여름에 마시기 좋은 허브차

여름에 마시기 좋은 허브차

여름에 마시기 좋은 허브차 여름에는 날씨가 더워서 쉽게 화를 내는 허브차가 많습니다. 여름에 마시기 좋은 허브티, 어성초차는 생활 속 특별한 음료입니다. 여름에 어울리는 허브티 1

1. 인동허브티

인동허브차는 생활 속에서 특히나 쉽게 접할 수 있는 허브차를 만들 때 10개를 준비해야 한다. 인동덩굴 10g, 들국화 10g, 감초 조각 10g, 뤄한궈 1개를 모두 준비하고 물 3kg 정도를 넣고 끓인다. 30분 정도 약한 불로 천천히 끓인 후 걸러낸 국물을 식혀 인동차를 만든다.

2. 어성초차

어성초는 열을 없애고 해독하며 ​​염증을 가라앉히고 살균하는 효능이 있는 한약재이기도 합니다. 허브티를 만드는 방법 주요 재료는 어성초로 허브차를 만들 때 신선한 어성초 100g을 준비하고 씻어서 잘게 자른 후 냄비에 넣고 충분히 물을 넣어야 합니다. 30분 정도 끓인 후 온도가 식으면 어성초 허브차가 완성됩니다.

3. 수박껍질 허브티

수박은 여름이면 누구나 자주 먹는 과일이다. , 허브차를 만드는 데 특히 좋기 때문에 수박 껍질로 허브차를 만들려면 수박 껍질 50개와 구기자 열매 약간, 그리고 준비된 수박 껍질을 적당량 씻어서 잘라야 합니다. 냄비에 구기자 껍질을 넣고 물을 넣어 끓입니다. 끓인 후 맛을 내기 위해 흑설탕을 넣고 30분 동안 계속 끓인 후 꺼내서 식혀줍니다. 껍질 허브티가 준비되었습니다. 여름에 어울리는 허브티 2

1. 수박껍질 허브티

여름수박은 품질이 좋고 값싸며 사람들에게 깊은 사랑을 받는 과일이다. 하지만 우리는 수박을 먹을 때 과육만 먹고 껍질은 버리는 경우가 많습니다. 하지만 수박 껍질 자체도 먹을 수 있어 허브차를 만들 때 아주 좋습니다.

수박의 가장 바깥쪽 녹색 껍질을 벗겨서 씻어서 으깬 후 컵에 즙을 짜낸 후 적당량의 백설탕을 넣고 잘 섞어서 마시면 됩니다. 해열작용과 이뇨작용이 있어 여름에 마시기에 매우 적합하다.

2. 오꽃차

이름에서 알 수 있듯이 오꽃차는 다섯 가지 꽃을 섞어 마시는 여름에 흔히 마시는 허브차입니다. 일반적으로 허브차는 카폭, 국화, 인동덩굴, 플루메리아, 고삼꽃의 5가지 꽃을 말하는데, 말린 꽃을 냄비에 담아 잠시 끓이거나 끓는 물에 직접 우려내어 마시기도 합니다. 차는 습함을 없애고 해독작용을 하며 통증을 해소하는데 도움이 되며, 향이 좋아 차를 좋아하는 친구들은 마셔도 좋습니다.

3. 귤껍질 허브차

사실 일명 귤껍질은 오렌지껍질을 건조시킨 후 보조성분으로 사용하는 경우가 많습니다. 한의학 중의 한약이기도 하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 식욕을 돋우고 비장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

때로는 요리를 할 때 기름진 양념을 해소하기 위해 귤 껍질을 첨가하기도 하는데, 여름에는 귤 껍질 차를 끓여서 마시는 사람들도 있는데, 이는 여름 더위를 해소하는 데 확실한 효과가 있습니다.

4. 민트 허브차

민트는 시원한 맛이 있으며 열을 없애고 내부 열을 감소시키며 마음을 상쾌하게 하는 효능이 있습니다. 무더운 여름 오후, 민트 허브차 한 잔으로 몸과 마음을 상쾌하게 하고 업무를 다시 시작해보세요.

많은 사람들이 발코니에 작은 민트 화분을 놓아두는데, 이동하면서 먹기에 매우 편리합니다. 요리할 때 감초와 백설탕을 적당량 첨가하면 더 좋은 맛을 낼 수도 있습니다.

5. 국화차

국화차는 향이 좋고, 목을 상쾌하게 하며, 단맛을 좋아하는 사람이라면 즐겨 마시는 음료이다. 허브티에 설탕이나 꿀을 조금 첨가하면 더 달콤한 맛을 낼 수 있습니다. 여름에 마시는 '클래식 허브티' 5가지, 당신이 가장 좋아하는 것은 무엇인가요? 여름에는 저장해 두고 천천히 마신다.

6. 푸에라리아 로바타 차

신선한 푸에라리아 로바타를 작은 조각으로 자르고 물 5~6 그릇에 1 그릇이 다 소모될 때까지 볶습니다. 근육을 풀어주고 진통작용을 하며 열과 과민성을 해소하고 체액을 생성하며 갈증을 해소하는 효능이 있습니다. 이 차는 불에 장시간 달여야 하는데, 일반적으로 1시간 이상 달여 우려내면 약효가 떨어진다.

7. 파출리 차

2인분 기준으로 파출리와 페이란 각각 10g, 생 어성초 30g을 잘게 썬 다음 끓는 물에 홍차 10g을 넣고 끓입니다. 열사병을 없애고, 습기를 감소시키며, 열을 중화시키는 효과가 있는 차 대신 10분간 우려서 마시면 수분을 보충하고 열사병을 예방하며 제습 효과가 있어 인플루엔자 및 경미한 열사병 환자에게 적합합니다. 여름 열사병 예방에 좋은 음료.

8. 시력 개선에 좋은 차

현대인은 컴퓨터와 떼려야 뗄 수 없는 관계로, 컴퓨터 화면을 장시간 응시하다 보면 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다. 이때 구기자, 백국화, 천일삼 등을 우려낸 약선차를 마시면 눈의 피로를 효과적으로 풀어주는 효과가 있다.