수박과 만두를 함께 먹을 수 있나요? 수박을 언제 먹는 것이 가장 좋을까요?

수박과 만두를 함께 먹어도 되나요?

건강한 사람은 먹어도 되지만, 기(氣)가 약한 사람, 장과 위장이 약한 사람은 주의해야 합니다.

1. 수박과 쌀만두는 부작용이나 건강상 문제 없이 함께 먹을 수 있다. 만두를 먹을 때 야채, 과일과 함께 먹으면 장과 위의 연동운동에 도움이 되고, 만두를 먹음으로써 발생하는 위장 소화불량을 예방할 수 있다.

2. 기가 허약하고 허약한 환자는 만두를 먹을 때 주의해야 합니다. 설사나 복통을 피하기 위해 차가운 ​​멜론과 수박 등 물이 많은 과일을 동시에 먹지 마십시오.

3. 뜨거운 찹쌀죽은 위산이 낮고 소화능력이 떨어지며 설사를 하는 사람들에게 아주 좋은 음식입니다. 예를 들어, 찬 음식을 먹고 속이 불편하거나, 게를 먹고 속이 쓰렸다면, 뜨거운 찹쌀죽 한 그릇을 마시면 금새 속이 좋아집니다. 아마도 몸에 기력을 빨리 보충해 주고, 위장관의 소화 부담을 줄여주며, 따뜻하기 때문에 국소적인 혈액 순환을 좋게 해주기 때문일 것입니다.

수박은 언제 먹는 것이 좋을까요?

수박은 점심 식사 후 2시간 후에 먹는 것이 가장 좋습니다.

수박에 수분이 많으면 위의 소화액이 희석되므로 식사 직전이나 식사 직후에 먹으면 음식의 소화 흡수에 영향을 미치게 됩니다. 식사 후 2시간 후에 수박을 먹으면 점심 시간에 섭취한 영양분을 완전히 흡수할 수 있습니다. 수박을 저녁 식사 후에 너무 많이 먹으면 속이 더부룩해질 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.