사고 훈련의 훈련 형태

아래에서 이 세 가지 주요 형태의 사고 훈련을 자세히 소개하겠습니다

1. 강제적 사고 훈련

강력한 지능 훈련과 지식 교육의 차이점 역사 고대부터 사람들의 지능 훈련은 지식 교육과 혼합되어 오늘날에도 많은 국가의 정규 교육은 여전히 ​​지식 교육을 지적 교육으로 취급하는 습관을 유지하고 있다고 믿어집니다. 지식은 지능 수준에 정비례합니다. 실제로 이것은 잘못된 교육 개념임이 입증되었습니다. 역사적으로 유대 민족은 지적 교육과 지적 교육이 같은 것이 아니라는 것을 깨달은 최초의 국가였습니다. 유대인들은 지식의 배움을 중요하게 여기지만 지혜의 배양을 더욱 중요하게 여깁니다. 지혜는 책을 나르는 당나귀와 같다. 특이한 교육 개념 덕분에 이 나라는 수많은 위대한 사상가, 과학자, 예술가, 기업가, 정치인을 배출했습니다. 통계에 따르면, 1901년부터 2001년까지 100년 동안 총 680명의 노벨상 수상자가 있었습니다. 유대인이나 유대인 혈통에게 수여된 상은 129개로, 이는 전 세계 노벨상의 전체 수상자 중 약 5분의 1에 해당합니다. 전체 유대인 수는 세계 전체 인구의 0.3%도 안 되는 엄청난 비율이다. 미국 상위 400대 부유층 중 유대인은 23%를 차지한다. 처음 40명으로 제한하면 실제로 40%는 유대인입니다. 통계는 추상적이고 지루하지만, 통계가 밝혀내는 놀라운 비밀은 곰곰이 생각해 보고 성찰해 볼 가치가 있습니다.

오랫동안 사람들은 사고의 신비에 대해 거의 이해하지 못했기 때문에 지능을 키우고 훈련하는 효과적인 방법을 찾지 못해 절실하게 천재들이 비범한 이유를 꼽을 수밖에 없었습니다. 지능은 지식처럼 체계적으로 획득된 교육을 통해 대규모로 가르치고 배울 수 없다고 믿었습니다. 사고의 과학. 수많은 통찰력 있는 사람들의 홍보와 홍보 덕분에 오늘날 사람들은 습득된 교육과 훈련을 통해 지능이 빠르게 향상될 수 있다는 것을 알고 있을 뿐만 아니라, 유아를 위한 조기 태교 교육이든 사고력이든 이 개념을 널리 실천하고 있습니다. 기업의 팀 창의성 개발이든, 리더의 문제 분석 및 해결 능력 향상이든, 초등 및 중등 학교 학생들의 훈련은 본질적으로 강력한 사고 훈련의 구체적인 실천이자 적용입니다.

스트롱 씽킹 훈련은 크게 개인과 조직 두 가지 영역으로 나누어진다. 시중에는 개인의 강한 사고 훈련에 관한 책이 많기 때문에 여기서는 이에 대해 집중적으로 소개하지 않겠다. 조직 인텔리전스를 개발하고 훈련하는 방법을 알아보세요.

조직지능훈련은 이름 그대로 사고훈련을 통해 조직의 지능을 높이는 것이다. 일반적으로 조직 인텔리전스 교육에는 네 가지 주요 측면이 포함됩니다.

1) 지능형 팀 구축 - 어떤 종류의 팀이 조직의 인텔리전스를 향상시키는 데 도움이 됩니까? 예를 들어 혁신적인 팀.

2) 지능형 직위 설계 - 어떤 직위가 조직의 지능 향상에 도움이 되는가? 예를 들어, 마케팅 기획 직책입니다.

3) 지능적인 부서 설계 - 어떤 부서가 조직의 지능화에 도움을 주는가? 예를 들어 전략부, R&D부 등이 있습니다.

4) 지능적인 메커니즘 선택 - 조직의 지능을 향상시키는 데 도움이 되는 메커니즘은 무엇인가? 예를 들어 국경 없는 관리 메커니즘이 있습니다.

조직에도 지능이 있다는 것이 많은 사람들에게는 참신한 생각일 수도 있다. 사실 조금만 상상해 보면 기업, 군대, 정당 등의 조직을 찾는 것은 어렵지 않다. 협회, 정부, 도시, 국가, 사회 등 복잡한 조직은 동물이나 사람처럼 생각하고 지능을 가질 수 있으며, 외부 환경의 변화에 ​​따라 행동 패턴을 유연하게 조정할 수 있고, 장점을 찾고 단점을 피할 줄 알며, 경쟁을 이해합니다. 게임을 배우고 개발과 진화를 이해합니다. 이러한 조직에서는 각 사람이 마치 뉴런 세포와 같아서 많은 사람들이 완전한 신경계를 형성하여 조직의 사고를 형성하고 조직에 어느 정도의 지능을 부여합니다. 조직적 사고와 지능이 무엇인지에 대한 문제는 다음 장에서 자세히 설명할 것입니다. 여기에서는 모든 사람이 관점에서 시작할 수 있도록 비교적 성숙한 조직 지능 훈련 사례를 간략하게 소개할 것입니다. 우리가 알고 있는 세상을 새로운 시각으로 이해하고, 성공과 실패, 흥망성쇠의 신비에 대한 통찰을 얻는 것입니다.

먼저 지능형 팀 구성을 살펴보겠습니다. 미국의 창의성의 아버지로 유명한 오스본이 개발한 브레인스토밍 방법은 팀의 창의성을 향상시키기 위해 정량화할 수 있는 인류 역사상 최초의 방법일 것입니다. 이 사고방식을 활용하면 참여자들에게 효과적으로 영감을 주고 짧은 시간 안에 많은 실용적인 아이디어를 얻을 수 있습니다. 많은 사람들은 조직에 지능 훈련을 제공하는 것이 조직의 모든 사람에게 지능 훈련을 제공하는 것이라고 생각합니다. 사실 이것은 오해입니다. 군대의 전반적인 전투 효율성이 개인의 전투 능력이 아니라 집단적 협력에 달려 있는 것처럼, 팀의 지능 향상은 우선 한 사람의 뛰어난 재능에 의존하는 것이 아니라 집단적 협력과 상호 지원의 결과입니다. 지능 수준이 아무리 높더라도 서로 협력할 수 없다면 세 명의 제갈량이 스투지 한 명만큼 좋지 않을 수도 있습니다. 단지 내부 마찰로 인해 팀의 지능이 개인 지능 수준 이하로 떨어질 수 있습니다. 브레인스토밍 방법은 집단적 사고 규칙과 프로세스의 표준 세트를 공식화한다는 점에서 유명합니다. 이 방법은 개인의 지능을 향상시키지는 못하지만, 그 규칙과 프로세스는 팀의 집단적 창의적 지능을 극대화할 수 있도록 해줍니다.

따라서 지능형 팀을 구성할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 거시적 조직 지능화 훈련 문제이고, 두 번째로 미시적 개인 지능화 훈련 문제이다.

지능형 직위와 지능형 부서의 설정은 다소 유사합니다. 둘 다 조직 시스템에 새로운 지능 요소를 추가하는 지능적인 방법입니다. 조직의 규모와 구조가 발전함에 따라 필연적으로 사고 기능이 진화하고 새로운 지능이 도출된다는 점은 조직 지능과 동물 지능의 진화적 발전 궤적과 다르지 않습니다. 동물의 신경계는 신경계-신경군계-뇌신경계-뇌신경계 순으로 단계적으로 진화 발전하게 되면 그 사고 기능은 점점 더 복잡해지고 강력해지며 지능 유형도 점점 더 고도화됩니다. 그리고 다양합니다. 마찬가지로, 기업이 설립되면 조직의 모든 사고 기능이 리더의 수장에게 집중될 수 있습니다. 그러나 기업의 규모가 나날이 확대되면 경영진의 수준이 점점 더 높아지며 경쟁업체도 더욱 높아지게 됩니다. 조직의 사고기능은 필연적으로 1인사고-다인사고-직위사고-부서사고의 궤적을 따라 진화 발전할 것이며, 조직적 사고의 분업은 점점 더 세부화되고 전문화될 것이다. . 예를 들어, 정보 장교에서 정보 부서로, 참모 장교에서 참모 부서로, 지휘관에서 전투 지휘 센터로의 출현은 전투 규모 확대 및 전투 가속화의 요구에 적응하기 위한 군사 조직의 지능형 위치 및 지능형 부서의 출현입니다. 리듬.초창기엔 군대에 그런거 없어요. 공교롭게도 기업이 시장조사부에서 정보컨설팅부서로, 광고기획자에서 마케팅기획부서로, 디자이너에서 R&D부서로, 대리에서 전략기획부서로의 출현도 기업 규모의 확대와 기업의 심화가 불가피한 것과 맥을 같이하고 있다. 그리고 시장 경쟁의 복잡성.

조직이 동물처럼 지능 피라미드의 꼭대기를 향해 계속해서 진화하는 이유는 전적으로 자연선택과 적자생존의 결과이다. 가장 똑똑한 동물만이 먹이사슬의 최상위를 차지할 자격이 있고, 가장 똑똑한 조직만이 치열한 경쟁에서 살아남아 최종 승자가 될 수 있습니다. 일반적으로 지능형 직위 및 지능형 부서에 대한 지능 교육은 조직의 규모, 수준 및 경쟁 환경에 따라 "맞춤형"으로 최고의 새로운 지능 요소를 설정 및 육성하고 생존 및 지능을 향상시키는 것입니다. 조직의 발전.

조직의 메커니즘도 지능적인가? 많은 사람들이 이 사실에 놀라고 혼란스러워할 것입니다. 사실 우리가 이 다소 '이상한' 관점을 다른 관점에서 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 좋은 메커니즘은 게으른 사람을 열심히 일하는 사람으로 바꾸고, 나쁜 메커니즘은 열심히 일하는 사람을 게으른 사람으로 만듭니다. 좋은 메커니즘은 문제를 제거하고, 좋은 메커니즘은 문제를 발생시킵니다. 나쁜 메커니즘은 조직이 환경 변화에 반응하지 않게 만들고, 좋은 메커니즘은 악당을 선택하고 좋은 메커니즘을 억제하여 조직이 스스로 혁신하고 발전할 수 있도록 합니다. 반면에 나쁜 메커니즘은 조직을 굳건하게 만들 것입니다. 여기서 좋은 메커니즘은 지능이 높은 메커니즘이고, 나쁜 메커니즘은 멍청하고 지능이 낮은 메커니즘입니다. 본질적으로 봉건 사회 체제에서 자본주의 사회 체제로의 발전, 체계적인 관리 메커니즘에서 국경 없는 관리 메커니즘으로의 혁신, 집단군에서 소군으로의 전환... 이 모든 것은 지능적인 조직 메커니즘이 높다는 것을 의미합니다. 지능이 낮은 조직 메커니즘을 교체합니다. 환경 개발에 적응할 수 없고 메커니즘의 지능적인 업그레이드를 완료해야 하는 조직은 환경에 의해 제거되어 자연적으로 죽거나 경쟁에서 실패하여 상대방에 의해 제거될 것입니다. 지능 메커니즘의 사고 훈련은 낡은 조직 메커니즘을 대체하기 위해 더 똑똑하고 지능적인 조직 메커니즘을 선택하는 것입니다. 물론 어떤 조직 메커니즘을 교체하는 것은 컴퓨터 소프트웨어 업그레이드만큼 간단하고 간단하지 않습니다. 최종적으로 기대했던 좋은 결과를 얻기 위해서는 장기적인 준비와 양조, 어려운 통합과 재구성, 전 직원의 사고 훈련을 거쳐야 합니다.

수억 년 동안 지구상에서 진화하는 과정에서 환경 변화에 적응하지 못하는 생물은 사라졌고, 지능이 변이하고 업그레이드되지 못하는 동물은 생물학적 경쟁에서 뒤쳐졌다. 자연환경이 그러하듯이, 사회환경에서의 조직경쟁도 마찬가지다!

2. 두뇌 통제 사고 훈련

뇌 통제는 불편한 개념입니다. 누구도 자신의 마음을 다른 사람의 통제를 받는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 그러나 불행하게도 현실은 대다수의 마음입니다. 세상 사람들은 다른 사람의 생각을 위한 경마장입니다. 이것은 우리가 인정하고 싶든 원하지 않든 잔인하고 사실입니다.

그러나 우리는 이것에 대해 우울할 필요가 없습니다. 왜냐하면 본질적으로 "두뇌 통제"는 중립적인 용어이기 때문입니다. 마치 통제되지 않은 자동차가 무작위로 운전하고 수많은 자동차 사고를 일으킬 수 있는 것과 같습니다. 혼란스럽게 행동하고 온갖 실수를 저지릅니다. 두뇌 조절 훈련은 사실 무지한 자연인이 성숙한 사회인으로 성장하기 위해서는 피할 수 없는 경험이다.

어렸을 때 부모님은 식사 전에 손을 씻고, 잠자리에 들기 전에 샤워를 하고 길을 건널 때 신호등을 보고 건너지 말라고 마음을 훈련시키셨습니다. 영화를 볼 때 시끄러운 소리를 하는 것, 거짓말하고 속이는 것은 나쁜 일이고, 진실하고 진실한 것은 옳은 일이고, 좋은 일과 나쁜 일은 할 수 있는 일입니다. /p>

학교에 입학한 후 교사는 인간이 유인원에서 진화했으며 우주가 시간과 공간으로 구성되어 있다는 사실을 우리에게 가르쳐 줄 것입니다. 문제에 직면하고 좋은 기사를 구성하는 방법 조국을 사랑하는 것은 공민의 당연한 의무이며 과학 지식은 의심의 여지가 없습니다...

사회에 들어가면 현실이 우리의 마음을 훈련시키고 돈이 무엇인지 알려줄 것입니다. 모든 것은 아니지만 돈이 없으면 불가능하지 않습니다. 그러나 세상에는 많은 악이 만연합니다. 이상을 고수하는 것은 고통스럽고 어려운 삶입니다. ; 성공하려면 끊임없는 노력이 필요하지만 혁신이 없으면 항상 추종자가 될 수 있습니다. 법을 위반하는 것은 범죄이지만 일부 법률 자체는 범죄일 수 있지만 존재하는 것은 합리적이어야 합니다...

이렇게 사람은 태어나서 인생을 마감할 때까지, 인생이 길어지면 좋은 뇌 조절 훈련과 나쁜 뇌 조절 훈련, 둘 다 수없이 많은 뇌 조절 훈련을 받게 될 것입니다. 타인과 자기조절 두뇌조절 훈련. 우리의 마음이 멍한 혼돈 속에서 독립적이고 질서있고 풍요로운 생각의 세계를 천천히 구축해 나갈 수 있도록 하는 두뇌 조절 훈련입니다.

'브레인 컨트롤'은 중립적인 용어라는 이해를 바탕으로, 브레인 컨트롤 훈련의 기본 원리와 개인 사고와 조직 사고에의 적용을 이해해보자.

뇌 조절 훈련의 신비를 풀기 위해서는 먼저 '생각'이 무엇인지 정의해야 합니다. 이 책에서 생각이란 객관적인 세계를 모방한 사람들이 만들어낸 사고의 세계를 뜻하는데, 이 세계는 감정, 경험, 개념, 지식 등 여러 요소로 구성된 가상의 세계로, 인간의 뇌 속에 존재하며, 눈으로 볼 수 없다. 만질 수는 없지만 우리 각자는 그 존재를 느낄 수 있습니다. 일상생활과 일에서 마음속에 형성된 생각은 다차원적이고 입체적인 사고지도와 같아서 사람들이 문제에 직면하고 생각하거나 행동할 준비를 할 때, 당신의 마음 속에 있는 사고 지도의 보이지 않는 영향은 사고 지도에 묘사된 사고 경로와 사고 상황에 따라 당신이 옳다고 생각하는 선택과 판단을 하게 만들 것입니다.

생각의 세계는 지금까지 그 본질과 형성 메커니즘에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 그것들을 이해하는 한 지도를 따라가면서 신비로운 이념적, 정신적 세계를 탐험할 수 있습니다.

사고 개념 - XX가 무엇인지 정의하는 원칙 체계입니다.

겉으로는 아이디어가 개념일 수도 있고 문장일 수도 있지만, 좀 더 깊이 들어가 보면 복잡한 체계라는 걸 알 수 있어요. 멀리서 보면 마치 점이나 선처럼 보이는 사무실 건물과도 같습니다. 안으로 들어서면 기초, 기둥, 벽, 엘리베이터, 지하 차고, 사무실 등으로 구성된 복잡한 시스템임을 알 수 있습니다. . '성공'이라는 개념을 예로 들면, 의사소통 중에는 누구나 그 의미를 명확히 이해하고 특별한 설명이나 정의 없이도 자유롭게 사용할 수 있는 것 같습니다. "성공"에 대한 자신의 생각. 서로 다른 정의와 이해를 통해 모든 사람의 "성공" 개념 시스템을 구성합니다. 이 시스템은 논쟁, 주장, 사례, 경험 및 기타 요소로 구성됩니다.

사고 원칙 - XX가 옳은지 그른지를 판단하는 규칙입니다.

원칙은 조직적 사고에서 기업의 상벌제도, 군대의 군기규정, 사회의 정관 등으로 나타날 수도 있고, 도시의 교통규칙으로 나타날 수도 있다. , 국가의 법률 및 규정, 사회의 도덕적 전통 등 . 로고스는 사람들이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것, 즉 옳고 그른 것을 규정합니다. 함께 지켜야 할 원칙을 통해 서로 떨어져 있던 사람들도 질서 있게 모여 조화롭고 안정적인 일이나 생활 조직을 이룰 수 있습니다. 원칙은 길을 건널 때 신호등을 관찰하는 것, 직업 윤리를 따르는 것 등 개인적인 사고의 다양한 규정과 원칙으로 나타나기도 합니다. 전문가는 진리이고 인권은 전생의 실천 등에 따라 결정됩니다. 자기중심주의, 다음 세대를 사랑하고 키우는 등 생물학적 본능에서 나오는 원칙도 있다.

사고 경로 - XX 목표를 달성하기 위한 논리적 경로입니다.

원칙은 사람들의 장기적인 실제 활동에서 효과적이라는 것이 여러 번 성공적으로 입증된 사고 경로 또는 행동 경로입니다. 이 길은 마치 광야에서 밟힌 길처럼 마음 속에 쌓여 점차 고정된 패턴을 형성하며, 비슷한 문제에 직면했을 때 새로운 생각을 펼치기보다는 자연스럽게 가장 뻔한 길을 따라 생각하게 됩니다. 원칙은 조직 내에서 인위적으로 규정되거나 자연스럽게 형성된 업무 프로세스, 인사 프로세스, 생산 프로세스, 재무 프로세스 등으로 조직 사고에서 발현됩니다. 이러한 성숙한 프로세스는 고정적이고 질서 있는 운영에 따라 조직이 매일 직면하는 다양한 문제를 처리합니다. 단계. 원칙은 일반적으로 개인의 사고에서 문제를 다루기 위한 사고습관으로 표현되는데, 소비적 사고습관, 업무적 사고습관, 생활적 사고습관, 학습적 사고습관, 언어적 사고습관 등이 있다.

사고의 개념, 사고원리, 사고방식이 어떻게 작용하고 동시에 사람의 사고와 행동에 영향을 미치는지 모두에게 보다 명확하게 이해시키기 위해, 세 가지의 관계를 사례를 통해 살펴보겠습니다.

남성과 여성의 소비생각 비교 소비사고지도 남성과 여성의 소비사고철학 필요한 건 사고, 사고 싶은 건 사고, 사고 싶은 건 다 사세요 소비 사고의 원칙 목표 없는 매장에서의 쇼핑은 시간 낭비 목표 없는 매장 쇼핑은 인생이다. 소비 마인드를 즐기고, 목표를 발견하고, 돈을 지불하고 떠나세요. 목표를 찾아 쇼핑해보세요. 위의 간단한 소비자 사고 지도 모델을 통해 사고에 관한 몇 가지 보편적인 법칙을 요약할 수 있습니다.

1) 사고 개념과 사고 원리는 사고에 가장 큰 영향을 미치며 동시에 사고 경로를 제어합니다.

2) 사고 개념이나 사고 원리의 변화와 관계없이 사고 원리의 변화로 이어질 것입니다.

3) 사고 개념을 바꾸는 것은 오래된 아이디어를 대체할 새로운 아이디어를 육성하는 것이 가장 어려운 과정입니다.

4) 사고 원칙을 바꾸는 것은 상대적으로 쉽고, 사람들은 일반적으로 오래된 원칙을 새로운 원칙으로 바꾸는 것을 거부하지 않습니다.

5) 새로운 원칙은 기존 원칙과 방해 없이 공존할 수 있습니다. 하지만 아이디어는 유일한 것이고, 새로운 아이디어는 낡은 아이디어가 파괴되어야만 탄생할 수 있습니다.

6) 사고 원리는 사고 개념에 일정한 제한과 보완 효과를 가지므로 사고 개념은 객관적 환경과 주관적 환경의 변화하는 요구에 유연하게 적응할 수 있습니다.

7) 사고 원리를 바꾸는 가장 간단한 방법은 새로운 사고 원리를 추가하는 것입니다. 이른바 이상에 위배되는 편법은 사람들이 가장 혐오감을 느끼는 것이 바로 편법을 사용하는 것입니다. 문제를 해결하기 위해 당신의 틀에 얽매이지 않는 행동에 대해 변명을 하십시오.

8) 사고의 개념, 원리, 원칙은 교차하는 세 개의 원과 같습니다. 일반적으로 서로 관련이 없으며 자체 독립성을 갖습니다. 그러나 어떤 특수한 경우에는 개념이나 원리, 원리가 서로 중복되어 유래는 같지만 명칭이 다른 경우도 있습니다. 예를 들어, "싸우지 않고 적을 이기는 것"은 전쟁 사고 개념일 뿐만 아니라 전략적 사고 원리이자 전술적 사고 원리이기도 합니다.

생각의 실제 세계는 '사고지도 가설'에서 설명하는 것처럼 단순하지 않다는 점에 유의해야 합니다. 특정 생각을 정확하게 분석하려면 많은 수의 체계적 매핑이 필요합니다. -다면적이고 다단계적인 사고 지도를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 생각이 복잡할수록 사고 지도도 복잡해지고, 생각이 단순할수록 사고 지도도 단순해집니다. 그러므로 어른의 사고지도는 어린이의 사고지도, 관리자의 사고지도는 직원의 사고지도, 국가의 사고지도는 기업의 사고지도, 사회의 사고지도는 더 복잡합니다. 경제보다 복잡한...

뇌 조절 훈련의 기본 원리를 이해한 후, 현실에서 뇌 조절 훈련이 폭넓게 적용되는 상황을 살펴보겠습니다. 과거에는 대규모의 전문적인 두뇌 조절 훈련이 주로 종교적 사상의 교육과 홍보에서 나타났고, 그 뒤에는 기독교, 불교, 이슬람교, 유교, 과학, 마르크스-레닌주의 등의 사상 학파가 반드시 필요했습니다. 이론의 광범위한 대중화. 종교 단체, 학술 단체 또는 국가 세력의 강력한 지원. 오늘날 텔레비전, 라디오, 인터넷, 서적, 신문의 엄청난 통신력으로 인해 상업 조직에서는 두뇌 제어 훈련의 기능이 전례 없이 최고조에 이르렀습니다. 기업에서는 신제품이 탄생하기 전에 어떻게 해야 할지 고민하기 시작합니다. 제품 창의성, 기능적 디자인, 외관 패키징, 브랜딩, 광고, 채널 선택, 현장 프로모션 및 애프터 서비스에 이르기까지 모든 프로세스 단계에서 판매자는 이를 고려합니다. 소비자가 자신의 제품을 기꺼이 구매하도록 소비자의 두뇌를 제어하는 ​​방법. 일류 비즈니스 마케팅 전문가들이 보기에 고객은 신이 아니고, 브랜드도 신이며, 고객은 길들여져야 할 신봉자일 뿐이다. 이것을 이해할 수 있다면 오늘날 사회에서는 뇌 조절 훈련이 언제 어디서나 이루어지고 있다는 사실을 이해하는 것이 어렵지 않을 것입니다. ...

마지막으로 한 가지 더 말씀드리고 싶습니다. 두뇌 통제는 끔찍한 것도 아니고 반드시 나쁜 것도 아닙니다. 좋은 두뇌 컨트롤과 나쁜 두뇌 컨트롤을 명확히 구분하고, 중요한 순간과 중요한 영역에서 자신의 마음을 컨트롤할 수 있는 방법을 알아야 한다는 것이 핵심입니다!

3. 마음을 조정하는 사고 훈련

사고 훈련의 "마음"과 생리학의 "마음"은 완전히 다른 개념입니다. 전자는 추상적인 감정을 의미합니다. 특정 마음을 말합니다. 같은 단어라도 학문 분야에 따라 개념적 정의가 다르다는 것을 알 수 있는데, 마음정렬수련의 원리를 설명하면 많은 단어들이 사람들에게 친숙하지만 다시 정의된 개념들이기 때문이다. . 잘 구별하고 이해하세요.

우리는 앞서 마음 조절 훈련이란 감정을 기르고 훈련하는 것이라고 정의했습니다. 여기서 감정은 개인의 감정과 조직의 감정을 모두 의미합니다. 이 책에서 감정은 지능에 의해 생성되고 사고 세계의 일부이지만 사고 세계보다 더 높은 특별한 종류의 사고로 정의된다는 점에 유의해야 합니다. 비유를 들어 설명하자면, 감정은 자연의 인간과 같으며, 인간은 하늘과 땅에서 태어났지만 자연의 모든 것보다 훨씬 높습니다.

인간은 자신의 지혜를 이용해 자연에 존재하지 않는 도구, 말, 도시, 비행기를 만들 수 있을 뿐만 아니라 머나먼 우주로 날아가 생명의 요람인 지구의 제약을 초월할 수도 있다. 이것이 생각의 세계에 있어서의 '감정'의 상태를 정확하게 나누면 생각의 세계 = 마음속의 생각의 세계(나의 감정의 세계) + 마음 밖의 생각의 세계(세상)이다. 내가 만든 생각의 세계 + 인간이 만든 생각의 세계).

특별한 종류의 사고로서 감정의 중요성은 의심의 여지가 없습니다. 누구나 이에 대해 개인적인 경험을 갖고 있습니다. 이 세상에는 지능(지혜, 기민함, 영리함)이 할 수 없는 일이 많이 있지만 감정(사랑)은 없습니다. , 용기, 인내) 할 수 있습니다! 정신정렬훈련이 무엇인지 더 잘 이해하기 위해, "감정"의 세 가지 중요한 측면, 즉 성격, 성격, 감정에 대해 연구해 보겠습니다.

캐릭터 - 감성의 본질로 사회화된 감성적 특성으로 표현된다. 선한 캐릭터와 악한 캐릭터 등.

성격 - 안정된 감정 습관으로 나타나는 감정의 형태. 낙관적인 캐릭터와 비관적인 캐릭터 등.

감정 - 순간적인 감정 반응인 감정의 출현. 기쁨, 분노, 슬픔, 기쁨, 걱정, 두려움과 같은 감정.

사람을 가리켜 성격(personality)이라고 부르곤 하는 영어 단어는 고대 그리스어 페르소나(persona)에서 유래됐다. 원래는 배우가 쓰는 가면을 지칭하다가 나중에는 특별한 자질을 지닌 인물인 배우 자신을 지칭하기도 했습니다. 현대 심리학에서는 계속해서 페르소나(persona)의 의미를 사용하다가 그 의미를 성격(personality)으로 변화시키고 있다. 여기에는 두 가지 의미가 있습니다. 하나는 사람이 인생의 무대에서 행하는 다양한 말과 행동과 사회 문화적 관습의 요구에 따라 사람들이 취하는 반응을 의미합니다. 즉, 성격의 '껍질'은 역할의 요구 사항에 따라 무대에서 착용하는 가면과 같으며 사람의 외부 성능을 반영합니다. 두 번째는 사람이 어떤 이유로 보여주고 싶지 않은 성격적 요소, 즉 가면 뒤에 숨은 진정한 자아를 말하는데, 이는 성격의 고유한 특성이다. 성격은 표면층과 심층층으로 구분되는 것 외에 사회적 직업과 결합하여 경영자 성격, 예술가 성격, 과학자 성격, 교육자 성격, 정치인 성격 등 전문적 성격을 도출한다. 기본인격이든 직업인격이든 둘 다 일종의 자격을 나타낸다. 전자는 문명사회에서의 사람의 자격이고, 후자는 직업적 지위에 있는 사람의 자격이다. - 용어 사회화 과정. 고대 중국의 위대한 군사 전략가인 손자는 장군이 되는 길을 "지혜, 신뢰, 자비, 용기, 엄격함"으로 요약했습니다. 이것은 장군에게 필요한 다섯 가지 자질이었습니다. 사실 이것은 그가 장군의 완벽한 성격이라고 생각하는 것에 대한 묘사이기도 합니다.

정신정렬 훈련의 가장 흔한 형태 중 하나가 심리상담이다. 과거에는 심리지식의 대중화로 인해 심리상담은 비정상적이거나 불완전한 성격을 가진 사람에게만 필요하다고 잘못 인식되어 왔다. 일반 사람들을 상담하는 것도 마음 중심 훈련의 중요한 부분이며, 아이들의 인성을 성숙시키고, 리더의 인성을 완벽하게 하며, 평범한 사람들의 인성을 풍요롭게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘날 정신정렬훈련은 개인분야뿐만 아니라 조직분야에서도 중요한 역할을 하고 있다. 예를 들어 기업문화교육, 군형훈련, 국가이미지형성 등은 모두 조직을 목표로 하는 정신정렬훈련이다. 성격.

인격과 성격은 감정의 두 가지 측면이기 때문에 교차점이 많습니다. 우정, 인내, 용기, 관용 등 감정이 성격에 속하는지 성격에 속하는지 완전히 구별하기 어려운 경우가 많습니다. , 독립, 모험 등으로 성격을 대표한다고 할 수도 있고, 성격으로 분류할 수도 있다. 일반적으로 우리는 생리적 본능에서 형성된 정서적 습관을 성격으로 정의하고, 사회적 욕구에서 형성된 정서적 특성을 성격으로 정의합니다. 왜냐하면 모든 종류의 감정의 형성 과정은 필연적으로 생리적 본능과 사회적 욕구 모두에 의해 영향을 받기 때문입니다. 감정은 인물에 속한다거나, 인물이 어느 측면에 초점을 두는지에 따라서만 달라질 수 있고, 구체적인 상황에 따라 판단할 수도 있다. 예를 들어, 금융인의 직업적 성격 요구 사항은 정직과 성실이며, 직업적 성격 요구 사항은 신중함과 신중함입니다. 분명히 여기서 정직은 일종의 성격이지 신중함은 성격이 아닙니다. 사고 분야의 특수성과 복잡성에 비해 인간의 눈 언어 시스템은 아직 부족하고 단순하다는 것이 분명합니다. 사고 세계의 신비를 설명하기 위한 몇 가지 정확한 새로운 개념이 아직 만들어지지 않았습니다. 일부 오래된 개념과 어휘는 새로운 것을 표현하고 정의할 만큼 과학적이지 않을 수 있지만 이용 가능한 유일한 편리한 척도일 뿐입니다.

성격은 심리학 연구의 중요한 분야로, 성격 분류에 관한 이론은 다양하다. 고대 그리스의 유명한 의사 히포크라테스는 인간의 몸에는 혈액, 점액, 황담즙, 흑담즙의 네 가지 체액이 있다고 믿었습니다. . 체액의 특성. 4액체 이론은 사람의 성격을 담즙형, 점액형, 우울형, 다혈질형으로 분류합니다. 고대 중국에서는 오행설에 따라 사람을 금, 나무, 물, 불, 흙으로 나누었습니다. 1959년 미국의 유명한 진로지도 전문가인 홀랜드(Holland)는 폭넓은 사회적 영향력을 갖는 인간-진로 상호선택 이론을 제안했다. 이 이론은 먼저 근로자의 심리적 특성과 직업 선택 경향에 따라 현실형, 연구형, 예술형, 사회형, 기업가형, 관습형 등 6가지 기본 성격 유형으로 나눕니다. 그는 근로자의 성격과 직업의 적합도가 높을수록 근로자가 적합한 전문직을 찾았으며 그의 재능과 열정이 마음껏 발휘될 것이라고 믿습니다.

그 외에도 에니어그램 성격론, 혈액형 성격론, 별자리 성격론, 황도대 성격론 등 성격과 관련된 다른 분류도 있습니다.

유명 군사전략가이자 정치가인 나폴레옹은 “사람 사이에는 작은 차이가 있을 뿐이지만 이 작은 차이가 큰 차이를 만들 수 있다”고 말한 적이 있다. 작은 차이는 긍정적이다. 성공과 실패의 큰 차이는 성공 여부다. "사람들은 성격이 삶에 미치는 엄청난 영향을 깨달을 뿐만 아니라, 전문적인 성격 훈련을 통해 자신이 다른 사람들에게 더 호감이 가고 더 사교적이 되도록 행동하기 시작합니다. 경쟁력. 오늘날 전문적인 성격조정 훈련은 부모자식 공원에서의 어린이 자연풀이, 대학생 군사훈련, 우울증 심리상담 지원, 마케터를 위한 악마훈련, 기업팀 훈련 등 생활과 직장 곳곳에서 볼 수 있다. 현장 개발 및 전장 시뮬레이션 심리적 품질 향상에는 모두 일련의 전문적인 캐릭터 훈련 디자인이 포함됩니다.

애정이라고도 불리는 감정은 개인이 어떤 자극을 받은 후 느끼는 신체적, 정신적 흥분 상태를 말한다. 감정의 강도, 지속성, 긴장 정도에 따라 감정은 기분, 열정, 스트레스의 세 가지 상태로 나눌 수 있습니다. 기분은 약하고 확산되며 지속적인 감정으로, 우리가 일반적으로 기분이라고 부르는 것입니다. 열정은 흥분과 마찬가지로 격렬하고, 빠르고, 단명한 감정입니다. 스트레스는 외부 환경 자극에 대한 순전히 생리적 또는 습관적 반응입니다. 감정이 심리적 경험을 생성하는 동안 관련 생리 기관도 그에 따른 변화를 나타냅니다. 일반적으로 생리는 감정의 기초이며, 환경자극과 이념은 감정을 유발하는 외적, 내적 요인이다. 과거에 사람들은 사람의 감정은 전적으로 개인적인 것이며 다른 사람과 아무 관련이 없다고 믿었습니다. 그러나 과학적 연구에 따르면 개인의 감정에는 강력한 의사소통 능력이 있음이 입증되었습니다. 좋은 감정은 건강하고 편안하며 즐거운 분위기를 조성하는 반면, 나쁜 감정은 긴장감, 성가심, 심지어 적대감의 분위기를 조성합니다. 정서적 오염이란 개인의 기분 나쁜 영향으로 인해 주변의 다른 사람이나 팀 조직도 기분이 나빠지는 분위기를 말한다. 현대 의학은 대부분의 사람들의 질병이 나쁜 감정과 불균형한 심리에서 비롯되는 경우가 많다고 말합니다. 그렇기 때문에 사람들은 환경 오염만큼 정서적 오염에도 많은 관심을 기울여야 합니다. 정서적 오염을 예방하려면 모두가 먼저 자기 자신부터 시작하여 가족, 친구, 동료, 사회에 나쁜 감정을 퍼뜨리지 않도록 노력해야 합니다. 둘째, 우리는 어려움과 좌절에 직면했을 때 감정을 조정하는 기술을 배우고 향상시켜야 합니다. 또한, 나쁜 감정을 집으로 가져오지 않도록 주의하십시오. 일단 가족 구성원의 기분이 좋지 않으면 상황을 완화하고 분위기를 긍정적인 분위기로 바꾸도록 시기적절한 노력을 기울여야 합니다. ABC 이론의 창시자인 엘리스는 우리가 정서적 고통을 겪는 이유가 바로 우리가 자주 갖고 있는 비합리적인 믿음 때문이라고 믿습니다. 이러한 비합리적인 믿음이 시간이 지남에 따라 확인되지 않은 채로 방치되면 기분 장애를 유발할 수도 있습니다.

감정 생성 메커니즘에 대한 과학적 탐구가 지속적으로 진행되면서 감정 조절 및 훈련에 관한 많은 연구 결과가 영화와 TV의 플롯 디자인, 예능 프로그램 제작, 연설의 분위기 동원 등에 널리 활용되고 있다. 캠페인, 사회적 여론과 감정의 지도. 또한 일부 특별한 재능을 키우기 위해서는 배우의 감정적 역할극, 영업사원의 좌절감정 강화, 경기에 참가하는 운동선수의 감정안정 훈련, 군 지휘관의 조바심 억제, 군사훈련 등 전문적이고 장기적인 감정훈련도 필요하다. - 현장진행자의 감정동원, 정치인의 연설은 감정을 선동하고, 협상자는 범죄자의 감정을 통제하며, 심리상담사는 환자의 부정적인 감정을 변화시키는 등 이러한 특별한 재능 중 일부는 자신의 감정을 제어하는 ​​방법을 배워야 하는 반면, 다른 일부는 다른 사람의 감정을 신속하게 동원하고 유도하고 제어하는 ​​기술을 숙달해야 합니다.

'마음'이 터져 나오는 힘은 신성하고 위대하며, 그 힘의 원천은 감정이다. 감정이 없는 생각의 세계는 비록 인간이 없는 자연과 같지만, 영성과 활력이 부족합니다. 혁신과 상상의 시대가 도래하면서 사람들의 일과 삶, 공부에서 '마음'의 역할이 점점 더 중요해지고 있습니다. 이는 사람들이 더 행복한 삶을 살고, 더 성공적인 경력을 쌓는 데 도움이 된다는 사실을 점점 더 많은 사람들이 깨닫게 될 것이라고 믿습니다. 자신의 정서적 강인함은 현대인이 치열한 경쟁 사회에서 생존하고 발전하기 위한 필수 과정입니다.

칭다오출판사 위안진송의 『유연한 마음의 함양』에서 발췌