일상생활에서 어떤 신장장양의 음식이 있습니까?

새우-새우는 맛이 신선하고 영양과 의약 효과가 매우 높다. 한의사는 그것이 맛도 좋고, 짜고, 따뜻하며, 장양, 익신, 충전정, 최유의 작용이 있다고 생각한다. 오래 앓아도 낫지 않고, 호흡 곤란 기운이 없고, 음식을 생각하지 않는 사람은 모두 그것을 보양식품으로 삼을 수 있다. 사람들은 새우를 자주 먹는데, 새우는 몸을 튼튼하게 하는 역할을 한다.

홍합-홍합, 진주채, 조개요리라고도 합니다. 단백질, 요오드, B 족 비타민, 아연, 철, 칼슘, 인이 풍부하다. 맛이 짜고, 성온이며, 온신고정, 익기보허의 효능이 있다. 남성 성기능장애, 정자, 발기부전, 주택지칠, 당뇨병에 적용된다. 밥을 자주 먹는 남성은 몸을 튼튼하게 하고 성기능을 향상시킬 수 있다.

미꾸라지는 양질의 단백질, 지방, 비타민 A, 비타민 b 1, 니아신, 철, 인, 칼슘을 함유하고 있다. 맛감, 성평, 보중익기, 신장생정 효능이 있다. 조절 기능에 좋은 역할을 한다. 미꾸라지는 정자의 형성을 촉진하는 특수한 단백질을 함유하고 있다. 성인 남성은 미꾸라지를 자주 먹으면 강신을 보양할 수 있다.

당나귀 고기-당나귀 고기는 "하늘에는 용살이 있고 땅에는 당나귀 고기가 있다" 는 속담이 있다. 당나귀 고기는 맛이 신선하고 고단백, 저지방, 저콜레스테롤 육류이다. 한의사는 당나귀 고기 맛이 차갑고, 보기양혈, 자음장양, 안신제거 효능이 있다고 생각한다. 당나귀 신장, 감성온, 익신양, 힘줄, 뼈. 발기부전, 허리 무릎이 시큰시큰하다 등을 치료하는 데 사용할 수 있다.

굴-굴은 굴 조개와 굴이라고도 합니다. 아연, 철, 인, 칼슘, 양질의 단백질, 설탕 및 기타 비타민이 풍부합니다. 맛이 짜고, 성질이 약간 차갑고, 음잠양, 신장을 보충하는 효능이 있다. 굴을 자주 먹는 남성은 성기능과 정자의 질을 높일 수 있다. 남성 정자, 무기력, 신장 결핍, 발기부전에 좋은 효과가 있다.

메추라기-메추라기 속담에' 새를 먹으려면 메추라기를 먼저 세어라' 는 말이 있다. 메추라기 고기는 부드럽고 향기롭고 느끼하지 않아 줄곧 들짐승 중의 상품으로 등재되었다. 메추라기 고기는 맛있고 영양이 풍부할 뿐만 아니라 다양한 무기염, 레시틴, 호르몬, 다양한 인체에 필요한 아미노산을 함유하고 있다. 메추라기의 고기와 알은 아주 좋은 보충제로 강장한 작용을 한다. 한약은 메추라기 고기가 "오장, 익정혈, 온신조양" 을 보충할 수 있다고 생각한다. 남성은 메추라기를 자주 먹으면 성기능을 향상시키고 힘을 증가시키며 근골을 튼튼하게 할 수 있다.

계란-계란은 인체의 성기능의 영양 전달체이며 성생활 후 활력을 회복하는 최고의' 복원제' 이다. 결혼식 며칠 전, 아랍인들은 주로 파를 이용해 계란을 구워 신혼의 밤의 완벽한 성애를 확보했다. 인도 의사는 부부가 성행위를 하기 전에 계란, 우유, 꿀로 만든 쌀죽을 많이 마셔야 한다고 조언했다. 우리나라에서도 계란 후라이로 희주를 먹는 풍습도 유행하고 있다. 신혼부부는 성생활이 잦아 체력을 많이 소모한다. 계란을 보충하면 체력을 빨리 회복하는 데 도움이 된다.

뱀 고기-최근 몇 년 동안 뱀 고기를 먹는 것이 유행이되었습니다. 뱀 두 마리가 짝짓기를 할 때는 오랜 시간 (독사 한 마리가 6 ~ 24 시간) 동안 지속되며, 뱀고기를 먹으면 성생활을 연장할 수 있다.

비둘기 고기-비둘기는 번식력이 강하고 성욕이 강하며 수컷과 암컷이 자주 교배한다. 비둘기의 성호르몬 분비가 특히 왕성하기 때문에 사람들은 비둘기를 양강신을 돕는 기품으로 보고 신장익기, 강화기능 작용을 하는 것으로 보고 있다. 비둘기 알의 효과는 비둘기 고기보다 낫다. 비둘기 알은 비둘기 고기와 마찬가지로 단백질, 비타민, 철분이 풍부해 영양가가 높은 것으로 나타났다. 아래와 같은 식이요법은 모두 좋은 익정신장의 효능이 있다.

(1) 비둘기 고기 반 마리, 바호천 10g, 마 10g, 구기자 10g, 스튜; 또는 약이있는 비둘기를 사용하십시오. 복용 후 건조할 경우, 은귀로 비둘기를 적당히 삶아 건조하지 않게 보충할 수도 있다.

(2) 또는 백비둘기알 2 개, 구기자 10g, 계원육 5g 를 취하여 백비둘기알에 넣고 익힙니다. 먹을 때 얼음사탕을 조금 넣어도 돼요. 단 음식이 마음에 들지 않으면 소금을 조금 넣어 간을 맞추거나 약으로 신장을 들여올 수 있다.

개고기-개고기 맛감, 짠맛, 미지근함, 비장위, 보양의 작용. 본초강목' 에 따르면 개고기는' 닝 오장, 익기, 신장, 위' 역할을 한다. 허리를 따뜻하게 하고 무릎을 따뜻하게 하고 체력을 강화하고, 오노칠상을 보충하고, 보혈을 합니까? Quot 의 효능은 상당하다. 검은콩은 개고기를 태우고 국을 마시면 발기부전 조루를 치료할 수 있다. 생강을 삶아 개고기를 끓이면 신장장양을 따뜻하게 하고 추위를 풀어 통증을 진정시킬 수 있다. 개고기는 성질이 따뜻해서 많이 먹으면 화를 낸다. 서양에 적합하지 않은 사람.

부추-부추는 조양, 게으름뱅이 요리, 장수부추, 편채 등이라고도 합니다. 중국 고대의 많은 유명한 시인들이 그들의 시에서 부추를 언급하는데, 당대의 두보가 쓴 "봄에는 밤비가 내리고, 황량은 새 취사실에 있다" 는 것과 같다. 송대 시인 수시는 "동풍이 나를 춥게 하고, 쑥이 봄나물을 시험해 본다" 고 말했다. 부추는 예로부터 우리 국민의 사랑과 중시를 받았다는 것을 알 수 있다. 부추는 신선하고 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 부추 500g 당 단백질10g 이상, 지방 3.0g, 탄수화물19g, 칼슘 280mg, 인 225mg, 철 6.5mg, 비타민 C 95mg, 카로틴

현대의학 연구에 따르면 부추에는 섬유소가 많이 들어 있을 뿐만 아니라 위장 연동을 증가시켜 습관성 변비에 도움이 되며, 대장암 예방에 큰 의미가 있으며, 휘발유와 황화합물을 함유하고 있어 식욕을 촉진하고 살균하며 혈지를 낮추는 데 도움이 된다. 따라서 고지혈증, 관상 동맥 심장 질환 환자에게 좋다. 부추는 여전히 한약으로 예로부터 널리 사용되고 있다. "약초보보" 는 "부추 온기에 숨을 내쉬고, 허손 손상을 보충하고, 내장을 조화시켜 사람을 먹게 하고, 익양" 이라고 썼다. 본초강목' 도 부추가 간명문을 보충하고 오줌이 잦은 유뇨를 치료할 수 있다고 한다. 부추가 약전에 있는 이유는 간 신장을 따뜻하게 보충하고 양고정을 돕기 때문이다. Quot 는' 조양' 이라는 이름으로. 부추씨는 흥분약으로 고정장양, 신장, 벨트 치료, 허리 따뜻하게 하는 역할을 하며 발기부전, 정자, 다뇨증 등에 적용된다. 부추씨를 갈아서 가루로 만들고, 매일 아침저녁으로 끓인 물로 15g 를 선물하면 발기부전 치료에 효과적이다. 부추뿌리전제를 내복하면 땀을 흘려 땀을 흘릴 수 있다.

리치는 펙틴, 사과산, 구연산, 유리 아미노산, 과당, 포도당, 철, 칼슘, 인, 카로틴, 비타민 b 1, 비타민 C, 섬유질을 함유하고 있다. 한의사는 리치맛이 달콤하고 성온이며, 기혈을 보충하고, 수정보수, 생진과 위, 증근양연의 효능이 있다고 생각한다. 그것은 몸을 튼튼하게 하고 얼굴을 가꾸는 건강과일일 뿐만 아니라 진액 부족, 신장 결핍, 몽고, 비장 설사, 건망증 불면증 등의 질병을 치료하는 데도 쓰인다. 현대의학 연구에 따르면 리치는 사람의 소화 기능과 혈액순환을 개선시켜 피부 미용의 역할을 한다. 사람의 성기능을 높여 신장양허로 인한 유정, 발기부전, 조루, 오한, 빈혈, 허리와 무릎통증, 불면증, 건망증 치료에 사용할 수 있다. 피부가 얇고 피부가 까맣고 발기부전 조루자의 경우 리치간 10 조각, 오미자 10g, 금벚꽃 15g, 물달임, 매일 한 첩 하지만 리치성은 따뜻해서 많이 먹으면 안 된다. 내열 간불이 있는 사람은 여지를 먹어서는 안 된다.

참새-참새고기는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기염, 비타민 b 1, 비타민 B2 등을 함유하고 있습니다. 식보비법' 에 따르면 참새는' 오장, 익정, 따뜻한 허리 무릎, 통양도, 대변 감소, 여성의 혈액성 벨트 치료' 를 할 수 있다. 한약은 참새 고기가 음충을 만들 수 있다고 생각하여 장양 충전의 좋은 상품이라고 생각한다. 신장양허로 인한 발기부전, 요통, 요빈도, 오장기허증 치료에 적용된다. 익힌 음식이나 술을 굽는 것은 모두 온양의 작용을 한다. 양허, 발기부전, 조루, 띠에 좋은 효능이 있다. 새알과 새뇌도 좋은 보양 작용을 한다. 참새의 뇌는 신장익귀를 보충하고, 숙식은 남성의 발기부전 유정을 치료할 수 있다. 새알은 신장장양, 자음의 효능이 있다. 발기부전, 요통, 정액 냉랭함에 효능이 있다. 참새는 육성이 더워서 춘하 각종 열병, 염증을 앓고 있는 사람이 먹기에 적합하지 않다.

양신장-일명 양신장. 단백질, 지방, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 칼슘, 철, 인이 풍부하다. 그 맛은 달고, 성온은 부드럽다. 양혈장양, 신장효능을 가지고 있다. "일본 본초" 가 말했다, 양 신장? Quot 보충 가상, xiaoyin, zhuangyang, 신장. " 신장 허양 발기부전 사람들이 먹기에 적합하다.

구기자-구기자, 일명 구기자. 카로틴, 비타민 b 1, 비타민 B2, 니아신, 비타민 C, 비타민 E, 각종 유리 아미노산, 리놀레산, 단토란 알칼리, 철, 칼륨, 아연, 칼슘, 인을 함유하고 있습니다. 한약은 구기자맛이 감하고, 성질이 평평하며, 간, 신장, 폐경으로 들어가는 것은 간 신장, 익시력, 양혈윤건조, 양안미용, 보원우발의 효능이 있다고 생각한다. 남녀의 성기능을 개선하는 건강약이다. 간 신장음허, 현기증, 유정, 발기부전, 안색이 어둡고, 머리카락이 마르고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 음허기침, 노인 갈증 등을 치료하는 데 사용할 수 있다. 현대의학 연구에 따르면 구기자는 면역기능 향상, 기체 저항력 강화, 세포 재생 촉진, 혈액 콜레스테롤 함량 감소, 동맥죽 경화 방지, 피부 탄력 개선, 항장기, 피부 노화 등의 역할을 한다. 구기자를 자주 복용하면 노화, 미용 피부, 성기능을 늦출 수 있다. 구기자는 흥분신경작용이 있어 성욕항진자가 복용해서는 안 된다.

잣 잣은 중요한 장양 음식이다. 한약은 잣맛이 달고, 성미온이며, 장양보골, 양혈양안, 윤폐기침, 윤장완하제 효능이 있다고 생각한다. 현대의학 연구에 따르면 잣은 불포화 지방산, 양질의 단백질, 다양한 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있다. 건강한 몸을 자주 섭취하고 면역기능을 높이고 노화를 늦추고 피부 주름을 없애고 보습미용, 강화기능을 하는 역할을 한다. 중장년층의 보양식품입니다. 거식, 무기력, 정자, 식은땀, 다몽, 체허, 발기 부족에 좋은 효과가 있다. 잣에는 기름이 함유되어 있어 피부를 자양시켜 피부를 섬세하고 부드럽게 한다.

참새알은 양질의 단백질, 레시틴, 뇌인지질, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 b 1, 비타민 B2, 철, 인, 칼슘이 풍부하다. 한약은 참새알의 맛이 감미롭고 짠맛과 온기가 정혈과 장양의 강한 신장을 보충하는 효능이 있다고 생각한다. 정혈이 부족하고 사지가 따뜻하지 않아 추위를 두려워하는 사람에게 적용된다. 신장양허로 인한 발기부전, 정혈결핍으로 인한 폐경, 현기증, 안색이 좋지 않은 사람들은 종종 참새알을 먹으며, 강한 몸, 미용, 향상 기능을 하는 역할을 한다. 음허양 항진자는 참새알을 먹어서는 안 된다.

겨울철 보충에 적합한 식품과 의약품

장양식품. 주로 닭고기, 돼지간, 돼지간, 양고기, 양신, 개고기, 사슴고기, 도미, 갈치, 해삼, 홍합, 양파, 고수, 자포니카 쌀, 찹쌀, 밀, 호박, 대추, 회향

음신을 보충하고 신장을 보충하는 음식을 채우다. 주로 목이버섯, 대추, 참깨, 검은콩, 햄, 돼지 허리, 해삼, 갑어, 갑어, 전복 등이 있습니다.

신장장양식품을 보충하다. 주로 기장, 호두, 부추, 새우, 홍합, 참새고기, 참새알, 양고기, 개고기, 양신장, 돼지 신장, 소 채찍, 사슴채찍, 사슴고기 등이 있습니다.

상용약. 주로 조개, 당귀, 숙지, 황기, 천마, 동충하초, 쇄양, 양기석, 해마, 바다개 신장, 개등, 녹용, 인삼, 영지, 참마, 실실, 두중, 속단입니다