아이들에게 좋은 습관을 기르는 방법, 이 사람들에게는 방법이 있습니다

습관 발달을 위한 '5단계'

요즘 부모들이 아이들의 습관 함양에 관심을 갖기 시작했는데, 효과가 뚜렷하지 않은 이유는 무엇일까요? 문제는 많은 부모들이 아직도 습관 기르기를 설교로 여기면서, 습관 기르기의 근본적인 방법인 지속적인 행동 훈련을 무시하고 있다는 점입니다. 즉, 습관 함양은 과학적 교육 방법의 집합으로, 효과적이기 위해서는 반드시 따라야 하는 교육 방법이다.

첫 번째 단계는 인식을 높이거나 아이들이 특정 습관을 개발하는 데 관심을 갖도록 안내하는 것입니다.

어릴 때 가장 좋은 교육은 좋은 습관을 기르는 것입니다. 소위 좋은 아이는 반드시 좋은 습관을 가진 아이이고, 소위 문제아는 일반적으로 나쁜 습관이 많은 아이이다. 나쁜 습관은 아이에게 좋은 기회를 놓칠 수도 있고, 좋은 습관은 아이를 성공으로 이끌 수도 있습니다.

유치원에서 배운 기본적인 내용은 나이가 들어도 아직도 기억에 생생하게 남는 것 같다. 이는 어릴 때부터 길러진 좋은 습관이 평생 동안 사람과 함께하며 어디에서나 일할 수 있음을 보여줍니다. 어린 시절, 특히 유치원과 초등학교는 좋은 습관을 기르는 데 매우 중요하고 가장 좋은 시기입니다.

유년기는 롤모델이자 아이돌의 시대다. 아이들의 학습 특성은 관찰과 모방이기 때문이다. 물론 어린이의 롤모델과 아이돌은 모두 유명인이 아니라 파트너인 경우가 더 많습니다. 따라서 부모와 교사는 자녀가 좋아하는 연예인이나 뛰어난 파트너를 롤모델로 삼을 수 있습니다.

두 번째 단계는 행동 규범을 명확히 하고, 좋은 습관을 기르기 위한 구체적인 기준을 아이들에게 알려주는 것이다.

부모는 자녀의 요구 사항을 매우 명확하게 파악해야 합니다. 예를 들어, 『제자규정』에는 행동규범에 대한 요구사항이 많이 있는데, 그 요구사항 중 하나가 “나가면 보고하고, 돌아올 때는 만나야 한다”는 것입니다. 어디로 언제 돌아올 것인지 설명하세요. 집에 갈 때 가족에게 "돌아왔습니다"라고 말하세요. 이는 고대 중국 어린이들에게 꼭 필요한 습관이었지만 지금은 많은 가정에서 이 전통을 버렸다. 이는 현대 부모들이 자녀의 행동에 대해 명확한 기준과 요구 사항을 제시하는 일이 거의 없기 때문입니다. 조상들이 남긴 규율을 사용하여 자녀에게 엄격하게 요구하더라도 자녀는 듣지 않을 것이라고 믿기 때문입니다.

그러나 실제로 방법에만 주의를 기울이면 명확한 행동 규범을 구현하는 것은 어렵지 않습니다.

세 번째 단계 - 지속적인 행동 훈련, 아이들이 수동적인 습관에서 능동적인 습관, 능동적인 습관을 기르도록 하세요.

미국 심리학자 라슐리(Laschli)의 동물 기억 실험에 따르면, 행동주의 심리학에서는 어떤 행동이 21일 동안 반복되면 예비 습관이 되고, 90일 동안 반복하면 안정된 습관이 된다고 본다. 형성되었습니다. 즉, 처음 습관을 형성하는 데는 21일이 걸리고, 안정적인 습관을 형성하는 데는 90일이 소요됩니다. 물론 이는 일반적인 개념일 뿐이다. 우리의 연구에 따르면, 다양한 행동 습관이 형성되는 데는 서로 다른 시간이 걸립니다. 즉, 지속 기간이 길어질수록 습관은 더욱 강해집니다.

예를 들어, 아이들은 손을 씻는 훈련을 받아야 합니다. 손을 씻지 않고는 식사를 할 수 없고, 식사하는 동안 손을 씻어야 합니다. "식사하면서 손은 씻었나요? 한번 보세요." 아이에게 계속 묻고 돌봐주면 아이도 점차 익숙해져서 앞으로는 상기시켜 줄 필요가 없을 것입니다. 우리 어른들이 아침에 일어나 세수하고 양치질을 할 때처럼, 그래도 상기시켜줄 필요가 있을까요? 필요없어요 습관이에요! 습관이 형성되면 안정적이고 자동적인 행동이 됩니다.

저희 연구 결과에 따르면 습관 형성은 수동적, 능동적, 자동적 과정을 거치므로 지속적인 훈련이 필요합니다.

네 번째 단계 - 시기적절한 평가와 적절한 보상 및 처벌을 통해 아이들이 성공적인 경험을 통해 좋은 습관을 기를 수 있도록 합니다.

습관 기르기의 기본 방법은 '덧셈과 뺄셈'이다. 즉, 좋은 습관을 키우려면 덧셈을 사용하고, 나쁜 습관을 고치려면 뺄셈을 사용하는 것이다. 자녀가 어떤 좋은 습관을 키우기를 바라나요? 좋은 행동을 반복할수록 좋은 습관이 더 강해질 것입니다. 우리는 아이들에게 수용 가능한 과정을 제공하고 나쁜 습관을 천천히 바꾸도록 하는 이러한 접근 방식에서 배울 수 있습니다.

이렇게 하면 아이들은 매일매일 진전이 있었는지 알게 되고 내일의 발전을 기대하게 됩니다.

5단계 - 좋은 환경을 조성하고 가정생활, 학교 환경, 사회적 분위기까지 아이들이 좋은 습관을 기를 수 있도록 뒷받침하는 힘이 되도록 해주세요.

미성년자들은 어른들을 흉내내며 성장한다. 그러므로 아이들의 건강한 성장을 위해서는 어른들의 세계가 변화되어야 하고 아이들에게 좋은 분위기와 환경을 제공해야 한다. 즉, 아이가 좋은 습관을 키우기 위해서는 먼저 부모와 교사가 좋은 습관을 키워야 하고, 아이가 나쁜 습관을 고치기 위해서는 부모와 교사가 앞장서서 나쁜 습관을 교정해야 한다는 것이다. 예를 들어, 아이에게 독서 습관이 생긴다면, 이는 아이의 마음 속에 성장 엔진을 설치하는 것과 같습니다. 그러므로 자녀에게 독서 습관을 길러주기 위해서는 부모가 먼저 독서에 앞장서고 새로운 지식을 탐구해야 합니다. 학문의 집은 자녀의 성장에 가장 도움이 되기 때문입니다. 한 교육자가 말했듯이, "가족은 습관의 학교이고, 부모는 습관의 선생님이다." 21세기는 두 세대가 서로 배우고 함께 성장하는 세기이며, 습관을 키워가는 과정이라는 점은 주목할 만하다. 또한 서로에게서 배우고 함께 성장하는 특성을 보여줍니다.

좋은 가족 규칙을 세우는 방법, 가족 훈련, 가족 전통을 사용하는 것은 의심할 여지 없이 효과적인 선택이지만, 부모와 자녀가 공동으로 규칙을 준수해야 실행할 수 있으며, 부모가 스스로 모범을 보일 경우 효과가 더 좋습니다. 예.

종합적인 습관 기르기 계획

습관을 기르는 것은 간단한 문제가 아니지만, 습관을 키울 수 없다는 것이 핵심은 개념과 방법이 없다는 것입니다. 우리의 연구에 따르면 좋은 습관은 계층적이고 집중적입니다. 개인적인 습관을 키우는 동시에 사회적 습관을 키우는 동시에 현명한 습관을 키우는 데 집중해야 합니다. 동시에 현대적인 습관을 기르는 데 집중하세요. 유아기는 생활습관을 기르는 데, 초등학교는 도덕적 습관을, 중학교는 지혜로운 습관, 특히 인생의 목표를 세우고 계획을 세우는 습관을 기르는 데 중점을 두어야 한다고 제안합니다. 것들.