태극권 수련 방법. 혼자서 공부할 수 있나요?

전통 태극권에는 특정 복싱 기술에 대한 자체 기본 표준 요구 사항이 있으며 모든 복싱 동작, 연결 및 변형, 내부 요구 사항은 복싱 유형의 기술 내포 요구 사항 및 특성을 준수해야 합니다. 그는 안과 밖을 통합하는 유기적인 전체를 형성하기 위해 수행자의 손, 눈, 몸, 방법, 단계, 내면의 호흡, 정신, 상상력을 명확하게 규정하고 요구합니다.

태극권의 전반적인 발전 방향은 건강과 피트니스가 될 것이다. 체력단련과 건강 관리는 일반적인 요구가 되었습니다. 태극권 수련은 취미일 뿐만 아니라 신체를 가꾸고 삶을 가꾸는 좋은 방법이기도 합니다. 반면에 싸움은 수련의 뿌리이며 중국인을 보여줍니다. 마법의 힘, 그 실천자는 마음과 기(氣)를 목표로 합니다. 육체적, 정신적 운동은 인체의 생리적, 심리적 요구 사항에 더 부합합니다.

태극권은 스스로 배울 수도 있지만, 지도해 줄 전문 선생님이 있는 것이 가장 좋으며, 스스로 이해하는 것도 필요합니다.