바닥에서 침대 높이가 얼마나 되나요? 매트리스를 포함하면 얼마나 되나요?

기준은 46~50cm 입니다. 침대에 앉았을 때 바닥에서 46cm인 매트리스 높이를 눌렀을 때 정확히 40cm 정도 됩니다.

일반적으로 침대 가장자리의 적절한 높이는 측정 기준으로 사용자의 무릎 높이인 45cm 정도가 건강에 도움이 됩니다. 너무 높거나 너무 낮으면 침대 출입이 불편할 뿐이고, 너무 높으면 땅속의 먼지를 흡입하기 쉽습니다. 수면 중에 폐에 가해지는 압력을 증가시킵니다.

침대의 건강한 높이는 바닥에서 매트리스 표면까지의 높이로도 측정할 수 있습니다. 기준은 46~50cm 입니다. 시트의 건강한 높이가 40cm이기 때문이다. 침대에 앉았을 때 46cm 매트리스의 높이는 압축 후 정확히 40cm 정도이다.

성인용 침대는 침대에 드나들기 쉽도록 무릎보다 약간 높아야 하며, 가족 중 노인용 침대는 사용자의 무릎보다 약간 낮아야 합니다. 침대에 들어가고 나오며 넘어지는 부상을 방지합니다.

확장 정보:

가구 사용 중 인체의 생리적, 심리적 반응에 특히 중점을 두고 건강한 키를 가구 디자인에 적용하는 것은 사용자의 서 있는 자세, 앉은 자세, 누운 자세가 가구 선택의 주요 기준입니다.

베개의 높이는 사람의 수면에 직접적인 영향을 미칩니다. 일반적으로 베개 높이는 성인의 경우 15cm 정도가 적당하고, 노인이나 어린이의 경우 약간 낮을 수 있으며, 유아의 경우 6cm 정도가 적당합니다. 이는 뇌로의 정상적인 혈액 공급, 목 근육의 이완, 폐의 원활한 호흡에 도움이 됩니다.

인민일보 - 집에 있는 침대의 높이는 얼마입니까? 건강 기준을 알려주세요