전통문화대전망 - 이십사절기 - 입춘춘양은 싹트고, 만물은 소생하고, 뜸은 간장양을 보호한다.
입춘춘양은 싹트고, 만물은 소생하고, 뜸은 간장양을 보호한다.
봄뜸은 간을 기르는 것으로 시작된다.
입춘은 겨울과 봄이 번갈아 가는 표지로, 지금은' 개천문' 이라고 불린다. 즉, 기후가 음에서 양으로 바뀌고, 날씨가 따뜻해지고, 한기가 사라지고, 낮이 길어지고, 밤이 짧아지고, 기후가 점차 추위에서 따뜻해지고, 대지가 점차 폐쇄에서 자라기 시작하고, 인체도 점차 겨울에서 춘장으로 옮겨가고, 양생도' 가을겨울 양음' 에서' 춘하 양양' 으로 바뀐다.
아이군은 입춘이 양생하기에 좋은 시기라는 것을 모두에게 일깨워준다! 우리는 자연의' 늙은' 봄을 최대한 활용하고 소중히 여겨야 하며, 양기의 상승, 만물의 출현, 인체의 신진대사의 왕성함을 이용하여, 적절한 조리를 통해 봄의 양찬기가 선포되고 대사 기능이 정상적으로 작동해야 한다.
한의학의' 천인 상응' 이론에서 봄은 간과 맞먹는다. 간의 생리적 특징은 간이 주로 산기, 주노, 주유, 주희를 담당한다는 것이다. 그래서 봄부터 사람들은 간을 돌봐야 한다. 이때 뜸의 중점은 간을 조절하는 것이다.
뜸은 너무 충혈이다
발등 쪽에 있고, 제 1 중족골과 제 2 중족골의 관절 앞에 있습니다. 태충혈도 인체의 큰 혈이다. 허약할 때는 혈기를 보충할 수 있고, 어지러울 때는 혈압을 낮출 수 있고, 월경이 불규칙할 때는 사려 깊을 수 있다. 요컨대 간경의 명문이다. 뜸은 왕왕 너무 충동적이다. 이것은 인체 보건에 꼭 필요한 것이다!
뜸 속의 봉혈
사람의 발등 쪽, 발 안쪽 발목 앞, 상추혈과 해계혈 연결 사이, 전방 힘줄 안쪽이 움푹 들어간 곳에 위치해 있습니다. 이 혈은 인체가 정혈을 유지하는 중요한 혈이다. 뜸 이 혈은 간불이 과도하게 퍼지는 것을 억제하고, 이뇨는 즉' 익사하면 반드시 정액을 닫는다' 는 것을 억제하기 때문에 고묘법이다.
또한 봄뜸이 시작되면 관맥의 대추, 명문, 임맥의 중정, 신궐 등 혈을 선택할 수 있다. 자주 뜸을 뜨면 원양을 길러 정기를 돕고 기체 면역력을 높일 수 있다.
《 황제내경》은 "봄 3 월, 이 말은 천지생이라고 하고, 천지는 모두 생생하고, 만물은 모두 영광스럽고, 밤잠을 일찍 일어나고, 성큼성큼 법정을 향해 천천히, 천천히 ... 이번 봄은 헬스의 방식이어야 한다" 고 말했다. 이것은 봄이 시작된 후 자연이 활력이 넘치고 만물이 번창한다는 것을 의미한다. 이때 사람들은 아침에 산책을 나가고, 마음을 풀고, 자신의 정서를 봄에 따라 자라게 해야 한다.
양생론' 은 "봄, 3 월, 매일 아침 머리를 한두 번 빗는다" 고 말했다. 봄에는 매일 머리를 빗는 것이 좋은 건강법이다. 봄은 자연 양기의 발원지가 상승하는 계절이기 때문에 이때 인체의 양기도 자연에 순응하며 위로 올라가는 특징을 가지고 있어 모공이 점차 확장되고 신진대사가 왕성하며 성장이 빠르다. 그래서 봄철 머리를 빗는 것은 바로 이번 봄철 양생의 요구에 부합하며, 항기 해유, 기혈, 다양의 중요한 역할을 한다.
-응? 보약을 적게 먹고 음식을 많이 먹어라.
일 년 사계절 모두' 춘생, 하장, 추수, 겨울 저장' 의 특징을 가지고 있다. 사람들은 자연의 법칙을 따라야 한다. 겨울은 개인의 체질에 따라 겨울 저장 양생 원칙에 부합한다. 하지만 입춘 이후 일정 기간 동안 식보든 약보든 입보량이 점차 줄어들어 다가오는 봄의 편안함, 상승, 도착의 계절적 특징에 적응해야 한다.
봄에는 해가 태어났다. 양기의 상승에 주의를 기울이는 것 외에도 음식도 내장을 조리해야 한다. 입춘의 양생 원칙 중 하나는 단맛이 발산되는 제품을 적당히 먹는 것이다. 음식은 싱산한 쪽파, 고수, 부추 등을 선택할 수 있다. 이들은 좋은 조미료 제품일 뿐만 아니라 중요한 영양가를 가지고 있어 식욕을 자극하고 살균방지병을 치료하는 효능이 있다.
추수 감사절 만남, 추수 감사절 생활! 사랑을 아는 사람은 복이 있고, 사랑을 잘하는 사람은 장수한다!
-응?