가장 정확합니다! 가장 전통적인 폐쇄 곡물 건강 요법은 무엇입니까?

'보보자내편·재영'에 따르면 열두시를 먹는 방법, 올해의 별기를 먹는 방법, 유우정과 기를 먹는 방법, 생각의 기를 먹는 방법이 있다고 한다. 정신 등등

쉽게 말하면 도교의 호흡법인데, 고대에는 실제로 이 방법을 아는 사람이 많지 않았으며, 오랜 역사로 인해 이 방법을 아는 사람도 거의 없는 것으로 추정됩니다. 특히 지금은 포스터가 그냥 필멸자가 되어야 하는데, 수련 기술 없이는 불멸자가 될 수 없어요, 하하