남자는 어떻게 자위행위를 끊을 수 있습니까?

자위행위를 끊는 방법은 밥을 먹는 것과 같다. 만약 네가 배고프다면, 너는 음식을 먹어야 한다. 하지만 독이 있는 것도 먹지 말고 설사도 먹지 마세요! ! ! ! (1) 교육전문가들은 청소년이 자위행위를 극복하는 습관을 극복하고 (1) 원대한 이상과 포부를 세우고 학습과 일에 전념해야 한다고 조언했다. (2) 좋은 취미를 키우고 다채로운 아마추어생활을 통해 과도한 성에너지를 해결한다. (3) 불건전한 자극을 줄이고, 음란물과 영화를 보지 마라. (4) 과도한 자위의 위험성을 정확히 인식하고 습관적인 자위행위를 극복하겠다는 결심을 세우고 자위행위의 정신적 스트레스에서 자신을 해방시킨다. (2) 청지기의 건의의 90% 는 자위하는 습관이 있다. 어떤 것은 가볍고, 어떤 것은 무겁다. 자위행위를 하는 나의 나쁜 습관은 14 세에서 3 1 세까지 다양하다. 비교적 무거운 것에 속한다. 너무 죄책감을 느끼는 것은 소용이 없다. 나쁜 습관은 옷의 더러움과 같다. 그것을 씻어라. 자신의 자위 경험을 돌이켜 보면, 다음과 같은 경험을 네티즌이 참고할 수 있다: 1, 결과를 두려워한다. 자위행위는 가난이나 질병을 가져올 수 있다. 이 두 가지는 정말 무섭다. 높은 수준의 관심을 키우십시오. 장난감을 많이 만지다. 주의를 돌리세요. 3, 반복 독서 음란 문장, 정신 면역력을 향상시킵니다. 4, 염불 소업. 5, 금욕사업을 위해 일을 좀 하고, 남을 축복하고, 공덕을 자기 것으로 바꾸다. (3) 왕 경관이 불혼을 가르치기 전까지는 90% 이상의 사람들이 이 문제를 가지고 있고, 심각하고, 끊기가 어렵고, 자신의 몸, 사업, 결혼, 건강에 좋지 않은 영향을 미쳤다. 현대인들이 그렇게 많은 질병을 가지고 있는 것은 모두 이것과 관련이 있다. 자위행위를 예방하고 끊는 방법: 하나, 이불은 가벼워야지, 너무 따뜻하지 마라. 둘째, 잠자리에 들기 전에 찬물로 하체나 허리를 씻는다. 셋째, 잠자리에 들 때 욕망에서 벗어나 그것에 대해 생각하지 마라. 너는 마음속에 신앙을 쓸 수 있다. 명상을 하거나 기도하면 천천히 잠들 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 넷째, 늦게 자고 일찍 일어난다. 다섯째, 운동을 많이 해서 체력을 적당히 환기시킨다. 여섯째, 명상을 연습하고' 불순관' 을 자주 수강한다. 일곱째, 음란한 책을 읽고, 음란한 영화를 보고, 음란한 말을 끊는다. 여덟째, 저녁은 적게 먹고 마늘, 술, 고추, 커피, 진한 차 등 자극적인 음식은 먹지 않도록 노력하십시오. 따뜻하고 색욕', 밤에 많이 먹으면 색욕이 더 강해진다. 평소 죄를 짓지 말고 범죄를 끊는 것이 좋다. 그렇지 않으면 결혼의 행복에 영향을 미칠 수 있다. 결혼뿐만 아니라 전체 사업도 있다. 소위' 1 점 정신, 1 점 사업; 아주 정신, 아주 사업', 모든 정신을 잃었는데, 어떻게 사업이 있을 수 있겠어! 청소년들이 나쁜 습관의 위험을 몸소 체험할 때, 특히 자신의 학업 성적과 성기능 장애가 자신과 밀접한 관련이 있다는 것을 분명히 깨달을 때, 종종 매우 초조해서 충동의 유혹을 물리칠 수 없다. 그들은 이 문제를 단호히 극복하기로 결심하고, 그들의 끈기는 며칠 후에 무너지고, 종종 통제할 수 없는 갈등의 소용돌이에 빠지고, 나쁜 결과를 악화시켜 청소년들을 고민과 무력감을 느끼게 한다. 사실, 과도한 자위행위는 심리적 문제가 아니기 때문에 끈기만으로는 이런 건강하지 못한 습관을 극복하기가 어렵다. 자위행위는 그 자체로 생물학적 본능에 의한 생리현상이기 때문이다. 과도한 자위행위는 종종 성신경 중추를 반사항진의 병리 상태로 만들어 더 강렬하고 빈번한 성적 충동을 불러일으킨다. 따라서 과도한 자위행위는 단순한 심리적 문제가 아니라 병리 상태입니다. 끈질기게 이런 병을 바꿀 수 없기 때문에 이성적인' 결심' 은 병적인 욕망에 의해 조급하게 파괴되어 악순환에서 스스로 헤쳐나갈 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 반대로, 성적 충동이 한 번에 한 번 그들의 의지를 파괴한 후, 그들은 "야망도 없고, 출세도 없고, 끈기도 없고, 하급 더러움도, 자신을 다치게 하고, 부모에게 미안하고, 무능하다 ..." 라고 인정하며, 그들의 자신감을 크게 타격하고, 그들의 인격을 파괴하고, 자책, 후회, 우울증을 느끼게 한다 따라서 끈기만으로는 잦은 자위행위를 극복하기가 어려울 뿐만 아니라 청소년들에게 일련의 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 대증약' 만이 먼저 뇌신경 중추의 병리 상태를 바로잡고 주관적 자신의 노력과 결합해야 과음 수음 악습을 근본적으로 극복할 수 있다. 스마트 입자는 청소년의 생리 병리 특징을 바탕으로 개발되었기 때문에 뇌 기능 개선에 좋은 역할을 할 뿐만 아니라 청소년들이 나쁜 습관을 극복하도록 돕고 신경 기능을 회복하는 데도 매우 좋은 역할을 한다. 일거양득으로 젊은이들에게 인기가 많다. 1 년여 동안, 나는 자위행위를 거의 하지 않았다, 아마도 한 달에 두 번. 나는 또한 소위 성학자들에게 현혹되었다. 그들은 적절한 자위가 심신을 조절하고 건강을 유지할 수 있다고 생각한다. 그러던 어느 우연한 기회에, 나는 음행망에 올라서야 동성애, 혼외정사, 매춘이 호색일 뿐만 아니라 자위행위도 호색하다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 인터넷에서 그렇게 많은 친구들의 지심말과 역대 대덕의 음행에 대한 논술을 보고 자위를 포기하기로 했다. 나는 평소에 자주 자위하지 않기 때문에 자위를 포기하기 쉽다. 그러나 나는 평소에 나쁜 버릇이 하나 있다: 음탕한 것을 좋아하고, 잠자리에 들기 전에 다양한 여자와 관계를 맺는 환상을 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 이 병은 기본적으로 10 년의 역사를 가지고 있다. 저는 올해 24 살이고 14 세부터 음행을 앓고 있습니다. 나는 자위와 음행을 포함한 모든 악을 포기하기로 결정했다. 이 두 달 동안, 나는 자위도 없고, 환상도 없고, 머릿속에서 환상도 없다. 두 달 후, 안색과 몸이 전보다 좋아졌다고 느꼈고, 평소에 흐리멍덩한 머리도 또렷하게 밝아졌다. 지난 주에 회사에서 나를 산하 여러 회사에 파견하여 조사하게 했다. 오전에 이리저리 뛰어다니고, 자료를 수집하고, 오후에 돌아와서 보고서를 작성하다. 나는 여전히 정력이 왕성하다. 어제 오후 내내 농구를 했더니 정신이 좋아서 코트에서 나와도 땀이 나지 않았다. 나는 예전에 땀을 뻘뻘 흘렸고, 경기장을 나서도 20 분 동안 계속 땀을 흘렸다. 인터넷에서 많은 친구의 문장 를 보고, 모두 자위행위를 강조하고 있지만, 함께 음행을 끊는다고 말하는 사람은 거의 없다. 사실 자위행위의 근원은 의음이다. 미녀와 노란 영화를 보면 자위를 멈추고 젊은 여성을 찾는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것이다. 유교' 대학' 은 아주 잘 말한다. 성실은 이상적인 인격을 이루는 기초 쿵푸이며, 세심한 쿵푸가 가장 중요하다. 자신의 내면에서 고치지 않고 마음에서 참회한다면, 잠시 자위를 멈출 수 있다 해도 오래가지 못할 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 설령 네가 한다 해도, 마음속에 축적된 욕망은 사람들로 하여금 많은 뒤바뀌는 일을 하게 하기에 충분하다. 그러므로 음탕함에서 벗어나려면 불에 대한 열망을 가라앉히고, 항상 자신의 마음을 살피고, 자신의 마음을 평온하고 정직하게 해야 한다고 생각합니다. 부적절한 사진, 소설, vcd 등 보지 말아야 할 것을 보지 마라. 성현, 고승, 대덕의 전기를 많이 읽고 심성을 키우다. 이 성현들과 선조들이 어떻게 한 걸음 한 걸음 자신을 이기고 결국 자신의 이상적인 인격을 이루게 되었는지 살펴보자. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 공자 는 말했다: 젊은 시절 혈기 불화, 신중해야 한다. 예전에' 논어' 를 보았을 때 이 말이 중요하지 않다고 생각했다. 하루 종일 자위, 음란물, 음란물, 음란물에 빠져 천지의 양심에 어긋나는 일을 했다. 지금 돌이켜 보면 선현의 말은 예나 지금이나 정말 쉽지 않다. 한 친구 (우리는 음행망을 통해 알게 된 친구) 가 나에게 음행망을 끊는 공덕이 헤아릴 수 없다고 말했다. 스무 살에 인터넷을 할 수 있고 매춘의 해로움을 이해할 수 있다면, 이 4 년 동안 나의 삶의 질은 훨씬 높아질 것이라고 생각하지만, 소 잃고 외양간 고치는 것은 늦지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 금욕 2 개월 후의 두 번째 체험은 한동안 하루 한두 시간씩 사람들이 평화롭고 편안함을 느낀다는 것이다. 이런 느낌은 내가 24 년 동안 경험한 적이 없는 느낌이다. 운명을 내려놓고 마음을 그 위에 두다. 천지의 만물은 제각기 즐거움이 있고, 사람도 자연에 녹아들었다. 나는 도연명의 시 한 구절을 기억한다: 산은 나날이 좋아지고 새는 나날이 돌아온다. 당시 책을 읽었을 때 나도 잘 몰랐지만, 이제 나는 이것이 나 없는 세상이고 세상의 만물과 하나가 되는 세상이라는 것을 깨달았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 맹자는 색욕보다 더 좋은 것은 없다고 말했다. 우리가 점차 자신의 욕망에서 벗어나면, 온 세상이 이전보다 훨씬 귀엽다는 것을 알게 될 것이다. 낮에는 하얗고, 밤에는 검고, 새는 낙엽이 떨어지는 것은 자연스러운 상황이다. 세 번째 경험은: 나는 점차 모든 법의 무상함을 깨닫고, 몸은 거품처럼, 마음은 바람과 같다. 성패는 모두 허상이다. 나는 매우 공리적인 사람이었다. 나는 여자, 돈, 지위 등 놓을 수 없는 것들이 많았다. 지금 이런 공리심이 약해져서 나는 나날이 즐거워졌다. 나는 더 이상 예전처럼 득실을 따지지 않는다. 사람이 놓을 수 없는 것은 부와 명리이다. 음행을 끊는 것은 먼저 퇴색의 멍에를 깨고, 그 다음에는 부귀명리의 멍에를 깨고, 대범한 사람이 되는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 왕양명은 한 편의 시를 가지고 있다. 남편이 어떻게 불쌍한 죄수처럼 타락하여 하늘을 들추게 할 수 있단 말인가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 처음부터 우리는 모두 자신의 욕망에 얽매여 있었고, 우리는 줄곧 행복하지 않았다. 왜냐하면 우리는 이것이 사실이라고 믿었기 때문이다. 수행을 통해 욕망을 차츰차츰 포기할 때, 우리는 자신이 더 즐겁고 홀가분하다는 것을 알게 된다. (존 F. 케네디, 공부명언) 그래서 저는 수행이 점차 사리사욕에서 벗어나는 과정이라고 생각합니다. 사람은 희귀하기 때문에 우리는 결코 자신의 욕망의 노예가 되어서는 안 된다. 우리는 모두 부처가 될 수 있는 사람이고, 우리 모두는 현이 될 수 있다. 어떻게 하면 자신의 욕망에 국한될 수 있을까? 어떻게 유한한 생명을 초월하여 무한함을 실현할 수 있는지, 노력해야 할 유일한 곳은 한 마음이다. 심수 대사의 며느리: 그녀는 보리수 한 그루이고, 그녀의 마음은 마치 경대 같다. 그녀는 자주 자주 닦아서 먼지를 일으키지 않는다. 이 말은 우리에게 좋은 방법을 보여 주었다. 열심히 공부하고, 항상 깨끗이 닦고, 내면의 밝기를 유지하는 것이다.

그것을 받아들이다