식사 후 포도를 먹어도 되나요?

더 빨리 체중을 줄이려면 칼로리 조절 (칼로리 조절은 먹지 않거나 아주 적게 먹는 것이 아니라 영양가있는 저칼로리 음식을 선택하는 것), 균형 잡힌 영양 (적절하고 균형 잡힌 영양은 신체의 지방 연소 능력을 향상시키는 데 도움이 됨), 정상적인 식단 생활, 너무 늦게까지 자지 말고 하루에 3 리터의 물을 마시고 간식을 먹지 말고 (하루에 사과를 먹을 수 있음) 취침 4 시간 전에 먹지 말고 변을 계속 흐르게하고 마지막으로 다음을 수행해야합니다. 편안하고 행복한 기분을 유지하세요. 또 다른 메시지: 스티븐 호킹은 지구가 단 200년 만에 멸망했다고 주장했습니다. 건강을 유지하는 것은 매우 중요하며 건강은 전 세계 인류의 생명선입니다. 더 많은 것을 가지려는 욕심을 줄이고 지구를 지키기 위해 덜 취하는 것은 어려운 일입니다. 지구를 살리기 위한 생태 균형 저탄소 재해 감소를 실천하세요. 건강 유지, 질병 퇴치 및 건강 관리에 많은 이점이 있습니다. 가정 환경을 정화하고, 체중을 줄이고, 날씬해집니다. 퍼즐, 지혜, 장수 및 젊음은 항상 칭찬을받습니다. 삶의 질이 크게 향상되고 행복은 신성합니다. 업장은 운명입니다, 시안 황 라오 건강 센터.