어린 나이에 어떻게 양생하고 옷을 입는 것이 중요하다.

이제 소만도 되니 기온도 점차 올라간다. 이때 우리 모두는 옷차림에 주의해야 한다. 만약 우리가 적당한 옷을 선택하여 입을 수 있다면, 이것은 우리의 건강에 도움이 될 것이다. 그래서 어떻게 입어야 건강해요. 한번 봅시다.

무더운 여름에는 삼나무, 짧은 치마, 반바지를 입는 것이 좋습니다. 또한 여름옷의 개구부는 너무 얇아서는 안 되며, 통풍이 잘 되도록 열어 두는 것이 좋다. 배꼽복과 나시를 즐겨 입는 여성은 에어컨 장소를 드나들 때 위장기능 장애, 어깨주염, 목어깨 증후군 등의 질병을 일으키지 않도록 복부와 어깨가 식지 않도록 해야 한다는 점을 유의해야 한다.

또한 계절이 꽉 차면 습도가 높고 땀이 많이 나고 피부가 촉촉합니다. 모기, 진드기, 세균이 활발하여 습진, 버짐, 땀띠 등 피부병을 일으키기 쉽다. 이것은 우리 모두가 주의해야 할 것이다. 만약 우리가 옷차림에 신경을 쓰지 못한다면, 우리는 피부 문제가 생기기 쉽다.

한의사는 소만기와 같은 피부병의 원인은 크게 두 가지라고 생각한다. 하나는 습열의 악과 풍악이 서로 다투고 살코기 사이에 우울하다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 둘째, 위장관은 열을 축적하고, 내부는 설사를 할 수 없고, 사기는 모피 사이에 울려져 병을 일으킨다.

그래서 부지런히 씻고, 피부를 깨끗하게 유지해야 한다. 매운 자극적인 음식을 적게 먹고 대변을 원활하게 유지하는 것이 이 피부병을 예방하는 주요 조치다. 또 의류 소재 선택에 각별한 주의를 기울여 통기성, 땀 흡수성이 좋은 옷, 신발 양말을 신어야 한다. 여름에 우리는 땀을 잘 흘리기 때문에 이때 좋은 옷을 고르면 통풍이 잘 되는 역할을 할 수 있다.

면양말과 옷이 가장 좋아서 피부에 민감하지 않아요. 옷과 신발과 양말은 부지런히 갈아서 햇볕을 쬐고, 집안의 침대 시트 소파 외투도 부지런히 갈아입고 빨아야 한다. 습진, 버짐 등 가려움성 피부병이 나타나면 외용 바람 제습 가려움 방지 작용을 하는 한약을 사용할 수 있다. 확진을 하기 전에 호르몬 연고를 신중하게 발라야 하며, 제때에 정규병원에 가서 진찰을 받는 것이 좋다. 피부병이 있다면, 매운 음식을 먹지 마라, 병세가 악화되지 않도록.

우리가 젊었을 때 양생보건을 하려면 위의 정보에 주의해야 한다. 만약 우리 모두가 옷에 주의를 기울일 수 있다면, 이것은 의심할 여지없이 우리가 더 나은 건강을 유지하는 데 도움이 될 것이다. 우리의 소개가 친구들에게 도움이 되었으면 좋겠다.