태권도 교안은 어떻게 쓰나요?

이론 과정-태권도의 기원과 발전

첫째, 교재의 주요 내용

1, 태권도가 뭐예요?

태권도의 기원과 발전

둘째, 교육 목표

1 진지한 규율, 이번 학기 교육 내용 발표.

2. 예의, 성실, 인내, 자제, 진지함, 노력, 확고함, 용감함을 배양한다.

3. 기본적인 기술 동작을 숙지할 것을 요구한다. 。

셋째: 수업 내용

1 태권도란 무엇인가

태권도, 타이, 발로 차고 부딪히는 것을 의미합니다. 권리, 주먹으로 때려라; 도는 일종의 예술적 방법이다. 태권도는 주먹과 발을 사용하는 예술적 방법이다. 걸음걸이 위주의 쿵푸로, 걸음걸이가 70% 를 차지한다. 태권도 루틴에는 24 세트가 있습니다. 이 밖에도 병기, 포획, 자물쇠, 방호 철거 등 10 여종의 기초쿵푸가 있다. 태권도는 동아시아 문화에서 발전한 한국 무술로 동양심성을 바탕으로 유구한 전통을 이어받아' 예로부터 시작하고, 마침내 예식으로 시작한다' 는 무학정신을 바탕으로 하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도)

_ _ _ _ 오늘날의 태권도는 매우 공격적인 방법일 뿐만 아니라 정교한 신체예술과 헬스 방법이기도 하다. 기술과 통제는 태권도 학습자가 갖추어야 할 기본적인 자질이다. 모든 기술은 매우 흥미롭고 경쟁력이 있다. 태권도는 맨손 훈련, 끈기와 순발력 배양, 권투 연습자들이 어떻게 적당한 환경에서 한발로 자신을 보호할 수 있는지를 훈련하는 것이다. 손발을 핍박하는 무기로 바꿀 수 있다. 일심전력으로 공격할 때 일격필살의 놀라운 파괴력을 만들어 낼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 이런 힘은 내외공의 복합작용의 결과이다. 태권도는 뼈, 근육, 관절의 활동을 이용해 몸을 조절하는 것이기 때문에 일종의 전신 운동이다. 태권도의 동작은 사람의 생리적 특성에 적응하고, 훈련 과정은 합리적인 단계를 가지고 있어 엄격한 과학이다. (윌리엄 셰익스피어, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도) 훈련 절차는 자성-판단-용기-자신감-자위-자립-독립-침착함-지도자-용기-협력-애국으로 요약할 수 있다. 학습자는 태권도의 기본 기술과 일과를 파악한 뒤 자유격투기를 배울 수 있다. 또한 서로의 맷돌과 땀을 통해 서로의 진실한 신뢰 관계를 구축하는 것은 단순히 신체 보호에 집중하는 기술만이 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 불요불굴과 걸출한 정신력을 길러 국가와 국민을 보호할 뿐만 아니라 겸손과 관용의 정신을 단련하는 활동도 있다. 이런 대립은 매우 위험하다. 연습이나 경기에 대항할 때 쌍방은 반드시 보호구를 착용하여 신체의 중요한 부위를 보호해야 한다. 태권도가 격렬하고 강인해서 인위적인 실험을 하는 것은 매우 위험하다. 따라서 전문가들은 벽돌이나 널빤지로 자신의 기술을 보여 주고, 종종 목표를 공중에 던졌다가 뛰어올라 깨뜨립니다.

2 태권도의 기원과 발전

태권도는 고대에 태권도 발꿈치와 화도랑으로 불렸는데, 고대 북한에서 유래한 민간 무술이다. 일찍이 기원 688 년에 신라 왕국은 북한을 통일하고, 경제가 번영하고, 공업이 발달하여' 화랑 제도' 를 세웠다. 그것이 왕진성에 왔을 때,' 칼랑의 꽃' 이 탄생했다. 화랑도는 화랑제의 조직 형태이며, 젊은이를 조직하여 무술을 연마하는 것이다. 그 취지는' 충군, 효친, 신우, 임진 퇴각, 죽음 선택' 이다. 이렇게 사람의 의지를 단련하고, 사람의 체질을 단련하고, 충군효, 용감하고 완강함, 두려움이 없는 병사들을 양성했다. 태권도 활동은 신라의 풍속 습관을 묘사한 책, 황제의 운에 기록되어 있다.

서기 935 년 용맹하게 선전한 고구려군이 신라 왕조를 전복하고 고구려 왕조를 건립했다. 군인의 전투력은 일상적인 훈련과 태권도에 대한 사랑에서 비롯된다. 그들은 보통 주먹으로 벽이나 나무토막을 쳐서 공격능력을 단련한다. 맨손으로 격투를 좋아하는 중혜왕은 팔력이 뛰어나고 무공이 뛰어난 병사 김진도 (일명 김결옥) 를 궁정에서 육박전 기교를 선보이며 태권도의 명성을 크게 떨쳐 일반인들에게 받아들여지고 있다. 1392 년 고려왕조는 이조로 대체되었고 무술과 태권도는 충분한 중시를 받지 못했지만 민간에서는 이런 행사가 멈추지 않았다. 1790 이 집필한' 무술아틀라스 통지' 에는' 맨손 격투',' 태권도발 뒤꿈치' 등 무술의 기술과 방법, 액션 도해와 일부 장비의 사용, 많은 공격적인 무술기교를 태권도 기술에 통합했다. 19 10 년 일본이 북한을 침략한 후 식민지 정부를 설립하여 한때 모든 문화활동을 금지했다. 태권도는 북한에서 사라질 운명이다. 외롭거나 생활에 핍박받는 일부 사람들은 고향을 떠나 중국이나 일본으로 생계를 꾸려 나가는 한편 태권도도 계속되고 있다. 더 중요한 것은 중국 무술과 일본 무술의 융합과 결합해 새로운 기술체계가 탄생했다는 점이다. 제 2 차 세계대전 이후 호신술이 다시 일어섰고, 외국에서 돌아온 한국인들도 각국 무술기예를 본국으로 가져와 점차 태권도와 융합해 현재의 태권도 체계를 형성했다. 1955 공식적으로는 북한 자위를' 태권도' 라고 부른다. 196 1 9 월, 한국은 당수도협회를 설립하고 태권도협회로 이름을 바꿔 전국운동회 정식 경기 종목이 되었다. 1966 최초의 국제기구인 국제태권도연맹이 설립되었습니다. 1973 년 5 월 세계태권도연맹이 서울에 설립되었다. 1975' 세계태권도연맹' 은 국제체육연맹에 의해 정회원으로 받아들여졌다. 1980 국제올림픽위원회가 세계태권도연맹을 공식 인정했다. 지금까지 세계태권도연맹은 KLOC-0/44 개 회원국을 보유하고 있으며 6500 만 명이 넘는 팬들이 연습에 참여했다. 1973 년 세계태권도협회가 설립되었습니다. 미국, 홍콩, 대만, 일본, 말레이시아, 싱가포르, 북한, 필리핀, 사바, 캄보디아, 호주, 아이보리 코스트, 우간다, 영국, 프랑스, 캐나다, 이집트, 오스트리아, 멕시코 등 20 여개 국가가 가입했다. 현재 회원은 여전히 늘고 있다. 65438 년부터 0988 년까지 태권도가 한국 서울올림픽에서 처음 모습을 드러낸 이후 주요 국제대회에 적응하기 위해 태권도 기술도 끊임없이 변화하고 발전하고 있다. 세계 태권도연맹 본부에는 전문 기술위원회가 있는데, 주요 임무는 현재의 태권도 기술을 개선하는 것이다. 물론 지금의 태권도 동작은 예전만큼 유창하지 못한 것 같고, 이전처럼 운동 중 몸의 균형을 중시하지도 않는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도, 태권도) 하지만 지금은 태권도 기술의 시련이 표상이 아니라 실전에 있다. 특히 실전 대항 중이나 거리에서 공격을 받아 스스로를 방어해야 하는 상황에서 새로운 태권도 기술은 형식에 구애된 낡은 기술보다 우월해야 한다.

_ _ 의 시대는 끊임없이 변화하고 있다. 그것의 변화에 따라 태권도는 계속 발전하고 확장될 것이다.

수업 후 부분