전통문화대전망 - 전통 미덕 - 요가를 하는 사진, 햇볕을 쬐고, 요가를 하고, 기분 문장을 말한다.
요가를 하는 사진, 햇볕을 쬐고, 요가를 하고, 기분 문장을 말한다.
2. 사실 요가는 매우 시련이 되는 인내심 있는 운동이다. 일단 진정으로 시작하면 목적지가 생각보다 훨씬 간단하고 빠르다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언)
3. 전염병부터 지금까지 매일 일어나 아침을 먹고 요가를 연습하고 일광욕을 하는 것은 어렵지 않다.
4. 하루에 한 시간씩 요가를 하면 매일 선생님께 맞아 죽을 수 있어요. 나와 반 시간 연습을 하고 수업에 빠져서 사진을 찍을 시간이 없다.
5. 집에서 이렇게 많은 날을 한가하게 지내면서 내일 요가 연습을 많이 했다. 지금까지 요가 매트도 깔지 않았다.
나에게 요가는 일종의 끈기이다. 수행은 무에서 유유까지, 진정한 의미에서 단순한 자세가 아니라 정신적인 도움이 더 많다. 견지에서, 나는 나의 연약함을 보고, 자신의 생활 태도를 보았다. 그래서 요가, 휴식은 내가 너를 만날 수 있게 해준다.
요가는 느리지만 행복한 길입니다. 조급해하지도 말고, 성공을 서두르지 마라. 조금씩 축적하고, 빨리 하려면 미치지 못하고, 천천히 하면 오히려 더 빠를 것이다.
8. 최고의 여자, 매일 차 한 잔, 한 시간 동안 요가, 좋은 책 한 권, 미용각, 자신을 해치는 법을 안다. 남자가 있을 때, 그녀는 잡념이 없고, 남자가 없을 때, 햇빛은 여전하다.
9. 촛불을 켜고 요가를 연습하고 명상을 해요!
10 갑자기 1 년 전 요가를 하러 왔을 때 선생님이 만든 요가식을 보고 자신이 계속 진보하고 있다는 것을 알게 되었습니다!
1 1. 요가는 다시 한 번 이 자리에 있는 방법, 과거를 잊는 방법, 미래를 잊는 방법, 이런 강도로 현재에 머무는 방법, 이 순간을 영원하게 만들고 현재를 영원하게 만드는 방법을 가르쳐 줄 수 있다.
12, 요가의 길은 길다. 무의식적인 수면을 의식적인 상태로 바꾸는 것은 어렵기 때문이다. 몇 세대가 걸릴지도 모르는데, 네가 그렇게 오래 참을 수 있는지 누가 알겠니? 그래서 결국 요가는 신체 자세를 연습하는 운동으로 퇴화했다.
13, 세월은 고요할 수 없지만, 하루하루를 열심히 잘 보내야 한다. 하루 3 시간, 한 시간 독서, 한 시간 요가, 한 시간 햇볕을 쬐며 산책을 한다.
14, 더 이상 머리를 자르지 않고, 두 자리 체중 조절, 돈 벌기 위해 열심히 노력하고, 요가, 복근 운동, 휴식 법칙, 술을 마시지 않는다.
15. 일정 기간 완전히 연습한 후 요가가 힘, 유연성, 정신경각성을 훈련시킬 수 있고 마음을 진정시켜 긴장을 풀 수 있다는 것을 알게 될 것이다.
16, 요가 선생님의 동작이 부드럽고, 다시 자신을 보세요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 말로 형용하기 힘들고, 자신의 몸이 자신의 생각을 가지고 있다고 말할 수 있습니다.
17, 요가가 몸을 단련할 수 있다고 하면 나는 이 말을 믿는다. 연습, 몸매를 더 좋게 만들고, 남자 친구를 찾는 김에 홀가분하다.
18, 느긋한 음악 듣고 요가 연습. 이번에는 아름답지 않을 것이다.
19, 요가 연습은 급하게 보답할 필요가 없다. 파종과 수확은 한 계절이 아니기 때문에 둘 사이에 한동안 견지라고 불린다.
20. 세상에는 두 가지 빛이 가장 눈부시다. 하나는 태양이고 다른 하나는 요가를 열심히 연습하는 방식이다.
2 1 .. 당신의 몸은 과거이고, 당신의 생각은 미래입니다. 요가에서는 당신의 몸과 마음이 존재한다.
22, 요가 연습, 오직 끈기, 땀은 당신의 헌신을 저버리지 않을 것입니다, 동작이나 표준 친구는 칭찬에 인색하지 마십시오! 너의 칭찬 때문에 나에게 격려가 된다.
23. 요가를 처음 체험하고 요가를 처음 연습하고, 선생님은 부드럽고, 마지막으로 누울 때 이불이 없고, 몸에 그녀의 옷을 덮고 있어 따뜻하다.
24. 저는 지금 생활 규율에 따라 요가를 꾸준히 하고 있습니다. 점점 날씬해지고, 말 한 자를 연습하고 있습니다. 이번에 나는 정말 컸을 것이다, 그러나 이번에는 내가 억지로 자란 것은 아니다.
25, 날씨가 따뜻하다, 나의 목표, 요가 연습, 운동, 달리기, 화이팅!
26. 너의 생활은 너를 실망시키지 않을 것이다. 요가, 잘못된 회전, 눈물, 땀은 모두 당신을 독특하게 만듭니다.
27. 요가는 불편한 상황에서 자신을 편안하게 하는 것이다.
28, 요가 연습은 부드럽지 않지만 부드러운 연습입니다.
29, 요가 연습, 양적 변화를 통해서만 질적 변화를 일으킬 수 있다, 초보자는 반드시 견지하는 법을 배워야 한다!
30. 만약 당신이 체식에서 자주 짜증을 내거나 과격하게 포기한다면, 생활에서도 습관적으로 짜증을 내거나 과격하게 포기할 수 있습니다. 요가의 거울은 사실입니다.
3 1. 요가는 나로 하여금 다른 각도에서 생활을 바라보게 한다. 그녀는 나에게 세상이 영원하지 않다는 것을 깨닫게 했다.
요가를 연습하지 않으면 자신이 얼마나 아름다운지 영원히 알 수 없다. 견지와 노력은 언제나 보답이 있을 것이다.
차를 마시고 요가를 연습하는 법을 배웁니다. 생활을 편안하게 하고 자신을 충실하게 하다. 태연히 모든 것을 마주하다. 포옹 생활, 모든 것이 아름답습니다.
34. 음악을 듣고, 요가를 연습하고, 뜨거운 물로 목욕을 하고, 팩을 하고, 와인 한 잔 마시고, 보고 싶고, 잠을 잘 준비를 합니다. 안녕히 주무세요
35. 나는 오랫동안 요가를 연습하지 않았다. 오늘 저는 가끔 한 여성을 만났습니다. 그녀를 본 후, 나는 그 말이 옳다고 생각한다. 여자는 반드시 정교하게 해야 한다. 이것은 여자의 존엄이다. 물질적 조건이 제한되어 있더라도 가능한 한 정교하게 해야 한다.
36. 아무도 요가에서 경험한 층층 훈련을 대신할 수 없다. 마치 땀을 흘린 후의 건강과 자신감을 빼앗을 수 있는 사람이 없는 것 같다.
37. 공부는 재미있습니다. 요가를 배우면 많은 것을 얻을 수 있습니다.
38. 요가 연습 때문인지 내 마음도 점점 평온해졌다. 매일 피곤하지만 언제인지 모르겠어요. 요컨대, 나는 매우 피곤하다. 거의 참을 수 없다.
39. 요가를 연습하고 몸을 튼튼하게 합니다. 논문을 다 쓰고, 계속 헬스하고, 살을 빼고, 젖을 조절해! 힘내요!
40. 요가 자세는 견고하고 질병과 밝은 몸을 제공합니다.
4 1. 예전에 집에서 잘 지내고 있다고 생각했는데 지금은 요가 선생님의 전문적인 지도 하에서만 몸이 다치지 않을 것 같아요.
42. 물처럼 침착하고, 다른 자신을 살고, 나는 요가를 좋아하고, 미녀는 요가로 시작한다!
43. 모든 사람의 마음속에는 신성한 불꽃이 숨어 있고 요가는 그것을 태울 수 있다.
44, 요가 연습은 조급해서는 안 된다. 천천히 연습하면 효과가 있다. 견지하면 승리다!
45. 요가길에 너와 내가 있다.
46. 요가의 다이어트 효과는 유산소 운동만큼 즉각적이고 뚜렷하지는 않지만 요가를 장기간 연습하면 선이 균일한 신체곡선을 손질할 수 있다.
47. 속이 빈 마음으로 요가를 연습하면, 많은 것을 얻을 수 있고, 마음의 생각을 볼 수 있을 정도로 마음을 조용하게 할 수 있다.
48. 제멋대로 요가를 연습하지 마세요. 나는 어제 30 분 동안 연습했다. 나는 오늘 하루 종일 거짓말을 하고 있다.
49. 매일 출근하는 것은 정말 힘들지만 퇴근 후에도 1 시간 동안 요가를 꾸준히 하고 몸매를 위해.
50. 너 오늘 요가 했니? 하루에 한 시간씩 버티면 몸이 가장 좋은 답을 줄 것이다.
5 1, 심도 요가 코치가 요가를 배워 하루에 한 시간씩 버티며 몸매를 쉽게 갖출 수 있다.
52. 올해는 정말 뚱뚱한 해다. 내일 이사를 시작할 것이다. 나는 오랫동안 요가를 연습하지 않았다.
53. 요가를 처음 시작한 것은 열정과 열정으로 가득했고, 흥분한 뒤에야 진정한 끈기였다. 요가 매트의 연습과 요가 매트 밖의 연습은 서로 보완한다.
54, 저항 훈련, 심폐 기능 훈련, 요가.
55. 일 년 됐어요. 하루에 한 시간씩 요가를 해요. 마음에 들어요. 나는 반드시 꾸준히 연습해야 한다.
56. 먹고 마시고 노는 생활을 끝내라. 매일 30 분씩 유산소 운동을 하고 일주일 동안 요가를 한다. 얼굴 전체가 작아졌다.
57. 웨이보 펀치 첫날 자율적인 사람이 하루 요가를 1 시간 동안 견지하기 위해.
58. 요가에서 땀을 흘리는 몸은 세월에 따라 굳어지지 않고, 경험을 통해 날카롭게 하는 마음도 낡은 모델을 배회하지 않는다.
59, 대형 우상화 사이트! 나는 하루 종일 요가를 연습하는 이모들이 모두 보이지 않는 부자라는 것을 알았다.
60. 나는 매일 요가관에 가서 한 시간 동안 비명을 질렀다. 벌써 열흘이나 버텼다. 나는 대단하다.
6 1, 초승달은 봄바람처럼 편안함을 느끼게 하는 요가체입니다.
62. 집에서 요가, 복근, 골반을 앞으로 기울여 매일 허배치 연습을 하고 있습니다.
매일 요가를 꾸준히 한다면, 평온하고 성숙한 마음으로 생활의 기복에 직면할 수 있을 것이다.
64. 요즘 하루에 한 시간씩 운동을 하고, 매일 요가 매트에 누워 이를 벌리고 있는 연습. 일주일 후, 나의 체중은 2 파운드 이상 증가했다.
65. 우리 엄마는 요즘 요가에 푹 빠졌어요. 그녀가 막 나를 깨우러 왔을 때, 갑자기 요가 동작을 해서, 나는 놀라서 나를 때릴 줄 알았다.
66. 건강한 생활과 휴식을 유지하고 운동을 많이 하고 밤을 새우며 집에서 요가와 스트레칭을 연습할 수 있다.
67. 매일 한 단어, 한 마디, 한 단락의 음악, 한 시간의 요가. 견지하고, 점차 자율하다. 사탕도 있고, 갑옷도 있고, 생활도 있을 것이다.
요가사의 지시에 따라 요가 자세로 건강한 몸을 형성하고 균형 잡힌 음식을 만들어 좋은 호흡 습관을 길러 주세요.
요가는 음악과 같습니다. 몸의 리듬, 사상의 발걸음, 마음의 조화는 생명의 교향악을 구성한다.
70. 요가는 최종 자세에 도달하기 위해서가 아니라 과정이다.
7 1, 요가는 참을 수 없는 고통을 치유하는 법을 가르쳐 주었고, 치료할 수 없는 고통을 참도록 가르쳐 주었다.
72. 요가는 마음의 변동을 멈추기 위한 것이다.
73. 처음으로 요가를 연습하고 난이도와 기교를 추구한다. 요가를 다시 연습하고 정확성과 효과를 중시하다. 나도 요가를 연습하고 호흡과 고전을 좋아한다. 반복되는 것은 자세이고, 다른 것은 심경이다.
74. 저녁에 잠을 푹 자고 아침에 요가를 연습합니다.
75. 수행자는 자신의 몸을 폄하하지는 않지만, 그가 추구하는 것은 신체의 완벽함뿐만 아니라 감각, 정신, 지능, 영혼의 완벽함이다.
요가는 몸을 윤활하는 것과 같습니다. 녹슨 몸을 젊어지게 하다.
77. 10 년 후, 요가관에 자주 가는 한 시간 동안, 당신을 때리는 것은 돈이 아니라 살 수 없는 청춘과 건강이라는 것을 알게 될 것이다.
78. 요가는 모든 사람이 시도해야 할 운동이다. 매일 달리기 전에 적당히 스트레칭하여 부상을 방지하다. 달리기를 마치고 근육을 푸는 것은 일종의 습관이어야 한다.
79. 요가는 너의 모든 것이 될 수는 없지만, 일단 깊어지면, 그것은 너의 생활에서 없어서는 안 될 부분이 될 것이다.
80. 네가 연습한 요가는 너의 몸에 새겨져, 너의 뼈에 새겨져, 너의 기질에 새겨져, 아무도 가져갈 수 없다.
누구나 요가를 연습할 수 있다. 특별한 장비나 옷이 필요 없고, 작은 곳과 강한 희망만 있으면 더 건강하고 풍요로운 삶을 살 수 있다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
82. 요가를 연습할 때 사람들은 종종 참을 수 없는 통증을 느끼지만, 당신이 해야 할 일은 심호흡을 하고, 그것을 참으며, 그것을 극복하는 것이다. 요가는 사실 생활에 대한 일종의 은유이다.
83. 자연 그대로, 피할 수 없는 어려움과 도전에 직면할 의향이 있다. 사랑은 우리의 뿌리 깊은 천성이고 요가도 마찬가지다.
84. 요가는 99% 의 연습과 1% 의 이론이다.
85. 요가에는 다른 것이 없다. 요가는 자신과의 데이트입니다. 예쁘고 자각이 있다.
86. 요가는 외적인 운동이자 내재적인 운동이다.
87. 요가는 독서와 마찬가지로 가장 낮은 비용으로 자신을 최고로 만든다.
88. 나는 최고의 시간에 요가를 만나지 못했지만 요가를 만났기 때문에 최고의 시간을 가졌다.
89. 요가는 일종의 연습이다. 당신이 볼 수 있는 것은 체형과 외모의 변화이고, 보이지 않는 것은 내면의 평온함과 풍부함이다.
90. 혼자 일어설 수 없다. 걸으면 넘어진다. 요가도 마찬가지다.
9 1, 매일 꾸준히 운동하고 가능하면 요가를 연습합니다.
92. 요가는 자신만의 특색이 있고 음식도 재미있어요.
93. 요가는 평화, 평화, 행복의 황금 열쇠이다.
94. 자아에서 벗어나는 자유야말로 진정한 자유다. 자신의 자유는 거짓된 자유다. 요가는 자신의 자유를 실현하려고 시도하지만, 선은 자신의 자유에서 벗어날 뿐이다.
95. 매일 충실하다. 예를 들면 헬스 요가, 스킨케어, 열심히 책을 읽으며 자신을 풍요롭게 하고, 자신을 향상시키고, 더 많은 지식을 얻고, 더 좋은 자신을 만난다.
96. 명상. 요가나 명상을 하는 것은 몸과 마음을 편안하게 하는 데 도움이 되며, 자신의 마음에 휴가를 주는 것도 무방하다.
97. 요가는 생활게임의 규칙 코드이지만 아무도 질 수 없는 게임이다.
98. 요가 특색 미식촌이 맛있고 한가롭고 다채롭다.
99. 요가 수행자의 뇌는 발바닥에서 머리 위로 뻗어 있다.
100, 매일 요가 수업을 견지하고, 매일 달리기를 견지하고, 하루에 다섯 끼를 견지한다.