직선 및 수평 전투의 필수 요소는 무엇인가요?

1. 제가 관찰한 바에 따르면 많은 탁구 매니아들은 단순히 펜 홀드 백핸드를 라켓 뒤쪽으로 치는 것으로 이해하고 있기 때문에 그립 자세는 아무런 변화 없이 원래의 펜 홀드 그립과 동일합니다. 라켓을 사용하여 등을 바깥쪽으로 향하게 합니다. 그러나 이러한 백블록 타격방식은 라켓의 형태를 정확하게 제어할 수 없기 때문에 강력하고 정확한 공격이 나올 수 없다. 그 이유는 원래의 펜 홀드 그립 방법은 라켓이 팔의 수직선과 교차하게 되기 때문입니다(아래의 올바른 그립 방법을 비교하면 이 의미를 알 수 있습니다). 이는 큰 금기 사항입니다.

라켓을 잡는 올바른 방법은 다음과 같습니다.

1. 엄지손가락으로 라켓 표면을 대각선 방향으로 누르고 핸들의 왼쪽 부분이 호랑이에 가까워야 합니다. 입;

2. 검지를 곧게 펴고 오른쪽 가장자리를 가볍게 누르십시오.

3. 손가락 끝을 가볍게 두드립니다.

4. 손목을 살짝 안쪽으로 돌려 라켓 표면이 지면과 수직이 되도록 합니다.

5. 라켓 표면은 기본적으로 팔 라인에 있습니다. 이때 당신은 반격할 준비가 되어 있습니다. 여기서 우리는 라켓 표면이 기본적으로 팔 라인에 있어야 한다는 점을 특히 강조합니다. 이렇게 형성된 라켓의 모양이 테니스, 배드민턴, 탁구에서 수평으로 잡는 라켓의 모양과 완전히 일치하기 때문이다. 이들의 가장 큰 장점은 전통적인 타격 방식과 달리 백핸드의 오버핸드와 언더핸드가 매우 자연스럽다는 점이다. 펜홀더 라켓을 이용한 백핸드 샷은 손목을 돌리는 복잡하고 어려운 과정을 필요로 합니다. 초보자를 지도하기 위한 출발점으로 삼았던 것에서, 기존 방식보다 백핸드로 플레이하는 것이 훨씬 빠릅니다. 몇몇 선수들은 몇 년 동안 연습한 끝에 익히지 못한 백핸드 공격을 빨리 익혔다. 백핸드 공격을 배우는 펜핸드 탁구 선수들.

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백핸드 루프슛(1부)

전통적인 펜잡기와 가로슛 대결에서 백핸드 루프슛은 가로손 선수들에게 거의 '특허'가 됐다 , 특히 펜 홀드 플레이어가 승리할 수 있는 마법 무기는 수평 슛의 가장 강력한 백핸드 호입니다. "펜 홀드 백핸드" 기술이 등장하기 전에는 전통적인 펜 홀드 샷으로는 백핸드 루프를 생성할 수 없었습니다. 아래에 소개된 플레이 방법은 펜 홀드 슈팅의 수동적 상황을 다소 바꿀 수 있습니다.

1. 백핸드 하이 루프 슛

무대에서 약 60cm 이상 떨어져 서서 오른발을 약간 앞으로, 무릎을 살짝 구부리고 복부를 안으로 집어넣습니다. 가슴, 몸을 약간 왼쪽으로 돌리고, 윗팔은 몸에 가깝게, 팔꿈치는 약간 앞으로, 오른팔은 자연스럽게 구부리고, 팔뚝은 왼쪽으로 가라 앉힌 상태에서 무릎 관절 근처의 몸의 왼쪽 다리로 라켓을 이끈다 , 손목이 처지고 내전되어 공이 테이블에서 튀어 나올 때까지 기다립니다. 높은 지점에 도달하면 윗팔이 팔뚝을 위로 약간 앞으로 움직여 들어오는 공이 떨어지는 동안 라켓을 강하게 휘두르며 안정성을 유지합니다. 앞선 절에서 소개한 라켓 형태를 취하고, 팔을 바깥쪽으로 살짝 돌려 라켓면을 약간 앞으로 기울여 공의 중앙을 살짝 문지르면 공에 닿는 순간 손목이 빠르게 움직인다. 라켓을 스핀시키기 위해 외전되며, 동시에 발은 위로 킥업되며, 허리와 엉덩이는 오른쪽으로 위쪽으로 회전되어 힘을 보조함으로써 강한 탑스핀으로 공을 쳐낸다. 공을 친 후 팔은 머리 위로 앞뒤로 흔들렸다가 빠르게 준비 자세로 돌아옵니다. 초보자들이 초반에 잘 당길 필요는 없으나, 이는 어려운 동작이지만 자신감을 키워주고, 갑자기 높은 능선에 서게 만드는 소위 고경도이다. , 이것이 이유를 소개하기 위해 먼저 백핸드 루프를 선택하는 이유입니다. 실제로 저도 이렇게 하는데 효과가 아주 좋습니다.

2. 포워드 루프 볼

로브 루프 볼에 비해 포워드 루프 볼은 호가 더 낮고 길며 볼 속도가 빠르고 착지 후 전진하는 추진력이 큽니다. 로브샷보다 더 강력하다. 이 두 가지 유형의 루프 볼을 더 잘 이해하고 익히기 위해 다음 표를 비교하는 것이 좋습니다. 루프 볼의 유형 하이 로브 루프 볼 포워드 루프 라켓 모양 "자연스러운 라켓 모양" 포워드 틸트 라켓 모양(약간 앞으로) 기울어짐) 라켓 모양) 임팩트 시 공은 낙하 시기 또는 낙하 초기 단계에 있음. 슈팅 위치는 왼쪽 다리 무릎 관절 근처이며 팔뚝은 자연스러운 상태에서 회전합니다. 팔의 움직임 방향은 위쪽, 약간 앞으로, 약간 위쪽입니다. /p>

3. 루핑 볼의 일반적인 문제

하이 루핑 볼이든 앞으로 루핑 볼이든 반드시 당겨야 합니다. 다음과 같은 일반적인 문제를 예방하고 극복하는 것이 가장 좋습니다. 2. 라켓이 너무 앞쪽에 있고 너무 얇아 공이 빗나갑니다. 2. 라켓이 거의 직선이어서 적절한 호를 만들 수 없습니다. 올바른 방법은 팔꿈치 관절을 축으로 하여 팔을 아래에서 왼쪽으로 살짝 움직인 후 대략 작은 원호를 그리며 앞뒤로 흔드는 것입니다. 즉 소위 채찍 휘두르는 동작은 마치 채찍처럼 자연스럽게 머리를 휘두르는 행위를 군경례라고 생생하게 표현하는 사람도 있다. 물론 엘룬이 팔을 크게 휘두르는 것도 가능하지만, 팔을 휘두르기 위한 요건은 동일하다.

3. 손목의 '추가 회전' 움직임이 없으며, 공과 접촉하는 순간 손목의 내전(굴곡 아님)과 외전(신전 아님)의 키가 마스터되지 않습니다.

4. 몸이 굳어 허리와 엉덩이가 힘을 잘 발휘하지 못합니다. 자신의 몸이 조화를 이루고 힘을 발휘할 수 있는지 확인하려면 제가 각색한 대만의 한 골퍼가 쓴 "탁구 삼자 고전"을 읽어 보는 것이 좋습니다. 느슨하게 라켓을 치고, 시작 위치도 심각합니다. 손가락과 손목이 활발하고, 허리가 빠르게 회전하고, 팔이 빠르게 흔들리고, 중요한 순간은 조화에 달려 있습니다.

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4. 루프샷을 잘 그리는 방법

자주 연습하는 것 외에도 다음 사항에도 주의해야 합니다.

1 1. 공을 얇게 자르려면 날카로운 칼을 사용하여 공의 공기가 빠지지 않고 공의 중간 부분이나 위쪽 부분을 아주 얇게 자르십시오.

2. 큰 힘.몸 전체의 힘을 최대한 발휘하기 위해서는 팔과 손목의 폭발적인 힘과 더불어 허리, 엉덩이, 다리의 힘 생성을 보조하는 것이 특히 중요합니다. , 그리고 접촉 순간에 공의 회전이 빨라집니다.

3. 공을 친 후에는 멈추지 말고 후속 스윙을 해야 합니다.

4. 라켓이 끈적할수록 공에 대한 마찰 효과가 좋아지고 공의 회전이 더 쉬워집니다. 프로선수를 제외하면 말이죠. 좋은 접착력을 유지하기 위해 매 경기 전에 스펀지 러버를 새 것으로 교체해야 하는 조건이 있는 탁구 애호가들은 매 연습 후에 고무의 끈적임을 보호하는 데 주의를 기울여야 합니다.

5. 공과 라켓 사이의 마찰 거리를 최대한 늘리십시오. 공의 모멘트 암을 가장 효과적으로 늘리기 위해서는 가장 간단한 방법은 공을 라켓 헤드에 최대한 가깝게 치는 것이고, 공과 라켓 사이의 마찰 거리를 늘리려면 공을 최대한 멀리 치는 것입니다. 5. 백핸드 루핑 연습 방법 루핑은 좋은 신체 조화와 폭발력을 필요로 하기 때문에 전통적인 펜 홀드 선수들은 백핸드 루프볼은 물론, 루프볼을 잘 당기는 것도 쉽지 않다. 우선 공이 내려오는 낮은 지점부터 시작해 천천히 위로 치는 것이 좋다. 기술의 핵심은 공이 테이블에서 튀어 나온 후 서두르지 말고 들어오는 공이 가장 낮은 지점으로 떨어질 때까지 기다리십시오. 이때 약간 뒤쪽의 라켓을 사용하여 공의 중앙과 아래 부분을 펌핑하십시오. 위쪽과 약간 앞으로, 충격력보다 마찰력이 더 크다는 점에 주의하십시오(공을 치는 소리를 주의 깊게 듣는 방법). 바삭바삭한 소리는 충격음이며, 이는 공이 주로 충격을 받았음을 나타냅니다. 둔한 소리는 마찰음으로 공이 주로 마찰임을 나타냅니다.) 연습을 통해 점차 상승 기간의 최고점에서 공을 대각선 위쪽으로 치는 것으로 전환하고 공과 접촉하는 순간 손목을 빠르게 확장하여

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무대에 가까운 속공 선수들에게 강제로 무대를 떠나는 것은 비참한 결과를 가져오는 경우가 많지만, 백핸드 롱 스트로크를 마스터하면 패시브를 액티브로 바꿀 수 있습니다. 실제로 큰 스트로크 움직임과 충분한 트리거링, 좋은 아크 생성으로 인해 롱샷은 정확도가 높고 위력이 강하며 직접 득점의 중요한 수단이 되는 경우가 많으며 특히 한국 선수들은 직선 포핸드 스매시에서 탁월합니다. 중거리 테이블에서는 먼 쪽 테이블의 포핸드를 강력하게 밀어내기 위해 테이블 ​​가까이에서 서브를 한 뒤 뒤로 물러서는 경우가 많다. 그러나 이 일방적 공격에서는 백핸드도 약점이다. COSCO 당구를 죽이는 전통적인 방법은 훌륭하지만 그것을 잘 익힐 수 있는 사람은 몇 명이나 될까요? 감히 주도권을 쥐고 있는 사람은 몇 명이나 될까요? 대부분의 사람들은 백핸드 스매시가 매우 어렵기 때문에 백핸드 샷을 되돌리기 위해 여전히 푸시와 블록에 의존합니다. 이 문제는 여기에 소개된 반격 방법을 사용하면 더 잘 해결될 수 있습니다. COSCO 플랫폼에서 킬을 수행할 때 일반적으로 시체는 플랫폼에서 1m 이상 떨어져 있어야 합니다. 힘을 최대한 발휘하려면 오른발은 약간 앞으로, 무릎은 약간 구부려야 하며, 배는 닫고 가슴은 잡아야 하며, 몸은 약간 앞으로 향하고 약간 왼쪽으로 돌리고, 어깨를 쭉 뻗는다. 그리고 라켓을 몸의 왼쪽 아래로 유도하여 공을 치는 순간의 근육 수축이 테이블에서 가장 높은 지점까지 튀어 오르면 위쪽 팔이 윗부분을 구동합니다. 하강하는 동안 초기 라켓 모양을 사용하여 공의 중간 부분과 아래쪽 부분을 치고, 허리와 엉덩이가 오른쪽으로 회전하도록 구동합니다. 공을 친 후 팔을 앞으로 위쪽으로 휘두르며 스윙 시 팔뚝의 외부 회전에 주의하여 원거리에서 공을 공격할 때는 최대한 주의를 기울이십시오. 후속 스윙. 이때 무게중심은 오른발로 이동하고 빠르게 준비자세로 돌아가도록 주의해야 하며, 돌아오는 공의 호도 네트를 넘어 상대 테이블에 닿을 만큼 높아야 한다. 위의 분석을 통해 백핸드 중거리 및 원거리 킬을 수행하려면 펜 홀드 백핸드 방식을 사용하는 것이 매우 적합하다는 것을 알 수 있습니다. 백핸드와 장거리 당구에서 흔히 저지르는 실수는 라켓을 휘두른 후 팔뚝이 스윙과 함께 외부로 회전하지 않아 라켓의 모양이 변하지 않고 공이 앞으로 들려서 만들어지지 않는 것입니다. 호를 그리므로 공이 튕겨 나가거나 그냥 멀리 보내집니다. 하프 로브로 돌아갑니다. 이 문제는 중급 테이블에서 전통적인 펜 홀드 샷을 플레이할 때 매우 흔히 발생합니다. 또 다른 흔한 질병은 팔이 충분히 펴지지 않고, 어깨가 충분히 펴지지 않아 공을 칠 때 몸 전체의 조화가 좋지 않아 반동력이 부족하다는 것이다. 중거리 테이블에 공을 치기 때문에 리턴볼은 위력과 속도가 일정하지 않고, 공이 멀리 날아가기 때문에 상대에게 위협을 가하기 어렵다.

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1. 퀵다이얼

해외에서는 '푸시 백핸드'라고도 불리는 백핸드 퀵다이얼은 공격과 수비 전환에 있어서 중요한 방법이다. 이 기술은 실제 전투에서 매우 빈번하게 사용되기 때문에 기본적인 백핸드 공격 기술로서 주의를 기울여 잘 연습해야 한다. 스피드 다이얼을 잘 치는 것은 테니스에서 베이스라인을 잘 치는 것과 같습니다. 이 기술만으로도 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

세계 챔피언 왕타오(Wang Tao)가 탁월한 단축 다이얼 기술로 달성한 눈부신 결과는 이를 잘 보여줍니다. 전통적인 백핸드 푸시 블록과 비교하여 백핸드 퀵 다이얼은 넓은 적응성, 강력한 힘, 빠른 속도 및 어색한 복귀 각도의 장점을 가지고 있습니다. 일반적인 백핸드 푸시 블록은 테이블과 가슴 사이로만 공을 되돌리는 데 적합하며, 가슴을 초과하면 공을 밀어내기가 어렵습니다. 그러나 스피드 다이얼은 이러한 제한을 받지 않으며 커버 표면도 마찬가지입니다. 더 넓어질 수 있습니다. 타격력과 손목의 떨림이 결합되어 미는 힘보다 돌아오는 힘이 훨씬 크고, 공을 더 넓은 각도로 칠 수도 있습니다. 실제 전투에서는 스피드 다이얼이 푸시 블록보다 유리한 경우가 많은데, 그 이유는 스피드 다이얼이 푸시 블록보다 공을 되돌릴 때 더 큰 각도로 공을 되돌릴 수 있기 때문입니다. 또한, 스피드 다이얼은 다른 백핸드 기술에 비해 움직임이 작고, 라인이 유연하며, 볼 스피드가 빠르며, 볼의 위력을 최대한 활용할 수 있을 뿐만 아니라, '부드러운' 볼을 공격하는데도 자신의 힘을 활용한다. 백핸드 퀵피킹 동작의 핵심은 손목을 흔들어 힘을 발생시키는 것이기 때문에 '피킹'이라고도 부르는데, 나중에 설명하는 플릭볼과는 다르다. 동작의 전체 과정은 다음과 같습니다. 테이블 중앙선에 가깝게 왼쪽으로 서서 무릎을 약간 구부린 채 평평하게 서서 복부와 가슴을 끌어당기고 라켓을 잡은 팔을 왼쪽 앞쪽으로 자연스럽게 구부립니다. 복부, 팔꿈치를 약간 앞으로 향하게 하고 라켓을 테이블 위에 놓습니다. (이는 공을 최대한 빨리 치기 위한 것입니다.) 백스테이지에서 공이 바운드될 때 팔뚝과 손목을 사용하여 손목을 내전시킵니다. 공이 떠오르면 손목을 이용해 공을 외전시키고, 라켓을 앞으로 기울여 공처럼 쳐낸다. 동시에 팔뚝은 외회전되며, 공을 친 후의 추종 및 회복 동작이 동작 중에도 몸의 무게중심은 변하지 않게 유지된다. 백핸드 스피드 다이얼의 일반적인 문제점은 포커를 할 때 카드를 던지는 것처럼 팔뚝이 앞으로 움직이지 않고 손목이 공을 빠르게 뒤집는다는 것입니다. 팔의 전진 움직임이 없기 때문에 이상적인 리턴 호가 만들어지지 않고 몇 개의 탑스핀 로브만 칠 수 있다. 또한 팔이 충분히 앞으로 나가지 않으면 위력 있는 공을 칠 수 없게 된다. 이런 점에서 크로아티아 선수 프리모라크(Primorac)의 동작을 관찰하는 것이 좋을 것입니다. 그의 팔은 마치 네트에 닿는 것처럼 앞으로 뻗어 있어 동작은 완전하고 충만하며 힘이 있습니다.

2. 바운스

이 그립의 독특한 바운스 방식은 액션 방식은 스피드 다이얼과 비슷하지만 샷 모양이 다릅니다. 바운스의 라켓 모양은 초기 라켓 모양이며, 라켓 표면이 핸들을 중심으로 역방향으로 움직여 수직이 됩니다. 들어오는 공이 테이블에 부딪힐 때 팔은 앞으로 구부러지며, 손목은 빠르게 안쪽으로 구부러져 라켓 표면이 테이블의 엔드 라인과 평행이 되도록 들어오는 공의 높은 지점에서 팔뚝이 자연스럽게 늘어납니다. 손목을 쭉 뻗고 수직 또는 수직으로 힘차게 흔들어 라켓을 살짝 앞으로 기울여 공의 중앙과 윗부분을 친다. 이 공을 치는 방법은 전통적인 라켓의 앞쪽으로 공을 치는 것보다 더 간단하고 실용적이며, 빠른 선택과 순간적인 타격 중 하나를 선택할 수 있습니다. 따라서 특수한 라켓 형태에서는 빠른 픽이라고도 볼 수 있습니다. 이 두 가지 타격 방법을 '피킹'이라고 부르는 사람도 있습니다.

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일반적인 상황에서는 전통적인 펜 누르기 및 차단 방법이 유연하고 성숙한 기술을 가지고 있기 때문에 전통적인 밀기 및 차단 방법을 사용해야 합니다. 펜핸드 슈터들이 밀고 막는 이점을 포기한다면 안타까운 일이 될 것입니다. 백핸드 루프, 백핸드 플릭 등의 백핸드 공격 문제를 해결한 후 이제 어떻게 푸시하고 블로킹을 잘 할 것인가의 문제에 직면하게 되었습니다. 물론, 기존의 전통적인 펜홀드 그립을 사용하여 백핸드 그립에서 푸쉬핸드 그립으로 전환하는 것은 불편하며, 이는 전통적인 펜홀드 그립의 본질적인 결점이다. 전통적인 직접 촬영 방식이 혁신되어야 함을 알 수 있습니다. 여기에 소개된 방법의 주요 적용은 앞서 언급한 백핸드 라켓 형태를 이용하여 전통적인 미는 라켓 형태로 변환하기에는 너무 늦은 경우이다. 이때 손목을 안쪽으로 구부리기만 하면 되고, 공이 테이블에서 튕겨 나올 때 라켓 표면이 테이블 끝선과 평행이 되도록 초기 라켓 모양을 앞으로 기울이면 됩니다. 큰 팔 공은 팔뚝을 구동하여 공을 앞뒤로 치고 좋은 성적을 거두며 스윙을 따라가며 액션을 회복합니다. 다들 '펜핸드 백핸드' 기술을 익혔으니 과감하게 백핸드를 잡아야 한다고 생각한다. 특히 라켓 모양을 백핸드 라켓 모양으로 바꿔서 공을 공격할 기회를 찾은 뒤에는 전혀 망설임이 없어야 한다고 생각한다. , 라켓 모양을 다시 변경하지 마십시오.