멜론에 요구르트를 넣어 주스로 만들 수 있나요?

멜론은 요거트에 짜서 먹어도 된다

수박과 멜론은 둘 다 달콤한 과일이고 우유와 부작용이 없기 때문에 요거트, 멜론, 수박을 함께 먹어도 된다. 적당히 먹어야 합니다. 그렇지 않으면 위장에 좋지 않고 설사를 유발할 수 있습니다.

멜론 요거트 만드는 법

1. 멜론의 속살을 제거하고 두꺼운 겉껍질을 잘라주세요.

2. 작은 입방체로 자르고 믹서기에 여러 번 넣고 액체가 될 때까지 섞습니다.

3. 요구르트와 꿀을 추가합니다.

4. 골고루 섞어 컵에 붓고, 잘게 썬 멜론을 적당량 넣어 장식합니다.

요리팁

1. 한 번에 만들고 싶은 양과 기호에 따라 양을 조절하세요.

2. 멜론 대신 다른 과일을 사용해도 되고, 플레인 요거트 대신 과일맛 요거트를 사용해도 됩니다.

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