-응? Shaolin 취권 완전 루틴 동작 분해

이 글은 소림 취권 완전 루틴 분해 설명이다. 취권에는 많은 영화와 TV 에서 볼 수 있는 것이 있는데, 소림취권 완전 루틴 분해에는 어떤 수법이 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 소림취권 완전 루틴 동작을 소개해 드리겠습니다. 한번 보세요. < P > 기세 < P > 동작요령: 두 다리를 나란히 서 있고, 양손은 자연스럽게 몸쪽에 수직이 되고, 가슴을 펴고 고개를 들고 앞을 바라본다.

1. 무릎을 들고 술을 따르라 < P > 동작요령: 왼쪽 다리는 무릎을 올리고 오른쪽 다리는 똑바로 서 있고, 왼쪽 다리는 가슴까지 올리고, 왼쪽 팔은 팔꿈치를 구부리고, 오른손은 팔꿈치를 구부려 주먹을 가슴에 대고, 왼손을 바라본다.

실수를 하기 쉽습니다. 지지 다리가 불안정합니다.

보정 방법: 단일 다리 균형 동작을 다중 보조 연습합니다.

2. 무릎을 들고 술을 따르라 < P > 동작요령: 몸을 오른쪽으로 돌리고, 오른쪽 다리를 곧게 펴고, 오른쪽 다리를 무릎을 꿇고, 오른쪽 팔을 곧게 펴고, 왼손은 팔꿈치를 구부려 오른쪽 어깨에 주먹을 쥐었다.

실수하기 쉽다: 토스트 동작 허리가 너무 곧다. < P > 시정 방법: 건배동작 왼쪽 다리는 앞으로 뻗고 오른쪽 팔은 반대 방향으로 힘써 앞으로 뻗는다.

3. 취선소주 < P > 동작요령: 왼발이 착지해 오른발을 올리고 두 다리를 구부려 말보로 만들고, 두 팔은 자연스럽게 우측으로, 두 발은 발로 뛰고, 왼쪽으로 18 도 착지해 말보로, 오른쪽 아래를 바라본다.

실수하기 쉽다: 몸을 돌려 점프하는 동작이 조화롭지 않다.

수정 방법: 다중 분해 연습.

4. 패왕이 술을 권하다. < P > 동작요령: 두 발을 들어 올리고, 오른쪽 다리를 똑바로 세우고, 왼쪽 다리를 쭉 펴고 몸을 앞으로 기울이고, 오른쪽 끝 술을 오른쪽 앞으로 밀고, 왼손은 오른쪽 가슴을 받고, 오른손 방향을 주시한다.

실수하기 쉽다: 오른팔이 너무 높다.

수정 방법: 오른쪽 팔은 어깨와 평평해야 합니다.

5. 이합침씨름 < P > 동작요령: 왼쪽 다리가 서서 오른쪽 다리를 걷어차고, 오른쪽 발이 왼발과 맞붙고, 몸의 왼쪽이 36 도 회전하고, 양손으로 엎드린다.

실수하기 쉽다: 박수 소리 없이.

보정 방법: 오른쪽 다리는 하이파이브를 할 때 크게 해야 한다.

6. 취침신주 < P > 동작요령: 몸을 오른쪽으로 눕히고, 오른쪽 다리를 곧게 펴고, 왼쪽 다리를 약간 구부리고, 오른손으로 머리를 받치고, 왼손을 바라본다.

실수하기 쉽다: 오른쪽 다리가 구부러져 있다. < P > 수정 방법: 오른쪽 다리를 곧게 펴고 발끝 안쪽 버클, 왼발을 받쳐주세요.

7. 취선 음주 < P > 동작요령: 오른쪽 팔꿈치로 땅을 받치고, 몸을 왼쪽으로 돌리고, 왼손 술을 마시고, 왼손 술잔을 주시한다.

실수하기 쉽다: 음주 동작이 조화롭지 못하다. < P > 수정 방법: 왼손 술과 머리는 맞춰야 합니다.

8. 앞으로 < P > 동작 요령: 몸을 반듯이 눕히고, 두 다리를 들어 9 머리를 들어 빠르게 두 다리를 눌렀다.

실수하기 쉽다: 일어서서 발꿈치로 착지한다.

시정 방법: 일어서서 발바닥으로 착지해야 한다.

9. 취한 걸음걸이

행동요령. 일어나 두 다리를 앞으로 좌우로 요동치며 3 ~ 5 보 걷다가 오른손이 자연스럽게 흔들리고 왼손 컵으로 술을 마시며 앞으로 몸을 숙여 취한 걸음을 걷고, 눈을 따라 따라간다.

실수하기 쉽다: 술에 취했을 때 동작이 정확하지 않다.

시정 방법: 술에 취하면 손발이 맞아야 한다.

1. 몸을 돌려 다리를 들어 올리는 < P > 동작요령: 오른발, 오른쪽 다리는 외향에서 안쪽으로, 안합다리를 만들고 오른발을 떨어뜨려 말보로 만든다. 오른손은 몸과 함께 오른쪽 가슴에 휘둘러 놓고 왼손은 잔을 들고 술을 마시며 눈잔을 본다.

실수하기 쉽다: 걸음걸이가 정확하지 않다. < P > 보정 방법: 말보 두 다리는 9 발끝을 쭈그리고 앉아 앞으로 나아가야 한다.

11. 취선비행 < P > 동작요령: 몸을 왼쪽으로 돌리고, 두 발을 순서대로 앞으로 달리며, 두 발로 발을 딛고 도약하고, 두 손으로 무릎을 껴안고, 뛰어올라 공중에서 36 도 회전하고, 두 발로 착지한다.

실수하기 쉽다: 두 다리가 어울리지 않는다.

보정 방법: 무릎을 안고 뛸 때 두 다리를 맞춰야 합니다.

12. 게으른 당나귀 뒹굴기 < P > 동작요령: 두 팔과 정수리가 땅 앞을 향해 굴러가며 두 손으로 두 다리를 안고 무릎을 36 도 회전합니다.

실수하기 쉽다: 머리로 착지한다. < P > 보정 방법: 앞으로 굴러갈 때 두 팔로 먼저 착지해야 한다.

13. 취침큐슈 < P > 동작요령

실수하기 쉽다: 몸이 똑바로 서 있다. < P > 보정 방법: 두 다리가 무릎을 꿇고 미끄러질 때 허리는 뒤로 기울어지고 어깨는 쓰러집니다.

14. 항아리 음주 < P > 동작요령

실수하기 쉽다: 걸음걸이가 정확하지 않다. < P > 보정 방법: 말보 두 다리는 9 발끝을 쭈그리고 앉아 앞으로 나아가야 한다.

15. 취한 걸음걸이 < P > 동작요령: 몸은 왼쪽으로 18 도, 두 발은 앞으로 좌우로 요동치며 3, 4 보, 오른손은 머리 위에 놓고 왼손은 술을 마신다.

실수하기 쉽다: 좌우로 걷는 것은 조화롭지 않다. < P > 보정 방법: 몸을 일관되게 만들기 위해 요동치며 걷는 연습을 많이 한다.

16. 두 어깨로 걷기 < P > 동작요령: 몸은 왼쪽으로 9 도, 엎드려 쓰러지고, 몸은 앞으로 두 팔을 몸 옆으로 접고, 좌우 어깨로 걷고, 눈을 감고 정신을 가다듬는다.

실수하기 쉽다: 양어깨와 양발이 부적절하게 맞춰져 있다.

보정 방법: 양어깨와 양발의 조화를 많이 연습합니다.

17. 잉어는 < P > 동작요령: 몸을 오른쪽으로 돌려 반듯하게 눕히고, 두 다리를 들어 9 머리를 들어 빠르게 두 다리를 누르고, 두 다리를 받치고, 두 팔을 자연스럽게 흔들린다. < P > 실수하기 쉽다: 잉어가 일어서서 발꿈치로 착지한다. < P > 시정 방법: 잉어가 일어서서 발바닥으로 착지해야 한다.

19. 지로단산 < P > 동작요령

실수하기 쉽다: 무게 중심이 불안정하다.

보정 방법: 전체 몸체 질량 중심은 오른쪽 다리 위에 놓고 오른발 오발가락은 땅을 잡아야 한다. < P > 추세 < P > 동작요령: 잉어가 일어섰고, 좌우발이 차례대로 일어나 술을 깨우고, 양손이 자연스럽게 옆쪽에 늘어져 앞을 바라본다. < P > 이상은 바로 당신을 위해 요약한 소림취권 완전 루틴 동작입니다. 참고하시기 바랍니다.

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