무예 예절 및 무예 교육

중국 무술은 중국 전통문화의 일부이다. 더 정확히 말하면 중국 무술 문화의 일부이다. 중국 무술 문화의 대표적인 작품으로는 장군의 요구 사항, 장군의 역할, 군대 설립, 군사 법률 시스템, 전략과 전술, 병참과 외교, 군사 및 외교에 대해 심도 깊게 논의한 "손자 병법"이 있습니다. 날씨와 지리에 따른 군대. 일반적으로 말하면 집단전의 규칙을 논의합니다. 다음은 제가 여러분을 위해 정리한 것입니다: 무술 예절과 무술 교육.

무예 예절과 무예 교육

중국 무술은 중국 전통 문화의 일부이다. 더 정확하게 말하면 중국 무술 문화의 일부이다. 중국 무술 문화의 대표적인 작품으로는 장군의 요구 사항, 장군의 역할, 군대 설립, 군사 법률 시스템, 전략과 전술, 병참과 외교, 군사 및 외교에 대해 심도 깊게 논의한 "손자 병법"이 있습니다. 날씨와 지리에 따른 군대. 일반적으로 말하면 집단전의 규칙을 논의합니다. 무예는 개인의 전투 기술을 계속 발전시키는 것이며, 의사의 '오금경', 도교의 '의금경' 등의 발전 과정에서 많은 민속 기술을 흡수했습니다. 무술의 역사에서 소림과 무당은 양대 학파이다. 그 이유는 민간무술 수련자들은 안정적인 수입원이 있어야 하고, 무엇보다 시간이 많이 필요하기 때문이다. 소위 '문화가 가난하고 무예가 풍부한', 이 '부자'는 음식과 의복의 부를 의미할 뿐만 아니라 시간의 부도 포함합니다. 이 점에서는 승려와 도교가 확실히 우월합니다. 경전을 독송한 후 무술을 수행하는 데 많은 시간을 소비하면 건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 망상을 키울 시간도 없으며 이는 도교 수행과 불교 수행에 매우 중요합니다. 승려와 도교 모두 무술을 옹호하며, 승려와 도교의 사찰은 적절한 장소와 인력 공급원을 제공합니다. 종파. 홍보효과가 크다. 수천년의 경험과 발전을 통해 매우 풍부한 내용, 다양한 형태, 수많은 범주와 중국 전통 철학의 견고한 이념적 기반을 갖춘 무술 문화가 형성되었습니다. 그러므로 그 발전에는 더 많은 활력이 있고 그 의미는 무술 기술 자체를 훨씬 뛰어 넘습니다. 그러므로 무예는 단순한 경쟁스포츠로 볼 수 없으며, 다양한 의미를 지닌 문화이자 교육의 주체로 보아야 한다. 무예를 종합적으로 정리하면 도덕적, 지적, 육체적, 미적 교육을 위한 교육학술 체계를 완벽하게 형성할 수 있습니다. 간략히 설명하면 다음과 같다.

무예예절과 무예교육 1. 도덕교육

무예 자체는 무도덕에 묶여 있으며, 모든 무예종파는 도덕의 중요성을 강조한다. 무술과 미덕. 무도는 단순히 무예 자체의 도덕률이 아니라, 그 핵심은 '의'라는 단어이다. 정의의 본질은 사회 전체의 이익을 대표하는 것인데, 사회 전체를 사랑할 뿐만 아니라 자기 존중, 자기 사랑, 타인에 대한 사랑도 갖추어야 합니다. 구체적으로는 조국을 사랑하고, 조국을 사랑하고, 인민을 사랑하는 것이며 예의와 정의, 성실을 존중하고 스승을 존경하며 정의를 위해 희생하는 것을 의미합니다. 이러한 도덕 정신은 교육과 훈련, 그리고 사람들과의 상호 작용에 통합되어야 합니다.

무예 예절과 무예 교육 2. 체육

무예 수련을 통해 사람은 건강해지고 힘을 키울 수 있을 뿐만 아니라 인체를 더욱 튼튼하게 만들 수 있다. 반응이 빠르고 활동적입니다. 이를 통해 사람들은 일상 생활에서 강력한 활력을 보여줄 뿐만 아니라 특정 위험한 환경에서도 더욱 지능적이고 용감해질 수 있습니다. 근력운동의 효과는 더 이상 단순히 체중부하, 체중부하, 지구력의 향상이 아닌 강성근력, 연근력 등 다양한 형태의 힘을 단련할 수 있게 된 것이다. 힘을 가하는 데 있어서 더욱 유연하고 기동성이 뛰어나며, 폭발력이 특히 뛰어나다. 일반 스포츠에서는 종합적으로 요약하기 어려운 다양한 업무 요구에 적응할 수 있습니다.

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무예 예절과 무예 교육 3. 무술 기술

무술 기술 훈련은 실제로 지혜와 양육의 훈련. 구체적으로, 무예 기술의 수련에는 위에서 언급한 체력 외에 무예와 공연예술이 주로 포함된다. 무술은 무술의 기본이자 중국 무술의 개인 전투 능력을 반영한 것이며, 힘, 속도, 기술 및 심리적 전술을 통합하여 궁극적으로 무술의 목적을 달성합니다.

1. 힘을 발휘하려면 힘이 조화를 이루어야 한다.

펀치를 던질 때 몸 전체의 근육이 수축하는 힘이 효과적이고 동기화되어 펀치를 지지한다? 즉, 펀치는 펀처의 전반적인 힘의 초점이 됩니다. 그러나 상황에 따라 노력의 형태는 달라질 것이다. 힘의 종류는 다양하며, 사용할 때에는 복싱 기술 자체와 적의 상황에 따라 변화되어야 한다. 또한 타격에 저항할 수 있는 능력, 즉 손, 팔, 갈비뼈 운동과 같은 내외적 기술의 훈련을 통해 강한 타격을 전달하고 저항할 수 있는 능력을 갖추어야 하며, 이는 또한 타격을 예방할 수 있어야 한다. 외부 부상으로 고통받는 사람들. 권투 전문가들은 모두 "내적 힘"에 대한 이론을 가지고 있습니다(그러나 테스트할 수는 없습니다). 소위 "내적 힘"은 주로 말뚝 기술과 인식의 훈련을 통해 형성되는 강력하고 종종 순간적인 폭발적인 힘을 의미합니다.

2. 속도 ​​

속도는 승리에 있어 중요한 요소이다. 예를 들어 '손자의 병법: 힘 편'에서는 "활처럼 움직이며, 석궁"은 이동 속도를 나타냅니다. 빠른 것이 승리하는 길이다.

훈련을 통해 속도를 얻는 것 외에도 스킬을 사용하여 가장 가까운 위치의 적을 공격하는 방법, 공격과 방어를 통합하는 방법 등 활용상의 문제도 있습니다. 즉, 속도 훈련을 기반으로 스킬을 사용하여 공격 거리를 줄이고 공격 절차를 줄여 스킬로 속도를 높이는 목적을 달성합니다.

3. 무술 스킬

무술 스킬의 활용은 특히 공격과 방어의 전환과 1차 공격과 2차 공격의 조화에 중점을 두고 있습니다. 병법의 '기정'. Sun Tzu는 "기적에 대하여"에서 다음과 같이 말했습니다. 오색은 더 이상 존재하지 않으며 오색의 변화는 말로 표현할 수 없습니다. 맛은 다섯 가지를 넘지 못하고, 다섯 가지 맛의 변화는 말로 표현할 수 없습니다. 전쟁 상황은 Qi Zheng보다 나을 수 없으며 Qi Zheng의 변화는 무적입니다. ?무술산수의 전투술은 이러한 정신과 원리를 바탕으로 단순하고 마술적이며, 적의 공격과 방어를 교묘하게 전환하여 나 자신의 공격과 방어를 상황과 유기적으로 조화시킨다. 시대에 맞춰 새로운 스타일로 진화해가는 눈부신 실력으로 사람들을 깜짝 놀라게 할 수 있다. 이 기술의 형성은 의심할 바 없이 높은 지혜의 결정체입니다. 훈련과 실전에서 수련자의 사고력과 활력을 높이는 것도 수련자의 IQ를 활성화하는 효과적인 훈련 방법입니다.

4. 심리적 요소의 적용

무예 수련에 있어서 말뚝 기술은 첫째, 내면의 힘을 키우는 것이고, 둘째, 심리적 자질을 키우는 것이다. 장공의 수련에는 심리적인 측면이 반영되는데, 수련자는 '침착함', 즉 적의 상황을 냉정하게 판단하고 단호하게 대처할 수 있어야 하며, 이어서 적을 정신적으로 위협하여 상대는 내가 알 수 없어서 어디로 공격해야 할지 모른다고 느낀다. 다시 기술을 사용하여 적에게 빠르게 접근하여 공격한다. 손자가 말했듯이 "상황은 위험하지만 성공은 짧다" 이것은 고대 군사 전략가들이 "기세 구축"이라고 불렀던 것이기도 합니다. 예를 들면, 적이 들어오면 기습적으로 잡아서 공격하고 구해 주고, 공격하도록 유인하여 상대에게 위험한 상황을 조성하고, 상대에게 심리적으로 소심하고 긴장하게 만들고 그의 기술을 무시하게 하거나 부적절한 움직임과 동시에 기술적인 움직임의 리듬과 조화가 짧고 강력하며 빠르게 변화하여 상대를 당황하게 하고 어디를 방어해야 할지 모르게 합니다. 이런 식으로 내 상대는 모든 면에서 반드시 나에 의해 통제될 것이며, 이는 또한 높은 지능과 높은 자질의 표현이기도 합니다.

현대 무술 기교가 공연예술에 반영되는데, 공연예술은 힘, 속도, 리듬, 유연성, 형태 등의 요소들이 유기적으로 결합되어 형성된 일련의 공연기술이다. 전통 무술은 주로 리듬, 힘, 속도를 강조하여 잊을 수 없는 힘을 형성하고 사람들의 마음을 충격시키는 독특한 예술적 매력이기도 합니다.

무예 예절 및 무예 교육 4. 영적 질적 교육

무예는 본질적으로 활동적이지만 수련자가 주관적인 정신에 있어서 "침착함"과 "자연스러움"을 요구한다. 무술의 대가이자 독수리 발톱의 왕인 Chen Zizheng은 다음과 같이 말했습니다. 권투 훈련은 힘든 일이지만 정확하지 않으면 극도로 거칠 수 없습니다. 권투 훈련은 활동적인 일이지만 할 수 없습니다. 침착하지 않으면 이동하는 데 사용하십시오. ?무예 수련은 수련자가 평온한 마음과 섬세한 사고, 정확한 움직임을 가질 수 있도록 하는 것입니다. 예를 들어 이글핸드복싱의 산수는 보통 2~5개의 동작으로 구성되어 있어 단순해 보이지만 일단 각도가 살짝 어긋나면 운동시간도 살짝 어긋나고 동작의 협응도 살짝 부족하여 결과가 나오는 경우가 많습니다. 승리가 아니라 패배. 따라서 겉보기에 거칠어 보이는 움직임도 올바르게 완료하려면 주의 깊게 수행되어야 합니다. 이는 사람들의 거시적 관찰 능력을 키울 수 있을 뿐만 아니라 사람들의 꼼꼼하고 사려 깊은 작업 스타일을 배양할 수 있습니다.

무술은 원래 무술이기 때문에 수련생들은 강인하고 불굴의 승부욕, 즉 산다의 적응력, 싸움에 대한 용기와 기술, 좌절과 실패를 견디는 능력을 갖춰야 한다. 등. 이러한 기본적인 정신적 자질을 훈련하고 함양하는 것은 십대들에게 특히 중요하며, 이는 다른 많은 방법으로 대체될 수 없습니다.

요약하면, 무술의 수련과 응용은 스포츠의 한계를 훨씬 뛰어넘어 특히 젊은이들을 위한 무술교육의 수준으로 끌어 올려야 하며, 누락된 중요한 교육 내용을 파악하는 데 꼭 필요한 활동입니다.