소림사 전통 기본기 비디오.

소림사 72 묘기 기본기: 눈귀 매달림 돈 기본기, 손타자지 기본기.

종이부두: 두꺼운 종이를 접어서 3 ~ 4 인치 두께, 7 ~ 8 인치 네모난 종이부두로 접어서 책상 옆에 놓는다. 연습자가 주먹, 손바닥, 손가락, 팔, 팔꿈치로 종이부두를 때리면 힘이 점차 커지고 종이부두는 제때에 업데이트해야 한다.

하이파이브를 할 때 네 손가락을 곧게 펴고 팽팽하게 펴고 엄지손가락을 호랑이 입으로 구부리고 손바닥을 쪼개거나 두드린다. 주먹을 쓸 때는 주먹과 주먹 등을 모두 연습해야 한다. 완력을 도울 수 있어요. 팔꿈치를 칠 때 팔을 들어 팔꿈치를 구부리고 팔꿈치로 때린다. 좌우 팔다리가 번갈아 운동하고 활걸음을 연습하다.

손가락을 연습할 때 테이블 옆에 똑바로 서 있습니다. 여기에는 무릎을 꿇는 손가락 삽입 (손가락 1, 2 절은 구슬처럼 구부러지고, 4 손가락 뒷면은 꽂히기), 입손가락 삽입 (4 손가락 아래로 직접 삽입), 눈썹손가락 삽입 (손가락 엇갈림 아래 삽입) 등이 있습니다. 조만간 3 년 동안 열심히 연습해야 한다.

확장 데이터:

돈 매달려 눈과 귀 기본 쿵푸:

돈을 거는 것은 눈과 귀를 연습하고 적의 공격을 방지하는 한 가지 방법이다. 낡은 동전 두 개 (구멍이 있는 것) 를 가지고 가는 선으로 대들보 사이에 묶어 눈과 같은 높이로 묶을 수 있다.

연습할 때 먼저 동전 앞에 서서 손으로 돈을 밀면 눈앞에서 나는 듯이 지나갈 수 있지만 순식간에 배울 수는 없다. 만약 네가 다시 몸을 돌려 바람소리를 듣는다면, 시간이 오래 걸리면 효과가 매우 클 것이다. 당신이 경찰을 만났을 때, 당신이 싸울 때, 당신은 대응할 수 있는 기회; 갖은 공을 다 써서 이겼다.

무술을 연마하는 사람은 주먹 기구 외에도 한두 가지 혹은 몇 가지 딱딱한 쿵푸를 연습해야 한다. 갤럭시 쿵푸와 권투 기구, 그리고 귀와 눈은 잠시가 아니라 함께 써야 한다. 그래서 속담에 무술가는 평생 죽음을 두려워하지 않는다는 말이 있다. 또 구름: 주먹 연습하지 않고 늙어서야 유명해요.