겨울에 녹차를 마시는 건 어때요?

녹차: 모든 음료 중 항암 1 위. 녹차를 마시면 치아를 보호하고 혈관이 쉽게 깨지지 않도록 할 수 있다. 녹차에는 차 폴리 페놀이 함유되어 있어 항암이다. 둘째, 녹차에는 불소가 들어 있습니다. 이 불소의 역할은 무엇입니까? 고대인들은 조설근이' 홍루몽' 을 썼을 때 자부를 쓴 사람이 식후에 차로 양치질을 했다는 것을 오래전부터 알고 있었다. 소동파는 음식을 다 먹을 때마다 이를 튼튼하게 하기 위해 저질차로 양치질을 했지만 불화물인 줄은 몰랐다고 덧붙였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 일본인들은 이제 불소가 치아를 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 충치를 방지하고 플라크를 제거할 수 있다는 것을 알게 되었다. 식후 3 분 후에 치태가 나타납니다. 이제 우리 중 많은 사람들이 나쁜 이빨을 가지고 있습니다. 우리는 차를 사용하지 않고 양치질을 할 뿐만 아니라, 심지어 흰물로 양치질도 하지 않는다. 문제가 어디에 있는지 모르겠다. 이제 어떤 사람들은 30 세에 이를 잃기 시작했고, 50 세의 치아는 모두 떨어졌다. 셋째, 녹차 자체는 차 탄닌을 함유하고 있다. 차 타닌은 혈관의 인성을 높여 혈관이 쉽게 깨지지 않게 한다. 뇌혈관 사고로 베이징에 오는 사람들이 많아 병원에서 사망한 4 명 중 1 은 뇌출혈로 매우 위험하다. 뇌출혈은 법치가 없으면 화를 두려워한다. 화가 나면 책상을 두드리며 눈을 부릅뜨고, 뇌혈관은 붕괴된다. 녹차를 자주 마시면 안 돼요.

여드름은 차를 마시는 데 영향을 주지 않을 것이다. 지성피부라면 기름진 음식을 적게 먹고 화장품이나 클렌저를 적게 사용하고 일찍 휴식을 취하고 물을 많이 마셔 수분을 보충해야 한다. 룸메이트가 생기자 여드름이 눈에 띄게 줄고 피부도 그렇게 기름이 안 나요 ~