전통문화대전망 - 이십사절기 - 생활과 일에 관한 인사 대전.
생활과 일에 관한 인사 대전.
생활과 일에 관한 인사 대전.
1, 여름의 지일이 총총히 다가오자 기온이 다시 올라갔다. 문을 나서서 더위를 예방하고, 음식도 담백함을 잊지 마라. 쓴 채소는 마음을 가다듬고 수분을 보충할 수 있다. 건강하고 행복하세요.
2, 작은 전체, 행복한 묘목 삽입, 행복한 전체 창고; 송이꽃 향기, 행운은 상자로 가득 차 있다. 본연의 정은 영원히 향기롭고, 축복은 오래도록 길다. 당신의 생활이 행복하고 행복이 항상 당신 곁에 있기를 바랍니다.
3. 여름 운동은 일찍 일어나서 몸을 튼튼하게 한다. 자신의 감정을 통제하고, 화를 덜 내고, 화를 내고, 너를 멀리하라. 과일과 채소를 자주 먹고 수분을 보충하는 것은 문제없다. 매일 꾸준히 건강을 배우고, 건강은 너와 함께 한다.
4, 축복을 보냅니다! 축복, 행복, 건강, 어린 시절 돈주머니가 가득하다. 좋아, 꽉 찼어, 나쁜 것도 꽉 찼어. 너는 기쁨으로 가득 차 있을 뿐, 슬픔은 다시는 돌아올 수 없다!
5, 음식도 다이어트: 샐러리를 힘껏 씹으면 가장 날씬한 얼굴이 된다. 흰 무를 자주 먹으면 허벅지를 효과적으로 뺄 수 있다. 딸기를 많이 먹으면 허리 지방을 제거할 수 있다. 수박은 종아리 붓기를 제거합니다. 식사 전에 토마토 하나를 먹으면 복부를 줄일 수 있다.
6. 일주일 동안 바빴다가 피곤하니? 건강의 비법은 너에게 주는 것이다: 너의 일, 너의 고민, 너의 걱정, 너의 몸, 너의 기분, 너의 치아, 너의 미소!
7, 아침에 물 한 잔, 매 끼니마다 녹색이 부족하지 않고, 음식이 약보다 낫고, 스스로 즐거움을 찾는 것이 좋다. 운동 사고, 운동, 균형, 건강, 건강, 의료에 돈을 쓰고, 운동을 많이 하지 않고, 바쁜 것이 한가한 것보다 낫다!
8. 기쁠 때는 미소를 숨기지 말고, 괴로울 때는 눈물을 피하지 말고, 득의양양할 때는 득의양양해하지 말고, 실의할 때는 포기하지 말고, 외로울 때는 절친한 친구와 한자리에 모이고, 우울할 때는 자신을 위로하는 것을 잊지 마라.
9. 여름부터 일요일까지 긴 땀까지 찬물로 머리를 감지 마세요. 여름부터 일요일까지 모기에 물려 청량유를 준비하다. 여름에는 지일비가 많이 내리니 목욕하지 말고 강에 내려가지 마세요. 여름부터 날까지 습도가 높아서 이불이 자주 열을 받아 녹는다.
10, 눈을 지키기 위해 지금 눈 건강 체조를 시작하세요. 눈이 피로해질 때까지 눈을 최대한 올려다보세요. 매일 약 5 분 정도 내려가면 시력을 예방하고 회복할 수 있다.
1 1, 병에 대한 걱정, 걱정할수록 괴로워. 노여움 간, 사상 비장, 비폐, 비신장. 사람이 기뻐하면 명랑하고, 심심하면 졸린다. 사람에게 가장 중요한 것은 마음가짐이 좋고 운동을 많이 하는 것이다. 신체 건강은 자연스러운 것이다.
12, 우산 한 자루가 인생의 폭풍을 일으킵니다. 한 손으로 생활의 한파를 날려버리다. 미소는 사람들의 마음의 사막에 열려 있습니다. 인사말 한마디가 너의 생활을 윤택하게 한다. 문자 한 통이 너의 생활이 즐겁기를 바란다!
13, 겨울은 여전히 지방이 적다. 평일에 많이 보충하면 단백질이 중요하다. 섬유질이 적고 자당이 적은 것이 아니다. 비타민 보충, 그냥 좋아; 소금은 짜고, 너무 많으면 좋지 않다. 건강을 유지하고 겨울을 같이 보내세요.
14, 익기 심폐비장, 안정지, 밤에 자고 싶어, 차를 많이 마시고 물을 많이 마시고, 과일과 채소가 소중하고, 운동을 많이 하고, 걷기를 적게 하고, 술을 적게 마시고, 담배를 적게 피우고, 화를 내고, 우울하고, 밤을 새지 않고, 잠을 많이 자지 않는다.
15, 여름부터 낮까지 피로하기 쉽다. 늦게 자고 일찍 일어나는 것을 기억하고, 천천히 걷고, 고생을 많이 하고, 담백한 음식을 먹고, 더위를 막고, 물을 많이 마시고, 체온을 조절하고, 마음을 가라앉히고, 답답함을 제외하고는 무더운 여름엔 분수가 있어야 하고, 맑은 날은 만사가 순조롭다는 것을 기억해야 한다.
16, 빨강 오렌지 노랑 청록색 보라색, 다양한 음식. 붉은색은 정신을 차리고 비장을 활성화시키고, 녹색은 간을 보호하고 마음을 보호한다. 다채로운 생활 음식은 기초이고 건강한 몸은 기초이다. 매일 풍부하고 다채로운 음식을 많이 먹어서 너의 강함을 유지하라.
17, 먹고 마시는 것은 건강하지 않다. 먹고 마시면 위장관을 손상시킬 수 있고, 바다에서 먹고 마시는 것은 더 손해를 보고 먹고 먹고 먹어야 건강하다. 음양이 번갈아 가는 경락수면은 미근의 자연미를 회복시킨다. 베개가 부드러운 발이 따뜻한 얼굴이 빙그레 웃으며 누워서 꼼짝도 하지 않고 모든 것이 사라졌다.
18, 시원한 여름에 어디로 수영을 하러 가느냐, 한 줄기 맑은 바람이 너의 고민을 해소한다. 산을 밟아 녹수를 뚫고, 향기가 가지를 띄우고 싶다. 생선을 먹고 붉은 고기를 찢는 것보다 아침저녁으로 마음가짐을 쟁취하는 것이 낫다. 큰 나무 밑에서 바람을 쐬는 것이 좋다. 녹차 한 잔은 낭만적이다.
19, 여름은 덥고 시원하며 야채와 과일로 배를 채웠다. 연잎 연밥 녹두죽이 담백하게 위를 가꾸다. 적당한 운동은 잠을 자지 않고, 심장, 간, 폐를 보양하지 않는다. 여름철 양생하는 식단이 많아 건강하게 오래 살 수 있다.
20. 일은 끝이 없고, 긴장을 풀 수 있는 방법도 있다. 사랑에는 지름길이 없고, 진정성은 좋아진다. 생활에는 어려움이 없고, 만족해야 의경이 있다. 행복은 선경이 아니다, 행복은 고요하다! 당신에게 완벽한 환경을 선물하면 매일 기분이 좋아집니다!
2 1, 음식은 매우 중요하고, 기름기가 적고, 건강하고, 저지방, 몸이 좋고, 감기가 적고, 몸이 좋고, 저당이 낮고, 몸이 강하다
22. 봄이 오니 사람들은 웃고, 양생을 배우고, 건강을 유지하며, "봄커버" 라고 말한다. 정말 묘책이다. 운동을 많이 하고, 야외에서 뛰고, 마음이 넓고, 설레지 않고, 문자 메시지를 보내고, 의사소통을 잘하고, 장기적으로 견지하고, 건강사진을 찍는다는 것을 기억해야 한다.
23. 무더운 여름이 왔으니 정확한 수분 보충은 묘수가 있다. 뜨거운 차는 더위를 식히고 갈증을 가라앉히고 과일과 채소는 효과가 좋다. 식사 전, 잠자리에 들기 전에 적당량을 적당히 해야 하며, 수분 보충 시간이 더 중요하다. 운동 수분 보충은 신경을 쓰고, 전기 분해 음료는 허탈을 방지한다.
24, 봄, 임신; 수면 기상 법칙; 세 끼를 먹으면 굵고 가늘다. 물을 자주 마시면 신진대사에 도움이 된다. 창문을 자주 열고 공기를 바꾼다. 옷, 이불을 걸어 질병을 예방하다. 봄에는 졸리고, 많이 쉬어라. 건강에 주의하고 몸이 좋다.
25. 여름부터 날이 오면 비가 더 많이 오고 온도가 올라가고 습도가 높아진다. 행동을 취하여 건강을 유지하다. 쾌락을 풀고, 분노와 우울증을 피하고, 늦게 자고 일찍 일어나고, 오후에 낮잠을 잔다. 적당히 햇빛을 받아들이고 왕성한 태양에 순응하다.
26. 여름부터 날까지 날씨가 덥고 여름철 양생의 4 대 원칙: 건비 제습 수 1 위, 더위 방열에 주의하세요. 폐익신장을 키우는 것이 중요하다. 겨울병 여름치료가 정말 좋다. 모두들 양생을 배우러 왔고, 자신이 더 건강하고, 더 즐겁다.
27. 봄이 오니 피곤하고 졸려서 춘곤증을 예방할 수 있다. 묘수, 이슬, 정신, 운동, 정신, 음악 듣기, 정신 좋고, 일찍 자고, 정신이 좋다. 기분이 상쾌하고 건강하고 즐겁고 함께 하시길 바랍니다.
(28), 아이스티 한 잔은 여름의 근심을 풀고, 한차례 맑은 바람이 사람의 마음을 후련하게 한다. 실내 꽃 양육 정신, 정원 나무 녹색; 나비 새 노래 웃음, 지루한 숲 산책; 더운 날에도 좋은 풍경이 있어 생활이 기쁨으로 가득하다.
(29), 샤오만은 쓴맛과 신선한 맛을 맛보아야 하고, 쓴 채소는 계절에 유효하며, 해열 해독에는 묘수가 있고, 살균 소염은 필수이고, 감기 발열은 효과적이다. 먹기 전에 물을 끓이는 것을 기억하면 흡수에 도움이 된다. 그러나 비위가 허한 사람은 빠르다.
30. 소만철이 또 오니 건강지식이 먼저 배달됩니다. 녹두, 율무 종자, 참마 제풍 제습; 오이와 동과는 청혈열 작용이 매우 좋다. 건강하고 행복하세요!
3 1, 중국의 부상, 국가 번영 장려한 산과 강, 우뚝 솟은 세월; 강산은 늙지 않고, 조국은 영원히 봄이다! 국경절 연휴에 즈음하여, 우리의 위대한 조국이 영원히 번영하고, 행운과 건강이 당신의 일생을 동반하기를 기원합니다.
32. 여름에는 약간의 건강, 목이버섯 항암화, 참마 신장부종, 다시마 요오드스테이, 표고버섯이 암세포를 억제하고 고추가 추위를 몰아내고 습기를 제거하고 파매운 생강탕이 감기를 치료한다. 즐거운 여름 되세요!
33. 여름이 왔습니다. 에어컨을 불고 에어컨을 많이 불어요. 귀찮아요. 통풍을 많이 하고 물을 많이 마시면 녹두탕이 완전히 사라진다. 여름은 매우 더워서 명상이 아주 좋다. 마음이 평온하고 짜증이 나지 않는 것은 자연스러운 것이다. 여름은 시원하고 즐거워요.
34. 자주 앉아 움직이지 않고, 컴퓨터에 대고, 팔은 항상 아프고, 경추가 좋지 않고, 식후에 흥미가 없고, 음식이 쌓이고, 위장이 빗어지지 않고, 소화가 느리면 해롭다. 그것은 직업병은 아니지만, 그것은 일종의 업무 장애이다. 열심히 일하고 건강이 제일이다.
35. 굵은 차를 마시고 담백한 음식을 먹으면 단순한 생활이 달콤하고 따뜻하다. 태극을 치고 춤을 추고 즐거운 날도 즐겁고 건강하다. 부를 오르지 않고, 창조하려고 노력하며, 몸이 건강하고, 모든 것이 잘되고, 당신이 행복하고 건강하기를 기원합니다.
36, 다이어트 묘수 마른 배: 훌라후프, 너무 빨라서는 안 되고, 일정한 속도가 적당하며, 훌라후프의 질이 너무 무거워서는 안 된다. 몸을 해치지 않도록 해야 한다. 윗몸 일으키기를 하고, 지방을 태우고, 가능한 두 팔을 뻗는다. 끈기 있게 너를 아름답고 우아하게 만들어라!
(37), 한파가 살금살금 다가왔고, 겹치는 것은 모두 사고였다. 한가한 구름을 옷으로, 낙엽을 옷으로, 축복으로 너를 위해 친밀한 옷을 꿰매라. 햇빛이 여전히 맑고 따뜻하다. 좋은 기분이 너와 매일 함께하길 바란다.
거친 곡식이 많고 밀가루 쌀이 적다. 무늬가 많고 기름기가 적다. 야채가 많고 지방이 적다. 운동을 많이 하고 게으름을 덜 피우다. 더 많은 의사 소통, 덜 걱정; 더 많은 접촉, 덜 외로운. 친구들의 입맛이 좋고, 건강하며, 생활이 아름답고, 행복하고 행복하기를 기원합니다.
39. 많은 사람들이 싱그러운 말투와 긴장을 풀기 위해 껌을 휴대하는 것을 좋아한다. 이에 대해 의학 전문가들은 한 번 씹으면 10 분을 넘지 말라고 조언한다. 위산 분비가 과다하고 근육이 손상될 수 있다.
40, 소만절기, 팁은 양생을 보낸다: 동과 여주, 불을 내리고 더위를 식힌다. 야채 두부 미용 양안 효과가 좋다. 겨자 무 조각, 강한 몸 건강, 열사병 예방; 버섯과 생강은 심장과 위를 자양한다. 소만건강과 아름다움을 기원합니다!
4 1, 여름철 무더위, 바쁜 건강, 아침에 일어나 산책을 많이 하고, 정신을 조정하고, 기분 슈창, 낮잠이 더 무겁고, 얇은 이불을 덮고, 운동에 능숙하고, 아침저녁으로 가벼운 음식을 먹고, 연꽃죽을 먹고, 물을 자주 보충하고, 수박 배를 자주 채워서 감기에 걸리지 않도록 한다 건강하세요!
42. 절기가 꽉 찼고, 10 가지 음식을 많이 먹을 수 있다: 옥수수 전채, 수수 건비, 율무설사, 렌즈콩 소서, 셀러리 청열, 동과 이뇨, 양파 제습, 쇠비름 붓기, 붕어 이뇨, 전복 부드러운 간. 건강하세요!
눈 깜짝할 사이에 양생이 중요하다. 신맛 과일과 채소를 많이 먹고, 매운 음식을 적게 먹고, 간을 보호하고, 폐를 보호하고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 창문을 열고 환기를 하고, 감기를 예방한다. 가을은 건조하고, 몸의 수분을 보충하는 것이 가장 중요하다.
44. 사람들은 뜨거운 태양의 고통을 견디고 있다. 일찍 자고 일찍 일어나, 너무 많이 자지 말고, 과일을 많이 먹고 비위를 보충하고, 물을 적게 마시고, 간을 보호하고 폐를 보호하고, 적당한 운동을 하고, 너무 피곤하지 말고, 몸이 건강하고 기분이 좋고, 줄곧 행복을 추구한다! 건강하세요!
45. 호기심 많은 마음은 한 사람의 성공의 시작이고, 분투하는 마음은 성공한 일의 시작이며, 집착하는 마음은 한 시대의 성공의 시작이다. 인생길에는 많은 자신감과 정성이 있고, 오복은 영안의 마음을 호위한다.
46, 뜨거운 바쁜, 음식은 도움이 될 것입니다, 연꽃 씨앗 anmiao, 죽 효과가 독특하고, 쓴 멜론 바쁜, 나물 가장 신선한, 녹두 열, 수프는 좋은 방법이지만 죽순은 기름을 긁을 수 있습니다, 냄비 맛 향. 관심, 행복, 안강!
47, 아침, 중, 저녁 식사 주의 균형, 아침, 중, 저녁 식사, 번범은 시간 엄수, 야채, 피클, 말린 요리, 채소주의 관리, 맑은 국물, 차, 주스, 물 건강, 세 끼 더 많은 관리, 몸이 더 강해지길 바랍니다.
과일은 여름에 가장 인기가 있습니다. 건강한 음식은 문도이다. 산성 과일은 과다해서는 안 된다. 양매와 자두는 적당량을 해야 한다. 산사나무와 귤은 공복에 먹어야 한다. 리치는 금은화를 마셔야 한다. 복숭아는 많이 먹으면 쉽게 화를 내고, 하루에 최대 두 개씩 먹는다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
여름에는 건강을 유지하는 좋은 방법이 있습니다. 정확한 채소를 먹는 것이 유익하다. 동과는 열을 식히고 더위를 식히는 것이 좋다. 요리를 볶고 국을 끓이는 것이 가장 좋다. 오이가 바삭바삭하고 시원하다. 샐러드무침에 마늘을 넣다. 수세미는 근육 미용을 윤택하게 한다. 요리가 싱겁다. 따뜻한 배려를 드리다. 늙어서 즐겁고 건강하시길 바랍니다!
50, 봄 날씨 변화, 따뜻한 옷; 일상생활은 규칙적이어야 하고, 점심에는 수면을 보충해야 한다. 독감이 와서 생강마늘을 많이 먹어라. 야외 스포츠 피트니스, 부드럽고 편안한 동작; 활달하고 낙관적이며, 일 년 사계절 건강하다!
5 1, 여름에는 수영이 좋지만, 주의사항을 명심하고, 몸을 덜 풀지 말고, 가슴을 두드려 등을 축축하게 하고, 손가락이 물에 쥐가 나고, 주먹을 반복해서 벌리고, 모래사장에서 즐겁게 놀고, 숙제를 잘해라. 따뜻한 배려, 행복과 안강!
52. 여름철 양생은 당시 다정한 배려가 필요했고, 찬물 대신 미지근한 물을 주고, 따뜻한 차를 많이 마시고 차가운 음료를 덜 마시고, 청량한 자연풍을 선호하고, 그 다음은 팬과 에어컨이었다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 발을 담그고, 안신우유 한 잔을 마시면 된다. 안강이 너를 둘러싸고 있기를 바란다!
53. 입추할 때, 더위가 채 가시지 않았는데, 가을호랑이가 또 화를 냈다. 우리는 자외선 차단제와 더위를 예방하는 것을 잊어서는 안 된다. 아침저녁으로 옷을 입고 감기를 예방하고, 일찍 자고 일찍 일어나 부지런히 운동하고, 고기를 적당히 먹고 가을살을 붙이고, 자신을 잘 돌보고, 몸과 마음이 편안해야 한다. 입추 축하합니다!
54, 여름 졸음이 와서 방해하고, 손끝이 머리를 가볍게 두드리고, 뇌순환을 하고, 주먹이 목을 눌렀을 때 눈을 감고 정신을 차리고, 굵은 소금에 발을 담그고 피로를 풀고, 정신을 회복하고, 따뜻한 관심을 보냅니다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
55. 초가을 양생, 식보주의, 비결은 너에게 계산해 주는 것이다. 오이는 귀찮은 열을 제거하고 냉채는 덥고 습하여 너에게 오지 않는다. 잉어는 식욕을 돋우고, 탕은 각종 사람들에게 적합하다. 오리는 단백질을 보충하고 스튜는 좋다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
56. 여름에는 건강을 지키는 방법이 있습니다. 제가 당신과 공유할 수 있을까요? 큰 슬픔을 피하고 큰 기쁨을 누리며 쾌감이 가장 강하고, 음식을 먹고 마음을 기르는 것이 가장 중요하다. 대추연밥 안신, 오리고기 표고버섯 은귀, 청비. 따뜻한 배려, 행복하고 건강하세요!
57. 무더운 여름날이 왔다. 나는 너에게 건강한 땀을 흘리도록 가르치고, 거꾸로 15 분 걷고, 역순 운동을 하고, 몸을 녹이고, 모공을 펴고, 햇빛을 한가롭게 거닐며 칼슘을 보충하고, 오후 4 시부터 6 시까지 따뜻한 배려와 행복을 보내줄게!
58, 소만절기, 보건주의: 일상생활, 보온, 수면이 충분하고 감기를 조심하세요. 자신의 심정을 조정하고, 명랑함을 유지하고, 마음이 넓고, 자신의 기질을 지탱하다. 음식이 담백하고 과일과 채소 위주이며, 생냉식품은 피할 수 있다.
59. 여름에는 좋은 헬스 방법이 있습니다. 모든 음식은 보물입니다. 마늘에 오이를 곁들이면 무침으로 먹는 것이 가장 좋다. 잉어와 동과는 국을 끓이는 데 쓰이는 좋은 방법이다. 표고버섯을 깨끗이 볶아 폐를 윤택하게 하다. 은귀를 더하면 더 좋고, 따뜻하고, 친절하고, 즐겁고 건강해요!
60. 여름철 더위를 먹어 방해를 받고 합세 묘수, 물소금 공급, 목마름 전, 야외 활동이 적당하고 점심시간을 피하고 적당한 옷을 입고 식히는 것을 막는다. 흰색이 분명 우선일 것이다. 따뜻한 배려, 행복하고 건강하게 늙을 때까지!
6 1, 여름부터 날이 오니 더위를 식히는 것이 중요하다. 외출에는 우산이 있고, 냉모가 없는 우산은 없다. 인체는 소모가 많으니 잘 먹어야 한다. 밤에는 잠을 잘 수가 없어 낮잠을 주창한다. 자주 목욕하면 운동이 필수적이다. 시원한 여름 되세요!
62. 좋은 기분은 무엇보다 중요하다. 몸이 좋고, 사랑새가 건강하고, 잠을 잘 자고, 정신이 필요하고, 기분을 잘 유지하고, 운동을 잘하고, 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 몸에 좋다! 건강 관리의 기본 세 가지 요소, 행복하고 건강한 정신!
63, 봄 건강, 건강 바인딩: "배수 건조" 야채 신선한, "건조" 맑은 물 달콤한, "캡처" 옷 따뜻함, "보호" 간 안전, 적은 식사, 운동 준수, 차가운 따뜻한 참조, 당신이 건강하기를 바랍니다!
64, 여름 건강, 신선하고 시원한 아침 햇살을 즐기며 심호흡을 할 수 있습니다. 오후의 그늘을 즐기고, 우리는 영어의 다채로운 가을을 감상한다. 달맞이 버들가지가 황혼에 이르면 행복은 반드시 삼오오 무리를 지어 올 것이다. 행복하세요!
65. 여름에는 양생할 수 있는 방법이 있다. 생배가 폐를 윤택하게 하고 가래를 녹이다. 사과는 설사를 멈추고 영양이 높다. 오이는 다이어트를 하면 효과가 있다. 그들은 암을 억제한다. 키위, 토마토 보혈 양안. 연근이 근심을 풀고 술을 풀다. 귤 이기화 가래. 부추는 신장을 보충하고, 무릎은 따뜻하게 하고 허리는 따뜻하게 한다.
66. 늙고 느리려면 여름 휴양이 중요하니 하루에 서너 번 먹으면 충분하다. 호두 세 개는 뇌를 보양하고 폐를 윤택하게 하며, 계원전채 네 개, 대추 다섯 개는 기혈을 보충한다. 양생은 큰 지혜가 아니니, 생활의 세부 사항은 견지해야 한다. 영원히 젊으시길 바랍니다!
67. 아침 식사는 영양, 점심 보충 에너지, 저녁 식사 주의 적당량, 세끼 품질 향상, 튀김을 적게 먹고 절인 음식을 선택하며 녹색식품을 많이 먹고 쌀로 에너지를 보충하며 채소로 균형을 잡는다. 네가 더 강하고 더 활기차기를 바란다.
68. 더위는 견디기 어렵고, 바람과 추위는 막기 어렵다. 내가 너에게 여섯 가지 수단을 가르쳐 줄게. 함께 나누자. 하나는 정신적 피로를 방지하는 것이고, 두 번째는 휴식을 방지하는 것이고, 세 번째는 수면 부족을 방지하는 것이고, 네 번째는 식생활 불균형을 방지하는 것이고, 다섯 번째는 외열 내냉을 방지하는 것이고, 여섯 번째는 과도한 피로를 방지하는 것이다. 시원한 여름 되세요!
69, 겨울, 감기, 면역력 향상의 가장 중요한 것: 균형 잡힌 식단 영양; 버섯, 곰팡이, 우유, 마늘은 건강을 지켜줍니다. 기름도 적고 소금도 적고 설탕도 적다. 음식과 운동에 주의해라, 감기는 더 이상 너를 사랑하지 않을 것이다. 겨울 핑안, 감기가 좋기를 바랍니다!
70. 초봄에는 날씨가 변덕스러워서 냉온을 경계한다. 충분한 수면, 조만간 운동, 건강 유지; 양기는 상승하고, 간기가 왕성하며, 생강과 파를 많이 먹는다. 1 년 계획은 봄빛이 새어 나왔고, 문자 메시지는 축복을 보냈다. 행복, 건강, 행운, 영원히 행복하세요.
7 1, 은인님, 건강하고 장수하는 방법은 일찍 자고 일찍 일어나는 것, 생활법칙, 금연과 금주, 음식 조절, 느린 운동 조깅, 조심조심, 성질 조절이라고 합니다. 건강을 유지하고 장수하는 가장 쉬운 방법은 숨을 쉬고 죽지 않는 것이다.
72. 당신은 치아를 아끼는 대사이기 때문에 빨대로 마셔요. 너는 근면한 워커홀릭이기 때문에 너는 밤새 열심히 일하고 있다. 당신은 로맨틱한 연인입니다. 그래서 당신은 나의 박수 소리에 나의 사랑을 위해 피어날 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 모기, 너 정말 대단해.
73, 여름 양생묘함, 야외 자외선 차단, 게다가 낮밤이 짧고 휴식과 수면에 주의하세요. 평소 음식은 담백하고, 식초, 마늘을 적당량 넣어 습기 찬 감기를 예방해야 한다. 옷은 부지런히 갈아입어야 하고, 여름 핑안 보장을 위해 자주 운동하는 것에 주의해야 한다.
74. 갈엽은 "여름에는 모기가 많으니 잠을 잘 자면 밤에는 반드시 서정, 석탄재 반 근, 침대 밑에 솜을 조금 써야 한다" 고 말했다. 이봐! 모기는 모두 훈제되어 있다! 이 물건은 싸고 실속이 있어 집집마다 있다. 자제하기 편해요. 나는 괜찮다고 생각한다!
75, 여름철 양생은 수분을 보충하고, 위를 윤택하게 하여 폐를 윤택하게 해야 한다. 아침에 신선한 두유 한 잔을 마시고, 탁기를 맑게 하고 정신을 차리다. 오후에 소금물 한 그릇이면 소금을 떨어뜨리지 않는다. 황혼에 수박 주스 한 잔이 와서 시원하고 편안하다. 여름철 건강, 보습 1 위. 건강하세요!
76. 건강은 매우 중요합니다. 문자메시지는 묘수를 전하고, 아침은 잘 먹고, 점심은 잘 먹고, 저녁은 적게 먹고, 술과 담배, 생활법칙, 운동건강, 즐겁고 고민이 없고, 매일 미소를 짓습니다. 일년 내내 아름답고 아름답고, 평생 행복하시길 바랍니다!
77. 매일 몸이 건강하려면 건강한 음식이 필수적이다. 음식 구조는 다양해야 하고, 굵기의 배합은 교묘한 방법이 있어야 한다. 기름기 많은 흡연을 제한하여 배고픔을 제대로 파악하다. 소금이 적고 달콤하고 술을 적게 마시면 혈관질환이 여기저기 뛰어다닌다. 문자 보내서 건강하고 오래 사세요.
78. 무더운 여름에는 잠을 자지 말고 빨리 일어날 필요도 없다. 아침 공복에 물 한 잔을 마시고 위장을 씻어서 활짝 웃게 한다. 하루 세 끼를 천천히 씹고, 더운 날에는 저녁을 아껴 먹는 것에 대해 걱정할 필요가 없다. 과일과 채소의 종류가 매우 많으니 너무 많이 먹어서는 안 된다. 적당한 운동, 영원히 건강하세요!
79, 삼복날이 가까워졌다. 여름의 날이 오고, 날씨가 습하고 덥다. 옷차림, 더위 방지, 식생활에 주의하는 것이 중요하다. 늦게 자고 일찍 일어나면 방이 편안하고 시원하며 넓다. 수영 여름 피트니스, 습관 개발, 인내; 삶의 질이 향상되고, 일이 원활하고 효율적이다.
80. 무더운 여름날 모기가 벌써 위에 서 있었다. 스프레이 한 병 주세요. 모기가 당신을 보면 돌아서요. 내가 너에게 모기향 한 접시를 보내줄게, 모기가 너를 보면 절을 해. 아니요, 파리채가 있습니다. 모기가 너를 보면 달아난다. 축복은 내 마음입니다. 여름에 더 걱정 없기를 바랍니다.
8 1, 무더운 여름이 다가왔으니 고양이에게 메시지를 보내주세요. 고양이를 너무 게걸스럽게 먹지 마라. 행복과 건강이 가장 중요하다. 신선한 비장은 식욕을 증가시키고, 쓴 음식은 더위를 식힌다. 과일, 채소, 쥬스, 소금과 비타민을 보충합니다. 찬 음료를 먹으면 위가 상하기 쉬우니, 더위를 없애려면 생진을 보충해야 한다.
82. 생활과 건강에 주의하세요. 입추 후, 너는 그것에 주의해야 한다. 일찍 일어나 옥수수죽 한 그릇을 먹으면 마음이 평온하고 이성을 잃지 않는다. 균형 잡힌 식사, 음열 위주의, 신체 수분 보충, 비타민, 채소과일, 심신 조절, 내 좋은 말 기억해 병가를 내세요.
83. 이른 봄, 언뜻 따뜻해도 춥다. 기후 변화는 먼저 맑다가 구름이 많이 끼었다. 전염병은 퍼지기 쉽다. 위생에 주의하여 일찍 방비하다. 음식은 질서 정연해야 하고, 생활은 적당해야 한다. 간익기를 기르고, 경전을 조절하여 에너지를 숨기다. 건강하고 얼굴이 환하다. 행복과 장수를 기원합니다.
(84), 친구에게 태엽 메시지를 보내며 음식에 주의해야 한다고 말했다. 아침 식사 복합 비타민, 정력, 정력; 식사 전에 물 두 잔, 식사량을 조절하십시오. 우유에 커피를 넣으면 기묘한 에너지가 있다. 건강한 음식, 조심하고 신중하다. 매일 건강하세요!
85. 일 년 중 가장 더운 것은 대서이고, 쓴 채소가 가장 효과적이다. 다른 과채도 먹어야 하고, 과이뇨는 해독 작용을 한다. 수세미 거풍화 가래, 호박 살충 진통은 대충대충 하지 않는다. 소화 흡수는 파파야, 상추, 배추와 함께 삶는다. 여름 양생, 홀가분하고 유쾌하다.
86. 작은 것부터 포만까지 주의할 필요가 있습니다. 수박은 수분을 보충하고, 먹을 때는 여전히 신중해야 하며, 열을 적절히 섭취하고, 비장을 많이 먹습니다. 아이스크림은 갈증을 풀고, 정신을 차리고, 더위를 풀고, 위를 많이 먹는다. 리치맛이 달콤하고 보혈이 있어 식용으로 양안을 먹기에 적합하고, 불을 많이 먹는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 무더운 여름, 여러분 모두 건강하시길 바랍니다!
87. 계절이 바뀌더라도 기분은 언제나 화창하다. 상황이 변해도 인생에는 사랑이 동반된다. 항상 활기차고 충분한 수면을 유지하십시오. 기쁨은 늘 새롭고, 병은 근심이 없다. 평소 운동을 많이 해서 건강을 보장하다. 날씨의 변화에 개의치 마라, 나는 너에게 행복과 평화를 기원한다!
88. 소만의 계절이 또 왔다. 양생에 없어서는 안 된다. 매운 자극은 쉽게 화를 내고, 담백하고 온화하며 과일과 채소에 의지한다. 아침에 일어나서 미소를 지으며 하루 종일 좋은 기분을 유지한다. 식사 후에 산책을 하면, 너는 당연히 강한 몸을 갖게 될 것이다. 여러분 친구, 직장 공부는 중요하지만 건강이 가장 좋습니다!
89. 잡담을 하지 마라. 표 1 은 음식과 건강을 보여줍니다. 잡곡두부채소는 3 높이에서 멀리 떨어져 질병에서 멀리 떨어져 있다. 담배를 피우지 않고 술을 적게 마시고, 건강하고 즐겁고, 영원하다. 겨울에는 무를 먹고 여름에는 생강을 먹고, 의사는 멀리 떨어져 있고, 건강은 영원히 머물러 있다. 문자 메시지는 당신에게 축복을 보내고, 건강은 당신에게 달려 있습니다.