오래된 한약 체중 감량 요법의 진실 또는 거짓.

여름은 "솔직한" 계절입니다. 맥주 배를 가리기 위해 다운 재킷을 입을 수도 없고, 다른 사람에게 "다리가 두꺼운 게 아니라 가을 바지를 입어서 그래요"라고 말할 수도 없습니다. 그래서 여름에는 체중 감량에 대한 욕구가 더욱 강해집니다.

최근 "80세 중국 의사의 기적적인 체중 감량 처방 공개"라는 제목의 위챗 기사가 올라왔습니다. 작성자에 따르면

? 당나라 시대에 대대로 내려오는 처방전이 있습니다. 처방전에는 용 간과 봉황 골수가없고 연잎, 복령, 지베렐린 산, 홍화, 산사 나무에 물 400ml를 넣고 끓인 다음 5 분 동안 끓입니다. 체중 감량 효과가 매우 좋습니다. 어떤 사람들은 같은 날에 체중을 줄이고 어떤 사람들은 일주일에 3-7kg을 잃고 어떤 사람들은 보름에 10kg을 잃을 수 있습니다. 혈압을 낮추고 위를 줄이기 위해 나이가 많고 혈중 지방이 높은 사람들에게도 유용합니다.

이 기사가 발표 된 후 많은 언론에서 빠르게 재생산되었으며 많은 독자들은 "차라리 있다고 믿고, 없다고 믿지 말고, 먼저 뒤집어 라"; 처방전은 뽕나무, 우롱 차, 레몬 슬라이스와 같은 약이 점차적으로 모양에서 벗어났다고 말했습니다.

소위 체중 감량 처방이 정말 그렇게 효과적일까요?

먼저 비만을 정의해 보겠습니다.

비만은 임상적으로 대사 이상으로 간주됩니다. 정상적인 사람의 신진대사 과정은 신경계와 내분비계의 이중 제약 아래 동적 평형 상태에 있습니다.

예를 들어 중추 신경계는 사람의 배고픔과 식욕을 조절하고 혈당 수치는 인슐린 분비를 자극하여 위장 배출 속도를 조절하고 포만감에 영향을 미칩니다. 음식에서 얻은 에너지는 기초 대사, 육체적, 정신적 노동과 같은 생리적 과정에 사용될 뿐만 아니라 일부는 지방이 되어 저장됩니다.

같은 키의 비만인과 정상인의 피하지방 비교

신경계 및 내분비계 조절의 오작동과 같은 유전적, 사회적 요인으로 인해 음식에서 너무 많은 에너지를 섭취하지만 충분한 에너지를 섭취하지 못하면 지방이 과도하게 축적되거나 체내 지방의 비정상적인 분포로 인해 체중이 증가하게 됩니다.

국가와 지역에 따라 인종과 경제 수준이 다르기 때문에 전 세계적으로 표준화된 비만 진단 기준은 없습니다. 체질량 지수(BMI)가 일반적으로 사용되는 지표입니다. 2003년 중국 과체중 및 비만 예방 및 관리 지침(시험)에 따르면 체질량지수가 24 이상이면 과체중, 28 이상이면 비만으로 간주합니다.

(w는 체중을 킬로그램, h는 키를 미터로 표시)

즉, 체질량지수가 24 미만이라면 미용을 위해 약물 치료를 시도할 필요는 전혀 없습니다. 적당한 활동을 통해 자세를 교정하는 것이 더 유익할 수 있습니다.

둘째, 체중 감량을 위해 약을 복용하는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.

체질량지수가 24 이상으로 체중 감량이 필요한 독자의 경우, 선(先) 쉬운 후(後) 어려운 원칙을 따르세요.

행동 요법이 주류를 이루며 건강한 생활 방식을 장기간 준수하여 이상적인 체중을 달성하기 위해 식습관과 운동 습관을 바꾸고, 둘째, 영양사와 상담하여 총 음식 섭취량을 엄격하게 통제하고 적당한 양의 신체 활동과 운동으로 보충 된 저칼로리 식단을 통해 신체의 에너지 대사를 음의 평형 상태로 유지하는 것을 고려할 수 있습니다. 섭취량이 산출량보다 적 으면 자연스럽게 체중이 감소합니다 .

위의 방법이 효과가 없거나 고혈당증, 지방간 및 기타 질병으로 인해 비만이 복잡한 경우 약물 치료를 고려할 수 있지만 약물은 치료 전에 의사의 지시에주의를 기울여야하며 허가없이 증가, 감소 또는 교체해서는 안됩니다 .

중증 비만의 경우 관련 적응증을 충족하고 수술 합병증의 잠재적 위험 등을 이해하면 외과 적 치료를 고려할 수 있습니다.

미국의 대규모 후향적 연구에 따르면 3~12개월 동안 저칼로리 다이어트를 하면 평균 8%의 체중을 줄일 수 있으며,1 이는 대부분의 사람들이 만족할 만큼 빠른 속도이며 중국에서도 비슷한 결과가 나온 관련 연구가 많이 있습니다. 예를 들어, High는 비만 환자가 에너지 섭취량을 20% 줄이고 적당히 운동하는 것을 발견했습니다. 3개월 후 체질량 지수, 허리둘레 및 기타 지표에서 상당한 차이가 있었습니다.2

따라서 독자들에게 생활 습관 변화는 한약 요법에 의존하지 않고도 건강하고 효과적으로 체중을 감량할 수 있는 방법입니다.

마지막으로 처방의 효과를 분석합니다.

연잎, 복령, 지베렐린산, 파이어, 산사나무, 이러한 약물은 일반적으로 지질 저하 증거가 있지만 특정 생리적 기능에는 고유 한 초점이 있습니다.

예를 들어 연잎에 함유 된 플라보노이드는 실험실에서 고지혈증 쥐의 혈청 콜레스테롤과 체중을 낮추는 데 상당한 영향을 미칩니다.

또한 호손은 동물 실험에서 쥐의 저밀도 지단백질 수용체 단백질 수준과 항산화 능력을 크게 증가시켜 호손이 지질 대사 장애 예방에 일정한 긍정적 인 의미를 가지고 있음을 시사합니다. IV

그러나 실험실의 데이터는 인간에게 그대로 적용할 수 없습니다. 이 연구에서는 정량적이지 않고 정성적이기 때문입니다. 연구 과정에서 약물을 분리한 다음 정제하고 최종적으로 관류 및 주사를 통해 투여하는 경우가 많습니다. 실험 동물의 약물 농도는 "물을 넣거나" "끓이는" 방법으로는 달성할 수 없습니다.

삶은 후 한약재의 농도는 실험 동물의 농도보다 훨씬 낮습니다.

아마씨에는 다량의 지방유가 함유되어 있습니다. 동물 실험에 따르면 아마씨의 수용액은 분리 된 토끼 장에 흥분 효과가있어 장 연동 운동의 범위와 빈도를 증가시킬 수 있으므로 아마씨로 노인의 변비를 치료하는 데 자주 사용됩니다. 다섯

복령은 비뇨기 조절과 관련이 있습니다. 복령의 포르피린은 세포막 나트륨 이온, 칼륨 이온 및 관련 효소를 활성화하고 이뇨 메커니즘을 간접적으로 활성화하며 신체의 알도스테론을 활성화하여 관련 수용체를 놓고 경쟁 할 수 있습니다. 알도스테론은 레닌-안지오텐신 시스템에 속하며 주요 생리적 기능은 신장의 수분 재 흡수를 향상시키는 것이므로 포리아는 특정 이뇨 효과가 있습니다. 여섯

즉,이 두 가지 약을 과도하게 복용하면 배변과 배뇨를 촉진하기 때문에 체중 감소가 확실합니다. 그러나 그러한 체중 감소는 지방이 아닌 물입니다.

지베렐린 산의 경우간에 대한 보호 효과에 더 많은 관심을 기울이고 있습니다. 일곱

요컨대, 이러한 소위 치료법에 대한 희망을 갖지 마십시오. 비만 수술 후에도 식이 조절에 특히 중점을 둔다는 점에 유의하십시오. 일반적으로 수술 후 단기간(1개월)에 큰 체중 감소는 없으며, 더 나은 결과를 얻으려면 더 오랜 기간(6개월~1년)이 걸립니다. 여덟

개인의 상황에 따라 장기적인 목표를 설정하고 맹목적으로 속도를 추구하지 않는 것이 가장 좋습니다. 급한 마음에 너무 빠른 체중감량을 하게 되면 체지방이 너무 빨리 분해되어 간의 염증 침윤이나 섬유화를 유도하거나 악화시켜 간의 부담을 증가시키고 지방간과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 비알코올성 지방간을 치료하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 새 신발이나 부츠를 손에 넣는 것입니다. 약물만으로는 반동이 일어나기 쉽고 건강에 위험할 수 있습니다.

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참고자료

1StrycharI. 체중 감량 관리에서 식이요법의 역할 [J]. 캐나다 의학 협회지, 2006, 174(1): 56-63.

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3Zhou Jianpeng. 연잎의 화학 성분 및 약리 효과 연구 진행[J]. 천진 약리학, 2014, 26(2): 65-68.

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5 Yin, and Wei Qun. 부싯돌에 대한 연구 진행 상황[J]. 중국 전통 의학 정보 저널, 2003, 10(6): 92-94.

6 Zhang, Liu and Jiang. 화학 성분, 약리학 적 효과 및 복령의 이용[J]. 중국 실용 중국 및 서양 의학 저널, 2005, 18(2).

7Xu Zhanzhi,, Liang, et al. 당귀의 활성 성분 및 항간섬유화 효과에 관한 연구[J]. Journal of Practical Chinese Medicine, 2015, 31(3): 256-257.

8 Zheng,, Hu, Bing. 중국의 비만과 비만 수술의 새로운 개념[J]. 중국 실용 외과 저널, 2007, 27(2): 134-135.

9, Fan. 비 알코올성 지방간 질환의 치료 현황[J]. 중국 간 질환 저널, 2003, 11(2):120-122.

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저자: Zhao Yanchang