무연손으로 전집을 베끼는 것은 간결하고 아름답다

흡연 금지, 사진 복사, 흡연 흑판 정보.

흡연은 세계보건기구 (세계보건기구) 에 의해' 5 대 위협' 이라고 불린다 (상위 4 위는 전쟁, 기근, 역병, 오염).

보도에 따르면 현재 중국에서는 매일 2,000 여 명이 흡연으로 사망해 2050 년까지 8000 명으로 증가할 것으로 예상된다. 흡연과 관련된 사망 중 만성 폐질환은 45%, 폐암은 15%, 식도암, 위암, 간암, 뇌졸중, 심장병, 폐결핵은 40% 를 차지했다.

현재의 흡연 패턴이 계속되면 젊은이의 3 분의 1 이 담배로 사망할 것이며, 그 중 절반 이상이 조기 사망할 것이며, 그들의 사망은 35 세에서 69 세 사이에 발생할 것이다. 세계보건기구 (WHO) 는 흡연 10 년 이상, 하루에 20 개 이상 담배를 피우는 흡연자가 이미 심한 흡연 중독 상태에 있는 것으로 밝혀졌다. 인후통, 흉통, 흉민, 기침, 메스꺼움, 입냄새. 의학적으로 확인하면 담배 한 개당 4000 여종의 화학물질과

이 유해 물질들은 인체로 흡입되어 기관지벽과 폐포에 붙어 기관지염, 폐기종, 심지어 폐암까지 유발할 수 있다. 일산화탄소는 혈액의 산소 함량을 현저히 낮춰 고혈압, 심장병 등 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있다. 니코틴은 뇌신경에 의존하게 하고, 흡연자를 우울하게 하며, 성기능을 떨어뜨린다. 해부확인: 10 여 년 동안 담배를 피운 흡연자는 폐가 눈에 띄게 검다! 의학자들은 10 년 이상 담배를 피우는 흡연자가 20 대 연속 담배를 피웠고, 실험자들은 흉민, 두통, 사지가 약해졌다는 실험을 했다. 실험자가 연달아 담배 60 대를 피운 후, 호흡곤란 중독성 혼수에 들어갔다! 담배 한 자루의' 인간 여행' 담배는 어떻게 우리 몸을 침범했습니까? 우리는 얄미운 니코틴을 저주하는 데만 집중하지만, 담배에는 니코틴 외에 수백 가지의' 생화학 무기' 가 있어 건강의 평화적 진화를 전복시키려는 음모를 꾸미고 있다는 것을 이해하지 못한다.

엑스레이의' 그림자 폐' 는 오랫동안 씻지 않은 유연기를 쉽게 연상시킬 수 있다. 숨을 들이마시고 숨을 내쉬는 몇 초 동안 지나가는 기관뿐만 아니라 관련이 없어 보이는 일련의 건강지표도 오염과 피해를 입었다.

연기는 먼저 흡연자의 구강, 치아, 목, 기관지를 오염시킨다. 연기와 연기에 장기간 노출되기 때문에, 이 담배의 필수 장기는 오래된 영화에서 검게 그을린 지붕과 난로와 같다. 이것은 흡연이 몸에 가장 직관적인 상처다.

연기는 먼저 흡연자의 구강, 치아, 목, 기관지를 오염시킨다. 연기와 연기에 장기간 노출되기 때문에, 이 담배의 필수 장기는 오래된 영화에서 검게 그을린 지붕과 난로와 같다. 이것은 흡연이 몸에 가장 직관적인 상처다.

또 연기가 몸에 미치는 피해는 대부분 혈액오염을 통해 이뤄진다. 체내의 연기를 들이마시면 폐의 모세혈관을 통해 혈액순환으로 들어간다. 일산화탄소는 수백 가지 독소 중 하나로, 일단 혈액에 들어가면 적혈구와 산소를 다투기 시작한다.

혈액이 산소가 부족하면 일련의 악성 반응을 의미한다. 첫째, 저산소증은 심장에 스트레스를 주기 때문에 심장이 두 배로 뛰어야 충분한 산소 공급을 보장할 수 있다.

그리고 신선한 혈액은 독소의 장기 혼합으로 걸쭉해져 심혈관 질환을 일으킬 가능성이 더 높다. 뿐만 아니라,' 연기' 는 산소 부족으로 인한 재앙이다.

담배 속의 일산화탄소는 교묘하게 뇌의 신선한 산소와 거래를 했다. 담배를 많이 피울수록 신선한 산소가 탁한 일산화탄소로 대체될수록 어지러움을 느낄 수 있다.

또한, 연기에 의한 피부 손상도 저산소증과 관련이 있습니다. 혈액에 들어가는 유독성 이물질은 원래의 균형을 깨뜨렸고, 수많은 건강한 백혈구가 이 인위적인 건강보위전에서 희생되었다.

담배 속 독소는 피부 콜라겐의 형성을 줄여 피부 저산소증과 수분 손실을 발생시켜 피부 이완과 주름의 발생을 가속화한다. 전문가들은 흡연 여성의 피부가 일반적으로 비흡연자보다 5 년 더 늙었다는 것을 발견했다.

마지막으로, 담배 중독은 니코틴의 원죄이다. 니코틴은 혈액순환에 들어간 후 중추신경계에 일정한 작용을 하여 흡연자의 뇌에' 니코틴 수용체' 를 생산한다.

이것은 마치 뇌의 빈자리와 같아서 수시로 채워야 한다. 일단 니코틴이 부족하면, 뇌는 즉시 몸에 담배를 피워 보충하라고 통지할 것이다. 제때에 보충하지 않으면 흡연자는 초조하고 초조한 증상이 나타날 수 있다.

니코틴은 이렇게 흡연자를 중독시킨다. 당신은 왜 담배를 끊고 싶습니까? 흡연은 너의 건강에 해롭다. 이것은 보통 사람들이 담배를 끊는 첫 번째 원인이다.

거의 모든 사람들이 흡연이 많은 질병을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있다. 35 세 이상 피임약과 담배를 사용하는 여성은 심장병, 뇌졸중, 다리 혈전증에 걸릴 확률이 높다.

그들은 또한 유산하거나 기형아를 낳을 가능성이 더 높다. 10 여 년 동안, 세계보건기구 (WHO) 는 줄곧 사람들에게 흡연의 해로움을 일깨워 왔다.

담배를 끊는 것은 모든 연령대의 흡연자에게 좋다. 그리고 그것은 건강한 사람뿐만 아니라 이미 흡연과 관련된 질병을 앓고 있는 사람들에게도 유익하다.

담배를 끊으면 더 오래 살 수 있다. 금연 15 년 후, 사망률 은 한 번도 담배를 피우지 않은 사람 처럼 떨어질 것이다. 담배를 끊으면 폐암, 심장병, 뇌졸중, 만성 폐병, 기관지질환의 위험을 줄일 수 있다.

담배를 끊으면 돈을 절약할 수 있다. 네가 담배에 쓴 돈을 계산하는 것은 어렵지 않다. 매일 피우는 담배의 수 (성실해야 함) 에 가방당 가격을 곱한 다음 365 일을 곱합니다. 이것은 네가 매년 담배에 쓰는 돈이다. 이 숫자는 당신을 놀라게 할 수 있습니다.

지금 이 수치에 네가 담배를 피우는 연수를 곱하면, 이 숫자는 너를 더욱 무섭게 할 것이다. 네가 1 년에 쓴 돈에 10 을 곱하면, 바로 네가 앞으로 10 년 동안 담배를 피우는 비용이다.

그럼 생각해 보세요. 담배를 계속 피우고 싶은지, 건강하지 않은 건강을 위해 돈을 태우고 싶은지, 아니면 다른 용도로 돈을 쓰고 싶은지 생각해 보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 담배를 끊으면 사회가 너를 받아들이게 된다. 예전보다 흡연자들이 점점 인기가 없어지고 있다.

대부분의 공공장소에서는 흡연이 금지되어 있다. 많은 회사들이 담배를 피우지 않는 사람을 고용하고 싶어한다. 너의 친구는 너에게 그들의 집이나 차 안에서 담배를 피우지 말라고 요구할 수도 있다. 네가 좋든 싫든 담배를 피울 수 있는 곳을 찾는 것은 그렇게 간단하지 않다.

흡연은 다른 사람의 건강에 영향을 미친다. 흡연은 자신의 건강뿐만 아니라 주변 사람들의 건강에도 해롭다. 주변에서 담배를 피우는 사람이 있다면 (간접 흡연 또는 간접 흡연이라고도 함), 당신.

담배 단속자가 내용을 베끼다

1, 담배 유행? 전 세계 흡연자 수는 약 6543.8+03 억이다.

매년 490 만 명이 담배 관련 질병으로 사망해 총 사망자 수의110 을 차지하며 세계 1 위를 차지했다. 2030 년에는 이 수치가 10 만 명으로 상승할 것으로 예상되며, 이 중 700 만 명이 개발도상국에 분포해 총 사망자 수의 1/6 을 차지할 것으로 예상된다. 중국은 세계 최대 담배 생산국, 소비국, 피해국으로 매년 2 억 7 천만 명의 흡연자와 1 만 명이 담배 관련 질병으로 사망한다. 현재 흡연 상태가 효과적으로 통제되지 않으면 2020 년 관련 사망자 수가 200 만명으로 늘어나 50 년 안에 우리나라에서는 6543.8+0 억명이 담배 관련 질병으로 사망할 것이며 그 중 절반은 35-60 세, 즉 손실로 사망할 것이다.

우리나라 의료진의 흡연율은 40% 를 넘는다. 세계 담배 통제의 중요한 경험에 따르면, 의사가 앞장서서 흡연을 줄여야 국민 흡연률을 낮출 수 있다.

따라서 중국의 더 많은 의사를 동원하여 담배 통제에 참여하는 것은 중국의 담배 소비 감소와 국민 건강에 큰 의미가 있다. 1988 년 세계보건기구가 첫 세계 무연의 날을 확인한 이후 매년 5 월 3 1 일은 세계 무연의 날이다. 글로벌 담배 통제 교류 플랫폼인 1990, GLOBALink 웹 사이트가 설립되었습니다.

1990, 중국 담배 통제 협회 설립. 1993, 미국 환경보호국은 담배 연기를 A 급 발암물질로 발표했다.

2005 년에 세계보건기구 담배 통제 프레임워크 협약이 발효되었다. 중국은 2005 년 6 월 이 협약에 정식으로 서명했다.

2007 년 세계보건기구 (WHO) 는' 담배 통제 프레임워크 협약' 당사국들이 공약이 발효된 지 5 년 만에 공공장소 100% 의 실내 금연기준을 달성할 것을 요구했다. 공약은 유엔 시스템 내 최초의 법적 구속력이 있는 공중위생 다자간 조약이다.

그것은 국제 협력을 촉진하고 담배 소비로 인한 질병 부담을 줄이기 위해 함께 노력할 것이다. 담배에 뭐가 들어 있니? 담배 연소의 연기 중에는 4000 여 종의 화학물질이 있는데, 그중 400 여 종은 독이 있고 50 여 종은 발암 니코틴인 고도의 중독성 물질이다.

혈관 수축, 심장 박동 및 고혈압을 일으킬 수 있습니다. 혈관 내막 손상을 일으켜 동맥경화를 가중시킨다. 대량의 니코틴은 관상 동맥 경련, 협심증, 심근경색을 일으킬 수 있다. 타르: 담배 연소로 인한 검은 물질.

폐암과 후두암의 주요 원인으로 천식 및 기타 폐 질환의 증상을 가중시킨다. 일산화탄소: 헤모글로빈과 결합하여 탄소와 산소의 결합을 막아 헤모글로빈이 산소 운반 능력을 상실하고 저산소증을 유발한다.

콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 가속화한다. 방사성 물질: 담배 연기를 통해 인체에 들어와 폐에 축적되어 혈액순환을 통해 다른 조직으로 옮겨져 체내 방사선원을 형성하며 발암 원인 중 하나가 된다.

기타 화학 물질: 아세톤, 살충제, 비소, 카드뮴, 포름 알데히드, 암모니아, 시안화수소, 나프탈렌, 염화 비닐. 흡연은 많은 질병을 일으킬 수 있습니까? 암 (폐, 입술, 입, 코, 인두, 후두, 관, 위, 간, 신장, 방광, 췌장, 자궁 경부) 심혈관 시스템: 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중, 혈전 폐쇄성 맥관염, 대동맥 동맥류, 말초 혈관 질환

손으로 쓴 신문은 흡연이 건강에 해롭다고 말했다

니코틴이 인체로 흡입되면 뇌하수체에서 호르몬이 분비된다. 심근세포가 이런 호르몬을 만나면 심장 박동이 빨라지고 혈압이 높아지고 관상혈관의 혈액순환이 개선되어 생기가 넘치고 반응력이 향상되며 정신활동과 기억력이 향상됩니다. 하지만 니코틴은 자율신경에 영향을 주어 호흡 기능이 떨어지고 심장의 산소 소모량이 증가하며, 연기 속의 일산화탄소는 대량의 헤모글로빈을 빼앗아 혈액이 산소로 전달되는 데 영향을 미친다. 또한 니코틴은 팔다리 표면의 모세혈관을 수축시켜 혈압과 맥박 빈도를 직접 또는 간접적으로 높임으로써 심장, 혈관, 소화기관, 위에 영향을 줍니다.

니코틴은 흡연자에게 흡입된 후 폐포에서 폐순환으로 들어가 좌심실을 통해 동맥순환으로 들어간 다음 뇌로 들어간다. 니코틴은 지방친화력이 강하기 때문에 뇌지방에 축적될 수 있지만 작용 시간이 짧아 인체 폐 등 기관을 통해 흡수된다. 니코틴은 인체 주변 신경계와 중추 신경계에 영향을 미친다. 자율신경이 * * * 을 받아 심장 박동수가 증가하고 혈압이 높아지기 때문이다. 중추신경에 대한 역할은 당시 사람의 상태에 따라 그에 따라 정신적으로 흥분과 진정의 역할을 한다. 소량의 니코틴 * * * *, 대뇌피질이 깨어나고, 감정이 흥분되고, 외로움이 완화된다. 한편, 인체가 흡수하는 니코틴의 양이 어느 정도 되면 자율교감신경계의 활성화가 줄어들어 긴장과 불안감이 완화된다. 담배 연기에 함유된 니코틴은 이미 정신적 흥분과 진정에 약간의 영향을 미치는 것으로 증명되었다. 즉, 당신이 불안하거나 긴장할 때, 흡연은 이런 감정을 없애는 역할을 할 수 있습니다. 네가 졸리거나 반응이 둔할 때, 흡연은 너의 머리를 맑게 할 수 있다. 이 두 동작을 "2 단계 동작" 이라고 합니다. 니코틴의 이런 작용은 정신 상태를 조절하는 데 사용될 수 있다. 일상생활에서도 담배를 피우면 스트레스를 없애고 기분을 바꿀 수 있다는 체험이 있다.

물론, 흥분이 순수한 생리적 상태인지 아닌지는 다른 각도에서 다른 견해를 가질 수 있다. 흥분을 불러일으키는 방법에는 두 가지가 있다. 정신적인 요인으로 인한 흥분은 가치관에 따라 내용이 다를 수 있지만 생리적으로는 기본적으로' 무해하다' 는 것이다. 담배, 술, 커피와 같은 특정 물질에 의존하는 흥분은 목적이 무엇이든 생리적으로' 쓸모없는' 것이다. "담배와 술로 시를 짓는다" 는 말은 모두가 들은 말이다. 담배를 피우고 술을 마시는 것이 정신을 차리는 작용을 하여 기적을 창조하는 데 도움이 된다는 말일 뿐이다. 사실 이것은 흡연자와 술꾼이 꾸며낸 아름다운 거짓말일 뿐이다. 그러나, 너는 초연 속에서 정치가의 자태와 작가의 우아함을 볼 수 있다. 대부분의 작가들은 조용한 곳에서 창작하는 것을 좋아하며, 밤이 깊을 때 예술의 공허한 영역을 날아다니는 것이 가장 적합한 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) 담배의 어떤 성분이 작가에게 영감을 줄 수 있다고 말하는 것은 당연히 이치에 맞지 않지만, 연기 속에서 깨어있고 충실한 심리 상태를 얻을 수 있다. 이들 중 많은 사람들이 금연을 중시하지 않으며, 또 많은 사람들이 반복적으로 담배를 끊는다. 이것은 가장 매력적인 흡연자 그룹이다.

흡연이 사람의 신경에 얼마나 자극을 주는지 확정하기 어렵다. 한 사람이 사상이 말살될 때 담배를 피우면 그의 사상은 홍수처럼 변한다. "명백한" 예는 아마 많지 않을 것이다. 사고와 글쓰기의 질이 흡연으로 인해 바뀌었다는 증거는 없다. 담배의 역할은 비교적 작은 효과의 축적을 통해 나타나는 것으로 보이며 일종의 가정으로 볼 수 있다. 하지만 ... 한 사람의 심리상태는 종종' 스스로 디자인' 하는 경우가 많은데, 이 점은 많은 대중도서에서 언급된다. 너는 자신이 매우 행복하다고 생각하고 곧 진정으로 행복할 것이다. 그렇다면, 담배는 당신의 정신 상태를 새롭게 하고, 당신의 사고와 성공에 대한 자신감을 높이고, 확실히 사고의 효율성을 높인다고 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 한동안 우리는 정신 상태가 전적으로 외부 요인에 의해 결정되는 관점에 익숙해졌다. 이곳의 편향은 내적 요인의 조절을 무시하는 데 있다. 이것이 바로 동양 전통문화가 중시하고 강조하는 것이다. 서양 현대의학이' 모양' 과' 신' 을 함께 이해하는 동양방법을 점차 이해하게 되면서 정신심리적 요인이 재평가되었다. 이것이 가장 중요한 이유 중 하나입니다. 유일한 이유가 아니라면 경험적 데이터는 없지만 담배의 정신적, 심리적 역할을 설명하는 데 사용할 수 있습니다.

금연에 관한 수사는 어떤 것이 있습니까?

문자자료: 흡연은 중독성이 있어 담배 의존이라고 합니다.

많은 연구 증거에 따르면 담배를 끊으면 흡연으로 인한 건강 위험을 줄이거나 없앨 수 있다. 모든 연령층의 사람들은 금연으로부터 혜택을 받을 수 있으며, 담배를 일찍 끊을수록 지속 기간이 길수록 건강에 더 큰 도움이 된다.

금연의 이점 담배는 인체의 거의 모든 기관을 손상시킬 수 있으며, 금연은 흡연과 관련된 질병의 진전을 효과적으로 예방하거나 늦출 수 있다. 연구에 따르면 관심병 환자는 금연 1 년 후 사망 위험을 절반 정도 줄일 수 있으며 금연 시간이 길어짐에 따라 계속 감소할 수 있는 것으로 나타났다. 금연 15 년 후 관심병 환자 사망의 절대 위험은 비흡연자와 비슷할 것이다. 담배를 끊고 간접흡연을 방지하는 것은 COPD 를 예방하는 가장 중요한 수단이며, 금연은 폐 기능의 성저하를 효과적으로 지연시키는 유일한 방법이다. 담배를 끊으면 뇌졸중, 외주혈관질환, 폐렴, 위와 십이지장궤양의 발병률, 사망률 등도 낮출 수 있다.

따라서 금연은 각종 흡연 관련 질병을 치료하는 중요한 일환이다. 담배를 끊으면 주변 사람들의 간접흡연에 노출되는 위험, 특히 가족과 동료들도 줄일 수 있다.

모든 연령대에서 담배를 끊는 것은 유익하다. "일찍 끊는 것이 늦게 끊는 것보다 좋고, 아예 끊는 것보다 끊는 것이 낫다." 언제든지 담배를 끊으면 담배를 끊은 후 더 긴 수명을 얻을 수 있다.

영국 남자 의사의 50 년 전향 후속 대열 연구에 따르면 흡연자의 평균 수명은 비흡연자보다 약 10 세, 60, 50, 40, 30 대 금연은 각각 약 3, 6, 9, 10 세를 받을 수 있는 것으로 나타났다. 그리고 담배를 끊은 후 늘어난 수명 연수는' 건강한 수명 년' 이다.

지속적인 흡연자에 비해 흡연자는 질병과 장애를 동반하는 일이 적다. 담배를 끊는 것은 상당한 경제적 이득이 있어 흡연으로 인한 각종 의료비와 보험비용을 크게 줄일 수 있다.

또 흡연자가 담배를 끊는 행위도 가족, 친구, 동료들에게 시범적인 역할을 한다. 특히 청소년들의 흡연에 대한 태도에 영향을 미친다. 금연에 대한 인지적 오해는 1 이다. 담배 중' 저타르' 의 피해는' 저타르 담배' 를 흡입하는 과정에서' 흡연 보상 행위' 가 있다. 손가락과 입술로 필터의 기공을 막고 흡입된 담배 연기의 양을 늘리고 흡입하는 담배의 수를 늘리는 것을 포함한다.

흡연 보상 행위의 존재는 흡연자가 흡입하는 타르, 니코틴 등 유해 성분을 감소시키지 않았다. [9] 2. "한약담배" 의 위험은 낮다. 담배잎의 원래 향기가 타르 함량이 감소한 후 영향을 받았기 때문에, 담배 업계는 담배에 각종 향료, 첨가제 또는 한약을 첨가했다.

그러나 지금까지 이것들이 안전하다는 증거는 없다. 무해한 담배 제품은 없고, 흡연만 하면 건강에 해롭다.

담배 업계가 한약재 등 첨가제를 첨가하는 목적은 담배의 흡인력을 높이기 위해 흡연을 유도하거나 흡연자의 금연 의지를 약화시키기 위한 것이다. 3.*** 금연방법 많은 사람들이 금연은 천천히 해야 한다고 말하지만, 종종 모든 * * * 담배 때문에 금단 반응을 일으켜 그 * * * * 담배를 갈망하게 된다.

4. 간식 대체법은 담배를 끊을 수 있습니다. 간식이 니코틴을 대체할 수 있다면, 세상에는 그렇게 많은 흡연자가 없을 것이다. 제작 단계: 먼저 레이아웃을 나누어 조판한 다음, 위의 문자를 필터링한 후 손으로 베껴 쓴 다음, 마지막으로 사진과 테두리를 추가하여 미화하다.

금연 필기 신문 자료

금연 슬로건: 1, 건강은 담배와 함께 죽는다! 얼마나 많은 인생을 다시 시작할 수 있습니까? 2, 건강, 연기 죽음; 질병, 연기와 함께! 3. 때로는 연애는 어쩔 수 없는 것이고, 때로는 떠나는 것은 또 다른 안배이다.

당신과 당신이 사랑하는 사람을 사랑하기 위해 담배를 피우지 마세요. 4, 지금 담배를 피우고, 나중에 또 아프다.

보지 마, 울지 마. 6, 연기가 길고 악몽도 길어요. 담배는 악마의 계약입니다.

8, 상쾌한 차 수 있습니다; 고민은 친구보다 못하다. 만약 네가 담배를 피운다면, 하필 그럴 필요가 있느냐? 9. 만약 당신이 * * * OKE 라면, 내일은 죽기 좋은 날입니다 10, 연기가 자욱한 곳이 반드시 천국이 아닐 수도 있습니다. 1 1, 작은 담배 한 대가 수많은 피해를 입혔습니다.

12, 금연 세계, 신선함. 13, 담배 피워, 우리가 선택할 수 있어, 그럼 생활은? 14, 인간은 신선합니다. 담배를 버리세요.

15, 담배 한 대에 불을 붙이는 순간 죽음의 도화선에 불을 붙였다. 16, 담배 한 대 피우지 않고 즐거워요! 폐를 더 선명하게 합니다.

18, 연기가 흐릿하고 폐가 차갑고 니코틴이 들어오자마자 다시는 돌아오지 않는다. 19, 앞에 담배 한 무더기가 있는데, 나는 소중히 여기지 않았다. 지금은 후회한다. 만약 하늘이 나에게 다시 한 번 기회를 주신다면, 나는 그 빌어먹을 물건에 대해 "나가라" 고 외칠 것이다.

20. 내가 너를 사랑한다고 말하는 것은 쉽지 않다. 이것은 너무 많은 용기가 필요하다. 담배를 피우는 남자가 멋있다고 합니다. 담배가 얼마나 해로운지 아세요? 당신의 생일 촛불을 위해 담배 대신 성냥을 남겨 주세요. 23, 인생은 단 한 번, 어떻게 담배에 파괴 될 수 있습니까? (24), 담배를 태우고 생명을 소모한다.

시작은 멈추는 것보다 쉽다. 담배, 네가 사랑하는 사람을 죽이고 있어. 26, 양초-자신을 태우고 다른 사람들을 밝힙니다. 담배-자신을 태우고 중생을 해친다. 촛불을 만드시겠습니까, 아니면 담배를 피우십니까? 27. 백산에는 새가 없고 천경로에는 발자국이 없다.

흡연 중에 모든 것이 사라졌다. 28. 흡연은 언제 멈출까요? 아름다운 경치는 언제 갚을까? 청춘은 어떻게 남는가? * * * 에 대한 인생은 무엇입니까? 금연을 할 수 있기를 바랍니다. "금연 세계" 로 돌아가기를 기대합니다! 29, 그것은 (흡연) 당신의 가장 단순한 기쁨이며, 당신을 가장 철저히 울게 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)

30. 스모그가 제일 무서워서 얼굴이 잘 안 보여요. 3 1, 흡연 악습을 버리고, 건강의 새로운 풍조를 만들고, 생명을 아끼고, 문명생활을 제창한다. 생활을 사랑하고 좋은 습관을 기르다.

담배에서 멀리 떨어져 첫 번째 담배를 피우기를 거부합니다. 공기를 정화하고 환경을 보호하다. 담배를 거부하고 생명을 소중히 여기십시오. 35. 흡연은 건강에 해롭다. 담배를 멀리하고 건강을 옹호하며 환경을 사랑하십시오. 흡연의 위험: 담배 연기에는 타르, 니코틴, 일산화탄소의 최소 세 가지 위험한 화학 물질이 들어 있다. 타르는 폐에서 걸쭉한 물질로 농축되는 몇 가지 물질의 혼합물이다. 니코틴은 폐를 통해 흡수되는 중독성 약물로 주로 신경계에 영향을 미친다.

일산화탄소는 적혈구가 온몸에 산소를 공급하는 능력을 떨어뜨린다. 하루에 15 ~ 20 개비의 담배를 피우는 사람은 폐암, 구강암 또는 후두암에 걸릴 확률이 비흡연자의 14 배에 달한다. 식도암으로 사망할 위험은 비흡연자보다 4 배 높다. 방광암으로 사망할 위험이 두 배로 높습니다. 심장병으로 사망할 위험이 두 배로 높다.

흡연은 만성 기관지염과 폐기종의 주요 원인이며, 만성 폐질환 자체는 폐렴과 심장병에 걸릴 위험을 증가시키고, 흡연은 고혈압에 걸릴 위험도 증가시킨다. 각 기관에 대한 위험: 구강과 인후연기의 연기 (특히 그 안에 들어 있는 타르) 는 발암물질이다. 즉 접촉한 조직에서 암을 유발할 수 있기 때문에 흡연자 호흡기의 모든 부위 (구강과 인후 포함) 가 암을 유발할 수 있다.

심장과 동맥의 니코틴은 심장 박동을 가속화하고 혈압을 높일 수 있다. 담배 연기는 일산화탄소로 인한 것일 수 있는데, 이는 동맥죽 경화의 축적을 촉진하는 것 같다. 이 상황은 많은 심장병의 원인 중 하나이다. 담배를 많이 피우는 사람은 심장병이 발작할 때 사망할 확률이 비흡연자보다 훨씬 높다. 식도 안의 흡연자들은 대부분 일정량의 담배를 삼키는 것을 좋아하기 때문에 소화관 (특히 식도와 인두) 은 암에 걸릴 위험이 있다.

폐기도 위에 배열된 가는 털은 보통 수소 이물질을 폐 조직에서 제외한다. 이 솜털들은 끊임없이 폐의 알갱이를 가래나 점액으로 쓸어 몸 밖으로 배출한다. 담배 연기 속의 화학물질은 암을 유발할 뿐만 아니라 일부 솜털을 서서히 파괴하고 점액 분비를 증가시켜 폐에 만성 질환이 발생하고 기관지염도 쉽게 감염된다.

분명히' 흡연자의 기침' 은 폐 청결의 기계적 효율이 손상되어 가래의 양이 늘어난 것이다.

전 국민이 담배를 끊은 손으로 베끼는 신문 한 장을 어떻게 그려야 하는가?

먼저 레이아웃을 나누어 조판한 다음, 아래의 글자를 손으로 베껴 쓴 다음, 마지막에 도형에 테두리를 더해 미화하다.

흡연은 중독될 수 있는데, 이를 담배 의존이라고 한다. 많은 연구 증거에 따르면 담배를 끊으면 흡연으로 인한 건강 위험을 줄이거나 없앨 수 있다.

모든 연령층의 사람들은 금연으로부터 혜택을 받을 수 있으며, 담배를 일찍 끊을수록 지속 기간이 길수록 건강에 더 큰 도움이 된다. 금연의 이점 담배는 인체의 거의 모든 기관을 손상시킬 수 있으며, 금연은 흡연과 관련된 질병의 진전을 효과적으로 예방하거나 늦출 수 있다.

연구에 따르면 관심병 환자는 금연 1 년 후 사망 위험을 절반 정도 줄일 수 있으며 금연 시간이 길어짐에 따라 계속 감소할 수 있는 것으로 나타났다. 금연 15 년 후 관심병 환자 사망의 절대 위험은 비흡연자와 비슷할 것이다. 담배를 끊고 간접흡연을 방지하는 것은 COPD 를 예방하는 가장 중요한 수단이며, 금연은 폐 기능의 성저하를 효과적으로 지연시키는 유일한 방법이다. 담배를 끊으면 뇌졸중, 외주혈관질환, 폐렴, 위와 십이지장궤양의 발병률, 사망률 등도 낮출 수 있다. 따라서 금연은 각종 흡연 관련 질병을 치료하는 중요한 일환이다.

담배를 끊으면 주변 사람들의 간접흡연에 노출되는 위험, 특히 가족과 동료들도 줄일 수 있다. 모든 연령대에서 담배를 끊는 것은 유익하다. "일찍 끊는 것이 늦게 끊는 것보다 좋고, 아예 끊는 것보다 끊는 것이 낫다."

언제든지 담배를 끊으면 담배를 끊은 후 더 긴 수명을 얻을 수 있다. 영국 남자 의사의 50 년 전향 후속 대열 연구에 따르면 흡연자의 평균 수명은 비흡연자보다 약 10 세, 60, 50, 40, 30 대 금연은 각각 약 3, 6, 9, 10 세를 받을 수 있는 것으로 나타났다.

그리고 담배를 끊은 후 늘어난 수명 연수는' 건강한 수명 년' 이다. 지속적인 흡연자에 비해 흡연자는 질병과 장애를 동반하는 일이 적다.

담배를 끊는 것은 상당한 경제적 이득이 있어 흡연으로 인한 각종 의료비와 보험비용을 크게 줄일 수 있다. 또 흡연자가 담배를 끊는 행위도 가족, 친구, 동료들에게 시범적인 역할을 한다. 특히 청소년들의 흡연에 대한 태도에 영향을 미친다.

금연에 대한 인지적 오해는 1 이다. 담배 중' 저타르' 의 피해는' 저타르 담배' 를 흡입하는 과정에서' 흡연 보상 행위' 가 있다. 손가락과 입술로 필터의 기공을 막고 흡입된 담배 연기의 양을 늘리고 흡입하는 담배의 수를 늘리는 것을 포함한다. 흡연 보상 행위의 존재는 흡연자가 흡입하는 타르, 니코틴 등 유해 성분을 감소시키지 않았다.

[9] 2. "한약담배" 의 위험은 낮다. 담배잎의 원래 향기가 타르 함량이 감소한 후 영향을 받았기 때문에, 담배 업계는 담배에 각종 향료, 첨가제 또는 한약을 첨가했다. 그러나 지금까지 이것들이 안전하다는 증거는 없다.

무해한 담배 제품은 없고, 흡연만 하면 건강에 해롭다. 담배 업계가 한약재 등 첨가제를 첨가하는 목적은 담배의 흡인력을 높이기 위해 흡연을 유도하거나 흡연자의 금연 의지를 약화시키기 위한 것이다.

3.*** 금연방법 많은 사람들이 금연은 천천히 해야 한다고 말하지만, 종종 모든 * * * 담배 때문에 금단 반응을 일으켜 그 * * * * 담배를 갈망하게 된다. 4. 간식 대체법은 담배를 끊을 수 있습니다. 간식이 니코틴을 대체할 수 있다면, 세상에는 그렇게 많은 흡연자가 없을 것이다.

금연에 관한 수사는 어떤 것이 있습니까?

서면 자료:

흡연은 중독될 수 있는데, 이를 담배 의존이라고 한다.

많은 연구 증거에 따르면 담배를 끊으면 흡연으로 인한 건강 위험을 줄이거나 없앨 수 있다. 모든 연령층의 사람들은 금연으로부터 혜택을 받을 수 있으며, 담배를 일찍 끊을수록 지속 기간이 길수록 건강에 더 큰 도움이 된다.

금연의 이점

담배는 인체의 거의 모든 기관을 손상시킬 수 있으며, 담배를 끊으면 흡연 관련 질병의 진전을 효과적으로 예방하거나 늦출 수 있다. 연구에 따르면 관심병 환자는 금연 1 년 후 사망 위험을 절반 정도 줄일 수 있으며 금연 시간이 길어짐에 따라 계속 감소할 수 있는 것으로 나타났다. 금연 15 년 후 관심병 환자 사망의 절대 위험은 비흡연자와 비슷할 것이다. 담배를 끊고 간접흡연을 방지하는 것은 COPD 를 예방하는 가장 중요한 수단이며, 금연은 폐 기능의 성저하를 효과적으로 지연시키는 유일한 방법이다. 담배를 끊으면 뇌졸중, 외주혈관질환, 폐렴, 위와 십이지장궤양의 발병률, 사망률 등도 낮출 수 있다. 따라서 금연은 각종 흡연 관련 질병을 치료하는 중요한 일환이다. 담배를 끊으면 주변 사람들의 간접흡연에 노출되는 위험, 특히 가족과 동료들도 줄일 수 있다.

모든 연령대에서 담배를 끊는 것은 유익하다. "일찍 끊는 것이 늦게 끊는 것보다 좋고, 아예 끊는 것보다 끊는 것이 낫다." 언제든지 담배를 끊으면 담배를 끊은 후 더 긴 수명을 얻을 수 있다. 영국 남자 의사의 50 년 전향 후속 대열 연구에 따르면 흡연자의 평균 수명은 비흡연자보다 약 10 세, 60, 50, 40, 30 대 금연은 각각 약 3, 6, 9, 10 세를 받을 수 있는 것으로 나타났다. 그리고 담배를 끊은 후 늘어난 수명 연수는' 건강한 수명 년' 이다. 지속적인 흡연자에 비해 흡연자는 질병과 장애를 동반하는 일이 적다.

담배를 끊는 것은 상당한 경제적 이득이 있어 흡연으로 인한 각종 의료비와 보험비용을 크게 줄일 수 있다.

또 흡연자가 담배를 끊는 행위도 가족, 친구, 동료들에게 시범적인 역할을 한다. 특히 청소년들의 흡연에 대한 태도에 영향을 미친다.

금연에 대한 인지적 오해

1 .. 담배' 저타르' 위험은 낮다.

흡연자는' 저타르 담배' 를 흡입하는 과정에서' 흡연 보상 행위' 가 있다. 손가락과 입술로 필터구의 기공을 막고 흡입하는 담배 연기의 양을 늘리고 흡입하는 담배의 수를 늘리는 것을 포함한다. 흡연 보상 행위의 존재는 흡연자가 흡입하는 타르, 니코틴 등 유해 성분을 감소시키지 않았다. [9]

"한약 담배" 는 위험이 낮습니다.

담배잎의 원래 향기가 타르 함량이 감소한 후 영향을 받았기 때문에, 담배 업계는 담배에 각종 향료, 첨가제 또는 한약을 첨가했다. 그러나 지금까지 이것들이 안전하다는 증거는 없다.

무해한 담배 제품은 없고, 흡연만 하면 건강에 해롭다. 담배 업계가 한약재 등 첨가제를 첨가하는 목적은 담배의 흡인력을 높이기 위해 흡연을 유도하거나 흡연자의 금연 의지를 약화시키기 위한 것이다.

3. * * * 를 통해 담배를 끊다

많은 사람들이 담배를 끊으려면 천천히 해야 한다고 말하지만, 흔히 모든' * * *' 담배는 금단 반응을 일으켜 그' * * *' 담배를 갈망하게 한다.

4. 간식 대체법은 담배를 끊을 수 있습니다

간식이 니코틴을 대체할 수 있다면, 세상에는 그렇게 많은 흡연자가 없을 것이다.

프로덕션 단계:

먼저 레이아웃을 나누어 조판한 다음, 위의 문자를 손으로 베껴 쓴 다음, 마지막으로 사진과 테두리를 추가하여 미화하다.