구유절기에는 어떤 제철음식을 먹으면 좋을까요?

1. 특이차. 남쪽 지방에는 곡우 기간에 차를 따는 풍습이 있는데, 이날 차를 마시면 불을 쫓고, 악령을 물리치고, 시력이 좋아진다고 합니다. 그래서 고유일에는 날씨가 어떠하든 사람들은 차 산에 가서 새 차를 따서 다시 마신다. 구유차에는 다양한 비타민과 아미노산이 함유되어 있어 우리 몸에 매우 좋은 영양 효과를 줍니다. 또한 봄차는 매우 신선하고 기분 좋은 향기가 있어 몸과 마음을 편안하게 해줍니다.

2. 곡물 비 전후 기간은 툰이 시판되는 계절입니다. 이때 툰은 부드럽고 상쾌하며 영양가가 높습니다. 명주". 툰에는 설탕, 단백질, 지방, 카로틴, 비타민C가 많이 함유되어 있으며 툰의 영양적, 약리적 가치도 매우 좋습니다. 기, 설사약, 보습을 조절하는 데 도움이 됩니다.

3.대파. "부추는 초봄에 일찍 나고, 부추는 늦가을에 늦게 난다." 봄은 부추의 질이 가장 좋은 계절이다. 나쁜 냄새가 나." 곡물 비철에는 사람들이 부추를 더 많이 먹는 편이 나을 것입니다. 부추는 기를 따뜻하게 하고 허기를 보충하며 내장을 조화시키는 데 도움이 되며, 신장의 양기를 따뜻하게 하고 영양을 공급하는 좋은 음식이기도 합니다. 혈액 지방이 많고 혈압이 높은 사람들에게 좋습니다. 관상 동맥 심장 질환에 이점이 있습니다.