전통문화대전망 - 전통 미덕 - 건강식품류 언어

건강식품류 언어

중반 건강식품의 교육 계획에 따르면 우리의 건강은 일상생활에서 먹는 음식과 밀접한 관련이 있다. 만약 우리가 건강한 몸을 갖고 싶다면, 우리는 반드시 건강한 음식을 먹어야 한다. 건강한 음식은 우리에게 필요한 영양을 주어 건강한 몸을 갖게 할 수 있다.

제 1 과: 영양식

활동 목표

건강한 음식 피라미드의 건의에 따라 음식을 선택하다.

균형 잡힌 식습관을 더욱 발전시키다.

준비할 활동

쥐 아빠는 아이에게 먹을 것, 22-23 면 책이나 전자책을 사러 갔다.

당직생은 매일 유치원에서 먹는 음식을 기록한다.

활동 과정

1. 아이들에게 동화책이나 전자책의 22 페이지를 보여 주고, 쥐 어머니가 음식을 맛있는 식사로 바꾸셨다고 알려준다. 아이에게 질문하다:

쥐 엄마는 무엇을 했습니까? "동과어미탕, 고기볶음, 토마토달걀볶음"

어떤 재료를 사용했습니까? (동과, 생선, 돼지고기, 야채, 계란, 토마토)

너는 이 밥들이 영양가가 있다고 생각하니? 왜요 (무료 답변)

2. 23 면에 나오는 아동책이나 전자책을 전시하고, 어린이들과 함께 건강한 음식 피라미드에 있는 음식 유형을 살펴보고, 어린이들에게 질문한다.

이 피라미드는 어떤 모양입니까? (삼각형)

어느 층에서 가장 많은 음식을 먹어야 합니까? (맨 아래)

어느 층에서 가장 적게 먹어야 합니까? (맨 위 단계)

쥐 어머니는 건강한 음식 피라미드의 어느 층을 만드십니까? 지적해 주세요.

3. 당직생의 식단 기록을 제시하다. 이 음식들이 건강한 음식 피라미드의 어느 층에 속하는지, 피라미드의 원칙에 부합하는지 봅시다.

평가

생활 속에서 우리는 점차 건강한 음식 피라미드의 원칙을 지킬 수 있다.

활동 권장 사항:

아이가 주말에 집에서 매일 먹는 음식을 기록하게 하고, 다음날 유치원에 보고하여 어떤 음식이 건강한 음식 피라미드에 속하는지, 건강한 음식 피라미드의 원칙에 부합하는지 확인하게 한다.

코스 계획 2: 음식 운송

활동 목표

1, 어려움을 두려워하지 않고 머리로' 식량 수송' 을 시도해 성공적인 게임의 즐거움을 체험해 보세요.

2. 머리 위로 물건을 운반해 몸의 균형을 유지하고 앞으로 움직일 수 있습니다.

3. 동년배와 함께 릴레이 게임을 하고 협동게임의 즐거움을 체험할 수 있다.

준비할 활동

바구니 8 개, 사과, 귤, 가지, 호박 등 음식.

활동 과정

첫째, 워밍업 활동.

음악을 따라 대열 운동을 하고, 줄을 서서 워밍업 운동을 하다. 발목, 하체, 팔 등. ) 을 참조하십시오

두 손을 벌리고 음악을 따라 직진하다.

둘째,' 배달' 게임.

1, 자율 탐사: 각종 음식과 물품을 최대한 사용하세요.

여기 음식 네 바구니가 있습니다. 생각해 보세요. 너는 어떻게 이 물건들을 앞의 네 바구니로 운반할 수 있니? 걸을 때 손으로 음식을 들지 말라고 요구하다.

몇 명의 어린이들이 와서 자신의 방식으로 시도해 보세요.

아이를 두 그룹으로 나누어 각각 다른 음식을 휴대하는 연습을 한다.

2. 중점 돌파: 두 손을 펴고 두 발을 번갈아 앞으로 나아가며 물건을 머리 위에 올려놓는다.

선생님은 머리 위의 음식을 시연했다. 두 손을 벌리고 두 발을 번갈아 앞으로 움직여서 몸의 균형을 유지하는 데 주의를 기울였다.

아이들은 자유롭게 연습하고, 선생님은 그들이 용감하게 도전하도록 지도한다.

재미있는 게임: "곡물 운송."

(1) 선생님은 아이를 네 그룹으로 나누는 게임 방법을 소개했다. 아이는 활주로 시작점에 서서 직선으로 걷고, 음식을 머리 위에 올려놓고, 두 발을 번갈아 벌리고, 20 미터 정도 걸으며 다른 아이를 바꾼 다음, 차례대로 종점까지 이어갔다. (음식을 운반하는 도중에 물건이 떨어지면 시작점에서 다시 시작해야 한다.) 그들이 종점에 도착했을 때, 물건을 세탁표에 넣은 다음, 출발점의 아이들은 5 분 동안 계속 음식을 운반하여 가장 많은 음식을 운반하는 팀이 이겼다.

4. 행사에서 규칙을 준수하고 협력할 수 있는 팀을 칭찬합니다. 성공하지 못한 아이들에게 낙담하지 말고, 많이 연습하고, 경험을 총결하고, 끊임없이 발전하도록 격려하다.

셋째, 긴장을 풀어라.

다리와 손의 릴랙스 동작 (두드리기, 집기, 만지기 등) 을 합니다. ) 음악을 곁들이다. 아이에게 땀을 닦고 옷을 갈아입으라는 메시지를 보내다.

수업 계획 3: 하루 세 끼

활동 목표

1, 하루 세 끼의 중요성을 알고, 세 끼를 잘 먹는 법을 배우고 싶다.

2. 하루 세 끼를 알고 좋은 식습관을 길렀다.

3. 건강식품과 건강하지 않은 식품을 이해합니다.

준비할 활동

건강하고 건강하지 않은 음식의 사진, 비만과 수척한 사진, 풍선 망치 등.

활동 과정

우선 소개부터 하겠습니다.

선생님: 우리는 하루에 몇 끼를 먹습니까? 너는 매 끼니마다 무엇을 먹니?

선생님: 가장 좋아하는 음식은 무엇입니까? 왜요

둘째, 활동 과정.

선생님: 차는 기름을 넣어야 하고, 사람은 매일 밥을 먹어야 해요. 왜 그런지 아세요?

선생님: 차는 주유하지 않으면 운전할 수 없고, 사람은 밥을 먹지 않으면 정력이 없어요. 하루 세 끼는 우리 인간 활동의 필요성이다. 제때에 밥을 먹지 않고 체력을 유지하면 다른 일을 할 힘이 없다.

좋은 몸매를 가지려면 하루에 세 끼를 먹는 것이 중요하다. 하루에 세 끼를 어떻게 먹습니까?

유아에게 대담하게 자신의 생각을 말해 달라고 부탁하다. (정시정량, 편식을 하지 않고 편식을 하지 않고 건강식품을 많이 먹고 간식을 적게 먹는 등. ) 을 참조하십시오

선생님은 비만과 수척한 사진을 보여 아이들이 자신의 말로 이 두 사람을 묘사하게 했다. 왜 그들은 이렇게 큰 차이를 가지고 있을까요? 이때 선생님은 아이가 비만과 수척한 원인을 이해할 수 있도록 이야기를 지어낼 수 있다.

선생님 요약: 건강한 몸을 가지려면 하루 세 끼를 제 시간에 먹어야 하고, 편식을 해서는 안 되며, 과식을 막아서는 안 된다. 이렇게 하면 우리 몸은 영양 부족이나 영양 과잉으로 비만하지 않을 것이다.

셋째, 행복한 게임.

햄스터 게임: 칠판에 음식 카드 (건강하고 건강하지 않은 것 모두 있음) 를 넣어 두 아이가 공기망치를 들고, 선생님은 건강하지 않은 음식과 같은 지시를 내리게 한다. 어린아이는 건강하지 않은 식품의 카드를 두드려야 하고, 잘못 두드리면 벌을 받아야 한다!

활동 확장

어린이의 각종 영양 결핍의 예를 들어 편식과 편식의 위험을 설명할 수 있다.

하루 세 끼의 음식을 어떻게 맞추는지 아이와 의논하다.

포장

모두들 아직도 수색하고 있다.

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