씩 소개해드리겠습니다. 축구에서 패스는 선수들의 협력의 기반이자 슈팅 기회를 창출하는 주요 수단이다. 아래에서는 축구 패스 기술에 대해 자세히 설명하겠습니다. 관심이 있으시면 살펴보세요. 축구 패스 기술 패스는 거리에 따라 짧은 패스(15미터 이내), 미디엄 패스(15~29미터), 긴 패스(30미터 이상)로 나눌 수 있으며, 패스의 높이에 따라 크게 나눌 수 있습니다. 땅볼, 낮은 패스 패스의 방향에 따라 플랫 볼과 높은 볼로 나뉘며, 직접 패스, 대각선 패스, 크로스 패스, 리턴 패스로 나눌 수 있습니다. (1) 패스 대상은 일반적으로 발로 패스하는 것과 공간으로 패스하는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 게임에서는 공간으로의 패스, 특히 공간의 전방으로의 패스가 공격 속도를 높이고, 수비 라인을 효과적으로 뚫을 수 있으며, 상대에게 가장 큰 위협이 되는 형태이다. 하지만 실제 게임에서는 발 패스, 크로스 패스, 백 패스도 필요합니다. 우리 패스의 주요 목적은 축구를 더 잘 제어하고 효과적으로 전진하고 공간으로 패스할 수 있도록 준비하는 것입니다. 과도한 발 패스, 크로스 패스, 백 패스 등은 공을 컨트롤할 수는 있지만 상대에게 위협이 되지는 않는다. 전진이나 공간으로의 단일 패스는 빠르지만 상대에게 쉽게 눈에 띄고 공격 성공률이 감소합니다. 따라서 이 둘을 유기적으로 결합하고 유연하게 적용해야 최고의 전술적 효과를 얻을 수 있다. 경기 중 볼 컨트롤러가 동시에 여러 선수에게 공을 패스할 수 있는 경우, 상대에게 가장 큰 위협을 가하는 선수에게 공을 패스해야 합니다. 일반적으로 앞으로 달려가거나 공간으로 달려가는 선수가 더 좋습니다. 위협이 되기 때문에 빈 시간에는 해당 선수들에게 공을 신속하고 정확하게 전달해야 합니다. (2) 패스 파워는 수비 선수의 가로채기를 방해할 뿐만 아니라, 받는 선수의 볼 핸들링을 용이하게 해야 합니다. 상대방이 압박하고 있는 파트너에게 공을 패스할 때 공간으로 공을 패스할 때 패스 힘은 더 커야 합니다. 공이 사람에게 도달해야 하기 때문에 패스 속도는 달리는 속도와 일치해야 합니다. 파트너의 공간 속으로. 전방 공간으로 공을 패스할 때 돌파 선수가 더 빠르고 수비 교체 선수가 더 멀리 떨어져 있으면 상대 골키퍼가 공을 쉽게 가로챌 수 없기 때문에 패스력이 더 커질 수 있다. (3) 공을 패스하는 타이밍 일반적으로 두 가지 상황이 있다. 1. 먼저 공을 패스하고 나중에 공을 잡기 위해 달리는 것, 즉 공을 패스하여 달리는 방향을 지시하는 것이다. 이러한 종류의 패스는 주로 볼 컨트롤러가 볼을 패스하고 리시버가 패스 경로에 따라 공을 달리고 잡도록 지시하여 전술적 의도를 구현하는 것입니다. 공격이 이적되면 한쪽 윙이 공격을 가할 때 많은 수의 상대 선수들이 그 지역에 수비를 구축하도록 유도할 수 있다. 이때 볼 컨트롤러는 갑자기 공을 반대 윙으로 옮기고, 그 윙에 있는 선수들은 공격을 하게 된다. 빠른 공격을 시작하기 위해 적시에 반대편 공간에 삽입하십시오. 또 다른 예는 빠른 역습으로, 공을 가로챈 후 담당 선수가 수비 선수 뒤의 공간으로 빠르게 공을 패스해 공을 잡아 슛하는 것이다. 이런 종류의 패스는 갑작스럽고 빨라야 하며, 받는 팀원도 패스 지점까지 빠르게 달려야 합니다. 그렇지 않으면 상대에게 쉽게 눈에 띄고 전술이 효과적이지 않습니다. 2. 먼저 달리고 두 번째로 패스합니다. 즉, 달리는 것이 패스를 리드합니다. 이러한 종류의 패스는 주로 여러 명의 리시버가 동시에 해당 공간으로 달려가는 것과 관련된다. 볼 핸들러는 볼을 패스하기 위해 가장 위협적인 공간을 선택해야 한다. 예를 들어, 미드필더가 미드필더에서 공을 잡은 후, 인접한 미드필더가 가까이 다가가서 대응하고, 풀백이 윙에서 인서트를 하고, 센터가 후퇴하여 대응하고, 이때 또 다른 센터가 센터 뒤의 공간으로 인서트한다. , 볼 컨트롤 플레이어는 수비수 뒤의 공간으로 볼을 패스하기로 선택합니다. 이 유형의 패스를 패스하기 가장 좋은 시기는 파트너가 스프린트에서 상대를 추월하려고 할 때입니다. 패스가 너무 일찍 패스되고 파트너가 아직 상대에게 접근하지 않은 경우 수비 선수는 돌아서서 패스할 시간이 있습니다. 공을 먼저 가져오면 상대방이 공을 기다리게 될 수 있습니다. 수비 선수가 공을 가로채기 위해 제 시간에 돌아설 수 있습니다. 그의 파트너가 오프사이드에 빠지게 만듭니다. 일반적으로 위의 두 가지 패스 유형은 단일 지점 패스와 단일 라인 패스로 은폐성이 덜합니다. 그러나 패스가 갑작스럽고 빠르며 정확하다면 여전히 위협이 됩니다. 두 번째 유형의 패스는 패스하는 사람이 선택의 폭이 넓고, 은폐력이 뛰어나며, 수비팀이 수비하기 어렵고, 전술적 성공률이 높은 패스의 형태이다. 볼 패스 시 주의사항 1. 볼을 패스하기 전 관찰에 주의하고, 팀원과 수비선수의 의도를 예상한다. 2. 빠르고 간결하게 공을 패스해 보세요. 3. 공을 패스할 때에는 상대방이 허를 찌르도록 자신의 의도를 숨겨야 한다. 4. 백코트에서는 크로스패스나 백패스를 적게 하세요. 특히 비 오는 날 경기할 때는 더욱 그렇습니다. 축구 차기 기술 훈련 1. 끈으로 묶인 셔틀콕을 찬다. 학생들에게 한 손으로 줄의 한쪽 끝을 잡고 셔틀콕으로 묶인 끈의 다른 쪽 끝을 발로 차게 한다. 동작은 발로 공을 차는 것과 동일해야 합니다. 이것의 목적은 첫째, 하지와 발의 유연성과 협응력을 발달시키고, 발이 공을 부딪힐 수 있는 예비 조건반사를 확립하는 것입니다. 두 번째는 학생들의 효과적인 연습 시간을 늘리고, 연습에 대한 관심을 높이며, 교실 수업 분위기를 활성화하는 것입니다. 2. 셔틀콕 차기 연습 : 끈으로 묶인 셔틀콕을 능숙하게 차면 밧줄을 풀고 공을 차는 것과 같은 동작으로 양 발을 번갈아가며 셔틀콕을 차는 방식이다. 목적은 셔틀콕의 교대 힘과 무작위 제어를 조정하고 초기에 동적 형태를 확립하는 하지와 스텝의 능력을 향상시키는 것입니다. 3. 모래주머니 차기 연습 : 셔틀콕을 유연하고 자유롭게 차는 것이 중요한 조건에서 작은 모래주머니로 바꿔서 위와 같이 한다. 목적은 발차기의 힘을 높이고 하지와 발의 신경근 협응을 자극하는 것입니다.

4. 핸드볼 연습을 통해 모래주머니 차기 실력을 바탕으로 핸드볼로 전환한다. 목적은 발과의 접촉 표면을 늘리고 접촉 부분이 동시에 다른 위치에 있어 발, 하지 및 신경계의 공 조정 및 제어 능력을 향상시키고 견고한 역동성을 확립하는 것입니다. 후속 축구 연습을 위한 형태를 갖추는 동시에 풋볼 컨트롤을 제공합니다. 액션 자동화의 원활한 전환은 합리적인 기술 지원 역할을 합니다. 볼 부딪치기의 기술요령 1. 두 발의 발등으로 공을 부딪히며 발등을 앞뒤로 흔들며 공을 때리면 발목관절이 고정되고 공의 아랫부분이 고정된다. 맞았다. 두 발을 번갈아 가며 공을 칠 수도 있고, 한쪽 발을 받치고 다른 쪽 발로 계속해서 공을 칠 수도 있습니다. 공을 칠 때 균일한 힘을 사용하여 공이 항상 몸 주위에서 제어되도록 합니다. 2. 두 발의 안쪽과 바깥쪽으로 공을 부딪치고, 무릎을 구부려 발의 안쪽이나 바깥쪽으로 위로 스윙한 후, 발의 안쪽과 바깥쪽으로 번갈아 가며 공을 친다. 3. 허벅지 공 차기 : 다리를 들고 무릎을 구부린 후 허벅지의 가운데와 앞부분을 이용해 공의 아랫부분을 위쪽으로 치거나 공을 다리로 번갈아 가며 들어올릴 수도 있다. 지지대를 잡고 반대쪽 허벅지를 사용하여 계속해서 공을 칩니다. 4. 머리로 공을 부딪히세요. 발을 벌리고 서서 무릎을 약간 구부린 후 이마를 이용해 공의 아래쪽 부분을 계속 쳐보세요. 공을 헤딩할 때 시선은 공을 바라보고 팔을 자연스럽게 벌려 몸의 균형을 유지하세요. 5. 모든 부위 연속 볼보빙 위에서 언급한 단일 볼보빙 기술 동작 요령에 따라 모든 부위를 활용하여 연속적인 볼보빙을 할수록 난이도가 높아집니다. 공이 던지는 부위는 발등, 발 안쪽, 발 바깥쪽, 허벅지, 머리, 가슴, 어깨 등이다. 축구에서의 패스 기술 1. 스매시 및 방향 전환 스매시 및 방향 전환은 가장 빠르고, 가장 노동력을 절약하며, 가장 간단한 패스 방법이며 실용성이 뛰어납니다. 상대의 수비를 마주할 때 먼저 상대의 발걸음 지점과 자신의 무게 중심에 주의를 기울이고 몸의 조화를 조정해야 하며 빠르게 방향을 바꿀 때 움직임을 속일 필요가 없습니다. 방향을 바꾼 후 가속하십시오. 2. 맨볼 패스하기 이 기술을 사용하려면 두 가지 점에 주의해야 한다. 먼저 몸의 무게 중심에 주의를 기울여 달리고 싶은 쪽으로 조정하세요. 둘째, 패스의 강도가 너무 크면 컨트롤을 벗어나기 쉽고, 너무 작으면 쉽게 가로챌 수 있다는 점에 주의해야 한다. 하지만 공이 성공적으로 패스된다면 꽤 만족스러울 것이다. 3. 비상 정지 및 방향 전환 이것은 내가 가장 좋아하는 행동입니다. 종종 그에 수반되는 가짜 행동은 당신을 방어하는 사람을 고문할 것입니다. 급정지와 방향전환을 반복하면서 상대선수의 갑작스러운 무게중심과 상태를 관찰한 뒤, 빠른 속도로 드리블을 하면 곧바로 반대방향으로 라인을 바꾸는 모습이 마음에 든다. 상대가 중심을 잃고 넘어지면 쉽게 제거할 수 있습니다. 4. 마르세유 회전 Qizou 코트의 우아한 회전을 아직도 기억하십니까? 이 동작은 선수의 발놀림과 신체의 조화가 상대적으로 높습니다. 특히 두 사람이 측면에 있을 때, 그 사이의 틈을 이용해 액션을 완성하면 바로 수비를 없앨 수 있다는 점은 훌륭하다. 5. 사이클링: 사이클링에 대한 나의 사랑은 축구 선수 때부터 시작되었습니다. 고속으로 달릴 때 몸의 무게중심을 두고 자전거 움직임을 하게 되면 수비선수가 즉시 무게중심을 잃고 수비위치를 잃게 되어 쉽게 수비를 없앨 수 있다. 특히 그의 삼바적인 스윙은 어찌 한숨을 쉬지 않을 수 있겠는가. 6. 소꼬리치기 : 소꼬리치기를 생생하게 보여준 유명 골퍼. 공을 발에 붙이고 상대 몸의 무게 중심이 바뀌는 것을 보면 재빨리 반대 방향으로 반격하는데, 이는 고속이든 정지 상태이든 단숨에 상대 수비를 무너뜨리기에 충분하다. 이 기술을 최대한 활용합니다.