신장에 영양을 공급할 수 있는 음식은 무엇인가요?

신장 강화 식품 1. 호두

호두는 신장 진액 섭취를 지연시킬 수 있습니다. 어려서부터 호두를 고집하는 사람들은 일반적으로 머리카락, 치아 및 눈이 좋아집니다. 노년기에. 임신 전과 임신 중에 호두를 더 많이 먹으면 자녀가 더 똑똑해지고 활동적이 되며, 산모의 회복도 더 쉬워집니다.

신장강화식품 2. 검은대추

검은대추는 달고 떫으며 성질은 차갑고 단백질, 지방, 설탕과 비타민C를 비롯한 다양한 비타민을 함유하고 있다. 칼슘, 철분은 기껏해야 비장과 위장을 보하고 신장의 음혈을 보양하는 효과가 있다.

신장강화식품 3. 오디

오디는 '민속의 성과'로 알려져 있다. 한의학에서는 뽕나무의 맛이 달고 신맛이 나며 성질은 약간 차고 심장, 간, 신장의 경락에 들어가 혈액을 보양하고 음양을 보하며 체액을 보하고 보습하며 간과 신장을 튼튼하게 하는 효능이 있다고 믿었습니다. .

신장 강화 식품 4. 포도

포도에는 미네랄 칼슘, 칼륨, 인, 철분, 각종 비타민이 함유되어 있을 뿐만 아니라 다양한 필수 아미노산도 함유되어 있습니다. 한의학에서는 포도의 성질이 순하고 맛이 달콤하며 비장, 폐, 신장에 들어가며, 포도를 많이 먹으면 기(氣)와 혈액에 영양을 공급하고 신장과 간에 영양을 공급한다고 믿습니다. 포도는 신장염 환자의 회복에 특정 보조 효과가 있습니다.

신장을 보양하는 음식 5. 마

성질은 담백하고 맛은 달며 비장을 보하고 폐를 보양하며 신장을 보양하며 정을 보하는 효능이 있다 .야간출혈이 심하고 조루증이 있는 사람은 더 자주 먹어야 합니다. 고르곤 씨앗, 연꽃 씨앗 등과 같은 다른 신장 강화 및 정력 강화 식품과 함께 섭취하면 효과가 더욱 분명해집니다.

신장을 보양하는 음식 6. 고르곤 열매

성질은 담백하고 맛은 달고 떫은맛이 나며 신장과 수렴성을 튼튼하게 하고 비장을 보양하며 설사를 멈추게 한다. 고대 의서에는 "비장을 보양하고 신장을 튼튼하게 하며, 기(氣)와 수렴을 돕고, 정자와 정자를 치료한다"고 지적하고 있습니다.

신장을 튼튼하게 하는 음식 7. 은행나무

은행나무라고도 알려진 은행나무는 야행성이 있는 사람들을 위해 쪄서 먹거나, 볶거나 끓여서 섭취해야 합니다. 먹는 방법은 2가지가 있는데, 하나는 은행나무 10g을 볶은 후 물에 넣고 설탕을 넣어 국물과 함께 먹거나, 볶아서 가루로 만들어 먹는 방법이 있다. . 두 번째는 생은행 2~3개를 사용하여 가루로 만든 뒤 계란을 하나 더 넣고 작은 구멍을 뚫은 뒤 계란에 다진 은행을 넣고 종이호일로 밀봉한 뒤 밥솥에 쪄서 1개를 먹는다. - 하루에 계란 1개 2.

신장을 보양하는 음식 8. 연씨

성질은 중성이며 맛은 달며 심장, 신장, 비장을 보양하고 떫은맛을 강화시키는 효과가 있습니다. 체력저하, 정자출혈, 조루증이 있는 사람, 특히 심장과 신장의 부조화로 인한 야간노출로 고통받는 사람은 더 잘 먹어야 한다.