전통문화대전망 - 음식 관습 - 많은 연예인들이 항당화 경구 용액을 복용하는 것을 봤는데 어떤 것이 더 좋은지 궁금합니다.
많은 연예인들이 항당화 경구 용액을 복용하는 것을 봤는데 어떤 것이 더 좋은지 궁금합니다.
항당화는 최근 몇 년 동안 등장한 안티에이징 용어입니다. 폴라에서 항당화 경구용 제품을 출시한 이후, 항당화 스킨케어 제품이 점점 더 많이 등장하고 있습니다. 당화 방지란 무엇일까요?
이 맥락에서 설탕은 탄수화물을 의미합니다. 우리가 일반적으로 먹는 채소, 과일, 곡물 및 유제품에는 당분이 포함되어 있습니다. 대부분의 당분이 체내에 들어오면 소화 기관에서 과당과 포도당(유제품은 갈락토스도 분해)이라는 두 가지 단당류로 분해됩니다. 그런 다음 단당류는 혈류를 통해 신체의 모든 세포로 운반되어 유성우처럼 에너지를 공급하거나 단백질 생산을 돕거나 지방으로 저장됩니다.
어떤 사람에게 특별한 당화 방지 기능이 필요한가요?
단 음식, 바비큐, 정크푸드가 많은 식단
당분이나 AGE를 너무 많이 섭취하여 면역 체계에 큰 부담을 줄 수 있습니다.
과일과 채소가 부족한 식단
채소와 과일에는 항산화 물질이 풍부하며 섭취가 부족하면 거대 분자 복합체 형성의 위험이 증가합니다.
장시간의 과식 :
과식은 단기간에 혈류에 당분이나 AGE를 축적할 수 있으며, 이는 제때 쉽게 분해되지 않습니다.
당뇨병 환자:
당뇨병 환자는 췌장 분비가 불충분하고 혈중 당이 제때 글리코겐으로 전환되지 않아 당화 과정의 위험이 크게 증가합니다.