스쿼시의 주요 규칙은 무엇입니까? 그래픽 분석 (2)

스쿼시 운동의 장소 < P > 벽구장 벽 소재는 특수 레시피로 구성되어 있으며, 전용 벽구장의 수지 기체 합성재를 만들어 강한 압력과 마찰을 견딜 수 있다. < P > 캐나다 일급 단풍나무 바닥 시스템은 미국 목재 제조업체 총회와 캐나다 목재 협회가 지정한 경기장 사용 재료로 독일에 부합합니까? DIN? 스포츠 바닥 테스트 요구 사항, 하중 압력, 바운스력, 마찰계수, 안정된 성능 등의 지표가 우수하며, 특유의 탄력 쿠션은 단단한 단풍나무 바닥에 완충을 제공하여 선수들의 각 관절과 발을 해로부터 보호합니다. < P > 구장 주변은 보통 시멘트나 돌담으로 둘러싸여 있고, 표면은 평평하게 칠해져 흰색으로 칠해져 있나요? 바깥 세상? 그리고? 서브? 빨간 선입니다. 많은 현대구장에는 볼 수 있는 유리 뒷벽이 지어져 있고, 프로경기는 때때로 전 유리구장에서 열리며, 4 주 동안 2, 명에 달하는 관람객이 관람할 수 있다. 최근에 일부 클럽이 건설되었습니까? 레인보우 경기장? , 즉 녹색이나 파란색 벽을 사용하지만, 대부분 전통주의자들의 반대를 받는다. < P > 바닥은 보통 연한 색의 목판 막대로 세로로 깔려 있으며 서브와 서브를 구분하는 빨간색 경계선이 그려져 있다. 천장은 연한 색이어야 하며 공을 만들 수 있을 만큼 충분히 높아야 합니까? 높이 매달아? 운동 (즉, 경기장 뒷벽으로 튕길 수 있는 높은 라디안 공을 치는 것). < P > 보다 유행하고 보편적인 국제 (영국식) 경기 규칙에서 경기장 크기는 9.75 미터 길이, 6.4 미터 폭이다. 미국식 경기는 비교적 단단한 공과 5.48 미터 폭의 그라운드를 사용한다. < P > 경기장 정면벽 바닥에 금속공심장판이 하나 있어요? 제한선? 아니면? 철판? 테니스의 그물망과 맞먹는다. (공이 철판에 맞으면 벽에 부딪히는 소리와는 다른 소리를 내면서 공이 아웃될지 판단하는 데 도움이 된다.) 국제구장에서 제한선은 총 높이가 48mm 이고, 윗부분에는 5mm 높이의 널빤지가 있다. 뒷벽 외부는 2.13 미터 높이, 정면벽은 4.57 미터로 양쪽 벽이 기울어진 외선과 연결되어 있다. 미국식 경기장의 양철판은 4.9cm 짧으며, 양쪽 벽의 외계선은 수평선이다. < P > 스쿼시의 주요 구구 < P > 스쿼시 라켓 < P > 사실 세상에는 완벽한 것이 없다.' 너' 와 함께 사용하면 좋다. 강력한 라켓은 대부분 무게가 좀 더 무겁고, 고수에게는 좋은 라켓이며, 초보자에게는 사용하기가 어려울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 초보자와 힘이 약한 것보다 적당한 라켓은 일반적으로 가볍다. 위력은 강하지 않지만 쓰는 것이 훨씬 편하고 손목과 팔꿈치도 쉽게 다치지 않는다. < P > 오늘 과학기술이 발달하면서 라켓도 경량화되고 있지만 강력한 타격 위력을 유지할 수 있다. 최근 몇 년 동안 티타늄을 액자에 짜서 티타늄을 이용해 타구를 흡수할 때 발생하는 진동을 흡수하기 때문에 최근 라켓이 점점 더 잘 활용되고 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) < P > 좋은 라켓의 구성 요소: 프레임 5%/ 선 2%/ 선 공력 15%/ 손 고무손잡이 15%. < P > 사실 이런 이치만 알면 미신적인 값비싼 명품 고가의 라켓은 전혀 필요 없다. < P > 의류 < P > 관련 스쿼시 의류는 일반적으로 몸에 맞고 땀을 흡수하는 기능만 하면 되지만 검은색 스쿼시 경기를 사용할 경우 복장은 연한 흰색 위주로 해야 한다. < P > 벽화 < P > 발놀림의 변화는 다양하다. 큰 디딤단, 작은 걸음걸이, 옆걸음걸이, 발바닥 회전 등과 같은 스쿼시 운동의 특징이다. 따라서 신발 몸은 부드럽고 굽은 충격방지 능력, 신발 가장자리에는 좌우 받침대 두꺼운 가장자리 등이 있다. 탈색되지 않은 신발 밑창은 실내 운동장 규칙에 의해 요구된다. < P > 달리기 신발을 신고 스쿼시 운동을 하지 마세요. < P > 스쿼시 < P > 스쿼시는 공별 비행 속도가 파란색 점 (빠름), 빨간색 점 (중속), 흰색 점 (느림), 노란색 점 (매우 느림) 으로 천천히 나뉜다. 더블 옐로 페널티볼은 프로연습과 경기용 볼이고, 다른 컬러와 옐로 페널티볼은 초급연습용 볼입니다. 스쿼시 안에는 희귀한 기체가 채워져 있는데, 스쿼시가 타격을 받았을 때 기체는 마찰로 인해 열을 받아 팽창하고, 그 비행 속도는 시속 약 15km 에 달할 수 있으며, 속도는 속도의 왕 배드민턴에 버금가는 빠르고 격렬한 운동이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) < P > 스쿼시 운동의 장점 < P > 스쿼시는 실내 종목이기 때문에 계절과 날씨에 구애받지 않고 전천후 운동이다. 최고의 가격 대비 성능을 제공합니다. 현대사회는 사람들에게 점점 더 높은 요구를 하고 있다. 현대인, 특히 젊은이들은 일도 하고 공부도 해야 하고, 운동할 시간도 매우 적다. 스쿼시는 참가자들의 시간이 적게 걸리고 운동 효과가 좋은 고효율 요구 사항을 충족시킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) 스쿼시의 장소가 작고, 공의 속도가 빠르며, 구로의 변화가 예측할 수 없기 때문에 사람의 반응과 동작이 매우 빠르기 때문에 스쿼시의 운동 강도는 운동량이 매우 크다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) 종종 3 분도 채 안 되어 참가자들은 땀을 뻘뻘 흘리며 숨을 헐떡였다. 같은 운동 시간 동안 스쿼시의 운동량은 테니스보다 훨씬 많은 것으로 추산된다. < P > 현재 널리 받아들여지고 있는 테니스의 가격에 비해 스쿼시를 치는 것은 비싸지 않다. 현재 많은 야외 테니스는 시간당 6 ~ 8 위안이 다르고, 실내 테니스는 시간당 12 위안에 달하며, 한 시간 동안 스쿼시를 치는 가격은 6 위안에 불과하다. 적은 돈으로 최대한의 운동 효과를 얻을 수 있기 때문에 스쿼시는 최고의 가격 대비 성능을 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) 노소를 막론하고 모두 적합하다. 스쿼시는 참여 연령이 매우 넓어서 몇 살 어린이나 환갑노인일 수 있다. 물론 솔직히 스쿼시의 속도와 강도가 높기 때문에 젊은이들의 참여에 더 적합하다. 배우기 쉽다. 프로가 아닌 운동선수들에게는 1 ~ 2 분 동안 기본 규칙과 동작 요령을 이해하는 시간이 있으면 연습할 수 있어 스쿼시의 매력을 시험해 볼 수 있다.

오락성, 재미, 소일거리가 강하다. 스쿼시는 단식도 할 수 있고 복식도 할 수 있고, 여가와 공휴일 친구들이 모여 스쿼시를 하면 많은 즐거움과 다이어트 효과를 얻을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) 현재 많은 스쿼시 체육관에서 여성의 모습을 볼 수 있다. 스쿼시를 하는 이 여자들은 모두 다이어트를 위한 명확한 것을 가지고 있다. 스쿼시를 치는 것은 단순한 달리기나 기계, 단조로운 다이어트 운동과는 달리 오락성과 재미성이 강하여 참가자들이 쉽게 버티고 운동에서 즐거움을 얻는다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) 스쿼시를 치는 것은 칼로리 소모를 정확하게 계산할 필요가 없다. 매번 땀으로 날씬한 몸매에서 멀지 않다는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시, 스쿼시) 경기성이 강하다. 스쿼시는 선로가 많고 전술 조합이 많아 경기성이 강하다. 어떤 경기운동이든 비교적 강한 경기성을 갖추어야만 참가자들이 기술 전술 수준을 지속적으로 높이는 과정에서 장기적인 흥미를 유지할 수 있는 것도 바로 경기운동의 매력이다.