가슴이 마른 경우 어떻게 해야 하나요?

여아의 유방 발달 부족은 아름다움뿐만 아니라 새끼의 수유에도 영향을 미칩니다. 그러나 너무 큰 유방은 유방 처짐, 경추 질환 등으로 인한 경추 과부하와 같은 불필요한 문제를 일으킬 수도 있습니다. 그렇다면 유방 숱을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 아래에서 비안샤오가 간단하고 실용적인 가슴 가늘어지는 방법을 소개합니다.

가슴이 얇아지려면 어떻게 해야 하나요?

가장 간단하고 실용적인 방법은 체중 감량 제품과 가슴 확장 운동을 추가하는 것입니다. 체중 감량 제품에는 L-카르니틴이나 식사 대용 분말을 사용할 수 있으며, 경혈 자극도 체중 감량 제품에 사용할 수 있습니다. 가슴 확장 운동은 손을 앞으로 쭉 뻗은 다음 왼쪽과 오른쪽 팔뚝을 다시 가슴으로, 팔을 뒤로 펴는 것입니다. 한 그룹에 10회 반복하고, 아침과 저녁에 5회씩 반복합니다.

가슴을 날씬하게하는 침과 뜸 방법,이 방법은 의학을 연습 할 자격이 없지만 다이어트를 할 필요가없고 운동을 고집 할 필요가 없기 때문에 자격을 갖춘 한방 병원에서 완료해야합니다.

에센셜 오일 마사지 방법은 지방을 제거 할 수있는 에센셜 오일을 사용하여 가슴 근육에 바른 다음 오른쪽 손가락으로 여기에 통증이 느껴질 때까지 중산 점을 누르고 천치 점의 왼쪽과 오른쪽에있는 천치 점을 통증이 느껴질 때까지 누르고 마지막으로 중시 점과 좌우 가슴 근육을 하루에 한 번씩 누릅니다.

가슴을 가늘게 할 때 참고 사항

일반적으로 큰 가슴을 가진 여아는 과체중이면서 가슴이 거의 없는 사람입니다. 따라서 항상 가슴을 얇게 만드는 데 의지 할 수있는 방법이 있으며 이는 문제를 전혀 해결하지 못하며 체중 감량에주의를 기울이는 것이 더 중요합니다.

체중 감량 과정에서 과자, 육류 및 기타 음식은 지방 형성을 가속화하므로 섭취량을 조절하는 데주의를 기울이십시오.

둘째, 너무 꽉 끼는 속옷을 사용하면 안됩니다. 일부 소녀들은 체형을 유지하기 위해 매우 꽉 끼는 속옷을 사용하기 때문에 외관상 가슴이 실제로 그렇게 크지 않습니다. 그들 자신도 모르게 이것은 혈관을 강하게 압박하고 몸 전체의 혈류를 방해하여 비만으로 이어 지거나 일부 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 유발할 가능성이 더 높습니다. 심각하게, 그것은 국소 근육 괴사 및 기타 문제를 일으킬 것이며 손실은 그만한 가치가 없습니다.