24 식 태극권의 동작 이름?

24 식 태극권의 동작 이름은 < P > 기세, 머스탱 분모, 두루미 밝은 날개, 무릎 구부림, 손으로 비파를 휘두르고, 되감기, 왼쪽 종새 꼬리, 오른쪽 종새 꼬리, < P > 단채찍, 운수

24 식 태극권은 국가체위 (현재 국가체육총국) 가 1956 년 태극권 전문가를 조직하여 영태극권의 정수를 끌어낸 것이다. 24 개의 동작만 있지만 전통적인 태극권 루틴보다 내용이 더 세련되고 동작이 더 규범적이며 태극권의 운동 특징을 충분히 반영할 수 있다.

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"심정적 느슨함" 은 태극권 연습에 대한 기본 요구 사항입니다. 그리고' 동그란 일 일관성' 을 할 것인지의 여부는 한 사람의 쿵푸의 깊이를 측정하는 주요 근거이다. (존 F. 케네디, 노력명언) 태극권 연습에 필요한' 일관성' 은 다방면을 가리킨다. 하나는 팔다리의 일관성, 즉 이른바' 절절 관통' 을 가리킨다. 팔다리의 일관성은 허리를 중심으로 한다. < P > 동작 변환 과정에서 하체는 허리띠로 걸치고, 무릎은 걸치고, 무릎은 발로, 상지의 경우 허리띠 등, 멜빵 어깨, 어깨끈 팔꿈치, 팔꿈치로 손을 잡는다. < P > 두 번째는 동작과 동작 사이의 연결, 즉' 세력연결' 이다. 이전 동작의 끝은 다음 동작의 시작이며, 세력 사이에는 중단과 정지가 없다. 그리고' 둥글게 살다' 는 일관성 있는 기초 위의 진일보한 요구로, 살아 있고 자연스럽다는 뜻이다.