전통문화대전망 - 이십사절기 - 7 월, 기대로 가득 차있다.
7 월, 기대로 가득 차있다.
시간이 지나면서 7 월 들어 여행과 관련된 일도 속속 준비되기 시작했다. 먼저 비행기표를 예약하고 비자를 발급한 다음 무엇을 사야 할지 고민하기 시작한다. 조금씩 치약을 짜는 것처럼 월말에 이 세 가지 임무를 완수했다.
그런 다음 월말과 주말을 이용하여 유람 노선을 연구한다. 단체여행이라 너무 걱정할 필요는 없지만, 제 책임으로 관광지 배치, 숙박 배치, 주의사항에 대한 설명을 자세히 살펴보았습니다. 결국 외국에 처음 가는 것이기 때문에 항상 준비를 하고 싶다.
한 심리학자는 여행 중 가장 즐거운 시간은 사실 준비과정과 출발의 순간이라고 말했다. 나는 다음 달 초 이번 여행으로 이번 달의 여가 시간이 이 목표를 둘러싸고 바쁘고 화기애애하다는 것에 동의한다.
이번 달에는' 페리인 1-2',' 보리밭의 파수꾼',' 짚집',' 총알 한 알과 지식' 이라는 다섯 권의 책을 읽었다. 엄밀히 말하면, 처음 네 권의 책은 모두 들었고, 마지막 책만 종이책이다. 왜냐하면 나는 독서 캠프에 등록했기 때문이다.
이것은 내가 독서캠프에 두 번째로 참가하는 것이다. 지난번에는 5 월에 열흘 동안 책 열 권에 참가했고, 6 월에는 업무상의 이유로 단체활동에 참가하지 않았다. 이번 달에 새로운 행사를 보고 이 책의 소개를 보고 과감하게 참가하기로 했다.
독서에서 얻은 영감은 나의 펀치 작업에 적혀 있다. 여기서 저는 이 행사에 참가하는 것에 대한 몇 가지 감정에 대해 이야기하고 싶습니다.
첫째, 열성적인 소대장, 반장이 매일 아침/굿나잇 인사를 보내며, 나에게 카드를 찍는 것을 기억하라고 일깨워 주었다. 감사합니다.
두 번째는 적극적이고 상향적인 팀이다. 여기는 일일이 출석을 부르지 않는다. 나는 모두가 합심하여 선두의 깃발을 잡는 분위기를 좋아한다. 모두 어깨를 나란히 하고 싸우며 서로 격려하다. 물론 결말이 좋아서 소원을 이루었다.
세 번째는 좋은 복습 방법인 질문을 배우는 것이다. 회사는 정기적으로 해당 장에서 질문을 할 것이며, 모두들 빠른 답변과 토론에서 관점을 교환하고 함께 진보할 것이다. 출장으로 많은 행사에 참가하지 않았지만, 여러분의 채팅 기록에서도 많은 것을 알게 되었습니다. 동시에, 행사가 끝난 후, 나는 곧 이 방법을 공부하고 있는 다른 수업에 적용해 자신과 동료에게 질문하여 많은 것을 얻었다.
마지막으로, 저는 특히 격려팀의 이 설정을 좋아합니다. 그 덕분에 우리 각자는 인정과 격려를 받았고, 팀 전체가 더욱 결속력을 갖추게 되었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
공부와 실천 양생절기는 이미 1 년이 넘었지만 직장과 도구의 제한으로 많은 아이디어가 행동으로 옮기지 않았다. 내가 착수한 작은 변화들 중 일부는 개인의 끈기가 그리 좋지 않기 때문이다.
이번 달, 나는 월초에 미리 할 일을 예습했고, 체크하는 방식으로 해당 날을 기록하며, 스스로 행동하도록 재촉했다. 역시 효과가 나왔다. 이번 달에는 영양조식 (2 1 일 이상), 약봉지에 발을 담그고 (완료율 > 90%), 삼복일 스티커를 붙이는 세 가지 일을 꾸준히 했다.
결론적으로, 이런 사전 준비는 나에게 매우 효과적이다.
1. 포스트잇으로 I, A 1, a2;
2. 전자문서를 만들어서 핸드폰에 넣어서 쉽게 볼 수 있습니다.
행동을 구체화하고, 목록에 작성하고, 정기적으로 상기시켜주십시오.
다음 달에 여행을 다녀와서 버텨요.
1. 책을 읽고 꼭 복습하세요.
이달 초 목표를 달성하고 6 월 훈련소 과정을 복습했다. 두 번 나누어 완성하니 효과가 상당히 좋다. 하나는 모호한 지식점을 많이 발견하고, 두 번째는 인지적 편차를 바로잡고, 세 번째는 누락된 두 가지 숙제를 완성하는 것이다.
나는 올해 남은 시간을 한 달에 한 번 복습할 계획이며, 생활에 적용할 수 있는 이론과 방법에 초점을 맞추고 있다. 8 월에는 포스트잇으로 쓸 계획입니다. 적어도 10 입니다.
2. 집은 행복의 원천이다
이번 달에 한 번 집에 갑니다. 나는 천천에 세 번밖에 가 본 적이 없지만, 나는 이미 반년 동안 보지 못한 부모님께 매우 만족한다.
3. 많이 나가서 걸어요.
사람들은 종종 우리가 더 나가서 바깥 세상을 보아야 한다고 말한다. 이것은 주로 여행을 겨냥한 것이다. 사실 일도 마찬가지고, 외출하는 것이 성장에 더 유리하다고 말하고 싶다.
이번 달은 최근 출장이 가장 빈번하고 시간이 가장 긴 달이라고 할 수 있다. 세 곳에 가서 많은 것을 배웠다. 앞으로 이런 기회를 더 많이 쟁취할 생각이다. 피곤하지만 그만한 가치가 있어요.
1 .. 일의 도로 생산량이 심각하게 부족하다.
이번 달에는 책을 많이 읽고 갈 곳도 많아졌지만 생산량이 줄었다. 원래 매주 2 ~ 3 개의 일지가 있었는데, 나중에는 매주 월요일, 심지어 열흘까지 되었다.
반성: 게으름. 하나는 쓰기에는 게으르고, 하나는 생각하기에는 게으르다.
대책: 정말 한 점일지라도 매일 조금씩 써라. 업데이트 빈도를 가속화하여 일주일에 최소 2 편, 한 달에 최소 8 편.
2. 식생활 조정 계획이 무산되면서 운동량이 크게 줄었다.
이번 달에도 간식을 먹었다. 밖에서 밥을 먹을 때 맛있는 음식과 정크푸드를 많이 먹었기 때문이다 ...
또 이번 달에는 비가 너무 많이 오는 데다 출장 시간과 외식 빈도까지 더해졌다. 물론 게으름도 큰 원인이다. 운동량은 원래 목표와는 거리가 멀다.
8 월에는 일주일에 적어도 세 번 수업할 계획입니다.
영감 슬로건: 당신은 이미 28 살입니다! 28 은 18 이 아닙니다!
3. 웨이보를 하는 시간은 단축해야 합니다.
계획: 주말에는 웨이보만 하는 기초 위에 자명종을 설치해 웨이보를 볼 때마다 시간을 지정합니다.