치질에 좋은 음식은 무엇인가요?

치질은 여러 가지 주요 증상이 나타나는 흔한 항문직장 질환이기 때문에 많은 환자들의 치료 방법도 다르며, 대부분의 환자들은 수술적 치료법을 선택하게 됩니다. 그러나 일반적으로 수술적 치료는 그다지 철저하지 않고 재발하기 쉽기 때문에 식이요법을 병행할 수 있다는 의견도 있습니다. 그렇다면 치질에 가장 좋은 식단은 무엇입니까?

1. 양혈쌀식초 레시피

재료 : 양혈 250g, 쌀식초 300g.

준비 : 양피가 굳으면 끓는 물에 데쳐 핏물을 버리고 잘게 썬 다음 쌀식초를 넣고 불에 올려 익히고 양념을 넣어 양념한다.

사용법: 양의 피만 먹고 국물은 필요하지 않습니다. 5일간 1일 1회 복용합니다.

효능: 어혈을 해소하고 해독하며 ​​지혈하고 보혈한다. 내부 치질 출혈에 적합합니다.

2. 물시금치 꿀 페이스트

재료: 물시금치 200g, 꿀 적당량.

준비 : 먼저 물에 씻은 시금치를 잘게 썰어 거즈로 즙을 짜서 잔여물을 제거해주세요. 그런 다음 냄비에 야채즙을 넣고 센 불로 끓인 후 약한 불로 달여 농축하고, 즙이 걸쭉해지면 꿀을 넣고 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓인다. 식힌 후 나중에 사용하기 위해 병에 담아 두세요.

용법: 1일 2회, 1회 1스푼씩 따뜻한 물에 희석하여 섭취하세요.

효능: 열을 내리고 해독하며 ​​장을 촉촉하게 하고 완하제. 외부 치질 환자에게 적합합니다.

3. 아몬드죽을 끓여서 마신다

재료 : 아몬드 20개, 쌀 50g.

준비: 아몬드 껍질을 벗겨 밥을 끓여주세요. 죽이 거의 익으면 아몬드를 넣어주세요.

용법: 아침 공복에 아침식사 대용으로 섭취하세요.

효능: 마른 변, 치질로 인한 출혈 및 기타 증상에 적합합니다.

4. 낮바늘로 죽을 끓인다

재료 : 낮바늘 200g, 자포니카쌀 50g.

준비 : 자포니카 쌀을 씻어 물을 넣어 죽을 끓여준다. 죽을 익으면 옥잠화를 넣고 끓인다.

사용량: 하루 2회.

효능: 열을 내리고 해독작용을 한다. 치질에 적합합니다.

5. 치질에 주의해야 한다

1. 좋은 습관: 매일 규칙적으로 배변하는 좋은 습관을 기르고 비교적 일정한 시간을 선택한다. 배변 시에는 집중해야 하며, 책이나 신문을 읽을 수 없습니다. 배변 시간은 하루에 한 번 10분을 초과하지 않아야 합니다.

2. 식단에 주의하세요. 야채, 과일, 통곡물 등 가볍고 섬유질이 많은 음식을 주로 섭취해야 합니다. 매운 음식을 먹지 마세요. 매일 물을 충분히 마시고, 특히 잠자리에 들기 전과 아침에는 물을 한 컵 정도 마셔야 하며, 술을 마시지 말고 튀긴 음식이나 구운 음식도 피해야 합니다.

3. 좌욕을 고집하세요. 잠자리에 들기 전이나 잠자리에 든 후에 좌욕을 하면서 동시에 기분을 좋게 하고 이완시키는 동작을 하세요. 항문좌욕도 가려움증을 완화하는데 도움이 되며, 좌욕 후에는 부드러운 마른 수건으로 은밀한 부위를 닦아주시면 더욱 좋습니다.

4. 생활 방식: 복부 압력이 증가하는 것을 방지하기 위해 오랫동안 가만히 앉아 있는 것을 피하십시오. 오랫동안 서 있지 마십시오. 신체 활동을 많이 하고 규칙적인 생활을 해야 하며, 하지나 신체에 감기가 걸리지 않도록 주의하고, 장기적인 스트레스와 과로를 피해야 합니다.